Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
Вяжем крючком символ 2020 года — мышки, крысы и мышата
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Совсем скоро в дверь постучится новый 2020 год, ни для кого не секрет, что он пройдет под знаком белой мыши и крысы. Эти милые животные уже давно одомашнены и их хозяева знают наверняка, что несмотря на те качества, которые приписываются этим зверкам в дикой природе, домашние питомцы очень ласковы и совсем не агрессивны.
- Известные мышки и крысы:
- Идеи для подарка в виде мышонка:
- Как связать крючком милую мышь — символ 2020 года
- Материалы для рождения мышки
Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение
Модная шапочка спицами
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Невероятная смесь от натоптышей, мозолей и трещин на пятках ног
Доступный и простой рецепт крема позволит Вам избавится от такой неприятной проблемы, как натоптыши и трещины на ступнях ног. Его легко приготовить из двух дешевых и доступных ингредиентов в домашних условиях. Такой крем выручит и в летнее время после поездки на море, и зимой избавит от сухости кожи ног. Это отличное средство поможет всей семье, так как оно доступно и безопасно в использовании. Кожа становится мягкой и увлажнённой, уже после первого применения.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал "Knitscene" - Spring 2019г
Журнал из Великобритании представляет эксклюзивные дизайнерские проекты для вязания спицами - современные и стильные модели одежды и аксессуаров. В весеннем номере много творческих идей для тех, кто любит вязать. В выпуске вас ждет замечательная коллекция женских трикотажных моделей, состоящая из 20 проектов. Каждая модель в журнале по-своему оригинальна и неповторима. Подробные инструкции, выкройки и схемы, помогут вам выполнить любой из понравившихся проектов.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Бордовый жакет спицами вафельным узором с аранами
Размеры (обхват груди): 75 (93, 102, 110, 127) см.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Knitscene - Spring 2019.
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Модели крючком
Татьяна Гусева предствляет:
Подборка моделей связаных крючком
Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение
Желейный торт из печенья со сгущенкой без выпечки.
Хотите сделать простой, но невероятно вкусный торт без выпечки из печенья, сгущенки и взбитых сливок на желатине? Следуя этому рецепту, получается нежнейшая воздушная смесь из взбитых сливок и сгущенного молока с кусочками печенья и вишней. И все это без особых хлопот! На подготовку торта от хозяйки потребуется не более 10 минут, остальное время десерт будет застывать в холодильнике.
Для рецепта торта вам потребуется:
- печенье песочное - 200г
- сливки (жирность 33%) - 300 мл
- молоко сгущенное - 200 мл
- вишня замороженная - 2 стакана
- шоколад горький - 40г
- желатин пищевой - 1 ст.л.
Рецепт приготовления торта:
Подготовить все перечисленные в рецепте продукты. Сгущенку достать из холодильника заранее. Песочное печенье поломать руками. Кусочки нужны достаточно большие.
Желатин залить 150 мл воды. Для этого также можно использовать сливки, молоко или вишневый сок, образовавшийся после разморозки ягод. В последнем варианте торт получится не белым, а розовым. Дать желатину набухнуть в течение 20 минут или согласно инструкции на упаковке. В любом случае, гранулы должны впитать всю жидкость.
Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение
Пуловер с геометричным узором и двухцветный шарф-петля
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Жёлтый свитер вязаный крючком.
https://vk.com/talya_che_natalo4ka?z=photo385923252_456245306%2Fwall-26887747_921
Это цитата сообщения kravchenko768 Оригинальное сообщение
Упражнения для похудения в домашних условиях
Упражнения для быстрого похудения
Мы все привыкли считать, что процесс похудения — это только диеты и физические нагрузки. Но это только два
элемента из множества. Мало кто знает, что сбросить лишние килограммы можно с помощью правильного дыхания.
Мало того, благодаря дыхательным упражнениям можно улучшить самочувствие, вылечить некоторые заболевания
и просто привести тело в тонус.
Сегодня мы расскажем тебе об упражнении, которое выполняется с помощью обычной бутылки. Упражнение
достаточно простое в выполнении и не требует особых затрат времени. Итак, для начала встань на четвереньки,
между зубами зажми горлышко пустой пластиковой бутылки. Это наше исходное положение, теперь начинаем
правильно дышать.
Нужно делать медленные вдохи и выдохи, используя брюшное дыхание. Сделай обычный вдох через нос, а после
с силой выдохни воздух в бутылку, напрягая диафрагму и мышцы живота. Если сердце и легкие в порядке, можно
делать вдох так же, через бутылку.
Важно делать медленный выдох с небольшим усилием. Сделай 15 таких выдохов. Или же можешь просто подышать
так минут 10–15, не считая.
Следи за своим самочувствием, ни в коем случае не доводи себя до головокружения. Если чувствуешь, что не хватает
воздуха или любой дискомфорт, нужно прекратить выполнение упражнения и вернуться к нему позже.
Диафрагмальное дыхание полезно не только для похудения, хотя не раз доказано, что вес при регулярных
тренировках уходит очень хорошо.
Кроме прочего, упражнение помогает улучшить кровообращение, ускорить метаболизм и увеличить количество
питательных веществ, которые усваиваются организмом. Также дыхательное упражнение помогает очистить
организм от токсинов, которые содержатся в жировой ткани.
После регулярных занятий ты почувствуешь, как тело наполняется энергией, мышцы приходят в тонус, а сантиметры
на талии и бедрах постепенно уходят. К тому же это упражнение помогает избавиться от стресса и хронической
усталости.
А еще очень позитивно сказывается на состоянии кожи, ведь способствует наполнению клеток кислородом. Таким
образом, одно простое упражнение помогает не только похудеть, но и полностью омолодить организм!
http://1001sovet.com/article/uprazhnenija_dlja_pok...kh_uslovijakh/2018-09-07-11336
Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение
Свитер жаккардом
https://hitsovet.ru/sviter-zhakkardom/
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Outside by Lone Kjeldsen
https://www.liveinternet.ru/users/listoche/post443801097/
