Диета на овсянке сжигает 4 кг за неделю.
Меню на каждый день
Завтрак:
1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.
Обед:
1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.
Ужин:
4 яблока, 200 г творога.
Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей. То есть 3 дня просидели на диете, и на 4-ый можете позволить себе съесть 300 г любых овощей на ваш выбор, но при этом еще и есть то, что положено по меню.
Приготовить такой десерт, как этот мусс творожно-банановый, совсем не сложно. Он простой в приготовлении. Вкусный и отлично подходит на все случаи застолья.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Банан - 2 шт
Какао - 2 ст. л
Приготовление c xaa.su/29ck:
Для шоколадного слоя:
Взбить в блендере часть творога, какао и банан.
Для белого слоя:
Взбить в блендере часть творога и банан. Этот слой должен получиться гуще. В креманку ложкой аккуратно выкладываем белый слой мусса. Затем - шоколадный.
Сверху шоколадного - снова белый, в центр.
Домашние, воздушные батоны на кефире.
Рецепт простой и понравится любой хозяйке, которая любит печь домашний хлеб. Пышные, мягкие, с хрустящей корочкой!
Любая женщина хочет иметь красивый и проницательный взгляд. Но даже косметика помогает не всем. Что же делать тогда? Самый очевидный выход из этой ситуации нарастить ресницы. И вот когда процедура уже совершенна, девушка задумывается, как правильно ухаживать за наращенными ресницами?
Итак, рассмотрим все советы по уходу, и противопоказания.
От наращенных ресниц, могут пострадать свои. Чтобы этого не случилось, следует выполнять несколько правил. Они не сложные, но также помогут максимально продлить срок ношения ресниц.
Каши можно приготовить любым способом. Они присутствуют в рационе каждого из нас, практически, каждый день. Разнообразие радует, но приготовить как то по вкуснее, хочется каждой хозяйке. Сегодня предлагаю замечательный рецепт приготовления каши пшёнки с фаршем. Готовится очень просто. Вкусно!
Если у Вас остался чёрный ржаной хлеб, не выбрасывайте. Именно с чёрствого ржаного, так как он хорошо измельчается в отличие от свежего, готовится этот торт с творожной начинкой и вареньем. Вкусно, необычно и прост в приготовлении. Знакомьтесь с рецептом.
Выпечка: ходовые начинки для пирожков на любой вкус.
Мясная начинка
1. Состав:
— 200 – 300 гр. мяса;
— 100 гр. печени;
— 1 ст. л. жира;
— 1 яйцо;
— 100 гр. — белая булка;
— 2 небольших луковицы;
— морковка;
— петрушка;
— соль и перец на кончике ножа.
Отварить мясо и печень с добавлением лука, моркови и петрушки в небольшом количестве воды. Перемолоть все мясорубкой вместе с булкой, пропитанной бульоном, в котором отваривалось мясо, затем добавить жир, сырое яйцо, соль, перец, все перемешать.
Копченые продукты замечательно пахнут, отличаются неповторимым вкусом и красивым цветом. Они возбуждают аппетит. Поэтому неудивительно, что сейчас, когда вам уже не нужно использовать этот метод в качестве способа сохранения продуктов питания, он по-прежнему чрезвычайно популярен и широко используем при приготовлении различных кулинарных изысков.
В подвальчик: рассольник с перловкой на зиму.
Отличная заготовка, которая сможет выручить в любое время, когда нет времени на готовку.
Современные модные тенденции способны сделать стильной и модной женщину любого возраста. Главное правило – нужно понимать, что из одежды стоит убрать из шкафа, а что является трендовым и актуальным. Разобраться в этом можно при помощи многочисленных женских порталов в сети интернет или модных журналов. Любой журналист, пишущий на модную тематику, всегда в курсе самых последних модных новинок, актуальных в следующем модном сезоне.
Не стоит обходить вниманием и модные каталоги одежды брендовых фирм. В них можно увидеть многочисленные варианты комбинирования предметов одежды для самых разных жизненных случаев. Модным гидом служат и витрины бутиков – манекены наряжают в вещи, которые отражают тенденции данного модного сезона.
Если не хотите прослыть смешным человеком, то не стоит подражать в стиле и одежде экстравагантным людям. Для них, а особенно для знаменитых личностей, экстравагантный внешний вид только помогает привлечь к себе внимание, что способствует увеличению популярности.
Старайтесь не переходить границы между офисным и клубными стилями, различайте повседневную и вечернюю одежду. Помните, наряд, допустимый на вечеринке, не будет уместен в офисе или на деловой встрече.
Возраст не станет преградой для тех, кто желает выглядеть модно и стильно. Просто следите, чтобы ваш образ не стал вульгарным и неподходящим для данной ситуации. Юным особам не подходят платья «бабушки», а зрелая женщина будет нелепо смотреться в молодежной одежде. Самым главным критерием стиля является мера во всем. Не стоит где то далеко искать подходящую одежду. Теперь стильная женская одежда оптом в России доступна каждому . Модельная линейка ассортимента магазина «Модна Справа» имеет стилевое разнообразие, позволяющее предоставлять своим покупателям продукцию, выполненную в широком спектре дизайнерских направлений и на любой возраст.
Брендовые фирмы предлагают женщинам любого возраста стильную и модную одежду, которая поможет скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры.
Создавая свой модный образ, не забывайте и про аксессуары. Они добавят изюминку в любой образ, и скучный наряд превратится в нечто выдающееся и запоминающееся. Яркая обувь, украшения, сумка или выделяющийся поясок, - способны сделать любой наряд стильным и ультрамодным.
Этот овощной салат с обжаренным луком очень прост в своём приготовлении. Его готовить одно удовольствие. Лёгкий и ароматный.
Необходимо взять свежий огурец, перец любого цвета на своё усмотрение, порезать соломкой, хорошо полить соевый соусом, не солить, добавить чеснок, немножко чёрного молотого перца и обжаренный лук на растительном масле. Всё тщательно перемешать и подать к столу. Очень вкусно!
Салат без майонеза со шпротами.
Ингредиенты:
шпроты 200 г
картофель 3 шт.
помидоры 2 шт.
перец черный молотый
соль
Приготовление с xaa.su/299v:
Отварить в мундире картофель, клубни очистить, нарезать кубиками, обжарить на растительном масле.
Продукт выложить в салатницу и дать остыть.
Добавить размятые консервированные шпроты, кубики свежего, спелого помидора. Посолить и поперчить по вкусу.
Картофельный салат залить маслом от рыбных консервов. Украсить веточками укропа.
Салат с морской капустой, варёной колбасой и плавленным сыром готовится быстро, получается очень вкусно.
2-х суточная засолка красной рыбы со свеклой и хреном, носит своё название, как "Гравлакс" или рыба по - шведски. Рецепт очень интересный , а вкус просто потрясающий.
Зимний овощной салат с грибами - отличная заготовка впрок, которая выручает, как дополнение ко вторым блюдам, а также к приходу гостей в качестве вкусной и аппетитной закуски.
Ответить на вопрос, как приготовить мойву слабосолёную или пряного посола, поможет этот очень простой и быстрый рецепт. Рыбка получается очень вкусной.
Рецепт на тот случай если в холодильнике нет мяса: котлеты из сосисок с крабовыми палочками. Он очень простой и быстрый. Вкусно!
Французское тесто для выпечки пирожков с любой начинкой однозначно понравится хозяюшкам. Оно дрожжевое, но скорое. Пирожки получаются вкусные!
