Это цитата сообщения Lilija_109 Оригинальное сообщение
Топ крючком
Топ крючком. Работа Ксюши Тихоненко
Топ вяжется с отдельных мотивов которые соединяются в процессе вязания последнего ряда, очень люблю этот мотивчик, вяжется легко и выглядит великолепно. Пряжу использовала Нарцисс 100% хлопок 395м/100г, ушло почти 2 моточка, крючочек №2.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Платье филейным узором
[298x700]Платье филейным узором
Это цитата сообщения svetshant Оригинальное сообщение
Женский пуловер с круглой кокеткой спицами, вязаный сверху
ОПИСАНИЕ И СХЕМА ВЯЗАНИЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ
[x300]
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
Лучшее упражнение для осанки
Лучшее упражнение для осанки
Итак, просим любить и жаловать — разгибание спины лежа. По сути оно является базовым упражнением, которое входит в медицинские комплексы для лечения и восстановления спины, а также во многие спортивные тренировки, направленные на укрепление мышц позвоночника.
Это упражнение является настоящим спасение для всех, кто много сидит. Ведь оно не только способно избавить от сутулости, но и убрать все неприятные и даже болезненные ощущения в спине!
Как его выполнять
Примите исходное положение:
для этого лягте на живот, положив свой лоб на мат;
руки выпрямите вдоль туловища, прижав ладони к бедрам;
ноги сведите вместе, а носки немного оттяните.
На выдохе поднимите голову, затем грудь и верхнюю часть живота от мата, при этом сохраняйте исходное положение рук и ног.
На вдохе плавно опустите корпус и положите голову на мат.
Сделайте 10 повторений!
Лично мы рекомендуем делать такое упражнение каждый день! Оно не занимает много времени, не требует особой физической формы, поэтому доступно всем. Кстати, девушкам на заметку. Помимо мышц спины еще работают мышцы живота и ягодиц. Так что 3 в 1 получается!
Это цитата сообщения Olga-olg Оригинальное сообщение
Джинсовые сумочки. Идеи для вдохновения
Джинсовые сумочки. Идеи для вдохновения
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Женский шарф может полностью изменить ваш облик! 58 самых эффектных вариантов!
Ваш образ может полностью поменять элегантно завязанны шарф!
Хотите разнообразить свои наряды? Тогда обязательно приобретите шарф в той цветовой гамме, которая вам наиболее подходит и освежает. А ещё лучше, если это будет несколько шарфов — тогда ваши наряды можно изменять хоть каждый день.
Мы вам предлагаем 58 разных вариантов, как наиболее эффектно завязать шарфик. Ведь он один из главных акссесуаров женского гардероба. Он придаёт вам мягкость и женственность, которых так не хватает современной сильной женщине.
Меняйте свой образ!
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Платье крючком "Солнышко лучистое". Автор - Олеся Рыбина (Цикалова).
Опубликовала ribles
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Нежные кальмары, фаршированные по-испански!
Если вы хотите удивить своих гостей на Новый год фаршированными кальмарами, но боитесь, что они будут "резиновыми " после термообработки, то это рецепт именно для вас. Кальмары получаются сочными и нежными с ароматной начинкой. Это блюдо можно подать как горячую закуску, или как горячее (второе) блюдо.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Туника с капюшоном крючком
[310x652]Туника с капюшоном крючком
Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Топ реглан крючком
Опубликовала Аграфена 31
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Вышивка крестом - совы.Схема вышивки.
Вышивка крестом - совы.Схема вышивки.
Очень люблю всяких совушек! Колоритные, нарядные и просто очаровательные создания, а теперь их еще можно воплотить в вышивке.
1.
[494x700]
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
Узор 930 «Плетенка »
ссылка www/avercheva.ru
узор принадлежит сайту Avercheva.ru
Схема узора:
В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды.
Раппорт узора 6 петель, вяжем 6 петель перед раппортом, повторяем раппорт и вяжем 3 петли перед раппортом! В высоту вяжем 1 раз с 1-го по 10-й ряд, затем с 3-го по 10-й ряд!
РАЗМЕЩАТЬ СХЕМУ УЗОРА НА СТОРОННИХ ИНТЕРНЕТ РЕСУРСАХ ЗАПРЕЩЕНО!!!!
РАЗМЕЩАТЬ СХЕМУ УЗОРА НА СТОРОННИХ ИНТЕРНЕТ РЕСУРСАХ ЗАПРЕЩЕНО!!!!
Условные обозначения к схеме:
-изнаночная ( изнаночная в лицевых рядах, лицевая — в изнаночных)
лицевая ( лицевая в лицевых рядах, изнаночная — в изнаночных)
6 петель перекрестить направо : снять 3 петли на доп. спицу и оставить ЗА работой , 1 изн., 1 лиц., 1 изн., затем 3 лицевые с доп. спицы.
6 петель перекрестить направо : снять 3 петли на доп. спицу и оставить ПЕРЕД работой , 1 изн., 1 лиц., 1 изн., затем 3 лицевые с доп. спицы.
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Снуд — капюшон с ушками
Снуд — это модный тренд уже нескольких сезонов. Это отличный аксессуар, заменяющий шарф. Он совмещает в себе и шарф и шапку. Снуд можно носить, как шарф, а можно, как капюшон.  1. пряжа шерсть 100% или 50/50 шерсть + акрил, 400 грамм (4 мотка) 2. крючок 6 мм 3. игла Ширина у снуда — капюшона 31 см (обхват 62 см). Высота 40 см.  [588x100]  |