[показать]

1) Умственное истощение. Ваш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если вы ложитесь спать после 23:00, то постепенно со временем к вам придет умственное истощение.

Если вы не спите с 23:00 до 1 ночи, то будет страдать ваша жизненная сила. 
У вас происходит нарушение нервной системы. Симптомы: слабость, вялость, тяжесть и разбитость. 

Если вы не спите с 1 до 3 ночи, то у вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность. 
Ваш прекрасный мозг нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.

2) Увядание красоты. Сон не только жизненно важен, это к тому же, самый эффективный и совершенно бесплатный способ сохранить красоту. Именно во сне происходит активное обновление клеток и восстановление тканей.

3) Хроническое утомление. С течением времени в организме нарастает внутреннее напряжение, от которого организм при нормальных условиях избавляется во время сна. В результате, наступает хроническое утомление и неспособность к самовосстановлению.

4) Лишние килограммы. Американские ученые доказали, что женщины, которые регулярно недосыпают, быстрее поправляются. Отсутствие продолжительного сна ухудшает обменные процессы в организме, поэтому если позднее укладывание является вашим образом жизни, то вы рискуете набирать вес быстрее в 2 раза, даже если в остальном поведение будет абсолютно одинаковым.

5) Ослабление иммунитета. Все очевидно и просто: ночью организм восстанавливается, обновляется, нейтрализует отрицательные последствия бодрствования, что способствует укреплению иммунной системы. В течение ночи активируются клетки иммунной системы, уничтожая все патогенные микроорганизмы, попавшие в организм днем. При постоянном недосыпании риск заболеть простудой, гриппом или ОРВИ возрастает в три раза. Взрослым необходимо спать 7-8 часов для того, чтобы быть здоровыми.

6) Старение. Во время ночного сна происходит

Во всяком деле существуют свои секреты и правила, есть они и у молитвы, особенно когда последняя используется как прошение. Чего только люди не просят у Бога, и богатства, и славы, и любви, но редко Он бывает благосклонен, ибо сказано:

«Раздающий милостыню всем просящим – ненавидит их, а помогающий нуждающимся – любит.

Сегодня я расскажу о трёх секретах, которые придают обычной молитве чудодейственную силу:

[показать]

1. Молитесь искренне – согласитесь, что жаркая молитва матери за больного ребёнка, быстрее даст результат, чем обыденная молитва священника по обязанности. Чем искреннее молитва, чем больше вы вкладываете в неё душу, тем сильнее она воздействует на окружающий мир. Искренняя молитва способна, порой, творить настоящие чудеса. Кстати не забывайте, что заученная молитва не всегда хорошо, иногда лучше позволить своей душе выражаться собственными словами.

2. Уединённость – лучше творить молитву в одиночестве, а ещё лучше после продолжительного поста, тогда ваша душа настолько приблизится к Богу, что может быть услышана. Помните, как сказано: «Ты же, когда молишься, войди в комнату твою и, затворив дверь твою, помолись Отцу твоему, Который втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно». (Матф.6:6)

3. Не ждите результата – всякий верующий должен полагаться на Бога, Отец небесный видит нужду человека гораздо лучше, и даёт каждому по необходимости. Сотворив молитву, не ждите, когда проявится результат, а живите так, будто это уже решённый вопрос. Представьте, что вы подаёте начальнику прошение, будите ли вы каждый час забегать к нему и узнавать, как оно там? Уметь отрешиться от своих проблем и просьб важно для таинства чудодейственной молитвы.

Практикуйтесь в молитве регулярно, и к вам придёт умение молиться правильно.

Ниже, как и обещал, привожу самую сильную молитву против всякого зла, болезней и разного рода напастей:

Молитва против зла (псалом 90).

Живущий под кровом Всевышнего под сенью Всемогущего покоится, говорит Господу: «прибежище мое и защита моя, Бог мой, на Которого я уповаю!».

Он