Новая книга Марии Рыбаковой «Пособие по исполнению желаний», которая вышла совсем недавно, подойдёт для людей любых возрастов и профессий, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему, и задаются вопросом: «Как исполнить желание?»
«Пособие» написано простым языком, почти без профессиональной терминологии, что значительно упрощает восприятие написанного обычным читателем.
В рукописи вы найдете много ответов на давние вопросы, связанные с психологией и саморазвитием, а именно о том, что человек – создатель своей судьбы. «…каждый человек является огромной Вселенной. Каждый человек может достичь своей цели», - пишет автор. Мы все прекрасно знаем, что границы человека лишь в голове, в нашем мире возможно всё и даже больше. Однако, автор не обещает, что путь к исполнению желаний будет прост. Детальный анализ всех сфер жизни и проработка травмирующих «узлов» никогда не были безболезненными процессами. И самое привлекательное, что желание практически любое можно исполнить!
В «Пособие по исполнению желаний» автор часто отсылает читателя к тому, что наша действительность напрямую зависит от нашего окружения, оно нас «лепит». И это действительно так. Нужно окружать себя теми людьми, на которых хочется ровняться. И это относится не только к людям, но и к информации, которую мы получаем извне.
Несколько глав книги посвящены блокам, которые забирают у нас энергию и силы, направленные на достижение цели. К таковым относятся
чувство вины, чувство жертвы, синдром отличника, зависть, сравнение, боязнь взять на себя ответственность, споры и конфликты, попытки доказать свою правоту. Если же в книгах подобного содержания зачастую описана только теория, то в данной книге приведено множество практических упражнений и работающих аффирмаций, которые действительно могут помочь избавиться от негативных установок, возвращающих человека в болезненное прошлое и мешающие достичь своих заветных целей. Простое и последовательное выполнения техник, прописанных в книге, может ускорить процесс исполнения заветной мечты! Простые ежедневные упражнения помогают сменить негативное мышление на позитивное. Стоит отметить, что на закрепление новой привычки уходит минимум 21 день.
Отдельная глава посвящена фантомам родителей. Данная проблема была актуальна всегда. У некоторых родителей понятия о заботе деформированы.
Они сами, того не замечая, прививают детям негативные установки,
ломающие жизнь уже повзрослевшим людям. В книге чётко прописано, что нужно делать, когда внутренний голос родителя в очередной раз начнёт критиковать действия своего чада. Помните три состояния личности – Родитель, Взрослый, Ребенок, которые в каждом из нас уживаются и нередко приносят много боли и тормозят исполнения наших желаний.
Отдельное внимание уделяется силе слов. Слово несёт в себе особую энергию, способную стать либо благословением, либо проклятьем. Важно с умом подходить к своим речам, ведь «я – то, что я ем, пью, смотрю, слушаю и говорю».
Можно подумать, что книга несёт эзотерический характер, но это совершенно не так. Всё, на что опирается данное пособие – лишь позитивная психология, направленная на осознавание своих чувств и поступков, взращивание новых нейронных связей.
Информация в пособии чётко структурирована, каждый человек найдёт что-то для проработки собственных психологических травм, мешающих жить.
Читая данную книгу, приходит осознание собственных чувств, желаний и эмоций. Приходит лёгкость и понимание того, как бороться с прокрастинацией на пути к достижению целей и как вообще работать с исполнением желаний.
Мария Рыбакова также особое внимание уделяет визуализации, на её платформе в YouTube можно посмотреть, как составить действительно работающую карту желаний
В такую погоду, желательно жить вместе:
Ходить по квартире в носках и пушистых халатах,
На кухне готовить пирог и испачкаться в тесте,
В него добавляя орехи, изюм и цукаты...
В такую погоду желательно стать проще:
Принять теплый душ, вместе встав под горячую воду,
Забыть о диете и вечном желаньи быть тощей,
И в чай себе смело добавить немножечко меда!
В такую погоду желательно быть дома!
(Хозяин на улицу даже собаку свою не отпустит)
Добавить в пирог для пикантности капельку рома,
Добавь в любовь для пикантности капельку грусти...
В такую погоду желательно жить вместе!
И пусть за окном целый день вновь бушует ненастье,
Но этой погоде назло, вроде, в качестве мести,
Вдруг просто принять этот день как огромное счастье!
Юлия Олефир
Я обнял эти плечи и взглянул
на то, что оказалось за спиною,
и увидал, что выдвинутый стул
сливался с освещенною стеною.
Был в лампочке повышенный накал,
невыгодный для мебели истертой,
и потому диван в углу сверкал
коричневою кожей, словно желтой.
Стол пустовал, поблескивал паркет,
темнела печка, в раме запыленной
застыл пейзаж, и лишь один буфет
казался мне тогда одушевленным.
Но мотылек по комнате кружил,
и он мой взгляд с недвижимости сдвинул.
И если призрак здесь когда-то жил,
то он покинул этот дом. Покинул.
Иосиф Бродский
Собака меня толкнула,
и я
собаку толкнул.
Собака меня лизнула,
и я
собаку лизнул.
Собака вздохнула громко.
А я
собаку погладил,
щекою прижался к собаке,
задумался
и уснул.
Роберт Рождественский
Я не замерзла, эта дрожь
улыбки и полыни, —
ей грош цена, но этот грош
в такой чеканят сини!
Допей вино и дай огня -
все курят в этой чайной.
Не возвращайся без меня
в края, где наши тайны.
Ведь незаметный порошок
я сыплю с ворожбою —
тебе не будет хорошо
с другими, как со мною:
не та у них нега и злоба,
и струны не те дрожат,
и мы это знаем оба,
пройдя этот скушный ад.
Юнна Мориц
Oднажды шторм зaкончится, и ты не вcпомнишь, как его пережил. Tы даже не будeшь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Hо одна вещь беccпорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станeшь тем человеком, который вошёл в негo. Потoму что в этом и был весь его смысл.
— Харуки Мyраками
И по два часа пытается со мной разговаривать. А у меня нет сил на него, ну нет. А он просто тянет разговор, ну, понятно. И так каждый вечер, каждый вечер он звонит, а мне ну не о чем с ним говорить, а ему ну прямо необходимо, понимаешь? И я как-то понимаю, да, но сил же нет… И вот он вчера звонит и говорит: «Ну ты как?» А я такая никакая, спать хочу, и говорю ему: «Болею, хочу пойти лечь.» А он спрашивает: «Что у тебя болит?» Я говорю просто так: «Да все». И тут он говорит: «Ну хочешь, я подую везде?» И тут меня как повело…
Линор Горалик "Говорит"
Хемингуэй очень любил выпить. Однажды он решил, что имеет право забрать себе что-нибудь на память из любимого бара. Он отправился в туалет, вырвал писсуар из стены и отнес его домой. Хозяин заведения ценил его как клиента и отнесся к этому с пониманием.
Тот самый писсуар до сих пор хранится в доме-музее Хемингуэя, в городе Ки-Уэст.
Она, краснея, потянулась к нему [отцу], ожидая поцелуя, но он только потрепал ее по волосам и проговорил:
- Эти глупые шиньоны! До настоящей дочери и не доберешься, а ласкаешь волосы дохлых баб.
Лев Толстой " Анна Каренина".
Он твердил, что всё будет хорошо. Я была ребенком, но знала, что всё хорошо не будет. Он не был обманщиком. Он был отцом.
Джонатан Фоер. Жутко громко и запредельно близко
— Вот ваша книга о Швейцарии, — сказал Гребер. — Ее немножко подмочило дождем. Чуть было не потерял, а потом нашел и спас.
— Могли и не спасать. Мечты спасать не нужно.
— Нет, нужно, — сказал Гребер. — А что же еще?
— Веру. Мечты придут опять.
Эрих Мария Ремарк. Время жить и время умирать.
"К югу от границы, на запад от солнца" - грустно-мистический роман классика современной японской литературы Харуки Мураками.
Спустя двадцать пять лет в жизнь преуспевающего владельца джаз-бара возвращается возлюбленная его детства - и почти забытая страсть вспыхивает вновь. Но призрак смерти неотступно следует за ним...
"Касабланка" по-японски. Роман об экзистенциальной любви, которой не суждено сбыться.
Дружба – в моем понимании – строится на двух вещах, - сказал он. – На уважении и доверии. Оба фактора должны обязательно присутствовать. И еще необходима взаимность. Можно уважать кого-то, но при отсутствии доверия дружба распадается.
Стиг Ларссон. Девушка с татуировкой дракона
Люди несчастные, жизнью убитые,
С болью в душе вы свой век доживаете.
Милое прошлое, вам не забытое,
Часто назад вы его призываете.
Сергей Есенин
Мне снились веселые думы,
Мне снилось, что я не один...
Под утро проснулся от шума
И треска несущихся льдин.
Я думал о сбывшемся чуде...
А там, наточив топоры,
Веселые красные люди,
Смеясь, разводили костры:
Смолили тяжелые челны...
Река, распевая, несла
И синие льдины, и волны,
И тонкий обломок весла...
Пьяна от веселого шума,
Душа небывалым полна..
Со мною - весенняя дума,
Я знаю, что Ты не одна...
Александр Блок
Лучи стоят столбами пыли.
Отсюда, уверяют, лось
Выходит на дорог развилье.
В лесу молчанье, тишина,
Как будто жизнь в глухой лощине
Не солнцем заворожена,
А по совсем другой причине.
Действительно, невдалеке
Средь заросли стоит лосиха.
Пред ней деревья в столбняке.
Вот отчего в лесу так тихо.
Лосиха ест лесной подсед,
Хрустя обгладывает молодь.
Задевши за ее хребет,
Болтается на ветке желудь.
Иван-да-марья, зверобой,
Ромашка, иван-чай, татарник,
Опутанные ворожбой,
Глазеют, обступив кустарник.
Во всем лесу один ручей
В овраге, полном благозвучья,
Твердит то тише, то звончей
Про этот небывалый случай.
Звеня на всю лесную падь
И оглашая лесосеку,
Он что-то хочет рассказать
Почти словами человека.
Борис Пастернак
Грущу о севере, о вьюге,
О снежной пыли в час ночной,
Когда, открыв окно в лачуге,
Я жадно слушал стон лесной...
Грущу о севере — на юге.
Я помню холод ледяной,
И свет луны печально-чистый,
И запоздалых тучек рой,
Сквозной, и лёгкий, и волнистый,
И тёмный холод под луной.
Юг благодатный, луг цветистый,
Густая зелень, синь небес, —
Как мне милей закат огнистый,
Когда он смотрит в редкий лес -
В мой лес туманный и пушистый.
Синеет юг, — страна чудес.
Звенят и блещут волн каскады...
Но разве в памяти исчез
Усталый звон из-за ограды —
При свете гаснущих небес!
Самуил Маршак
Любовь ушла,
Изранена двумя.
Её в объятья
Приняли другие...
И с той минуты
Мучает меня
По оскорблённой гостье
Ностальгия.
Любовью ностальгию
Не зови —
Пора нам стать
Добрее и мудрее.
Сам знаешь,
Что пожарища любви
Не освещают душу
И не греют...
Юлия Друнина
На севере есть розовые мхи,
Есть серебристо-шелковые дюны...
Но темных сосен звонкие верхи
Поют, поют над морем, точно струны.
Послушай их. Стань, прислонись к сосне:
Сквозь грозный шум ты слышишь ли их нежность?
Но и она — в певучем полусне.
На севере отрадна безнадежность.
Иван Бунин