Старая добрая гречка поможет тебе быстро сбросить лишние килограммы! А главное – ты не будешь испытывать мучительное чувство голода. Никакие «жидкие каштаны», семена «чиа» и даже таблетки для похудения не сравнятся с эффектом, который даёт гречневая диета.
Железо, магний, растительный белок, витамин В, калий и кальций, содержащиеся в крупе, очистят организм от шлаков и токсинов. А это значит, что уже через неделю ты почувствуешь лёгкость в теле и порадуешься отметке на весах. И всё это — без вреда для здоровья!
Мечтаешь похудеть? Тогда поторопись купить гречку в магазине. 🙂
Губы часто не выдерживают испытание холодом и ветром - начинают шелушиться и трескаться, бальзам и гигиеническая помада помогают не всегда. WDay.ru приготовил для вас несколько рецептов по уходу за губами.
Девять способов перевода изображений в черно-белый формат
Обрабатываем фото: Cross-processing 1
Обрабатываем фото: Cross-processing 2
Создание из фото поддельной миниатюры
Есть множество книг, которые дают практические советы по самоусовершенствованию. Откровенно говоря, их так много, что даже теряешься среди такого разнообразия. И хотя некоторые из них предлагают действительно дельные советы, большинство все-таки не стоят вашего внимания.
|
Как любопытна эта осень...
Возьмет за плечи, тихо спросит:
\"Ты снова грезишь наяву,
Лаская золото - листву?\"
Я ей отвечу, уходя,
сметая капельки дождя:
\"Моя душа не приземлится,
летать написано судьбой...
С моих высот добрее лица,
День заполняется тобой…»
*****
2006
Слеза - росинка на листке,
Кувшинка на воде дрожит,
Сорвался лист, ушел в пике,
А мимо облако бежит.
Я знаю коды тишины,
Я их учила наизусть.
У той бессовестной весны
Слова любви срывались с уст.
Немой свидетель – тихий пруд,
Теперь он в осени. Притих.
Ну, не сочти опять за труд:
Пойми нечаянный мой стих…
*****
Чужие простыни совсем не греют.
Подушки- лед , не впитают слез.
Гостиница... Как нетерпенье зреет:
Кипит пеной на перехлест...
Размытый образ странствует по мыслям,
Печатая следы морщинками у глаз.
Грущу? Да нет.. От ожиданья кисну.
Коктейль «Смятенье» пригублю за Вас...
Распластан день, уже распластан вечер.
И вот почти распластанная ночь...
Воображенье, тени, пустота и свечи...
Тсс! Шелест шин...возник, чтобы помочь?
Я таю теплым воском... Где шаги у двери?
Наверно, их впитал и заглушил ковер...
Пьянит предчувствия момент, преддверье...
Сейчас.. А дальше? Завтра...весь разбор.
------
2002 год
Я читаю твои многоточия...
Вижу след ненаписанных слов.
И мечтаю увидеть воочию,
Как ты мечешься в сладости снов.
Так заводит...Куда же заводит?
Твой лихой, необузданный нрав.
Укрощенье? Оно не выходит...
И не впишется в кодексе прав
Я впервые хочу подчиняться
Этой дерзости, взгляду насквозь.
Над реальностью взмыть, приподняться
И как в пропасть ...лететь, но не врозь.
---------
2001