• Авторизация


CЫВОРОТКА РЕГЕНЕРИРУЮЩАЯ ДЛЯ ВЕК ANTI-AGE С ПЕПТИДАМИ  04-10-2017 15:43


Всем привет! Кожа вокруг глаз очень чувствительная, она стареет раньше времени, особенно если за ней не ухаживать или ухаживать неправильно. Что делать, что бы скрыть недостатки кожи? Когда вы наносите средство под глаза, оно не должно быть с ароматизаторами и красителями. Если кожа очень чувствительная, тогда крем должен быть с нейтральным уровнем рН, он будет равен слезе. Данное средство никогда не будет раздражать кожу или вызывать воспаления. Макияж с ресниц нельзя смывать ватным диском, потому что они могут обломаться и попадут в глаза, а это может вызвать воспаление. [220x165]

Лучше всего делайте это с помощью мягких бумажных салфеток или специальными средствами.  Если вы купили даже самый дорогой и лучший крем для лица, коже вокруг глаз он не полезен. Потому что в кремах для лица часто содержатся масла и жиры, которые попав в глаза, опять же могут вызвать раздражение.

Если вы проснулись и обнаружили отёки, вначале умойтесь прохладной, но не холодной водой, а затем нанесите освежающий гель под глаза. Не нужно интенсивно наносить гель, достаточно совсем немного на верхнее и нижнее веко. Затем подождать минут десять и уже после этого наносить повседневный макияж.

Если у вас часто опухают глаза, особенно утром, воспользуйтесь старым добрым способом, это два пакетика чая на глаза, без ароматизаторов и красителей. Существуют специальные маски, которые наполнены гелем, маску нужно заморозить в морозилке, а затем положить на глаза. Но есть ещё и более дешёвый способ, возьмите детские колечки, которые нужны для того что бы охладить нёбо малыша, у которого режутся зубки. Положите их так же в холодильник, а затем положите их на глаза.

Косметологи советуют девушкам, которым уже исполнилось 25 лет, пользоваться специальными кремами, которые предотвратят появление мелких морщинок и тёмных кругов под глазами. Если же ваши глаза стали красными, появилось чувство жжения и дискомфорт, можно воспользоваться глазными каплями, которые помогут снять воспаление, но ними лучше не увлекаться. 

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-10-2017 16:06


Всем привет! У каждого свой тип кожи, нормальная, сухая, жирная. Как узнать, жирный ли тип вашей кожи? Очень просто, она маслянистая, серого цвета и воспалённая. Так не должно быть, ею срочно нужно заниматься и исправлять проблему.

[220x166]

Ухаживать за ней нужно чаще чем за другой, нужно умываться три раза в день тоником или гелем для умывания. Обладательницы жирной кожи, много проблем. Потому что на лице часто появляются прыщи и угри, появляется неприятный жирный блеск. Такое чаще всего возникают у подростков в процессе созревания.

Для данного типа уход за кожей должен быть не то что ежедневный, а еже часовой. Поэтому существует специальное расписания.

 

Утро. Нужно умыться холодной водой, которая прекрасно тонизирует. Специальной пенкой или гелем, но не мылом, иначе оно в добавок пересушит кожу. После этого нужно протереть тоником, который сделан не на основе спирта, потому что он опять же очень сушит. Так мы подготавливаемся к нанесению макияжа. Нужно нанести специальный крем, который не содержит масел. Если прыщи появились, их нужно обработать отдельно. Перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитные средства. Только их нужно наносить в последнюю очередь, потому что если они будут находиться под другими слоями, то просто не будут работать. А солнце будет провоцировать фотостарение, появятся мелкие морщинки.

 

В течении дня. Есть специальные салфетки, которыми можно промакивать кожу, убирая лишний жир. Не бойтесь, они не навредят макияжу. Очень желательно припудривать самую проблемную зону. Пудра должна быть обязательно минеральной. Очень важно очищать кожу, для этого подойдёт скраб на основе малиновых косточек. Но его минус в том, что если лицо слишком чувствительное, то частички могут поцарапать. Поэтому можно взять искусственный скраб, его частички мягко действуют и растворяются в процессе умывания.  Если вам больше чем двадцать пять лет, тогда для вас существует пиллинг. Его можно делать в салоне, а можно и дома, используя фруктовые кислоты. Обязательно нужны маски, в данному случае подойдуь маски-плёнки. Наносятся они как обычно, а при высыхании превращаются в тонкую плёнку.

 

Вечер. Вначале нужно смыть макияж, частички грязи и пыли, для этого подойдёт гель или тоник. После этого наносим ночной крем или сыворотку.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Натуральные средства, помогающие бороться с дряблостью кожи 02-10-2017 16:10


Всем привет! Сухая и дряблая кожа лица знакома многим. В отличии от жирной, сухая кожа не вызывает прыщей, угрей, у неё нет жирного блеска. Но всё же постоянно присутствует чувство стянутости и дискомфортно. Если правильно подобрать крем, то всех этих неприятностей можно избежать надолго. [220x160]

Считается что сухая кожа может передаваться по насладству, а проявляться либо в младенчистве либо в подростковом возрасте.

Преобретённая же сухая кожа может зависеть от некоторых факторов. Например, неправильный уход, недостаточное очищение. Недостаток витаминов и минералов. Длительное перебывание на солнце, солнечные лучи сушат кожу, забирая её влагу.

Крема нуно подбирать со специальными компонентами. Такими как гиалуроновая кислота. Это синтетический увлажнитель, который похож на то вещество, что есть у нашей кожи. Коллаген, он нужен девушкам после тридцати лет. Благодаря ему, кожа становится эластичной и упругой. Глицерин, если пользоваться ним умеренно, то кожа будет поглощать влагу извне. Пантенол используется для лечения повреждённых участков кожи, он снимает воспаление и заживляет ранки. Конечно же натуральные масла и витамины.

Какие же лучше средство подобрать для сухой кожи? Очищающий крем, он не должен быть сделан на основе спиртов. По своему составу должен быть мягким и лёгким. Пользоваться ним нужно два раза в день утром и вечером. Увлажняющий крем, его нужно наносить утром перед нанесением макияжа. Питательный, а вот питание должно быть ночным, поэтому ночной крем идеально подойдёт для сухой кожи.

Как правильно выбрать крем? Выбирайте его известного производителя, не обязательно дорого, есть прекрасные недорогие линии. Зато данные производители делают качественную косметику, которая не навредит вашей коже. В составе должны обязательно быть масла, жиры, влагосодержащие компоненты. Стоит обратить внимание на то, что запах не должен быть сильным. Отдушки не предают здоровье коже. Не соблазняйтесь на крема со скидкой, у которых уже заканчивается срок годности.

Мы хотим дать вам советы на каждый день. Не пользуйтесь часто скрабами, достаточно один раз в неделю. Если вы ходите в бассейн или сауну, где вода с хлоркой, обязательно после такого похода наносите на кожу жирный крем. В холодное время года в помещениях включены батареи, которые делают воздух ещё суше. Если у вас так, тогда вам нужно купить увлажнитель воздуха. Обязательно делайте увлажняющие и питательные маски из натуральных продуктов хотя бы раз в неделю.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Косметический лёд 29-09-2017 16:08


Всем привет!Уже давно известно, что лёд очень положительно влияет на кожу лица. Раньше, в древние времена женщины пользовались холодным отваром трав. Но и в наше время учёные доказали полезные свойства льда. Если вы замените обычное умыванием косметическим льдом. Ваша кожа станет упругой, нежной, пройдут мелкие морщинки. Это действует так, вначале кожа становится охлаждённой, поры сужаются, а затем, нагревается, приливает кровь. И это полезно для общего состояния кожи. [220x188]

Что бы эффект был действительным, лучше умываться таким образом два раза в день. Утром и вечером.

Кубик льда нужно водить массажными движениями, не останавливаясь на определённом участке кожи. Потому что это может вызвать переохлаждение, а из-за этого кожа начнёт шелушиться.

С кожей вокруг глаз будьте осторожнее, лучше провести один раз и всё, потому что она очень чувствительна к холоду.

Всё умывание должно занимать не больше чем пять минут, иначе вы переохладите кожу и она станет чувствительной и уязвимой.

Когда вы провели процедуру, не нужно вытирать лицо, пусть оно высохнет самостоятельно. После пятнадцати минут, нанесите на лицо питательный крем.

Давайте рассмотрим несколько рецептов косметического льда.

Возьмите минеральную воду, не берите обычную, потому что в ней много вредных веществ, а это только навредит. Можно взять отвар любых трав, так будет более эффективнее. Если у вас проблемная кожа, тогда можно в воду добавить немного соли, лучше не обычной, а соль мёртвого моря. Если кожа жирная тогда подойдёт отвар из коры дуба и ромашки.  Если у вас слишком чувствительное лицо, тогда сделайте отвар крепкого чая, это полезно и при отёках и пересушивании. Убрать веснушки поможет рисовый отвар, его делают просто, просто проварите рис и процедите воду сквозь ситечко. От морщин поможет крепко заваренный зелёный чай.

Но есть и более сложные рецепты, например, сделать косметический лёд из свежего молока и комплекса жидких витаминов. Так же неплохо в воду добавить сок лимона, тогда он поможет убрать даже тёмные пигментные пятна. Очень полезна розовая вода. Возьмите сухих лепестков розы, залейте кипятком, дайте настояться несколько часов и всё. Розовая вода готова, её можно замораживать.

Подойдут и натуральные соки, например арбуза или яблока. Они прекрасно тонизируют и освежают кожу.  Если у вас слишком вялая кожа, тогда возьмите гущу кофе, воду и немного морской соли. Всё смешайте и заморозьте.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
КРЕМ ДНЕВНОЙ ДЛЯ МУЖЧИН ДЛЯ КОМБИНИРОВАННОЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ 28-09-2017 15:26


Всем привет! Женщины ухаживают за своей красотой,  волосами, ногтями, кожей. Но не стоит забывать что мужская кожа тоже требует ухода. Они часто не делают этого, считая что это только для женщин. Берут разве что средства для бритья, а зря. Не только бритва может нанести вред коже, а так же влияние окружающей среды. Так как же помочь, при этом не обидеть мужчину? [300x150]

Достаточно просто соблюдать некоторые простые правила и не совершать тех ошибок, которые чаще всего совершают мужчины.

Фильтрованная вода. Водопроводная вода содержит много хлора и вредных веществ, которые пересушивают кожу и вредят ей. Если же умывать фильтрованной водой, то улучшится цвет лица и общее состояние.

Полотенце. Многие мужчины вытираются полотенцем после бритья. Делать этого ненужно, потому что грубые частички повреждают нежный слой эпидермиса. Лучше после умывания не вытираться ничем, пусть влага высохнет сама.

Выдавливание. Многие мужчины, а особенно подростки выдавливают прыщи. Этого делать нельзя, потому что весь гной выдавить самостоятельно нельзя, вы просто занесёте инфекцию.

Косметика. Выбирая косметическое средство нужно помнить, что они должны быть одного бренда и одного предназначения. Женская кожа отличается от мужской, поэтому покупая средства, вы должны убедиться в том, что они предназначены именно для сильного пола.

Бритьё. Не жалейте денег на бритвы, чем чаще вы будете менять лезвия, тем меньше будет повреждаться кожа.

Какие же именно средства должны быть у каждого.

Гель для умывания. Не стоит наносить его очень много, достаточно пару капель, потому что он сам по себе отлично очищает. Он намного полезнее обычного мыла.  Достаточно ним пользоваться утром и вечером.

Тоник. После того, как ваша кожа высохла от воды, её можно протереть тоником. Он уберёт воспаления и раздражения, которые могли остаться после бритья.

Скраб. Раз в неделю можно очищать лицо скрабом, он уберёт чёрные точки и омертвевшие частички кожи.

Лосьон после бритья. Ни в коем случае нельзя пользоваться лосьонами, которые содержат спирт. Они ужасно сушат кожу. Из-за него на коже появляется покраснение, от которых очень сложно избавиться.

Крем. Вы должны понять, что крем это средство созданное не только для женщин. Ним нужно пользоваться каждый раз после того, как вы побрились.

Так что, любимые наши мужчины, забудьте о стереотипах, купите себе нужную косметику и оставайтесь всегда молодыми и мужественными. 

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГИАЛУРОНОВЫЙ РОЛИК- СЫВОРОТКА (ДЛЯ ВЕК И ЛИЦА) 27-09-2017 15:38


Всем привет! Многие говорят, что главное внутренняя красота человека. Конечно они правы, но внешняя красота будет дополнять. А в основном, внешняя красота зависит от состояния кожи. Кожа лица это первое что бросается в глаза, если она упругая, нежная, светлая, то данная обладательница будет уже на подсознательном уровне для других выглядет красивой. Многие алхимики хотели найти средство для вечной молодости, но их поиски не увенчались успехом. А современные учёные нашли. И кто бы мог подумать, что данные эллексир будет состоять из одного лишь ингредиента. [220x183]

Современная косметология продемонстрировала всему миру гиалуроновую кислоту. Её объявили золотым стандартом молодости. Данная кислота есть в организме человека, с годами её становится всё меньше. Конечно ничто не вечно, так же как и молодость, но девушек это не успокаивает. Особенно когда смотришься в зеркало и видишь что морщины начали становиться всё глубже. А кожа сухой и дряблой.

Данную кислоту добавляют во многие средства. А что бы понять принцип действия, мы сейчас приведём простой пример. Давайте представим что кожа это матрас. А коллаген и эластин это пружины. Гиалуроновая кислота в этом случае это наполнитель, который собственно и делает матрас удобным и упругим. Но давайте представим что наполнитель взбился и пришёл в негодность.  И что же в этот момент происходит с матрасом? В нём появляются ямки, провалины, он уже не такой пружинистый и спать на нём неприятно.  Тоже самое происходит и с кожей.

Но на уход гиалуроновой кислоты влияет не только возраст, это и экология, вредные привычки, солнечные лучи, стресс.

Выбирая крем с кислотой, вы должны внимательно читать объём данного ингредиента. Если её добавлено до 5 нанометров, значит она будет действовать на глубокие слои кожи. Если же до 20 тогда она будет на поверхности. В целом, результат будет один и тот же, это увлажнение. Разница лишь в том на какие слои она действует.

Важно ещё и то, из чего же сделана гиалуронка. Если она сделана из животных хрящей, тогда стоит будет намного дешевле, это плюс. Но есть и огромный минус, она может вызвать аллергию. К тому же, её действие не долговечное. Есть второй вид биосинтезированная. Она более безопасна, действует дольше. Но цена очень не дешёвая.

Её используют и в качестве инъекции. Но здесь тоже нужно быть осторожнее, беременным и кормящим женщинам, этого лучше не делать. Так же, если у вас очень чувствительная кожа, тогда тоже лучше воздержаться.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСЛЯНАЯ СЫВОРОТКА С ЗАЩИТОЙ ОТ СОЛНЦА  26-09-2017 15:59


Всем привет! Не смотря на то что лето уже позади, всё равно солнышко ещё жаркое. Особенно это касается лица. У меня кожа чувствительная и моё лицо згорает моментально, если я долго нахожусь на солнце. Конечно идеально в особенно жаркие дни сидеть дома или находиться в тенёчке. Но возможности не всегда соответствуют нашему желанию. [220x110]

Но я такой человек, который считает, что выход есть всегда, тем более, если это касается красоты. И конечно же, в этой ситуации выход тоже есть. Это бальзам от солнца для кожи лица. 

Как по мне, данный рецепт не очень сложный, но и не очень простой. Я люблю если уже делать косметику для себя, то по сложнее, так интереснее. 

И так, я взяла воду, можно минеральную, а можно просто очищенную. Затем взяла так же два вида базового масла. Это масло ШИ и Жожоба. На самом деле, это мои любимые масла, а вы можете взять любые. Нужен эмульгатор, лучше всего растительный, я не люблю химический. Обязательно гуаровую камедь и Д-пантенол. Ещё консервант, но можно его не добавлять. 

Теперь приступим к приготовлению. 

Ещё я взяла масло виноградной косточки, в нём нужно растереть диоксид титана. Масса должна быть однородной, без комочков. Твёрдые масла нужно растопить до жидкого состояния и добавить в них эмульгатор. За счёт того, что масла будут горячими, эмульгатор легко растает. Теперь в эту смесь добавляем жидкое масло с диоксидом тмтана.

Воду нужно будет нагреть, но не кипятить и добавить в неё гуаровую камедь, хорошо перемешать. После этого, смесь добавить в первую смесь что у нас получилась, размешайте. Добавьте Д-пантенол. Скажу, что при желании можно добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Затем смесь нужно взбить миксером, что бы кремчик стал пушистым и воздушным.

Готовый крем нужно переложить в чистую баночку и поставить в холодильник. Хранить можно не больше двух месяцев. Лучше потом приготовить новый, а то просроченные ингредиенты могут навредить коже, я уже  так обжигалась.

Надеюсь, вам понравился мой рецепт.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСЛЯНАЯ СЫВОРОТКА ДЛЯ БЛЕСКА И ЗДОРОВЬЯ НОГТЕЙ 25-09-2017 15:53


Всем привет! Каждая девушка хочет иметь красивые и крепкие ногти. Как правило, с самого начала ногтевая пластина крепкая и здоровая. Но современем, множество факторов влияют на состояние наших ногтей. Когда мы убираем дома или моем посуду, не надеваем перчатки, бытовая химия может негативно влиять. Очень вредно когда мы работаем на огороде, не надевать перчатки. Потому что модно поцарапать ногти, обезвожить. Не говоря уже о том, что постоянный маникюр, который не всегда делается с помощью качественного лака, так же не полезный. В общем, факторов очень много. [220x158]

Что бы не допустить различных бед, нужно самостоятельно укреплять ноготки. Давайте рассмотрим пять доступных средств, которыми можно укрепить ногти.

Первое средство это морская соль. Не зря когда вы купаетесь на море, то чувствуете что ноготки стали крепче. Потому что морская соль имеет много витаминов и минералов. Можно делать ванночки, желательно каждый день. Только соль не должна быть с красителем и ароматизатором. Вода не должна быть горячей, лучше просто тёплой. После процедуры, нанесите на руки питательный крем. Если вы это делаете на ночь, тогда наденьте ещё и хлопчатобумажные перчатки.

Второе средство это лимон. Если делать маски с соком лимона, то у вас уменьшится количество проблем с ногтями. Она отбеливает желтизну, препятствует росту кутикулы, поэтому маникюр делать можно будет реже. А особенно если ногти слоятся и ломаются. Сок лимона можно прямо втирать в пластину, после этого нанести крем. Так же отличный способ укрепления это ванночка из сока лимона и морской солью.

Третье средство это оливковое масло, можно ещё брать масло виноградной, вишнёвой и абрикосовой косточки. Растительные масла особенно полезно для тех, кто долго ходил с гель лаком или наращивал ногти. Масла можно втирать, не смывая при этом. Можно делать ванночки из масел, только при этом нужно масло нагреть. Так же хорошо добавлять в масло витамины А и Е.

Четвёртое средство это йод. Он будет наиболее эффективен тем, кто страдает дифицитом йода. Подщитано, что 75 процентов всего населения земли страдает именно дефицитом йода в организме. Йод нужно просто втирать в пластину, желательно наносить, потому что вначале пластина будет иметь жёлтый цвет, но за ночь всё пройдёт. Только не наносите его на кутикулы, иначе он их может сжечь. Два раза в неделю можно делать ванночки из йода и морской соли.

И наконец пятое средство воск. Можно сделать специальную маску, растопите пчелиный воск, вотрите его в ногти массажными движениями. Сделайте массажную смесь из воск и мёда, нагрейте ингредиенты, дайте остыть, а потом массируйте каждый вечер. 

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЗБИТОЕ МАСЛО ШИ 22-09-2017 16:10


Всем привет! Наверняка вы слышали о таком масле Ши или карите. Оно очень мягко действует на кожу, прекрасно увлажняет. но это не всё. Его можно взбить и использовать в качестве крема. [220x166]

Например, его наносить можно после душа, кожа сразу станет нежной и мягкой, его так же можно наносить в качестве маски на волосы.

И так, возьмите масло Ши, не важно рафинированное или нет, это на ваше усмотрение. Дальше нужно взять базовые жидкие масла, я брала абрикосовой косточки, миндаля и жожоба. Не забудь те про кукурузный крахмал и немного эфирного масла. 

Берём масло Ши и растапливаем в микроволновке или на водяной бане. Перемешиваем каждые десять секунд, потому что нельзя допустить того, что бы масло полностью растаяло, иначе его невозможно будет взбить. Оно должно быть как мягкое сливочное масло.

Теперь начнём взбивать, можно взять обычный миксер, а можно и специальный, который предназначен именно для изготовления домашней косметики. Взбиваем масло три минуты, а затем ставим в холодильник тоже на три. 

Данные манипуляции нужно сделать несколько раз, тогда масло станет воздушным и нежным.

Теперь нужно добавить масла, вводим их постепенно и хорошо перемешиваем, не нужно делать резких движений, иначе масло не получится.

После того, как базовые масла перемешались, добавляем крахмал и эфирку. Тоже нужно всё хорошо перемешать.

Готовое взбитое масло Ши выглядет как взбитые сливки.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бальзам от герпеса 21-09-2017 16:19


Всем привет! Сегодня я хочу поговорить о такой проблеме как герпес на губах. Уже доказано, что вирус герпеса есть у всех, но не у многих он проявляется. я попала в чесло тех немногих, у кого он проявляется. И поэтому решила разобраться, почему он появляется и как с ним бороться. [220x165]

Причин может быть много, это неправильное питание, например на работе я успеваю что то перекусить и не ем до вечера. Постоянный стрес, когда мы часто находимся в напряжении в современном мире. При переохлаждении или перегривании, не всегда есть возможность находиться там, где температура оптимальна. Простудные заболевания, от этого иммунитет слабнет и появляется эта гадость. Через поцелуй с тем, у кого уже есть герпес.

Первым делом, на губе чувствуется покалывание или место будущего герпеса начинает чесаться. если воврема намазть мазью, то этим и ограничется. 

А уже потом появляется волдырчик, гнойничек и затем всё заживает. Чесать повреждённое место нельщя, иначе инфекция перенесётся уже и на здоровые места губ и вас опсыпет этими волдыричками по всем губам. А это, согласитесь, просто ужасно!

Но с ним можно бороться и я хочу представить вашему вниманию бальзам от этой инфекции.

Возьмите пчелиный воск, конечно же не парафин, он не имеет особо полезных свойств. Затем пальмовое масло, которое давно известно своими полезными свойствами. Масло ши и какао, эти масла очень популярны и легко доступны. Всё это нужно разогреть на водяной бане. а теперь пришла очередь эфирных масел. Именно они помогают избавиться от герпеса.

И так, возьмите эфирку гвоздики, я имею ввиду не цветка, а пряности, эфирку чёрного перца, да такая тоже есть. Эвкалипта и чайного дерева. Сразу скажу, что смесь запахов не самая нежная, но наша задача сделать губы красивыми, а не создать приятный аромат.

Эфирки нужно добавлять после того, как бальзам остынет, если вы заметили, что в период застывания, он начинает слишком густеть, тогда поставьте мисочку в горячую воду и добавьте масла.

Вот и всё, бальзам нужно хранить в холодильнике и мазать по мере необходимости.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отбеливающий крем для лица 20-09-2017 16:03


Всем привет! Любая женщина пользуется кремами для лица, без них, кожа станет дряхлой и некрасивой. Крема можно покупать в магазинах или по интернету, а можно готовить и самим. Домашний крем делается не сложно, и не затратно, зато вы точно знаете, из каких ингредиентов вы его сделали. Вы подбираете все компоненты самостоятельно, знаете что не вызывает аллергию.

Что бы сделать крем своими руками, нужно вначале правильно подобрать ингредиенты. Есть основные, без которых не обойтись, а есть вспомогательные. [220x165]

К основным относятся базовые масла, которые являются основой, они увлажняют и защищают кожу или наоборот подсушивают и убирают лишний жир. Дальше эмульгаторы, они способствуют регенерировать клетки кожи, улучшая её цвет. Гидролаты, их применяют часто, но можно взять и воду, только не из-под крана, а дистиллированную. Так же не стоит забывать о консервантах. Но какие бы вы не использовали компоненты, нужно соблюдать дозировку.

В домашних кремах есть минусы. Их нельзя долго хранить, потому что в них входят натуральные компоненты, которые могут быстро портиться. Крем не всегда получается сразу, нужно чётко соблюдать рецепт. Перед нанесением крема, нужно очистить кожу, потому что масла могут забить поры и из-за этого возникнут прыщи.

Естественно в них есть и много плюсов. Вы точно знаете, что именно в крем положили и что эти ингредиенты вам подходят. В покупном креме этого знать невозможно. Домашняя косметика стоит недорого, зато эффективность может быть во много раз выше чем у магазинных. Варить крем это интересно, хобби может перерасти в работу.

Давайте рассмотрим рецепт  увлажняющего крема, который подходит для всех типов кожи.

Возьмите масло ши, розовую воду, глицерин, лимон, мёд, камфорный спирт, желток и сухоцвет василька.

Возьмите масло, желток и мёд, взбейте миксером. Из лимона выжмите сок. Что бы это было легче сделать, обдайте лимон кипятком, дайте ему немного полежать в горячей воде. А потом разрежьте на две половинки и выдавливайте. Благодаря такому способу сок будет выдавливаться лучше. Из сухоцвета василька сделайте отвар, залейте кипятком, дайте настояться, потом процедите. Смешайте отвар, сок, розовую воду.  Теперь смешайте все смеси и добавьте пару капель спирта. Взбейте миксером и налейте в баночку. Такой крем нужно хранить в холодильнике не больше недели.

Как видите, крем своими руками это просто и легко, главное желание и вдохновение. Попробовав один раз вы не сможете остановиться!

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АНТИ-ЭЙДЖ КРЕМ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ УСТАВШЕЙ КОЖИ 19-09-2017 16:00


Сухая и обветренная кожа является проблемой многих девушек. Из-за этого  кожа может шелушиться и даже трескаться, а потом могут начаться серьёзные проблемы. Эффективные крема не всегда доступны по цене, а не дорогие могут быть неэффективными. Но выход есть! Можно сделать крем своими руками дома.

[220x147]

Рецепт увлажняющего крема.

Возьмите бутон розы, воск, витамин А, оливковое масло.

Воск и витамин прогрейте на водяной бане, снимите с огня. Бутон розы разделите на лепестки и сделайте из него кашицу. Затем добавьте витамин и разлейте в баночку.

Если требуется интенсивное увлажнение, тогда возьмите воск, масло зверобоя, барсучий жир, витамин А.  Готовится так же как и первый крем. Можно добавить отвар из целебных трав.

В увлажнении нуждается любая кожа, будь она жирной или сухой, комбинированной или нормальной. Её нужно насыщать витаминами и минералами. Тогда ваше лицо будет всегда красивым и ухоженным. Для этого есть множество рецептов крема. Сейчас мы рассмотрим один из них.

Возьмите оливковое, кунжутное масло и масло виноградной косточки, воск натуральный, эфирное масло иланг-иланга, воду.

Растапливаем воск, добавляем все ингредиенты, смешиваем и ставим в холодильник. Это дневной питательный крем, его можно долго хранить.

Эффективен миндальный крем, он так же очень питательный. Возьмите ланолин и пчелиный воск, масло миндаля и розовую воду.

Воск и ланолин растапливаем на водяной бане, добавляем все ингредиенты, смешиваем. Храните в баночке с крышечкой в холодильнике.

Не менее большой проблемой является жирная кожа, она неприятно блестит, на ней могут появиться высыпания. Так оставлять нельзя, нужно интенсивно ухаживать. Для такого случая есть рецепт простого, но эффективного крема.

Возьмите масло аргана, авокадо и виноградной косточки, эфирное масло ладана, воск, витамин Е и выжимку из ростков пшеницы.

Растопите воск, добавьте все компоненты, перемешайте и разлейте по баночкам. Такой крем уберёт жирный блеск, восстановит жировой баланс.

Есть ещё такой рецепт. Возьмите мёд, вазелин, касторовое масло, немного обычного йода, воск. Всё делается как и предыдущий рецепт. Этот крем не только подсушивает кожу, но и омолаживает её. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пудра для ванны 18-09-2017 16:09


Всем привет! Помню как в школе, в старших классах я наносила тени для век и пудру, мама и учительница не были в восторге. А мне так хотелось выглядеть красивой. Хоть в то время, я выглядела больше смешно чем красиво. Но сейчас, когда уже никто мне не может запретить делать себе макияж. я начинаю эксперементировать. Оказалось, что подходящую пудру подобрать не так уж и легко, как кажется на первый взгляд. Потому что к каждому цвету глаз, подходят свои тени. И если их не правильно подобрать, то можно сделать не красиво, а наоборот. Лицо может выглядеть усталым или глаза воспалёнными. 

[220x220]

Конечно, в магазинах сейчас огромный выбор теней, на любой цвет, блеск, цену. И скажу я вам, не всегда дорогие тени лучше дешёвых. Я уже на себе это ощутила. Купила тени дорогой марки, мало того что они скатались на веках, так у меня аллергия началась. И вот тут я решила, что тени буду делать теперь только самостоятельно. Тем более, что есть очень много различных рецептов.

 

На этот раз, я не стала обращаться к подругам, сестре, косметологу. Тени я сделала сама, и знаете, не пожалела. Теперь это будет моя фишка, пусть подруги будут ко мне обращаться, а не я к ним. Минутка самопохвалы закончилась и я теперь хочу поделиться с вами рецептами, которые я уже опробовала.

 

Первые тени будут на основе порошка слюды. На самом деле, это минеральная пудра, поэтому не пугайтесь названия. Именно благодаря этому ингредиенту, ничего другого добавлять ненужно. Слюда бывает различных цветов, а так же перламутровая. Поэтому, можно смело смешивать цвета и в итоге получить те тени, которые вы хотите. Только хочу предостеречь, убедитесь в том, что слюда именно косметическая, потому что она бывает разной.

 

Второй способ будет на основе масла карите и порошка маранта. Это будут кремовые тени, которые не хуже рассыпчастых. Два этих компонента будут нашим связующим звеном. Что бы не добавлять синтетические красители, я советую взять натуральные. Такие как мускатный орех, свекольный порошок, порошок какао. Все ингредиенты смешайте, потому что масло ши у нас твёрдое, а затем переложите в баночку. Тени готовы.

 

И наконец, мой любимый рецепт теней, на основе древесного угля. Такие тени можно использовать для макияжа с дымкой. Всё очень просто. Возьмите уголь, который продаётся в каждой аптеке. Это могут быть обычные таблетки, а могут быть капсулы. Если это таблетки, то растолките их в ступке, а если капсулы, просто высыпьте их. Переместите его в баночку для бальзама для губ. Что бы предать теням более насыщенный серый цвет, добавьте серую слюду. Если вы хотите зелёный, добавьте 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как убрать натоптыши на ногах 15-09-2017 15:46


Всем привет! Натоптыши это очень неприятная вещь. Это сухие мозоли, которые появляются из-за постоянного давления. Это бывает из-за того, что вы носите неудобную обувь или обувь на высоких каблуках. Натоптыши в основном бывают у женщин, реже всего у мужчин. Как же избавиться от этих неприятностей. Можно сделать лазерную шлифовку, она делается в косметических салонах, но не каждый может позволить себе по финансам. Есть рецепты, которые можно попробовать дома. [220x149]

Чистотел, этот цветочек используют во многих косметических средствах. Ошибиться в выборе не сложно, потому что оторвав растение, выделится жёлтый сок. Возьмите свежие листья чистотела, хорошо измельчите в блендере, но не до состояния пюре. Только делайте это в перчатках, потому что сок растения не вымывается. Наложите кашицу на натоптыш и закутайте ступню пищевой плюнкой, а затем наденьте носок. Кашицу нужно оставить на ночь, желательно делать это три ночи, утром прочищайте натоптыш пемзой.

Считается, что одним из самых эффективных средств от сухих мозолей это сода. Она недорогая и полезная. Сделайте ванночку и держите в ней ноги около получаса, можно добавить ещё морской соли или эфирного масла. Так же неплохо сделать компресс. Для этого нужна опять же сода и помидор. Из помидора сделайте пюре, всё смешайте, нанесите на больное место и держите не меньше восьми часов. Вместо помидора можно взять лук. Данное средство поможет убрать мозоль за две недели. Прекрасный компаньён это чернослив. Проварите чернослив, пока он не станет мягким, затем смешайте с содой и используйте как было описано выше.

Не менее популярное средство это лук. Луковицу нужно замариновать в уксусе где то сутки, а затем прикладывать к больному месту. Можно лук смочить в молоке, а затем этой смесью мазать мозоли. Луковую шелуху вымочите в уксусе, затем прикладывайте к натоптышам.

Если эта неприятность произошла на ступне, вам поможет яблочный уксус, возьмите этот ингредиент, смешайте с содой и морской солью, после этого приложите компресс к мозоли. Что бы он лучше держался, забинтуйте ногу и оставьте со смесью на ночь.  Если же натоптыш появился на пальцах, это уже сложнее, но ничего, поправимо. Возьмите корку чёрного хлеба, намочите его в уксусе и приложите к пальцам. Укутайте стопу целлофаном и наденьте носки.

Очень приятный способ избавления от мозолей это эфирные масла. С помощью них можно делать массаж, если хорошо промассировать огрубевшую кожу, то она станет более мягкая и её потом можно обработать пемзой.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плотный крем для борьбы с сухой кожей 14-09-2017 15:59


Всем привет!Сухая кожа это не редкая проблема. При том что обидно, она сухая в любое время года. Зимой из-за ветра, весной и осенью из-за сырости, а летом из-за жаркого солнца. Естественно с этим нужно что-то делать. Согласитесь, сухая кожа лица, которая шелушиться, стягивается и воспаляется, не выглядет красиво. [220x176]

 

Конечно, лучше всего предотвратить эту проблему, чем лечить. Так говорят многие и я с этим согласна, но что делать, когда эта проблема уже есть? Не сидеть же и не говорить что надо было ухаживать за ней заранее. То что случилось то случилось. Я не из тех кто сожалеет о том что не сделала, я просто решаю проблему. Вот и на этот раз я нашла решение. Отличный рецепт крема от сухой кожи, к тому же, он будет необычным, а плотным.

 

К тому же, он подойдёт ещё и для кожи вокруг глаз. Как видите, в нём одни плюсы. и так, приступим к приготовлению.

Поставьте водяную баню, а в ней растопите воск и эмульгатор. Воск обязательно пчелиный и свежий, что бы на нём не было плесени. Эмульгатор можно брать любой, главное, что бы он был для крема. 

Дальше нужно добавить туда же твёрдое масло Ши или как его ещё называют, карите. Это масло одно из самых популярных и доступных. Его можно использовать даже для детской косметики.

 

После этого добавьте жидкое масло манго, винограда и абрикоосовой косточки. Пусть они нагреются, а тем временем, нужно занять водной фазой.

 

Возьмите гидролат, можно любой, но мне нравится лаванда. А так же нужна гиалуроновая кислота. Эти два компонента нужно нагреть, смешав вместе. А вот когда обе фазы будут одной температуры, их нужно соединить. 

А затем эмальсию нужно взбить миксером, который продаётся специально для кремоваров или обычным кондитерским венчиком. Когда эмульсия остынет, добавьте любое эфирное масло, мне нравится герань и переложите в баночку.

Таким кремом можно пользоваться каждый день утром. Только делайте это за час до выхода на улицу.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гель для интимной гигиены 13-09-2017 16:13


Всем привет! Сегодня я хочу поговорить о такой деликатной теме как интимная гигиена. Безусловно, мы покупаем или делаем различные тоники, гели, мыло для того что бы умывать лицо. Но за очень нежной кожей тоже нужно ухаживать. Тем более что обычное мыло или гель не подходит. Они могут вызвать сухость и раздражение. а всё потому что вещества, которые в них есть, агрессивно действуют на нежную слизистую. Можно купить средства для интимной гигиены в магазине, но я не доверяю совершенно таким средствам. не факт что в них не содержатся агрессивные вещества.

[220x133]

Поэтому, я решила узнать какое именно средство можно приготовить самостоятельно. Честно признаюсь, не все охотно рассказывали мне именно о таких средствах, видимо считая что это неудобно. Но я лично считаю, что здоровье это главное, а если не ухажи вать за собой, то и здоровья не будет.

Так вот, я всё таки нашла средство, которое мне понравилось больше всего. Это гидрофильное масло. Это средство, в составе которого есть масло и эмульгатор, никакую воду не добавляют. Оно действительно мягко действует на кожу и даже помогает убрать грибок.

 

Я сразу решила приступить к приготовлению и хочу с вами поделиться этим рецептом.

Для этого нужно взять жидкое масло, я взяла масло макадамии, а вы можете взять, например масло ро ашки или масло карите. Дальше нам нужен полисорбат. Не переживайте, это не агрессивный компонент. Так же я взяла экстракт ромашки, а вы можете взять любой другой растительный экстракт, можно взять и не простой, а масляный. Дальше нужен растительный глицерин. Мне он нравится тем, что не содержит в себе химии, а является полностью натуральным. И наконец нам нужно эфирное масло, я взяла эфирное масло чайного дерева, а моя подружка брала эфирное масло лемонграсса.

 

Теперь нужно всё смешать и перелить в бутылочку, лучше всего, что бы она была тёмной и хорошо закручивалась. Я объясню почему. Всё дело в том, что в нашем масле есть эфирка, а она портится под воздействием дневного света, а если крышеечка закрыта не плотно, то аромат улетучится.

Использовать гидрофильное масло для интимной гигиены очень просто. Вначале хорошо встряхните флакончик, а после нанесения смойте водой. Хранить его нужно в прохладном месте не больше чем два месяца.

 

Всегда Ваша,

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Пошаговый рецепт изготовления крема 12-09-2017 16:02


Всем привет! Домашние витаминные кремы для кожи лица не только полезны для красоты, но и для здоровья в целом. Лучше всего делать косметические средства дома. Вы будете уверены, что в них нет химии, а только  натуральные компоненты и витамины.

Витамины помогают омолодить лицо, предать ему упругости, а от этого повышается уверенность в себе. [220x128]

Домашняя косметика сложная в приготовлении, но эффект будет во много раз лучше. Вначале нужно открыть все нужные ингредиенты, дать им дойти до комнатной температуры. Если они будут холодными или наоборот горячими, то крем не получится.

Возьмите термоустойчивую ёмкость и положите в неё эфирные масла, воск и ланолин. Поставьте эту смесь в микроволновку, до полного расплавления воска. Воду нужно брать только дисцелированную. Влейте воду в смесь, добавьте нужные витамины и алоэ вера. Что бы у крема был приятный аромат, можете добавить в него несколько капель масла, запах которого, вам нравится больше всего.

Теперь вам понадобится специальный миксер. Его можно купить в специализированном магазине или заказать по интернету. Взбивайте до тех пор, пока масса не станет густой и вязкой. Готовый крем положите в баночку и сразу поставьте в холодильник. Косметика должна храниться в холодном месте, иначе она испортится. Пользоваться можно не больше месяца, потом лучше сделайте новый.

Многие женщины со всего мира используют витаминную косметику и советуют всем. Вот ещё один лёгкий и быстрый рецепт крема с витаминами. Возьмите масло манго и миндаля. Разогрейте, смешайте, добавьте в смесь выбранные вами витамины. Для аромата можете добавить любые эфирные масла, но в небольшом количестве. Положите в баночку и поставьте в холодильник.

Существует множество различных  рецептов, сложных и не очень. Прежде чем добавлять витамины, вначале определитесь, для чего они вам нужны. Витамины предназначены для различных решений проблем красоты, смешивать все подряд не нужно. Для жирной кожи возьмите витамин С, если кожа блеклая, слабая, появились морщины, тогда поможет витамин А.

Если не уверены в компоненте, не знаете для чего он нужен, посоветуйтесь с косметологом, фармацевтом или прочитайте инструкцию.

 Не забывайте ухаживать за собой и своим здоровьем. В сегодняшнем ритме жизни, многие женщины много работают и им не хватает времени на себя. Остановитесь и выделите хотя бы немного времени для себя любимой. Никто кроме вас, о вас не позаботится.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аюрведический убтан 11-09-2017 15:43


Всем привет! Сейчас существует много различных косметических средств, которые освежают, тонизируют, защищают кожу от морщин и пересушивания. Давайте рассмотрим один очень полезный компонент это убтан. Он сочетает в себе три вида ухода за кожей, это очищение, увлажнение и скраб. [220x147]

Он абсолютно натурален, не имеет никаких синтетических или химических ингредиентов, поэтому не вызывает раздражение и аллергию. Он состоит из муки и трав. Его придумали в Индии, именно там впервые появилось это средство. Его можно использовать и как шампунь для волос, он убирает все кожные воспаления и зуд.

Давайте рассмотрим подробнее.

Основные компоненты убтана это пшеничная, кукурузная, гречневая мука и мука льна.

Травы которые вам нужны это календула, которая снимает воспаление и раздражение. Крапива, она освежает и тонизирует кожу лица. Имбирь, он делает лицо более свежим и увлажнённым, убирает инфекцию. Ламинария, она действует как лифтинг, прекрасно подтягивает кожу лица, убирает мелкие морщинки. Можно так же добавить мяту, ромашку, чабрец, розмарин.

Что бы убтан мылился, а мы знаем что в него не добавляют никаких ингредиентов кроме натуральных, берём  мыльнянку, хвощ и аир.

Масла можно брать разные, например, авокадо, карите, семян моркови, виноградной косточки, персика.

Теперь перейдём непосредственно к приготовлению. Если вы купили травы не в порошке, их нужно измельчить в блендере или кофемолке. Лучше всего, что бы получилась словно пыль. Собственно, убтан готов. Теперь его нужно залить водой и дать разбухнуть минут десять. Теперь наносим на чистую кожу и массажируем. При желании, можно оставить на лице минут на десять, тогда он будет ещё и как увлажняющая масочка.

Убтан можно использовать в качестве умывания, потому что он мягкий и прекрасно пенится. Пользоваться ним нужно раз в день. Если пенится он не очень хорошо, добавьте немного пшеничной муки.

Если у вас есть проблемы с кожей, тогда смешайте убтан со сметаной, пару капель лимонного сока. Смешайте и нанесите на лицо. Когда маска застынет, смойте тёплой водой.

Убтан заменяет любые косметические средства. От пенки для умывания, до скраба. Кожа становится мягкой, чистой. Если она жирная, тогда убтан поможет ей избавить от лишней жирности. Если же кожа сухая, тогда он увлажнит её. Кроме того, он поможет убрать раздражение, зуд и воспаление.  Главное, не забывайте пользоваться ним регулярно. Если провести только одну процедуру, то эффекта не будет.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кастильское мыло своими руками 08-09-2017 15:23


Всем привет! Сейчас очень модно делать мыло своими руками. Его существует огромное количество, на любой цвет и форму. Оно бывает в виде драгоценного камня, игрушки, фруктов, предметов интерьера и одежды, не говоря уже про бельди. Но есть такое полезное мыло, которое называется кастильское. Это мыло делается только на натуральных компонентах, в него не добавляют ни красителей, ни ароматизаторов. В основном, в него добавляют различные масла. Оно не вызывает аллергию и ним можно пользоваться даже детям. [220x148]

Кастильское мыло можно использовать для того, что бы мыть руки. Оно идеально к этому подходит, после него не нужно мазать руки кремом. Потому что иногда, обычное мыло может очень сушить руки.

Так же это мыло можно использовать для мытья посуды, оно очень хорошо пенится. Так как оно не имеет ароматизаторов, на посуде не останется неприятного, химического запаха. Оно хорошо убирает жир с посуды. Конечно, это не идеальное моющее средство, но ничем не хуже.

Ним можно стирать детские вещи, оно не вызовет у ребёнка аллергию и не будет совсем иметь запаха. Что для малышей важно, тем более, если они аллергики.

Давайте рассмотрим один из рецептов кастильского мыла.

Возьмите масло оливы или абрикосовой косточки, ледяную воду и щелочь. 

В очень холодную воду, добавляем щелочь. Не бойтесь, начнётся химическая реакция в виде пара. Оставляйте, что бы остыло.  Через время, добавляем масло, перемешайте ложкой, затем хорошо взбейте миксером.  Мыло должно напоминать тягучую карамель. Если из-за масла масса расслоилась, не переживайте, просто взбейте снова.

Теперь мыло ставим на водяную баню и начинаем варить. Периодически помешивая, нужно что бы щелочь полностью растворилась. Что бы это проверить, возьмите лакмусовую бумагу. Через пару  часов, мыло становится похожим на гель. Теперь переливаем мыло в формочки.  Мылу даём застывать около суток.

Процесс приготовления кастильского мыла не очень быстрый. Обычное делается гораздо быстрее. Но, как вы уже смогли заметить, в кастильском мыле нет ничего лишнего. Только базовые компоненты. Это удобно для тех, кто не любит ароматы в косметике или не доверяет красителям.

Это мыло можно купить в магазине, но стоить оно будет очень дорого. Потому что в настоящем мыле есть такой ингредиент как оливковое масло специального отжима. Оно стоит дорого и его найти сложно. Поэтому и цена на мыло будет высокой. Но в домашних условиях, не обязательно добавлять именно это масло.

Всегда Ваша,

Виктория Прутковских.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-09-2017 15:17


Всем привет! У многих бывают морщинки, у кого то мимические, а у кого то уже возрастные и глубокие. С ними сложно бороться, а лицо становится некрасивым. Так что же делать? В первую очередь нужно выяснить, почему кожа стала жирной. Потому что дорогие средства помогут, но ненадолго, проблема вернётся снова.

[220x176]

Причин может быть много, неправильное питание. Мы часто забываем нормально поесть, из-за проблем, на работе просто перекусываем, мало едим полезную еду. В итоге, могут появиться проблемы. Если начать правильно питаться, тогда проблема пройдёт. Гормональные нарушения, например, беременность, подростковый возраст. Из-за этих причин, кожа сама нормализуется. Неправильный уход за кожей или вообще его отсутствие. Мы часто не успеваем ухаживать за лицом, из-за множества дел. Можем не умываться перед сном, не снимаем макияж или выбираем дешёвые средства. Это всё очень влияет на кожу.  Вредные привычки, курение, алкоголь. Всё это не придаёт красоты.

 

Если вы правильно определили причину, тогда кожа быстро восстановится. Но очень часто бывает так, что причин жирной кожи бывает несколько. Из-за этого, нужно будет менять свой образ жизни и начать правильно ухаживать за лицом.

Первое что нужно знать, берите косметику только для жирной кожи, остальная не поможет. Нельзя умываться горячей водой, потому что она провоцирует выделение жира, а из-за этого станет ещё хуже. Вода должна быть тёплой или комнатной температуры.

 

Не нужно перебарщивать с настойками на спирту, они так же могут способствовать выделению подкожного жира.

Правильно подбирайте декоративную косметику. Пудра или тональный крем должны быть матовыми, в них должна содержаться белая глина. Так же полезная окись цинка, она освежает и тонизирует кожу. Наносите тональный крем спонжем. Не нужно наносить румяна, это вредно для жирной кожи.

Перед очищением лица, лучше всего раз в неделю распаривать кожу, а затем пользоваться скрабом, а затем наносить маски.

 

Применяйте такие косметические средства для ежедневного ухода. Гель, он мягко действует на кожу, не травмирует её, в гель можно добавлять эфирное масло календулы или карите. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии