Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Оригинальная лампа в виде Луны своими руками!
Как принимать тмин
Чтобы сбросить до 10 кг за месяц (чем больше вес, тем больше жира сжигается), необходимо ежедневно за 20 минут до каждого приема пищи принимать по 1 ст. л. напитка, рецепт которого ты прочтешь ниже.
ИНГРЕДИЕНТЫ
● 1 ч. л. молотого тмина
● 1/2 ч. л. тертого корня имбиря
● 1/2 лимона
● 2 ст. воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Вскипяти воду, добавь тмин и имбирь. Вари на слабом огне 5 минут, после чего остуди.
2. Из лимона выдави сок и добавь его в отвар, остывший до комнатной температуры.
Помимо жиросжигающего эффекта, этот напиток обладает общеукрепляющими свойствами. Имбирь неустанно борется с вирусами и бактериями, а лимон дает необходимую дозу витамина С.
Неси красоту и здоровье в массы: делись статьей с друзьями!
https://m.ok.ru/dk?st.cmd=altGroupMediaThemeCommen...dFilterId%22%3A%22101%22%7D%5D
Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение
Кресло качалка своими руками
[330x433]Разработка боковин. Нужно будет два листа фанеры толщиной 15 миллиметра либо ДСП размерами 1000x800 мм. На каждый лист по масштабной решетке чертится рисунок боковины. Выпиливание хорошо осуществлять электролобзиком, но возможно и в ручну не широкой ножовкой.Таким же способом получаем обе стойки боковин. С боковинами они соединяются мебельными болтами, в трех точках, тем самым усиливая в этих участках конструкцию боковин. Стойки служат сразу и опорами для реек спинки.
Крепление поперечин. Собственно поперечин у кресла четыре: две из них, размерами 500x45x30 мм, монтируются впереди под сиденьем и сзади, скрепляя боковины; другие, размерами 470x45x30 мм, соединяются со стойками (вверху и внизу под сидушкой).Присутствует еще одна поперечная деталь — подножка. Это круглый стержень диаметром 30 мм, тоже соединяющийся с боковинами.Узлы крепления всех поперечных деталей однотипные. Предварительно в них просверливаются осевые отверстия диаметром 7 мм (под мебельные болты М6х45); потом, перпендикулярно им — отверстия диаметром 10 мм (под закладные цилиндрические гайки).Для комплектации необходимые отверстия просверливаются и в боковинах, и в стойках. После чего свинчивания приготовленных частей получается жесткая конструкция, готовая к монтажу сиденья.
Сборка сиденья. Сиденье набирается из реек размерами 500x30x25 мм. Та их часть, какая причисляется к спинке, прикрепляется узкими гвоздями к верхней половине стоек. Для сиденья же потребуются две дополнительные опорные детали (назовем их царгами.) Это немного выгнутые (выпиливанием из доски либо упоминавшихся листов) планки, прикрепляемые к боковинам шурупами с клеем. К царгам рейки тоже прибиваются гвоздями с наибольшим утапливанием шляпок. Для большей надежности крепления взамен гвоздей могут быть применены узкие шурупы с предварительным просверливанием под них отверстий в рейках и царгах.
Отделка всего кресла. Здесь, как говорят, возможны разные вариации, зависящие от существующих компонентов либо вкуса производителя.Скажем, боковины могли быть попросту покрашены эмалью кофейного цвета, а поперечины и рейки сиденья покрыты морилкой и пропитаны бесцветным мебельным лаком (либо без морилки, если деревянный рисунок реек выигрышен сам по себе).В каждом случае все запчасти вначале подвергаются кропотливой обработке наждачной бумагой и даже циклей, чтобы получить ровненькую гладкую плоскость.
Чертежи кресла-качалки.
А. Жук
Источник http://www.umeltsi.ru/
[431x450]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Простая разминка для желающих похудеть
Серия сообщений "Стройная фигура":Для ВасЧасть 1 - Лучшие упражнения для идеального живота
Часть 2 - Как убрать жир с живота и боков?
...
Часть 13 - Лучший способ похудеть к лету!
Часть 14 - Устранение избыточного веса с помощью одной точки Гуань-юань
Часть 15 - Простая разминка для желающих похудеть
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Салат «Пасхальное яйцо»
Салат «Пасхальное яйцо» - оригинальный и вкусный салат в форме пасхального яйца, который хорошо смотрится на праздничном столе в Пасху. Сам салат может быть практически любым, главное - оформление.
Ингредиенты:
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
4 простых упражнения, укрепляющие суставы
Боль в колене является распространенной проблемой и часто доставляет беспокойство и дискомфорт. В особенности ей подвержены люди, ведущие малоактивный образ жизни, и те, кто редко или нерегулярно посвящает время и силы физическим упражнениям и занятиям спортом.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Сумка-трансформер своими руками
Стильно и практично: одно движение и рюкзак из рогожи, неопрена и кожи превращается в сумку. А сумку можно носить как с одной, так и с двумя ручками.
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Памятка по специям✿ღ✿
[696x522]
У каждой уважающей себя хозяйке на кухне имеется не одна баночка со специями, а порою их количество исчисляется десятками… как не запутаться и вспомнить, что с чем сочетается лучше всего? именно для этого и предназначена наша сегодняшняя памятка!
Это цитата сообщения Alinka_Decor Оригинальное сообщение
Столик для ноутбука. 4 варианта от Сергея Сергелина.
Это цитата сообщения orliya Оригинальное сообщение
Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели тысячи!...
Секрет из Японии. От одного простого движения, похудели 
тысячи!
|
Это цитата сообщения МаргаритаРита70 Оригинальное сообщение
Нежное куриное суфле на сайте "Едим дома"
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Напитки укрепляющие сон и помогающие худеть
Напитки укрепляющие сон и помогающие худеть
[показать]Хороший сон и борьба с излишками веса — казалось бы, понятия не совсем совместимые.
Ключ к разгадке тайны заключается в поиске альтернативных продуктов питания, способных обеспечить седативный эффект и при этом позаботиться о здоровье и корректной работе печени, отмечают специалисты, мнение которых публикует health info.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Вяжем спицами зимнюю куртку для девочки - описание и схемы
Невероятной красоты курточка для вашей малышки! Эту зимнюю куртку для девочки вяжем спицами - описание и схему вязание смотрите ниже))
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
САМОМАССАЖ ДЛЯ АКТИВАЦИИ КРОВОТОКА В НОГАХ
Предлагаемый самомассаж активизирует кровоток в пальцах, ступнях, в коленных, голеностопных суставах ног и мышцах поясничного отдела. Это эффективный метод профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног.
Каждый человек должен знать, что к ступне и пальцам каждой ноги опускается мощная артерия, а поднимается к сердцу такая же вена. Соединяют эти кровеносные трубки капилляры — многочисленные тончайшие трубочки, по которым красные кровяные тельца могут продвигаться только друг за другом.
При плохой проходимости крови по капиллярам пальцев и ступней ног (травмы, долгое время стояния на ногах, выполнение тяжелой физической работы и т. д.) кровь в малом количестве с усилием продвигается от артерий к венам.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Милые пасхальные мотивы для вышивки крестом
Скоро всех нас ожидает один из самых светлых праздников — Пасха.
Уже вовсю начинаются приготовления к этому светлому празднику. На полках магазинов можно увидеть самые разнообразные наклеечки для яиц, всевозможные красители, подставочки для яичек в виде цыплят и кроликов, форфоровые пасхальные фигурки, наборы для выпечки куличей и другие товары, связанные с этим днем.
Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение
Ромашковое масло лечит вены!
Это приятное, ароматное, насыщенное энергией солнца средство поможет вашим ножкам.
Итак!
- Соберите свежих цветков ромашки аптечной.
- Вымойте, отряхнуть от воды и дайте обсохнуть.
! Сушить цветы не надо!
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Интересные рецепты вкусно приготовленной рыбки "путассу"
Применяя разнообразные кулинарные хитрости и простые технологии доступных рецептур, любое блюдо можно сделать изысканным и вкусным. Не является исключением и путассу в духовке. Непримечательные вкусовые характеристики рыбки можно умело превратить в шедевральные и насладиться бюджетным, но лакомым блюдом.
Как вкусно приготовить путассу в духовке?
Это цитата сообщения PIK_L Оригинальное сообщение
Упражнения Хироси Кацуяма помогут избавиться от отеков ног и похудеть в бедрах!
У меня постоянно отекают ноги. Лечение,которое я получаю,помогает лишь отчасти....Случайно увидела в интернете информацию,решила поделиться,может быть этим заинтересуется кто-то ещё...
Вашему вниманию предлагаются упражнения для уменьшения объема бедер. Автор этой гимнастики – Хироси Кацуяма. Эти упражнения не только уменьшают объем бедер, но и устраняют отечность ног и восстанавливают правильную циркуляцию крови.
Объем бедер – в минус
Выполняйте упражнения два раза в день: утром и вечером. Отечность ног исчезнет!
За 10 дней объем ваших бедер уменьшится на 3-4 см.
Дополнительный эффект: уменьшение головной боли и болей в спине, коленях, связанных с ригидностью затылочных мышц и искажений в области таза.