[600x320]

Если вы сломаете ногу, то вам точно понадобится коляска до тех пор, пока нога не восстановится. Таким образом, мышцы на ноге будут неактивными в течение некоторого периода времени, а это означает, что они ослабеют. То же происходит и с мышцами, которые окружают ваш хрусталик.

Ношение очков требует выполнять определенные упражнения для глаз, иначе зрение может ухудшиться. Глазным мышцам нужно как можно больше упражнений, как и любым другим мышцам в человеческом теле.

Следующие рекомендации помогут вам узнать больше о функции ваших глаз, и вы помогут улучшить зрение.

1. Позвольте глазам отдыхать каждые 2-3 часа и избегайте дополнительного напряжения


2. Гимнастика для глаз — удивительная вещь: выполняйте 16 простых упражнений и ваше зрение улучшится навсегда. Все, что вам нужно сделать, это направлять зрение согласно линиям на картинке выше (смотри рисунок).


3. Выбросьте очки прочь.


4. Массажируйте этих точки каждый день (смотри рисунок).


5. Нанесите умеренное давление на глазные яблоки. Используйте кончики указательного и среднего пальцев. Будьте осторожны, вы не должны чувствовать никакой боли.


6. При ходьбе не сморите себе «под нос», смотрите в даль — наслаждайтесь природой!


7. Выпивайте морковный сок каждый день. Добавьте несколько капель оливкового масла, чтобы обогатить эффект.


8. Всегда промывайте глаза теплой водой.


9. Избегайте работы на компьютере по крайней мере за два часа до сна.


10. Тратака, индийский метод «пристального взгляда», так же может помочь улучшить зрение. Это своего рода медитация. Вы должны сосредоточиться на каком-то маленьком объекте, точке, или даже пламени свечи. Фокусировка укрепит ваши глаза и стимулирует ваш третий глаз. Основная цель этого упражнения «вынести» как можно больше, прежде чем ваши глаза начнут слезиться.

В предыдущем рассказе мы остановились на монетах правления  Елизаветы I Петровны из династии  Романовых...

Следующим правителем России был Петр III Федорович.

ПЕТР III

Пётр III Фёдорович (урождённый Карл Пе́тер У́льрих, нем. Karl Peter Ulrich); 21 февраля 1728, Киль —17 июля 1762, Ропша) — российский император в 1762, первый представитель Гольштейн-Готторпской (Ольденбургской) ветви Романовых на русском престоле. C 1745 года — владетельный герцогГольштейна.

Очень короткое — чуть более полугода — правление Петра III принесло в каталог российских монет немного новых образцов, но среди них есть весьма любопытные.

Петра до перехода в православную веру звали Карл Петер Ульрих. Он был сыном старшей дочери Петра I Анны и Карла Фридриха, герцога Гольштейн-Готторпского, то есть приходился племянником Елизавете Петровне. Императрица, не имевшая собственных детей, объявила его наследником вскоре после восшествия на престол.

Тринадцатилетнего Карла, родители которого к тому времени умерли, перевезли в Россию и окрестили по православному обряду Петром Федоровичем. В 1745 году наследника женили на принцессе Екатерине Алексеевне (урожденной Софии Августе Фредерике Ангальт-Цербстской) — будущей Екатерине II. Отношения между супругами не заладились с самого начала. Неуравновешенный, не слишком образованный и помешанный на военных парадах Петр Федорович, в отличие от своей обаятельной супруги, не пользовался популярностью среди придворных и гвардии.