Это цитата сообщения
Рыжая_красивая Оригинальное сообщение Польза ореха миндаля для организма: узнайте 9 супер свойств
Польза ореха миндаля для организма: узнайте 9 супер свойств
Знаете ли вы, что миндаль на самом деле семена, а не орехи? А хотите знать больше?
И сегодня я вам хотел рассказать, в чем польза миндаля для организма и рассмотреть все его миндаля …
Да, кстати, новости о том,что миндаль совсем не орех, наверное, некоторых немного шокировала, не так ли?
Это напоминает нам о том, когда мы впервые узнали, что арбуз не фрукт а ягода. Возможно, вы и этого еще не знали?
Тогда будьте эрудированными. Потому как, это всего лишь простая научная классификация, которая иногда путает нас.
Это правда, миндаль добывает в твердой оболочке. Это просто косточка, как у сливы. Только в сравнении со сливой, он покрыт ни мясистой и вкусной оболочкой, а твердой.
Миндаль, по сравнению с другими продуктами довольно низкокалорийный. Но при этом, он довольно богат витаминами и питательными веществами. Он содержит много кальция, витамина Е и антиоксидантов.
Не зря многие специалисты считают его одним из лучших продуктов для профилактики различных заболеваний.
Миндаль также невероятно универсален. Вы можете съесть его сырым, жарить или нарезать и добавить в салат, йогурт, овсянку или, например, зеленый коктейль. Ну как Вам?…
Давайте все же остановимся на самых полезных свойствах миндаля и рассмотрим некоторые очень важные его преимущества для вашего здоровья. Вы будете помнить о них, сладко похрустывая в следующий раз …
Читать далее...