• Авторизация


10 х полезных для сердца прсамыодуктов 16-10-2021 17:50

Это цитата сообщения София_Гамерник Оригинальное сообщение

10 х полезных для сердца прсамыодуктов

 Заболевания сердца и сосудов уже не одно десятилетие являются самой частой причиной смертности во многих странах мира. Именно поэтому в этой статье мы ознакомим вас с 10 самыми полезными для сердца продуктами, которые вы сможете купить в любом супермаркете.
Введение их в рацион станет хорошей мерой профилактики многих недугов, а их регулярное употребление снизит риск развития ишемии и атеросклероза – самых частых причин заболеваний сердечно-сосудистой системы.

 

Жирная рыба – нет атеросклерозу

 Данные статистики указывают на интересный факт – эскимосы очень редко страдают от патологий сердечно-сосудистой системы. Почему? Ответ на этот вопрос прост: они регулярно едят много жирной рыбы. В ней содержатся хорошо известные многим полиненасыщенные кислоты – Омега-3. Они являются отличным профилактическим средством от атеросклероза – виновника многих заболеваний сердца и сосудов.
 Омега-3 не синтезируются в организме и поэтому относятся к незаменимым компонентам, поступающим к нам только с пищей. Их эффективность в борьбе с инсультами и ишемической болезнью сердца доказана многими исследованиями.
Омега-3 обладают следующими действиями:
кардиопротекторное;
нормализующее липидный обмен;
улучшающее состав и микроциркуляцию крови;
противоаритмическое;
антигипертензивное;
противовоспалительное.
Кардиологи всего мира назначают Омега-3 в виде препаратов для профилактики и лечения атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонической и ишемической болезни сердца, инсультов и других заболеваний сердца и сосудов. Основным источником этих кислот в продуктах питания является рыбий жир.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мамочки животных , такие же мамочки: 10-10-2021 17:21

Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение

Мамочки животных , такие же мамочки:)))


68XgzSbIQXU (640x640, 264Kb)

2.
cOHvKXSutTw (665x700, 572Kb)

3.
JVC7KH5uJp8 (652x700, 308Kb)
Смотрите далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Омоложение аспирином 10-10-2021 17:17

Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение

Ей 64 года и все ей завидуют. На ее лице нет морщин, а ее кожа прекрасна

Все мы используем аспирин или, по крайней мере, держим его в своей аптечке. Люди, как правило, принимают аспирин, когда их беспокоят ужасные головные боли, страдают от лихорадки или если замечают симптомы гриппа или простуды.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь - она одна.. 10-10-2021 17:08

Это цитата сообщения ЯРОСЛАВЛЬ76 Оригинальное сообщение

Жизнь - она одна...

 

Вот говорят: я жизнь начну сначала…
А как — сначала? Жизнь — она одна…
И как бы было это не печально —
Назад не возвращается она…
156338108_4565946_94693662_cb20cbdd2a66_3_ (600x9, 11Kb)
Нельзя вернуть утраченное время,
И повернуть обратно стрелок бег…
Нельзя разжечь сгоревшие поленья,
Как — не вернуть весну… и — первый снег…
156338108_4565946_94693662_cb20cbdd2a66_3_ (600x9, 11Kb)
Нам не увидеть вновь родные лица,
И к сердцу не прижать отца и мать…
Нельзя переписать судьбы страницы,
Чтоб долюбить… исправить…досказать…
156338108_4565946_94693662_cb20cbdd2a66_3_ (600x9, 11Kb)
«Вчера» — не будет… может быть, лишь, — «завтра»…
Ведь, в прошлое дороги нет назад…
Уходит детство, юность — безвозвратно…
Любовь… и звездопад… и листопад…
156338108_4565946_94693662_cb20cbdd2a66_3_ (600x9, 11Kb)
Всё, что ушло — уже не повторится…
Мы можем что-то в жизни поменять…
Но… в прошлое — увы — не возвратиться,
И невозможно все опять начать…
156338108_4565946_94693662_cb20cbdd2a66_3_ (600x9, 11Kb)
Наталья Кислощук

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Если жизнь вас чем-то огорошит..." 10-10-2021 17:05

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

"Если жизнь вас чем-то огорошит..."| Стихотворение Дементьева для тех, кто находится в упадке духа.

Дементьев (700x525, 351Kb)

Андрей Дементьев, советский поэт, теле и радио ведущий, главный редактор журнала "Юность", в своем терапевтическом стихотворении "Если жизнь вас чем-то огорошит" пишет о том, как много человек может черпать из прошлого.

Если жизнь вас чем-то огорошит -

Горькою разлукой или злом, -

Вспомните о чём-нибудь хорошем,

Что осталось некогда в былом.

Вспомните ночную нежность моря,

Утреннюю музыку лесов...

И тогда утихнет ваше горе,

Отойдёт на несколько часов.

Полегчает вам от встречи с прошлым.

Вы себе признаетесь тогда:

Боже мой, как счастливо я прожил

Некие мгновенья и года.

Я воспоминанием спасаюсь,

Ухожу в любимый день иль год.

Силами в минувшем запасаюсь

Против всех сегодняшних невзгод.

В тяжкой хвори иль навете грязном,

Когда жизнь - как молчаливый крик, -

Вспомните о чём-нибудь прекрасном,

Вновь переживите этот миг.


Автор: Андрей Дементьев

5 (540x25, 1Kb)


Спасибо за ваши комментарии!



Серия сообщений "андрей дементьев":

Часть 1 - Быть стариками трудно научиться. Стихотворение Андрея Дементьева, заставляющее задуматься
Часть 2 - Стихи Андрея Дементьева о матери и отце, которые невозможно читать без слёз. Видео.
...
Часть 9 - "Живу не так, как бы хотелось". Стихотворение А.Дементьева для тех, кто живет не свою жизнь
Часть 10 - Неожиданно жесткое стихотворение Дементьева, где автор делит всех людей на два типа.
Часть 11 - "Если жизнь вас чем-то огорошит..."| Стихотворение Дементьева для тех, кто находится в упадке духа.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вид привлекательный со временем месяется... 10-10-2021 16:59

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Вид привлекательный со временем меся...
няет

Вид привлекательный со временем меняется,
Всегда красив лишь тот, кто просто улыбается,
Минутой каждой своей жизни наслаждайтесь,
В погрешностях своих вы, всуе, не копайтесь...

Людей цените тех, кто, безусловно, ценит вас,
Кто предан Вам и просто счастлив рядом... без прикрас,
Любите Бога, жизнь, семью, движение, друзей,
Живите в здравии...чтоб избегать любых врачей...

Не обесценивайте дни, людей вокруг себя,
Живите вкусно, классно и с достоинством...любя,
Все обстоятельства вмиг могут измениться,
Чтоб правильно прожить, нам нужно всем учиться...


© Copyright: Циля Вайнер, 2021
Свидетельство о публикации №121100800248


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
День Рождения - всегда праздник!!! 10-10-2021 16:49

Это цитата сообщения Астронель Оригинальное сообщение

День Рождения - всегда праздник!!!

День Рождения - всегда праздник!!!

Настроение с утра
Самое прекрасное,
Жизнь наполнена добра, И погода ясная!

День рожденья у меня — Вот причина радости,
Поздравляют пусть друзья, Жду я с благодарностью!

.3109898_DR_segodnya (700x393, 55Kb)

Новый день начну
В прекрасном настроении,
Сама себя я первой Поздравлю с Днем Рождения!

День рождения отмечаю,
Прожит год еще один,
Я хочу, чтоб были силы  дотянуться до вершин.
Чтобы были рядом люди те, что любят просто так,
И фортуна чтоб скорее  подала мне добрый знак.
3109898_den_kom2 (700x490, 100Kb)
……..

Говорят, что есть два способа прожить жизнь.
Первый — будто чудес не существует.

Второй — будто кругом одни чудеса!
Я за второй путь – ведь вся наша жизнь и есть чудо!

Надо  всегда помнить об этом, даже в самые трудные минуты, которые бывают у всех!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 советов в трудную минуту от Иосифа Бродского 09-10-2021 20:36

Это цитата сообщения Tatjanuschka Оригинальное сообщение

10 советов в трудную минуту от Иосифа Бродского



WJNqDv1zYaU (700x466, 220Kb)

1.Жить просто: надо только понимать, что есть люди, которые лучше тебя. Это очень облегчает жизнь.

2. Потерять независимость много хуже, чем потерять невинность.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Познавательные факты в картинках... 09-10-2021 20:08

Это цитата сообщения ДЖИПСИ_-_Тасик Оригинальное сообщение

...Познавательные факты в картинках...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!
[показать]
[500x]
...На свете много есть такого, друг Горацио...
Подборка интересных и занимательных фактов обо всё на свете...


[400x]
Интересности от ДЖИПСИ
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
9 рекомендаций врача восточной медицины 09-10-2021 19:44

Это цитата сообщения Харитоныч Оригинальное сообщение

9 рекомендаций врача восточной медицины

 
 

1. Улыбайся. Глазами.
Когда мы сморим на мир исподлобья, когда мы сверлим его
недовольным взглядом, то наши органы выделяют яды.
Если же мы улыбаемся, кровь производит субстанцию,
которая подобна мёду. Для этого совсем не обязательно
улыбаться губами, достаточно улыбнуться глазами.


Поэтому улыбайся глазами. Благодаря такому простому действию,
ты меняешь своё восприятие, и любое, что с тобой происходит,
видится тебе не так, как если ты смотришь исподлобья.

Улыбнись глазами – и убедись, что, когда глаза улыбаются,
они видят больше светлого и яркого, а мрачное оказывается в слепой зоне.
Приучи свои глаза улыбаться. Это, помимо всего прочего,
сильная профилактика от болезней. Действительно сильная.


2. Говори меньше.
Если сразу после пробуждения ты начинаешь много говорить,
ты растрачиваешь около половины энергии, накопленной во сне.
Говори меньше утром. Говори меньше вообще.
Когда говоришь, тщательно выбирай, что говорить.
И когда и как это сказать. Слово, произнесенное уместно,
есть самое ценное. Молчание же сохраняет Ци.


3. Перед тем как что-то съесть, сделай вдох и проглоти немного воздуха.
Так образуется небольшая воздушная подушка, на которую упадёт съеденная пища.
Её расщепление в присутствии воздуха идёт лучше, поэтому пища
быстрее отдает тебе свою энергию.

4. Держи голову в холоде, а ноги в тепле.
Это предотвращает многие и многие болезни.
Когда голова в прохладе, в ней нет излишка энергии
(от чего поднимается давление). Отводя энергию к стопам,
ты обеспечиваешь себе достаточное заземление.
Когда ты имеешь постоянную связь с энергией своей планеты,
ты не можешь болеть затяжным образом.
Держи голову в прохладе, а ноги в тепле.

5. Держи шею в тепле.
Шея – вход в тело. В нём должна быть та же температура,
что и в теле: 35-36,6 ° Переохлаждение в «прихожей» тела вызывает
сквозняк во всём теле. В условиях сквозняка защитные функции
становятся слабее. Не допускай этого – держи шею в тепле.

6. Чаще сглатывай слюну.
Слюна – естественный антибиотик.
Слюна – насыщенный витаминный коктейль.
Проглотить слюну — означает увеличить её сущностную энергию.
Если её не проглотить, она теряет силу.

(И не ешь сырые фрукты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесто для пирожков за 15 минут 09-10-2021 19:29

Это цитата сообщения Любовь_здоровье_красота Оригинальное сообщение

Тесто для пирожков за 15 минут

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из фасоли и свеклы. 06-10-2021 23:15

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Салат из фасоли и свеклы. В детстве не ела, а сейчас жалею. Простой и не дорогой салат на каждый день

Салат из фасоли и свеклы. В детстве не ела, а сейчас жалею. Простой и не дорогой салат на каждый день

Готовьте со мной салат с фасолью и свеклой. В осенне-зимний сезон вам особенно хочется насытить свой организм полезной и витаминизированной пищей?

Если я угадала, тогда этот рецепт окажется вам интересен – к вашему вниманию очень вкусное и полезное блюдо.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ко Дню Учителя 04-10-2021 19:20


false
Школьные годы чудесные!


Собрались мы как бывало30 с лишним лет назад. Все карманы потрусили
И на бочку всё сложили.
Вспомним детство удалое
И пойдём гулять гурьбою


Ничего, что повзрослели,
Ничего, что потолстели,
Весь живой прибавился-
Юмор не убавился.
Словно в царстве тех зеркал-
Возраст наш вдруг преломился
Лет на 30 отступился.
Из почтенных все людей,
Превратились мы в детей.


Снова стали Риткой, Валькой, Ленкой,
Сонькой, Гарькой, Райкой.
Снова шутки, юмор, смех-
Узнаём буквально всех.


И в душе сегодня мы все те же.
Узнаём друг друга блеском глаз..
Девочки и мальчики вчерашние,
Повзрослели мы на 25.
Девочки и мальчики вчерашние-
Только поседевшие виски
Встретились опять весной прекрасной
Ровно через 25 прожитых зим.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ко Дню Учителя 04-10-2021 19:16


false
Школьные годы чудесные!


Собрались мы как бывало20 с лишним лет назад.Все карманы потрусили
И на бочку всё сложили.
Вспомним детство удалое
И пойдём гулять гурьбою


Ничего, что повзрослели,
Ничего, что потолстели,
Весь живой прибавился-
Юмор не убавился.
Словно в царстве тех зеркал-
Возраст наш вдруг преломился
Лет на 30 отступился.
Из почтенных все людей,
Превратились мы в детей.


Снова стали Риткой, Валькой, Ленкой,
Сонькой, Гарькой, Райкой.
Снова шутки, юмор, смех-
Узнаём буквально всех.


И в душе сегодня мы все те же.
Узнаём друг друга блеском глаз..
Девочки и мальчики вчерашние,
Повзрослели мы на 25.
Девочки и мальчики вчерашние-
Только поседевшие виски
Встретились опять весной прекрасной
Ровно через 25 прожитых зим.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Равноденствия- мудрость-царица. 01-10-2021 21:45


 

false


false

Нам пока что - немного лет:
Лишь полвека,
всего лишь, с хвостиком...
И в душе молодые все
И любить ещё даже хочется.
false

Но любить без страданий,
Куда ж ещё...
Время бурь и волнений
Всё же прошло.
А в природе для нас наступил уже час:
Равноденствия- мудрость-царица.
 
false
И в душе теплота и родные глаза,
И усталость в плечах и на лицах.
И тревога в душе-за родных и за всех-
За любимых, друзей и за близких.
false
Побелели власа, потускнели глаза,
Но родные дороже на свете.
И погладить чело, снять заботы с него
Успокоить на добром слове.
 
false
Дорогие друзья, берегите себя,
Берегите любимых и близких.
Пощадите друг друга от резких слов,
Потерпите, цените друг друга.
Ведь обидеть легко,
А простить тяжело....
Аксиому усвоили с жизнью.
false
false
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ах, эти мудрые глаза! 24-09-2021 21:55


 

false

false
false
false

‎Возьми на руки- океан тепла!-‎
‎Придёт беда- он искренне согреет. ‎
‎А заурчит- захватит этим в плен,‎
‎Погладь его- воз нежности в награду! ‎
‎Богатство, роскошь, власть? - Всё это тлен,‎
‎Зачем мечтать о счастье? Счастье рядом! ‎
‎Так оглянись и посмотри вокруг:‎
‎Возможно пред тобою-верный друг?! ‎
false

false

false

false


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог с грибами и тыквой 18-09-2021 14:28

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог с грибами и тыквой

(500x375, 99Kb)

«Торта паулиста». Этот рецепт пришел к нам из далекой Бразилии. Звучит очень заманчиво, а на самом деле – это обыкновенный пирог с грибами и тыквой. Я была удивлена, когда не нашла этого рецепта на сайте, ведь Торта Паулиста – известнейший рецепт бразильской кухни. Блюдо из серии быстрых и не займет много времени, а приятный пикантный вкус, надеюсь, не оставит вас равнодушными.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Судный день 14-09-2021 23:28


290917_135949_21236_2 (700x466, 390Kb)


 

false


​Судный День, он же "Суббота суббот" - это самый священный день еврейского календаря, день, когда мы просим прощения перед Б-гом и людьми, вспоминаем ушедших и подводим итог своим поступкам.​​​​​​​​


Гмар хатима това!

 Гмар хатима това!
Йом-кипур 2021 (Израиль). С вечера:среда
, 15 сентября
До вечера: четверг
, 16 сентября
15 сентября- с заходом солнца и до захода солнца 16 сентября, еврейский народ в Израиле и во всем мире будет отмечать Йом Киппур - Судный День, самый священный день еврейского календаря.
Традиция установила Йом Киппур как день строгого поста, покаяния и отпущения грехов, порядок соблюдения которого прописан в Торе. В канун Йом Киппур принято просить прощения не только у Всевышнего, но и у людей, которым в течение минувшего года могла быть нанесена обида либо причинен ущерб.  
Пост и другие ограничения, принятые в этот день, символизируют особый статус Йом Киппур - дня, посвященного духовным заботам, самоанализу и покаянию, вырванного из обычного хода повседневной жизни. Ношение изделий из кожи, использование косметики, купание и половые отношения также запрещены.

Согласно еврейской традиции, именно в Йом Киппур определяются наши судьбы на предстоящий год. В течение дня во всех синагогах Израиля и еврейских общин по всему миру проходят службы, посвященные покаянным молитвам и специальным чтениям Библии (в том числе книги пророка Ионы во второй половине дня). Поминальные молитвы за усопших, произносимые четыре раза в год, произносятся в Йом Киппур.С наступлением темноты и окончанием Йом Киппур один раз трубят в "шофар".

false


В Израиле в Судный День почти прекращается движение транспорта, не работают увеселительные заведения, прекращают трансляции телевидение и радиовещание. МИД Израиля также прервет свою работу в течение 15-16 сентября. В этом году в связи с пандемией коронавируса в Израиле вводятся ограничения на посещение синагог и другие собрания граждан в Йом Киппур.
Мы желаем всем нашим читателям, посетителям сайта МИД Израиля, "гмар хатима това" - да будете Вы записаны на будущий год в Книгу Жизни!

 

false
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Новогодняя прогулка в новый год- Израиля 11-09-2021 19:41


<table border="2" background="Фон 1" cellpadding="3" cellspacing="0" width="900"><tr><td><table border="2" background="Фон 2"cellpadding="13" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="Фон 3" cellpadding="3" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><table border="2" background="Фон текста" cellpadding="0" cellspacing="5" width="100%"><tr><td>

false

<efont size="5">

Благодарю всех, за поздравление с Новым годом. 
В Израиле отмечают  2 новых года. Один по  израильскому  календарю и  конечно наш настоящий Новый год, который будет   ещё впереди. А эти новогодние каникулы ( 2 дня было 7-8 сентября- не рабочие, не работали  магазины и не ходил общественный  транспорт а также и поезда .
с  6 по 9 сентября  провела новогодние каникулы в  Тель-Авиве. Междугородние автобусы  работали.
false
Поселились в гостинице  на берегу  моря.
false
false

Первые 2 дня море было очень волнистое
false
а последующие дни  море было спокойнее.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как готовить каши правильно 31-08-2021 16:25

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Как правильно готовить каши, чтобы их полюбили и взрослые и дети

 

 

Решила опубликовать статью о правильном приготовлении каш из книги В.В. Похлёбкина. Выжимки из книги. Коротко о важном! Рецептов на сайте о кашах много, но почти во всех ошибки. Я приготовила уже все виды каш и моя семья их полюбила. Попробуйте приготовить хотя бы один раз и Вы почувствуете огромную разницу во вкусе между кашей приготовленной обычным способом и кашей Похлёбкина В.В.
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии