Добрый день, милые гости и постоянные читательницы моего блога. Сегодня я хочу пополнить рубрику модных трендов и рассказать о том, какие зонты будут актуальны в этом году. Хотя такой аксессуар мы используем не так уж и часто, но он очень важен, так как помогает дополнить образ, и защищает от дождя.
В продаже можно найти различные типы зонтов: складные, автоматические и зонтики-трости. Первые две разновидности хороши тем, что занимают очень мало места и легко помещаются в женскую сумочку. Они весьма практичны.
Зонты-трости нравятся не всем, в первую очередь, из-за своих больших размеров. Однако в этом году они опять вернулись в моду. Особенно трендовыми будут аксессуары, выполненные в японском стиле – с тонкой тростью. Такие изделия способны подчеркнуть женственность и элегантность. Они хорошо сочетаются с вечерними нарядами.
Модные тренды: выбираем цвет и форму зонта
Классические цвета всегда в моде – белый, черный, серый. Если вы любите практичность, то такой вариант именно для вас. Преимущество данных цветов в том, что они хорошо сочетаются с любой одеждой и подходят под любой стиль.
Если вы не боитесь создавать яркие образы и выделяться из толпы, тогда смело приобретайте зонты ярких оттенков и с необычными принтами. В моде цветочные, леопардовые, геометрические принты, а также клетка разных размеров.
Можно выбрать однотонный зонт необычного оттенка. Не менее популярны в этом году прозрачные зонты в виде купола. Такие аксессуары смотрятся потрясающе. Они сочетаются абсолютно со всем, подчеркивают женственность и помогают создать множество образов.
Стильно и жизнерадостно выглядят изделия с цветочным принтом и окантовкой по краю. Они идеально подходят молоденьким девушкам. Для деловых женщин я бы посоветовала однотонные зонты: аквамариновые, бежевые, розовые либо цвета марсала.
Новые модные модели зонтов выделяются не только яркими цветами и необычными принтами, но и ручками. Для самых смелых и неординарных девушек дизайнеры создали аксессуары с металлической ручкой, на конце которой изображена голова животного, череп или геометрическая фигура.
Необычно смотрятся двухцветные зонты, у которых внутренняя часть намного ярче внешней. Также стоит обратить внимание на изделия с кружевными узорами. Они выглядят очень нежно и подходят для романтичных и утонченных натур.
Что касается формы, она может быть любой. В этом году дизайнеры решили делать акцент именно на цвета и принты. Поэтому вы можете смело выбирать зонты с самыми креативными и нестандартными рисунками.
Не забывайте, что зонт рекомендуется выбирать под другие аксессуары либо одежду. Тогда вы будете выглядеть стильно и женственно. До скорых встреч, мои дорогие!
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Да прибудет с вами радость и настроение. Это я так решила Вас по приветствовать, мои дорогие читатели, потому что тема сегодня у нас не простая. Как утверждают эзотерики, женская энергия концентририруется в нижней части тела. Уставшие, опустошенные, раздраженные - вот такие в большинстве случаев девушки к концу дня. Но есть маленькие хитрости, которые помогут девушкам, быть всегда в хорошем расположении духа, вдохновленными и радостными. Ведь именно от женского настроения зависит благосостояние семьи, успехи и достижения мужа, детей и близких.
Итак, начнем:
· поддержание уюта и чистоты в доме. Эти, казалось бы, базовые вещи лежат в основе женской гармонии. Чистые полы, посуда и все вещи на своих местах - гарантия того, что в доме будет комфортно всем. Ну а для тех, кто не очень любит заниматься уборкой, совет - сделайте ее веселой: включите любимую музыку или пригласите подруг, а в конце обязательно вознаградите все свои усилия чем-то ну очень вкусненьким.
· Физические упражнения - для женщин идеальные те виды спорта, которые активизируют приток крови к органам малого таза. Это восточные танцы, йога, пилатесс. Даже если нет времени на регулярные тренировки, достаточно уделить физической нагрузке 10 минут утром и 10 минут вечером. За это скажет спасибо не только стройное и подтянутое тело, но и отличное настроение.
· Массаж не обязательно делать в дорогих салонах. Можно попросить домашних хотя бы раз в неделю разминать спину, поясницу и ноги. А если решите побаловать себя, то массаж лучше сделать в аювердической клинике. Ее мастера владеют особыми техниками, которые не только расслабляют мышцы, но и позволяют избавиться от лишних сантиметров.
· Общение с подругами - именно так выплескивается негативная энергия и накапливается позитивная. Чашечка ароматного чая в любимом кафе в компании лучшей подруги - что может быть лучше в конце рабочего дня?
· Время на красоту - маникюр, новая прическа, обновление гардероба, очередная безделушка - это не глупая трата денег. Это поддержание гармонии и женского баланса! Без этого женщина увядает, становится озлобленной, неуверенной и завистливой.
· Общение с природой - поход в лес или горы, отдых на берегу моря или на даче - все это отличный повод зарядиться позитивом. Ходите по земле босиком, глубоко дышите, созерцайте ее красоту, и Вы поймете, что прекрасное рядом, его нужно не только беречь, но и преумножать.
Эти незамысловатые рекомендации помогут Вам всегда оставаться красивой, желанной, уверенной и счастливой! Ну и самое главное - всегда делайте то, что хотите, чувствуйте вкус этой жизни и не бойтесь рисковать.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Чтобы косметические средства радовали свою обладательницу не менее того срока, который указан на упаковке, стоит придерживаться некоторых правил и принципов в их хранении. Также важно избавиться от модных, но непрактичных предубеждений на этот счет.
Рынок косметичек, органайзеров, коробок и мини-шкафчиков для косметики очень обширен. При этом часто продавцы и производители подобного товара преувеличивают роль этих «милых штучек» в хранении косметических средств. Казалось бы, купила красивый органайзер – и все! Но часто даже в видеозаписях бьюти-блогеров можно увидеть грубые ошибки в хранении косметики. Например, когда красивый и удобный пластиковый органайзер стоит вместе с косметическими средствами на подоконнике.
Конечно, обладательница косметики в данном случае заботится о ее упорядоченном хранении, но думает ли она о ее долговечности? Большинство косметических средств «боится» прямых солнечных лучей. Поэтому, если вы хотите, чтобы косметика радовала вас долго и прослужила не меньше, чем утверждает производитель, храните ее в темном месте с комнатной температурой. Красивый или некрасивый органайзер в данном случае – это вопрос порядка и эстетических предпочтений, но отнюдь не долговечности косметики.
Существует миф, что косметические средства прослужат дольше, если хранить их в холодильнике. Некоторые девушки даже хранят их в морозильной камере. В большинстве случаев этот подход крайне неверен, поскольку косметика зачастую «боится» не только лучей прямого солнца, но и излишнего холода. Исключения составляют те средства, в инструкции которых прямо предусмотрено хранение в холодильнике или морозилке. Например, это косметический лед с травяными экстрактами, предназначенный для очистки лица (впрочем, как и любой другой косметический лед).
[250x178]В хранении лаков для ногтей также есть один важный «секретик». После каждого использования протирайте верх бутылочки, чтобы там не скапливались засохшие частицы средства. Иначе прим повторном использовании средства ни будут приклеиваться к кисточке и могут подпортить вам маникюр.
Особый вопрос – это ношение с собой косметики летом. Как уже было сказано, она плохо реагирует на жару и прямые попадания солнца. Поэтому воздержитесь от ношения того, в чем нет прямой надобности, а остальное аккуратно сложите в светонепроницаемую косметичку.
Правильное хранение косметики – залог ее длительной пригодности!
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
[250x167]Приветствую всех моих читателей, а особенно всех тех кому не безразлична ее фигура. Статья именно для вас. Лето приближается, а это значит, что практически каждая представительница прекрасного пола хочет прекрасно выглядеть. Лишние килограммы никого не красят, а потому подбор методики похудения становится чрезвычайно актуальным. Чтобы выбранный способ в конечном итоге не разочаровал, стоит придерживаться некоторых принципов в его анализе.
Множество женщин стали жертвами поиска простых способов похудения. И в данном случае винить они могут, скорее, сами себя, нежели тех, кто пропагандирует подобные методы. Если у человека имеется простое понимание причинно-следственных связей, то он вряд ли поверит в то, что подкожный жир, накапливаемый месяцами, можно побороть за неделю или две.
Чтобы не стать жертвой, которая испробовала на себе неудачный и сомнительный метод похудения, рассмотрите самые распространенные уловки, которые есть в этой сфере:
· Таблетки для похудения.Множество диетологов, гастроэнтерологов, журналистов и всех неравнодушных акцентирует внимание на вреде подобных препаратов. Но многочисленные ток-шоу, где выступают люди, пострадавшие от таблеток, до сих пор не становятся аргументами для некоторых женщин, желающих учиться на своих ошибках. В итоге очевидность этих ошибок становится заметной уже вскоре. Несмотря на то, что сначала вес снижается, вскоре он набирается с еще большей интенсивностью. Да и побочные эффекты не заставляют себя долго ждать. Головокружение, апатия, депрессия, гормональные сбои, бессонница – это последствия приема множества препаратов для похудения.
· Пластика.Пластическая хирургия может помочь в некоторых запущенных случаях, но она устраняет только следствие, а не причину лишнего веса. Поэтому вероятно, что нежелательные килограммы вернутся вскоре после того, как они были устранены столь болезненным путем. Если нет готовности менять образ жизни, который привел к определенным внешним последствиям, то операции приведут только к выброшенным на ветер деньгам.
· Радикальные диеты.В Сети можно найти массу описаний диет, которые предполагают едва ли не полный отказ от пищи на определенное время или же переход только на один продукт (например, гречку или рис). Большинство таких диет являются опасными, а потому не стоит их самостоятельно пробовать.
Если вы решили выбрать диету для того, чтобы избавиться от лишнего веса, проконсультируйтесь с диетологом. Хотя этот совет банален, его правильность подтверждена множеством женщин, для которых ключевую роль в правильном подборе диеты сыграл именно совет специалиста.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
[500x500]
Вещи в стиле ретро постепенно возвращаются на мировой подиум в новом, свежем обрамлении. Взяв за основу направление прошлого века, современные модельеры подарили миру такую универсальную и стильную вещь, как пальто-кокон. Пальто получило своё название за особенность формы, которая напоминает кокон бабочки.
Небольшая предыстория
Новый тренд вызвал немало споров и дискуссий о происхождении этого пальто. Историки моды разошлись в своих мнениях: одни утверждают, что авторство принадлежит Кристобалю Баленсиага, который выпустил коллекцию в 1957 году, другие настаивают на том, что «кокон» был популярен намного раньше, наводя примеры из французских модных журналов, датированных 1912 годом. Но настоящую популярность пальто получило в 80-х под названием «пальто-бойфренда», которое получило за мешковатость изделия, потому, как чаще всего его носили на два размера больше. Так или иначе, но современные модницы с не меньшим удовольствием примеряют яркие образы и сочетают пальто с самыми смелыми и различными дополнениями.
Пальто-кокон и типы фигуры
Это пальто не имеет ограничений в данном отношении, поэтому оно подойдёт обладательницам любого типа фигуры. «Кокон» ломает стереотип о том, что мешковатая одежда всегда прибавляет несколько килограммов, он отлично уравновешивает все пропорции фигуры, скрывая недостатки и подчёркивая её достоинства.
Пальто-кокон – это просто находка для обладательниц фигуры типа «яблоко», но главное – подобрать правильный размер, иначе результат будет с точностью до наоборот. Оно способно также визуально скрыть широкие бёдра или прибавить пару сантиметров, если это необходимо.
Высоким и роста выше среднего модницам подойдут любые вариации данного пальто, а вот при низком росте стоит обратить внимание на модели средней длины – чуть ниже колена. Также нужно избегать излишнего объема в разных частях и сочетать пальто с парой обуви на каблуках.
Несколько простых правил, которые сделают Ваш образ нежным и женственным
Пальто-кокон хоть и универсально по отношению к различным типам фигуры, но неправильно подобранный низ, обувь и аксессуары могут испортить весь эффект и Ваш образ будет уже не модным, а даже нелепым и смешным. Чтобы этого избежать запомните несколько простых правил:
· Выбирайте натуральные классические оттенки без излишних принтов и аксессуаров;
· Отдайте предпочтение качественным тканям, которые хорошо сохраняют форму;
· Выбирайте пальто только своего размера, ни больше, ни меньше;
· Сочетайте пальто с обтягивающей одеждой (в пределах разумного, конечно). Идеально сочетание с леггинсами, узкими брюками и юбками, платьем-футляр.
· Обувь может быть, как на низком ходу (преимущественно в сочетании с джинсами или брюками), так и на каблуках.
Также идеальным будет сочетание с обтягивающими сапогами. Пальто-кокон с рукавами ¾ можно дополнить длинными перчатками, которые должны немного закрываться рукавом, чтобы получилось целостное сочетание.
Выбирайте свое модное пальто-кокон и будьте всегда в тренде!
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Милые читательницы, если вы желаете быть в тренде этим летом, то пора обновить не только гардероб, но и прикупить новые солнцезащитные очки! Дизайнеры уже выпустили множество новинок, которые обязательно вам понравятся.
Некоторые считают солнцезащитные очки второстепенным аксессуаром. Однако это не так. Они очень важны по нескольким причинам. Во-первых, такая вещь защищает наши глазки от вредного влияния солнышка. Во-вторых, она позволяет чувствовать себя комфортно на улице.
Модные тренды в солнцезащитных очках
Дизайнеры решили в этом году поэкспериментировать с цветами, поэтому создали множество моделей с цветными стеклами и оправами. Они прекрасно подойдут для ярких летних образов.
Еще одна новинка сезона – оправы разной формы и размеров: трапециевидные, круглые, овальные, с цветочками, крылышками и прочими декоративными элементами. Они выглядят оригинально и экстравагантно, однако придется потратить немного времени, чтобы подобрать именно то, что подходит вам.
Не бойтесь покупать солнцезащитные очки, которые на пару размеров больше. На многих модных показах именно такие модели и были представлены. Их преимущество в том, что они могут скорректировать некоторые недостатки личика. Кроме того, они визуально уменьшают черты лица.
Если вы ищите что-то необычное, то обратите внимание на модели, у которых отсутствует оправа. Однако хочу сразу отметить тот факт, что они подходят не всем. Еще один модный тренд – сочетание 3-х цветов.
Трендовые модели солнцезащитных очков 2016
· Очки-оверсайз
Такие очки подойдут всем. Однако тщательно выбирайте их форму. Тогда вы сможете визуально уменьшить личико и создать потрясающий образ!
· Очки «Кошачьи глазки»
Такие модели очков пришли к нам с 70-х годов. Оправа с острыми уголками вверху либо микс заостренных дуговых вставок с круглым стеклом – выбирайте то, что вам по душе. Однако, к сожалению, подобные модели подходят не всем.
· Очки-авиаторы
Это классика. Они держатся в тренде уже много лет подряд. В этом году появились модели с различными пластиковыми оправами, металлическими дугами, разноцветными стеклами, а также необычным декором.
· Сложная геометрия
Очки-сердечки, очки-ромбики, очки-квадратики – все это в моде! Необычные геометрические оправы и стекла однозначно сделают ваш образ ярче!
· Необычный декор
Еще в том году начали появляться модели очков с необычным декором: стразами, лепкой, камнями, металлическими вставками и т.д. Так что если они вам нравятся, то смело покупайте их! Хочу отметить, что многие из них выглядят очень женственно и романтично.
Теперь, мои дорогие, вы знаете, какие очки стоит купить в этом году! Но не забывайте правильно подбирать модели под свой тип личика.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Это цитата сообщения Fridrix Оригинальное сообщение
Смешной мультфильм - И смех и грех
Вы еще сегодня не улыбались? Посмотрите этот замечательный мультфильм!)))
Наверняка Вам не раз приходилось замечать, когда неправильно подобранный гардероб может испортить даже самую стройную фигуру. Почему так происходит? В то время, когда обладательницы даже пышных форм при правильно подобранной одежде выглядят просто великолепно. Всё дело в фигуре, а точнее в её типе, знание которого поможет не допустить ошибок и подобрать максимально гармоничный и выигрышный образ.
Выделяют пять основных типов фигуры: «яблоко», «груша», прямоугольник, песочные часы и треугольник. Определяют их, сравнивая параметры объема талии, груди и бедер. Также тип фигуры указывает на зоны, в которых происходит скапливание жировых отложений.
1. «Яблоко».Не так давно этот тип фигуры считался исконно мужским и его проявление у женщин связывают с повышением уровня мужских гормонов. У представительниц данного типа талия практически не выделяется, а плечи и бедра находятся примерно в равных пропорциях. Основная масса жировых отложений скапливается в области живота, при этом бедра могут оставаться довольно стройными. При помощи правильно подобранной одежды нужно зрительно втянуть силуэт, помогут добиться такого результата вертикальные швы и линии.
2. «Груша».Противоположный тип к предыдущему. У груши отчётливо всегда выделяется талия, грудь, как правило, небольшая, плечи хрупкие, при этом низ довольно «тяжёлый». Разница между параметрами талии и бедер может достигать 30 см, бедра широкие, округлые, именно на них откладываются лишние килограммы, при этом плечи, грудь и лицо никак этого не отражают. Главное правило в подборе одежды: сместить акцент на верхнюю часть, тем самым уравновесить пропорции.
3. Прямоугольник. Силуэт фигуры действительно напоминает прямоугольник: плечи и бедра в равных пропорциях, а вот талия практически не выделяется. Вес распределяется равномерно по всему телу. При подборе гардероба главная задача – выделить талию.
4. Песочные часы. Этот тип фигуры – мечта каждой женщины, именно он считается эталоном, к которому следует стремиться, подбирая свой гардероб. Данный тип является наиболее гармоничным. Вес распределяется равномерно на груди и бёдрах, талия всегда отчетливо выделяется. Одежда должна повторять контуры фигуры и подчеркивать женственность силуэта.
5. Треугольник. Точнее перевёрнутый треугольник, который повторяется в силуэте фигуры. У обладательниц данного типа фигуры плечи всегда шире бедер, талия сужается от груди к бедрам, ягодицы чаще всего плоские. Лишние килограммы концентрируются в плечевом поясе и на спине. Выбирайте одежду, которая подчеркнет бёдра и скроет широкие плечи.
Каждый тип фигуры по-своему неповторим и уникален и в этом есть некая прелесть, ведь если бы все были одинаковыми, жизнь бы была однообразной и скучной. Помните, что правильно или неудачно подобранный гардероб может, как создать гармоничный образ, так и испортить даже «песочные часы».
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
[500x455]
[500x400]
Доброе утро, мои милые читательницы. Сегодня мы поговорим о моде и стиле. Богемный стиль или бохо-шик вновь стремительно завоевывает мировые подиумы. Модницам во всём мире не раз приходилось наблюдать за развитием и неоднократными взлётами и падениями этого модного направления, начиная с 2004 года.
Какой он - стиль бохо?
Богемный стиль соединяет в себе несколько модных направлений, больше всего в нём прослеживаются этнические и цыганские мотивы, элементы стиля хиппи, урбанистический, индианский стиль. По одной из версий о появлении этого модного направления, его связывают с европейским регионом – Богемией, где проживали цыгане. Действительно, эта гипотеза находит своё подтверждение в ярких, стильных образах, которые очень напоминают цыганские наряды, особенно это касается принтов и украшений.
Кроме этого стиль бохо – это свобода, максимализм, некая лёгкая небрежность в подборе гардероба и никаких высоких каблуков! Богемный стиль приписывают творческим и свободолюбивым людям, среди которых часто встречаются защитники природы и приверженцы эко-стиля. Одежда в стиле бохо свободная и невероятно комфортная. Стилю присуща многослойность, непринуждённость, винтажные элементы, он подходит людям с любым типом фигуры, и в любом возрасте он будет смотреться гармонично.
Цвета, ткани, фактуры, принты…
Богемный стиль – это, прежде всего, яркие узоры и рисунки, натуральные ткани, природные приглушенные оттенки. Часто используется искусственная кожа, мех, а также кружево, шерсть, замша.
Аксессуары
Любителям различных украшений и аксессуаров этот стиль придётся по душе, так как можно себя практически не ограничивать в их размере и даже количестве. Украшения с перьями, деревянными бусинами, металлическими кольцами, монетками, ракушками, кожаные элементы – как никогда актуальны для стиля бохо-шик.
Бохо-шик, как стиль жизни
Богемный стиль олицетворяет свободу и независимость, поэтому много активных, творческих личностей взяли его, как олицетворение своей идеологии в жизни. Его схожесть с экологическим направлением собирает всё больше единомышленников, а яркие принты делают образы яркими и неповторимыми. Кроме этого в мире появилась тенденция обустраивать свое жилье и создавать интерьеры в стиле бохо. Как и в одежде, в интерьере всё ярко, насыщенно, много текстиля, натуральных материалов и этнических мотивов. А в последние годы богемный стиль используется как свадебный.
Среди приверженцев богемного стиля есть много знаменитостей и просто богатых, успешных людей. Хотя, при этом, он доступен каждому.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Доброго буднечного дня недели, всем моим модницам-читательницам. Ухоженные женские ручки с красивым маникюром – предмет восхищения. Чтобы быть в тренде в этом году, рассмотрите основные актуальные тенденции.
Разные виды френча
Вряд ли стоит говорить о том, что классический френч-маникюр никогда не теряет актуальность и востребованность среди модниц. Это – неизменный атрибут делового образа и универсальное решение под любую одежду. Но, наряду с классикой, в этом году популярны и другие варианты френч-маникюра, которые в весеннюю и летнюю пору сделают ваш образ особенно оригинальным.
Френч-миллениум
Основная часть ногтя все так же покрывается прозрачным лаком, но на кончики наносятся блестки. Это выглядит не только элегантно, но и очень нарядно. Цвет блесток вы можете подобрать под те украшения, которые чаще носите. Например, для тех, кто любит золотые изделия, подойдут золотые блестки, а для любительниц серебра – серебряные, соответственно.
Цветной френч
Цветной французский маникюр – оригинальное и креативное решение, которое сделает ваш образ более веселым и интересным. А если учесть то, что он сейчас в тренде, вы можете стать обладательницей актуального оформления своих ногтей.
Фан-френч
Фан-френч интересен для любительниц особой нетривиальности и шика. Он примечателен тем, что в оформлении ногтей, помимо классических элементов, используются другие миниатюрные объекты декора. Это могут быть стразы, полосочки специальной фольги и т.п. Ноготки в таком дизайне смотрятся действительно шикарно.
Однотонный маникюр
Как бы ни говорили многие скептики о том, что однотонный маникюр скучен, его качественное выполнение делает такое оформление ногтей изысканным. А если вы хотите добавить нотки креативности, то можете использовать матовый лак. Он смотрится непривычно и интересно на ногтях.
Лунный маникюр
Этот маникюр впервые был замечен на одном из показов коллекции модного дома Диор и стал любимым вариантом оформления ногтей для множества модниц. В некоторой степени его можно назвать антиподом френча. Практически вся ногтевая пластина закрашивается в один цвет, а прозрачный акцент делается на луночке ногтя. И хотя сейчас эту тенденцию трудно назвать новой, она смогла найти много приверженцев.
Помимо названных трендов, не теряет свою популярность и художественный маникюр. И хотя он обойдется несколько дороже, чем вышеупомянутые варианты, результат будет того стоить. Так что теперь выбор за вами, мои любимые читательницы.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Добрый день, мои уважаемые читатели, коллеги и самые любимые на планете Земля люди – мамы. У большинства людей термин «информационная безопасность» ассоциируется с определенными аспектами государственной политики. Но на самом деле все начинается с семьи, поэтому каждой маме стоит знать о том, как научить своего ребенка правильно пользоваться Интернетом и не стать жертвой аферистов.
1. Избегаем открытия непонятных ссылок.
Даже взрослые люди часто становятся жертвами вредоносных вирусных программ, которые распространяются по Сети. Ссылка с вирусом открывается, вследствие чего она не только взламывает ваш аккаунт и начинает слать с него аналогичный спам, но и выводит из строя браузеры. Иногда даже вся операционная система 
компьютера может быть подвергнута сбою. Чтобы такого не случалось, не переходите по сомнительным ссылкам сами, а также расскажите своему ребенку о том, что:
· не стоит открывать файлы с непонятными ссылками даже тогда, когда они внезапно приходят из аккаунтов друзей;
· чтобы убедиться, что аккаунт друга взломан, следует задать несколько вопросов, ответы на которые не может знать посторонний человек. Если ответов нет или они неверны, необходимо сообщить администрации сайта о взломе аккаунта;
· ни в коем случае не стоит открывать ссылки с якобы своими фото, над которыми стоят анонсы из категории «никогда бы не подумала о тебе такого» или «смотри, что я о тебе знаю». Такие фразы зачастую используются спамерами для того, чтобы испугать или заинтриговать человека и лишить его критического восприятия ситуации. В итоге ссылка открывается, а вирус начинает действовать.
2. Не передаем чужим людям фото и не знакомимся с подозрительными людьми.
Раньше проблема знакомств несовершеннолетних с целью интимных отношений касалась в основном подростков. Но сейчас существуют аферы, в которые втягивают даже детей 5-6 классов. Например, за компьютером сидит взрослый человек, склонный к педофилии, или аферист, но при этом ведет аккаунт от имени мальчика, которому якобы понравилась девочка. Иногда и сами дети разыгрывают так друг друга, но последствия подобных розыгрышей могут быть плачевными для психики их жертв.
Все заключается в выманивании фото интимного характера. Если ребенок имеет дело с аферистом, то, вероятно, после отправки таких снимков начнется вымогательство денег взамен на то, что родители не увидят этих фотографий. А если так решили «подшутить» одноклассники девочки, которые потом покажут снимки всему классу, это грозит огромной физической травмой для жертвы «розыгрыша».
Чтобы обезопасить своего ребенка от интернет-афер, каждой маме следует рассказать ему о том, какие они бывают. Это станет надежной прививкой от излишней детской доверчивости в Интернете.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Физкульт привет всем всем, и даже тем кто постоянно говорит, что завтра обязательно что-то поменяет в своей жизни. Когда мы видим симпатичных стройных девушек и женщин, которые всегда поддерживают свое тело в форме, то стремимся быть такими же. Но очень часто представительницы прекрасного пола, желающие привести в норму собственную внешность, отчаиваются, считая, что красивые формы доступны только тем, кто обладает деньгами для оплаты абонемента в спортзал, покупки дорогостоящих диетических продуктов или платы за услуги фитнес-инструктора. При этом, понимая, что добиться быстрого результата в похудении трудно, многие девушки отказываются от работы над собой и уходят в бесполезную депрессию.
Было бы глупо в этой статье пытаться доказать то, что худеть можно быстро и эффективно. Зачастую такие методы действенны только на первых порах, но вскоре дают обратный результат, и вес начинает набираться с еще большей интенсивностью. Но если вы хотите достичь стройности и закрепить результат, то стоит изменить подход к похудению с смириться с тем, что легких путей не бывает, а качественные изменения достигаются длительным трудом.
Прочитав эти строки, вы расстроились? Зря. Ведь конструктивный подход к похудению позволяет не только терять лишние кило, но и делать это с огромным удовольствием. Если вы готовы попробовать экономный и эффективный вариант похудения, то ознакомьтесь с такими рекомендациями:
1. Выберите себе систему упражнений.Для этого необязательно пользоваться дорогостоящими услугами фитнес-инструкторов. Многие тренеры ведут свои каналы на «Ютьюбе» и могут совершенно бесплатно поделиться опытом на счет того, какие упражнения и для каких проблемных зон актуальны.
2. Избавьтесь от вредных привычек.Бросить курить сложно, но курение является тем фактором, который только усугубляет набор лишнего веса. При этом все утверждения, будто эта привычка снимает стресс и помогает худеть, уже давно опровергнуты исследователями. Что касается употребления спиртного, то оно тоже отнюдь не способствует похудению. А если вы любите с определенной периодичностью «побаловаться пивком», то рискуете спровоцировать гормональные сбои в своем организме. Поэтому спиртное и сигареты – это одни из главных врагов похудения.
3. Откажитесь от слишком жирной, жареной и сладкой пищи или хотя бы сократите ее употребление. На этом этапе представительницам прекрасного пола часто бывает трудно. Чтобы избежать так называемой «ломки» по вкусной еде, найдите рецепты вкусных тушеных блюд, фруктовых салатов и т.п. Это поможет справиться с психологическим дискомфортом.
Названные изменения в самом подходе к жизни не дадут вам быстрого результата, но они – выбор тех, кто привык работать на перспективу и следить за своим здоровьем. Соответственно со временем вы найдете себя стройной, независимой и очень привлекательной девушкой, которая сделав один шаг на встречу себе, победила.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Дорогие читательницы, если вы желаете оздоровиться и привести свою фигуру в порядок, то эта статья именно для вас. В ней я расскажу о полезных свойствах смузи. Данный напиток появился еще в 70-х годах, однако популярностью он пользуется и по сей день. Многие диетологи признают его пользу и советуют для улучшения здоровья.
Немного о смузи
До недавнего времени я считала, что о том, что такое смузи, знают все. Однако после разговора с подругой о правильном питании поняла, что ошибалась. Как оказалась, она была абсолютно уверенна, что это обычный напиток, например, такой же, как сок или фреш. Сразу хочу отметить тот факт, что подруга весьма современный человек, который следит за своей фигурой, питанием и регулярно тренируется.
Именно поэтому, сегодня я решила рассказать вам много полезного об этом чудо-напитке. И начну с его способа приготовления. Смузи готовится в блендере из свежих продуктов. Благодаря тому, что ингредиенты не подвергаются никакой термической обработке, они сохраняют максимум полезных веществ.
Из чего можно готовить смузи? Из чего захотите! Любые свежие овощи, фрукты, зелень. Также в него можно добавлять кефир, мед, орешки, любимые специи и много чего другого. Некоторые диетологи рекомендуют не очищать фрукты и овощи перед приготовлением, так как в кожуре содержится огромное количество полезных веществ. Но это относится только к тем продуктам, у которых кожура съедобная (яблоки, огурцы, имбирь и т.д.).
Польза смузи
[250x167]Благодаря тому, что данный напиток готовится из свежих продуктов, он очень полезен, так как содержит огромнейшее количество питательных веществ. Стоит отметить тот факт, что смузи весьма сытный. Поэтому его можно использовать для перекуса и даже в качестве основного блюда.
При правильном сочетании продуктов смузи будет очень вкусным. Вы можете его сделать овощным или фруктовым либо смешать все вместе. Если регулярно употреблять данный напиток, то нормализуется обмен веществ, улучшается внешний вид кожи и волос, а также повышается тонус организма. Такой здоровый чудо-коктейль придаст вам сил, бодрости и энергии.
Смузи очень полезны для тех, кто следит за своей фигурой. Их можно использовать для детокса, а также для похудения. Вы не нанесете никакого вреда, если грамотно распланируете свой рацион.
Смузи идеально подходит для разгрузочных дней. Причем вы можете без вреда для организма пить только смузи на протяжении 1-3 дней, при этом чувствуя себя отменно. На такой мини-диете вы не ощутите никакого дискомфорта: чувства голода, слабости, головокружения, ухудшения внешнего вида и т.д.
В смузи содержится огромное количество пищевых волокон, которые необходимы для кишечника. Они очищают от токсинов. Витамины, элементы и прочие полезные вещества способны улучшить работу всего организма.
[290x174]Рецепты смузи:
Ингредиенты для овощного смузи:
· кефир – 250 мл;
· специи – по вкусу;
· базилик – несколько листочков;
· помидор – 1 крупный;
· шпинат – несколько веточек;
· зелень (сельдерей, петрушка) – 1,5 стакана.
Ингредиенты для фруктового смузи:
· йогурт без наполнителей – 250 мл;
· мед – 1-2 ложки;
· банан – 1 шт.;
· клубника – 100 г;
· яблоко – 1 шт.
Вы можете комбинировать ингредиенты на свое усмотрение. Не бойтесь экспериментировать и тогда у вас обязательно появятся свои любимые рецепты смузи.
Помните, что лето уже совсем близко. Но у вас еще есть время, чтобы сбросить несколько кило. Вы можете это сделать при помощи полезных смузи.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение
Как с помощью одной картинки выбрать свой жизненный путь
Оригинал взят у
Если вы выбрали арку №1:
Многие девушки и женщины, которые ленятся или опасаются экспериментировать со стилями в своих образах, довольствуются расхожим аргументом на все случаи жизни. Зачастую они говорят: «Я предпочитаю классику». Но в последнее время во многочисленных публикациях и дискуссиях в Интернете поднимается вопрос – как отличить классику от так называемой «провинциальности» в образе.
Сразу же оговоримся, что под провинциальностью имеется в виду не стиль любого человека из маленького городка или поселка, а узкость и ограниченность взглядов в формировании собственного имиджа. И если в своем подходе к созданию стиля вы найдете подобные признаки, воспринимайте их не как критику, а как мотивацию к расширению своих творческих горизонтов в подборе одежды и аксессуаров.
Итак, вы нуждаетесь в большем разнообразии, если:
· довольствуетесь исключительно классическими сочетаниями цветов – белый с красным, черный с белым и т.п.;
· ограничиваетесь одинаковыми фасонами обуви для разных сезонов – имеется в виду полное отсутствие каблука или одинаковая форма и толщина каблука на туфлях, ботинках или сапожках; одна и та же цветовая гамма обуви;
· полный отказ от бижутерии и предпочтение только золота или серебра, что существенно обедняет вариативность образов.
Помимо этих основных признаков, можно отметить и другие. Если вы опасаетесь креативных фасонов одежды и обуви, это может также свидетельствовать о некоторой «законсервированности» взглядов. Конечно, в данном случае не идет речь о том, чтобы выбирать провокационные или вульгарные фасоны одежды. Но креативное платьице с карманами или босоножки на разноцветной платформе, правильно подобранные к образу, еще никому не испортили репутацию.
Отдельное внимание стоит уделить бижутерии. Если молодые девушки в большинстве своем без проблем экспериментируют с украшениями из самых разных материалов, то солидные женщины далеко не всегда могут решиться надеть яркие пластиковые или стеклянные бусы. В данном случае крайности тоже неуместны. Но это не значит, что внести разнообразие в свой сундучок с украшениями невозможно. Есть масса вариантов изделий из полудрагоценных камней. Стоят они сравнительно недорого, но способны внести нотки креатива и оригинальности во множество ваших образов.
Не бойтесь экспериментировать с гардеробом. Классика никогда не теряет актуальность, но не стоит отказываться в пользу нее от креативных и необычных дизайнерских решений!
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Родители, воспитывающие детей подросткового возраста, часто сталкиваются с тем, что их дитя проводит время в бесполезных онлайн-играх. Более того, иногда это безобидное на первый взгляд увлечение начинает отрицательно сказываться на характере подрастающего человека и затягивать его в настоящую игровую зависимость. Зачастую жертвами подобного деструктивного увлечения становятся мальчики, но иногда и девочки часами сидят у экрана, напрочь забывая о том, что существует реальная жизнь. Что же делать родителям, которые начали замечать такое за своим чадом?
1. Ищем причину
Любое явление возникает по какой-то причине. И чем точнее вы ее определите, тем успешнее будет дальнейшая стратегия поведения. Ребенок подросткового возраста, как правило, становится «пленником» онлайн-игр потому, что его не устраивает многое в реальной жизни. Например, это:
· конфликты с родителями вследствие трудного переживания переходного возраста;
· неспособность реализовать себя в коллективе класса;
· замкнутость из-за комплексов по поводу своей внешности.
Уходя в мир компьютерных игр в режиме онлайн, ребенок начинает больше времени проводить в виртуальной реальности. Там он находит сразу несколько эфемерных заменителей реальных ценностей:
· ощущение своей важности в команде без потребности строить отношения с людьми вне режима онлайн;
· иллюзия достижений – виртуальный персонаж с каждым новым уровнем становится более сильным, у него появляются новые доспехи и т.п.
2. Анализируем ситуацию
Попробуйте беспристрастно проанализировать то, есть ли в жизни вашего ребенка факторы, которые были названы выше. Если да, то стоит поработать над тем, чтобы максимально их исключить. Например, наладить отношения с ребенком и начать с ним больше общаться; попытаться узнать, нет ли у него в школе проблем с одноклассниками. Если у вашего сына или дочери отсутствуют интересные хобби и увлечения в реальной жизни, предложите кружок, творческую студию или спортивную секцию с соответствующим уклоном.
3. Оцениваем степень риска и принимаем решение
Родителям, которые ежедневно видят своего ребенка, легче всего оценить степень его вовлеченности в игровую зависимость. Если вы видите, что простыми житейскими советами, общением и переменами в семейном укладе не обойтись, обратитесь за советом к профессиональному психологу, пока ситуация не достигла критической точки.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Это цитата сообщения _Ирина-Тверичанка_ Оригинальное сообщение
Блокада Ленинграда.
"Дети, плача, хлеба просили –
Нет страшнее пытки такой!
Ленинградцы ворот не открыли
И не вышли к стене крепостной."
Е. Рывина
За массовый героизм и мужество в защите Родины в Великой Отечественной войне 1941—1945 гг., проявленные защитниками блокадного Ленинграда, согласно Указу Президиума Верховного Совета СССР 8 мая 1965 г. городу присвоена высшая степень отличия — звание Город-герой.
[700x525]Любой современный человек, который стремится развивать себя в профессиональном и личностном плане, ищет информацию, которая в этом помогает. Многие люди даже посещают различные тематические тренинги. Они могут быть направлены на самые разные цели – начиная от преодоления неуверенности при поведении в обществе и заканчивая решением глубинных детских проблем.
Но в последнее время квалифицированные психологи начали массово бить тревогу, сообщая о том, что огромное количество тренингов проводится не просто людьми, не имеющими должной квалификации, а настоящими шарлатанами. Итог – у доверчивых жертв выманивают их средства и оставляют с еще более усугубленными проблемами и разочарованием.
Значит ли это, что не стоит посещать любые тренинги? Конечно же, нет. Но нужно четко провести грань между мероприятиями, проводимыми настоящими специалистами и аферистами. Для этого воспользуйтесь следующими советами, прежде чем идти на разрекламированный тренинг:
· Узнайте информацию о самом тренере и других спикерах, если таковые будут.В нынешнее время Интернет открывает в этом плане много возможностей, а потому вы сможете без затруднений прочитать биографию. Прежде всего, узнайте, имеет ли человек соответствующее образование. Если тренинг психологический, то и его ведущий должен быть дипломированным психологом. Если мероприятие посвящено совершенствованию навыков ораторского мастерства, то тренер должен обладать образованием в отрасли пиар-технологий, психологии либо журналистики. Вполне очевидно то, что вы не вызовете сантехника лечить ребенка и не пойдете к стоматологу чинить трубы. Не стоит и человеку с дипломом агронома или парикмахера доверять в психологических вопросах. И еще – профильное образование должно быть высшим, так как курсы дают только поверхностную информацию.
· Проанализируйте те цели, для которых проводится тренинг. Действительно профессиональные мероприятия подобного плана направлены на четкие цели – выявление причин семейных конфликтов, улучшение навыков коммуникации и т.п. Если же вам предлагается нечто из разряда «чистки кармы» или «раскрытия женственности», не тратьте на это время.
· Оцените то, как сам тренер позиционирует себя. Специалистам с солидным высшим образованием нет смысла придумывать себе непонятные титулы из категории «психолог-хиромант», «астропсихолог», «ведический психолог».
Отправляясь на тренинг, будьте бдительны – не доверяйте свою душу и кошелек людям с сомнительной репутацией.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Сколько бы ни философствовать на тему того, что молодость – это состояние души, практически любая женщина хотела бы привлекательно выглядеть даже тогда, когда фото в паспортеприходится менять во второй раз. Да и в дальнейшем вряд ли кто-то сознательно хотел бы стареть. Но иногда, желая иллюзорно притормозить процессы старения, женщины (и не только) идут на радикальные или необдуманные меры, которые оборачиваются для них не только стрессами, но и испорченной внешностью.
Пластическая хирургия – панацея или ловушка?
Называть пластическую хирургию однозначным злом было бы слишком одиозно и несправедливо, ведь она очень помогает многим людям с реальными травмами, дефектами и очевидными изъянами внешности. Но часто к пластическим хирургам обращаются те женщины, которые на самом деле не имеют проблем со своим внешним видом, а просто не могут смириться с процессом старения. И если это естественное явление вызывает стрессовую реакцию, гораздо лучше обратиться к психологу, который поможет по-новому оценить ситуацию и расставить другие приоритеты, найдя позитив.
Другая сторона этой медали – то, что женщины со средним и скромным достатком часто находят пластических хирургов с сомнительной репутацией и опытом. При этом во время бурного развития интернет-технологий и сферы копирайтинга потенциальных клиенток очень легко ввести в заблуждение. Сайт клиники красноречиво рассказывает о преимуществах услуг и пестрит отзывами от якобы довольных клиенток. А на самом деле часто имеет место обыкновенное написание ложных отзывов на заказ, которое совершенно не свидетельствует о квалификации доктора. А скорее – наоборот.
Чем опасна гормональная косметика?
Наверное, каждой женщине хотелось бы моментального результата в омоложении кожи. Но это – невозможно! А за обещаемый «быстрый эффект» часто приходится платить дорогую цену. Сначала кожа молодеет на вид, а вскоре, как только обладательница дорогого и модного крема отказывается от его использования, кожный покров не только стремительно теряет обретенную красоту, но и начинает выглядеть еще хуже. Причина зачастую заключается в гормональном составе хваленого средства, к которому кожа быстро привыкает. Как только гормоны перестают поступать, эфемерные улучшения исчезают.
Мода на молодость – это то, что мотивирует женщину в любом возрасте следить за своей внешностью. Но если чересчур «заиграться» и поверить в «быстрый эффект за несколько дней», потом можно очень долго бороться с последствиями своего опрометчивого решения.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
Доброго дня вам мои постоянные читатели и тем кто впервые к нам присоединился. Выбритые виски еще несколько лет назад стали модной тенденцией. И хотя сейчас ими уже никого не удивишь, многие девушки и женщины хотят попробовать этот тренд на себе. Но, чтобы предполагаемые перемены не обернулись большим стрессом, стоит учесть несколько факторов. Итак, давайте рассмотрим их.
1. Нынешняя прическа.
Если у вас короткие волосы, то есть гораздо больше возможностей для экспериментов. Однако и здесь важно иметь меру, поскольку за длинной шевелюрой гораздо проще замаскировать неудачно выбритый висок. Преимущество этого элемента прически в данном случае заключается в том, что волосы будут отрастать относительно равномерно, если короткая стрижка рано или поздно надоест. Если же у вас «руса коса до пояса», стоит подумать о том, есть ли смысл в выбривании висков и насколько всесторонне вы обдумали этот шаг. Важно понимать – когда вам надоест выбритый висок, волосы будут отрастать определенное время, а картина эта будет не самой эстетичной. Конечно, ее можно замаскировать распущенной прической. Но это – определенные неудобства.
2. Уровень своего парикмахерского мастерства.
Увидев такой элемент прически как выбритый висок у кого-то из знаменитостей, люди часто переоценивают собственные возможности и умения, считая, что с помощью простого станка и электробритвы они могут обеспечить себе желаемый результат. В итоге это часто заканчивается не только испорченной прической, которую вынужден исправлять специалист, но и огромным стрессом и разочарованием. Если вы не обладаете навыками парикмахерского мастерства, дело лучше доверить профессионалу.
3. Выбриваемая площадь.
На примерах некоторых знаменитостей и фотографий обычных людей в Интернете можно увидеть, что часто выбритые виски трансформируются едва ли не в половину головы без волос. Чтобы подобного не произошло, доходчиво поясните парикмахеру, что конкретно вы хотите. Можно даже найти в Интернете фотографию, которая вам нравится. Это позволит избежать недоразумений.
И последнее – хорошенько подумайте, нужен ли вам такой элемент прически и готовы ли вы к тому, что, когда он надоест, волосы не отрастут «по щучьему велению». Помните о том, что любые изменения подобного плана можно рассматривать только в долгосрочной перспективе. И если уверенности и решимости на этот счет нет, то лучше склонить свой выбор к менее радикальным метаморфозам во внешности.
Всегда Ваша,
Виктория Прутковских.
