Это цитата сообщения Mirosslava Оригинальное сообщение
Клипарт - Девушки в мехах: вырезки от Mirosslava.
|
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК Оригинальное сообщение
Кальмары в банке
[показать]
Этот рецепт Ирины Кутовой не давал мне покоя целый год. Уж очень противоречил способ приготовления общепринятому для морепродуктов. Это ведь не мясо и не рыба, а продукт деликатный. Всё обдумывала и прикидывала, что из этого может получиться… И трудов жаль, и продуктов.
Решилась. Зря сомневалась-то, кальмары получились мягкие, ароматные, а овощи превратились во вкуснейший соус! Усилий минимум. Рекомендую!
- Продукты для Кальмары в банке
- Кальмар 600 г
- Морковь 2 шт
- Лук репчатый 2 шт
- Соль 1 ч. л.
- Смесь перцев 1/2 ч. л.
- Масло растительное 3 ст. л.
- Специи
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Очень вкусный салат с черносливом и грецкими орехами
Очень вкусный салат с черносливом и грецкими орехами
Этот салат со свеклой черносливом и грецкими орехами оценят женщины. Он идеально подойдет для посиделок с подружками. Салат имеет очень интересный, кисло- сладкий вкус. Кислинку ему придают яблоки и чернослив. А сладость - мед и свекла. Такой очень вкусный салат из свеклы с яблоками, орехами и черносливом совсем не калорийный, что является еще одним плюсом для женщин. К тому же, он очень полезный. Целебные свойства свеклы, яблок и чернослива признает даже официальная медицина. Такой салат - настоящая " метелка" для организма. Употребляя регулярно яблоки, чернослив и свеклу, вы почистите свой организм от ненужных и вредных для него веществ. Единственное, если у вас есть проблемы с желудком, лучше не класть в салат уксус или же положить его меньше.
Это цитата сообщения Анирра Оригинальное сообщение
День катания на коньках
ДЕНЬ
КАТАНИЯ
НА КОНЬКАХ
Коньки — январский антидот:
чертить по льду косые знаки
и вспоминать июль и маки —
так встретить старый новый год.
В двойном тулупе воспарив,
нестись стрелой навстречу цели —
сгореть кометой в атмосфере,
хвостом восьмёрку начертив.
Разбив инерцию воды,
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Блюда с гречкой
Блюда с гречкой
Гречневая крупа очень популярна из-за своих питательных свойств. Она содержит множество полезных микроэлементов, витаминов и белков. Гречневая крупа благотворно воздействует на весь организм, нормализует обмен веществ, укрепляет сердечную мышцу и восстанавливает расстройство желудочно-кишечного тракта. Впервые ее начали использовать в Индии, в Россию привезли из Греции, оттуда и название "гречневая крупа". Блюда, приготовленные из гречневой крупы не только полезны, но и вкусны. Предлагаю небольшую подборку рецептов с гречкой и надеюсь, что они вам понравятся и вы будете еще чаще готовить блюда с ней.
[показать]
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА
ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба
3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла).
5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) Есть чаще, но по-малу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.
12) Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно.
14) Преврати приемы пищи в пытку. Сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень!
15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин.
16) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. Ненавидь их!
17) Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты, так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат.
[700x387]
Это цитата сообщения ПУШИСТЫЙ__КОТЁНОК Оригинальное сообщение
Горячие бутерброды а-ля пицца
Простая, быстрая, вкусная и сытная горячая закуска. Для приготовления горячих бутербродов нам понадобится хлеб, лучше тостовый поджаренный, репчатый лук, свежие помидоры, сыр твердый, вареная колбаса, соль, перец молотый красный.
Это цитата сообщения Valentina_Nefedova Оригинальное сообщение
12 хитростей, которые помогали нашим бабушкам выглядеть сногсшибательно
|
Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
С Наступающим !!! Рецепты к празднику от Калниной Натальи ☕ 🍴🎄🎄🎄
|
 |
Это цитата сообщения Анирра Оригинальное сообщение
А там – на небе тоже суета ...
|
Это цитата сообщения TANIUSA47 Оригинальное сообщение
Искрятся хрупкие снежинки,одеты в кружева леса... Заветной сказочной тропинкой,идут к нам с вами чудеса...
[показать]Это цитата сообщения Фрида_Серденко Оригинальное сообщение
Музыкальная открытка .
http://otkritka.my-clubs.ru/p/452640.html
Кто-то из Ваших друзей послал вам открытку! Посмотрите что внутри...
Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение
Советы дела Мороза.
[550x]
Советы деда Мороза
*31 декабря заварите чай, желательно зеленый с добавлением меда.
Поставьте стакан на листок бумаги зеленого цвета. Новым простым карандашом помешивайте чай и думайте 1 – 2 минуты о суммах денег и приобретениях,необходимых вам в будущем году. Главное – реальных на один год. Не запрашивайте желаемое на ближайшие 10 лет. Затем этим же
карандашом напишите на зеленом листочке: «Чай деньги будут. Будет так!».После Нового года до рассвета чай выпиваете, а листок необходимо положить в кошелек. Желательно новый. И носите весь год, не вынимая. Заказанные необходимые средства для покупок к вам притянутся.
*В первый день нового года не делайте никакой тяжелой и грязной работы – иначе весь год будете в тяготах.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Если вы не видите флешки в Дневниках
Всем здравствуйте...
Вчера на Лиру был очень сильный глюк и от этого пошли проблемы.
Я вчера написала пост про это и вела переписку с Валезом.
Сегодня всё или почти всё наладилось, но многие пишут, что они
всё равно не видят флешки в своих и чужих Дневниках.
Для того, чтобы всё вернулось на круги своя, делаем так -
1. Почистим в своём браузере куки и кеш.
Как это сделать, читаем тут
2. Заходим в Настройки Лиру и перегенирируем ссылки.
Идём по ссылке ниже -
http://www.liveinternet.ru/settings/#lnk/blog/general/links
[показать]И кликаем по всем 5 ссылкам, соглашаемся в окне Да и
потом идём в Дневник, проверять флешки.
3. Если вы сделали пункты 1 и 2, но в Эпиграфе, если там у вас есть
флешки, они всё равно не видны, то делаем так -
заходим по ссылке ниже -
http://www.liveinternet.ru/settings/#lnk/blog/general/epig
[показать]Вот и всё...))
У меня в ленте Дневника все флешки видны -
[показать]Это цитата сообщения IrchaV Оригинальное сообщение
отрисовки,детские,мультики,сказки
Фотографии в альбоме «Неразобранное в отрисовки,детские,мультики,сказки,drawing, children, cartoons, fairy tales,» Косметики tianDe на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Скумбрия, запеченная в духовке
Попробовав один раз, теперь постоянно эту рыбку делаю именно так!
[600x490]Вам понадобится:
1. Скумбрия свежемороженная - 1 кг. (три рыбки)
2. Лук - чем больше, тем лучше! (у меня уходит пять хороших луковиц)
3. Майонез
4. Кетчуп (использую кетчуп "Лечо" Махеев)
5. Специи
