Пуловер с короткими рукавами
11-07-2020 13:23
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Пуловер с короткими рукавами.
https://www.instagram.com/p/CCRYwrZHfkD/
Размеры:
36 (38/40) 42 (44/46)
⠀
Вам потребуется:
- Пряжа (100% вискозы; 85 м/50 г) — 300 (350) 400 (450) г белой и 150 (150) 200 (200) г бежевой;
- спицы №4 и 4,5;
- короткие круговые спицы №4.
⠀
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Пуловер с короткими рукавами.
https://www.instagram.com/p/CCRYwrZHfkD/
Размеры:
36 (38/40) 42 (44/46)
⠀
Вам потребуется:
- Пряжа (100% вискозы; 85 м/50 г) — 300 (350) 400 (450) г белой и 150 (150) 200 (200) г бежевой;
- спицы №4 и 4,5;
- короткие круговые спицы №4.
⠀
Читать далее
Сумка-корзина из каната и шпагата крючком)))
10-07-2020 22:35
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сумка крючком из трикотажной пряжи | HOW CROCHET A BAG
10-07-2020 22:29
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Диета Dash при гипертонии: особенности рациона и рецепты .
10-07-2020 11:43
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Диета Dash при гипертонии: особенности рациона и рецепты
Разработанная американскими учеными специально для гипертоников, диета Dash не получила широкого распространения на постсоветском пространстве. Тем не менее она действительно работает и при правильном подходе позволяет контролировать артериальное давление в пределах нормы.
Особенности диеты Dash диета при гипертонии – это доступный способ эффективного контроля артериального давления. Диета Дэш может применяться как для лечения гипертонической болезни, так и для профилактики ее развития. Кроме того, гипертония не является единственным показанием к диетотерапии. Метод питания Дэш эффективен при следующих заболеваниях: сахарный диабет 2 типа; атеросклероз сосудов; восстановление после перенесенного инсульта; нарушение обмена веществ. Все эти состояния характерны для людей старшего возраста, поэтому справедливо будет сказать, что диета Дэш показана всем людям в возрасте старше 65 лет. Следование рациону по диете Дэш позволяет эффективно снизить лишний вес, улучшить скорость обмена веществ и нормализовать работу мочевыделительной системы. Все это положительно сказывается на состоянии сосудов и позволяет вернуть артериальное давление в норму. Следование этой диете благотворно скажется на всех системах организма Принцип питания Диета dash для гипертоников основана на следующих принципах: полный отказ от фаст-фуда; минимизация жирной и жареной пищи в рационе; отказ от сладостей, газированных напитков и кондитерских изделий; введение в рацион продуктов, нормализующих артериальное давление. Питание по диете Дэш сбалансировано таким образом, чтобы обеспечить поступление всех веществ, необходимых для контроля над артериальным давлением. Основное внимание уделяется продуктам, которые богаты кальцием и калием, антиоксидантами, белком и пищевыми волокнами. В отличие от других диет, ограничений на потребление мяса не накладывается. Продукты животного происхождения обязательно присутствуют в ежедневном рационе наравне с фруктами, овощами и злаками, которые богаты пищевыми волокнами, необходимыми для нормализации моторики кишечника. В то же время в рационе накладывается ограничение на потребление соли с одновременным увеличением дневного объема чистой воды. Это позволяет обеспечить отсутствие отеков и улучшить мочевыделительную функцию организма, тем самым нормализуя артериальное давление. Меньше соли и больше воды – принцип диеты Как правильно начинать диету? Несмотря на то что Дэш-диету нельзя назвать строгой, переходить на такое питание следует постепенно. Необходимость контроля калорийности ежедневного рациона оставляется на усмотрение самого пациента и его лечащего врача. При наличии лишнего веса порции и калорийность следует уменьшить таким образом, чтобы обеспечить постепенное снижение массы тела. При нормальном весе в этом нет необходимости, есть можно столько, сколько хочется. Чтобы перейти на диету Dash, не обходимо придерживаться следующих правил. Ежедневно вводить в рацион по 1 фрукту или овощу. К примеру, в понедельник дополнить меню салатом из капусты, во вторник, помимо капусты, съесть несколько яблок, а в среду добавить печеную свеклу или свежие помидоры. Ограничить потребление соли до одной чайной ложки в сутки. С течением времени сократить потребление до половины чайной ложки. При этом следует учитывать, что соль содержится в некоторых продуктах питания. Допустимая дозировка распространяется как на скрытую в продуктах соль, так и применяемую во время приготовления пищи. Постепенно следует отказываться от сливочного и растительного масла. К примеру, если человек ел салат, заправленный двумя ложками оливкового масла, во время диеты следует использовать для заправки только одну ложку. Жирные молочные продукты употреблять нельзя. Вместо них рекомендуется обезжиренный йогурт, творог, кефир с низким процентом жирности. Любой фастфуд и закуски, которыми человек привык перекусывать, необходимо заменить орехами и сухофруктами. Горсть изюма станет отличной альтернативой чипсам и сухарикам, при этом изюм улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует выведению холестерина. При переходе на диетическое питание следует научиться изучать этикетки каждый раз перед приобретением каких-либо продуктов питания. Обязательное следует обращать внимание на скрытую соль, которая часто содержится в приправах и консервах. Так как количество натрия в консервированной пище
Зеленый узорчатый пуловер, связанный поперек
10-07-2020 09:06
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Зеленый узорчатый пуловер, связанный поперек
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Зеленый узорчатый пуловер, связанный поперек
Пуловер прямого покроя, из смесовой хлопковой пряжи насыщенного зеленого цвета, вяжется в поперечном направлении с чередованием ребристых и сквозных структур.
АЖУРНЫЙ ЖАКЕТ С РОЗОЧКАМИ
09-07-2020 14:45
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Огурчики по-польски на зиму
09-07-2020 14:43
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Огурчики по-польски на зиму – очень хрустящие, с кисло-сладким вкусом и легкой пикантностью
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Огурчики по-польски на зиму – очень хрустящие, с кисло-сладким вкусом и легкой пикантностью
Вариантов консервирования огурцов очень много. Этот способ я считаю самым вкусным, универсальным и уместным к любому столу. Обязательно попробуйте хрустящие маринованные огурцы по-польски – останетесь в восторге!
Не смотря на то, что у каждой хозяйки, как правило, имеется всего один проверенный рецепт маринования, я сегодня хочу поделиться с вами своим польским рецептом.
Как и все, последние несколько лет я использую только его, а поделилась им со мной мама. Этот рецепт передала ей ее подруга из Польши еще лет 10 назад.
[показать]
Как приготовить домашнее сливовое вино
08-07-2020 14:44
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Как приготовить домашнее сливовое вино
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Счастливая__семья Оригинальное сообщение
Как приготовить домашнее сливовое вино
Вкусное домашнее сливовое вино, делимся с вами фото — рецептом. Продукты: 1. Сливы — 10 кг.
Рюкзак узором "Шишички"из трикотажной пряжи.
08-07-2020 10:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Стильный рюкзак на лето крючком. МК
08-07-2020 10:25
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Кардиган ажурной вязки. Схема узора.
08-07-2020 10:05
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кардиган ажурной вязки. Схема узора.
Автор: Виктория https://zen.yandex.ru/paradosik_handmade
Нежный кардиган на пуговичках с интересным ажурным узором — мелкие ромбы, складывающиеся в ромбы покрупнее. Пришлось повозиться со схемой. Образец связать времени не было, поэтому если обнаружите ошибку — напишите, пожалуйста.
У модели руки подняты вверх, поэтому трудно разглядеть, какая там пройма — похоже на втачной рукав, хотя какой-то спущенный (не на месте плечо). V-образный скос под вырез горловины.
Планка вяжется цельно с основной частью, обычной резинкой 1х1. Я бы связала полуторной резинкой, она получается достаточно плотной — хорошо подходит для подобной планки (в лицевой ряду лицевые снимаем, не провязывая, нить за работой. В изнаночном вяжем просто по рисунку). Есть у неё один минус — с изнанки смотрится не так красиво. Хотя многое, опять же, зависит от вашей плотности вязания и от самой пряжи.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кардиган ажурной вязки. Схема узора.
Автор: Виктория https://zen.yandex.ru/paradosik_handmade
Нежный кардиган на пуговичках с интересным ажурным узором — мелкие ромбы, складывающиеся в ромбы покрупнее. Пришлось повозиться со схемой. Образец связать времени не было, поэтому если обнаружите ошибку — напишите, пожалуйста.
У модели руки подняты вверх, поэтому трудно разглядеть, какая там пройма — похоже на втачной рукав, хотя какой-то спущенный (не на месте плечо). V-образный скос под вырез горловины.
Планка вяжется цельно с основной частью, обычной резинкой 1х1. Я бы связала полуторной резинкой, она получается достаточно плотной — хорошо подходит для подобной планки (в лицевой ряду лицевые снимаем, не провязывая, нить за работой. В изнаночном вяжем просто по рисунку). Есть у неё один минус — с изнанки смотрится не так красиво. Хотя многое, опять же, зависит от вашей плотности вязания и от самой пряжи.
Читать далее
Заготовка абрикосов в сиропе на зиму без стерилизации
07-07-2020 09:39
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Заготовка абрикосов в сиропе на зиму без стерилизации
Простой рецепт консервации абрикоса, который позволяет сохранить фрукт красивым и сочным.
Середина лета - сезон абрикосов. С этим фруктом готовят массу вкусных десертов, консервируют его на зиму. Как вариант - сделать заготовку абрикосов в сахарном сиропе. Такую заготовку не стерилизуют, фрукты закатывают целыми, либо разрезают на половинки. Такой способ консервации позволяет не превратить фрукт в варенье, он сохраняет свою форму. Консервированные абрикосы едят в качестве десерта либо используют в выпечку, для приготовления детского пюре.
КАК ВЫРАСТИТЬ САЖЕНЕЦ ВИНОГРАДА ИЗ ЧЕРЕНКА?
06-07-2020 08:14
Это цитата сообщения Живой_Огород Оригинальное сообщение
КАК ВЫРАСТИТЬ САЖЕНЕЦ ВИНОГРАДА ИЗ ЧЕРЕНКА?
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Живой_Огород Оригинальное сообщение
КАК ВЫРАСТИТЬ САЖЕНЕЦ ВИНОГРАДА ИЗ ЧЕРЕНКА?
Абрикосовое варенье, да не простое…
06-07-2020 07:48
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Абрикосовое варенье, да не простое…
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Абрикосовое варенье, да не простое…
Решила я сварить абрикосовое варенье с ядрами. Не теми ядрами, на которых Мюнхгаузен летал, а ядрами из косточек самих абрикосов, можно сказать почти с миндалем... Это вкусное и ароматное варенье одно из самых любимых для меня - настоящее лакомство! Обязательно заготовьте хоть баночку!
Кофточка летняя крючком.
30-06-2020 16:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Схема для вязания донышка сумки
25-06-2020 14:38
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Схема для вязания донышка сумки.
Автор: Елена https://www.instagram.com/hm_by_elena/
От автора:
Я знаю, что вам нравятся мои сумочки. Поэтому хочу поделиться с вами схемой, по которой я вяжу донышки своих сумочек. И она идеальна, поверьте.
Её можно продолжать дальше. Главное - в каждом последующем ряду добавлять по 1 сбн между прибавками и не размещать прибавки над прибавками.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Схема для вязания донышка сумки.
Автор: Елена https://www.instagram.com/hm_by_elena/
От автора:
Я знаю, что вам нравятся мои сумочки. Поэтому хочу поделиться с вами схемой, по которой я вяжу донышки своих сумочек. И она идеальна, поверьте.
Её можно продолжать дальше. Главное - в каждом последующем ряду добавлять по 1 сбн между прибавками и не размещать прибавки над прибавками.
Читать далее
Сумка "Геометрия" из трикотажной пряжи. Крючок
25-06-2020 10:54
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Сумка "Геометрия" из трикотажной пряжи. Крючок.
Автор: Ксения https://www.instagram.com/kseniyaborisova_/
От автора:
У меня новая сумка #baggeometry#
Большая, вместительная, самое то для лета 😉
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Сумка "Геометрия" из трикотажной пряжи. Крючок.
Автор: Ксения https://www.instagram.com/kseniyaborisova_/
От автора:
У меня новая сумка #baggeometry#
Большая, вместительная, самое то для лета 😉
Читать далее
Oвoщи, кoтoрые мoжнo пoсадить рядoм друг с другoм
25-06-2020 09:58
Это цитата сообщения Живой_Огород Оригинальное сообщение
Oвoщи, кoтoрые мoжнo пoсадить рядoм друг с другoм
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Живой_Огород Оригинальное сообщение
Oвoщи, кoтoрые мoжнo пoсадить рядoм друг с другoм
1. Чудеснoе триo: кукуруза, гoрoх и тыква. Секрет их сoвместнoгo выращивания знали ещё американские индейцы.
Кукуруза даст oпoру гoрoху, кoтoрый насыщает пoчву азoтoм. А тыква в свoю oчередь не даёт расти сoрнякам.
Вишня в желе на зиму
25-06-2020 09:54
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вишня в желе на зиму - с замечательным вкусом и летним ароматом яркой вишни
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Вишня в желе на зиму - с замечательным вкусом и летним ароматом яркой вишни
Предлагаю вам замечательную заготовку на зиму - вишню в желе. Сегодня хочу поделиться рецептом вишни в желе, где ягоды сохраняются совсем как свежие. Нежное варенье с замечательным вкусом и летним ароматом яркой вишни — вкусная заготовка на зиму.
Недолгая тепловая обработка позволит максимально сохранить все полезные свойства ягоды. Плоды вишни насыщены витаминами, минералами и другими необходимыми человеку элементами. Например, народная медицина, использует почти все части вишневого дерева, даже черешки от ягод.
Добавление желатина в процессе приготовления делает варенье густым, как мармелад. Кислота, которую содержит вишня, позволит сохранить ягоды долгое время. Простота выполнения рецепта сделает доступным такую заготовку даже самой неопытной хозяйке.
Вишня в желе – это лучший десерт к чаю. Один только вид баночки с ярким насыщенным содержимым снимет любую хандру, особенно в долгие зимние дни, я вам гарантирую!
Туника. Идея. Мотивы. Крючок.
24-06-2020 15:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
