Это цитата сообщения Rassvetna_ya Оригинальное сообщение
Мудры. Здоровье на кончиках пальцев.
Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов.
Искусство мудр возникло в Китае более двух тысяч лет назад. Целители того времени считали, что жизнедеятельность организма поддерживается не только пищей, но и энергией, которую он получает из Космоса. Эта энергия циркулирует по особым каналам-меридианам, обеспечивающим "доставку" ко всем органам и тканям организма. Если в одном или нескольких меридианах возникает сбой, энергетическое "топливо" перестает поступать к месту своего назначения, и работа внутренних органов нарушается. Причины могут быть разными: неблагоприятные внешние условия, плохая наследственность, стресс, а результат один: человек начинает болеть.
Шесть основных энергетических каналов, связанных с сердцем, легкими, головным мозгом, печенью, селезенкой, сосудистой системой, толстым и тонким кишечником, проходят по рукам и пальцам человека. Именно поэтому рука обладает такой огромной целительной силой! Соединяя пальцы в определенных комбинациях, можно активизировать меридианы и направить энергию по всему телу, восстановить поток энергии и устранить "поломки" в больных органах.
Систематически выполняя мудры, уже через неделю ощутите улучшение состояния. При острых заболеваниях облегчение наступает через несколько дней, а то и часов. Некоторые мудры действуют даже мгновенно! При хронических недугах стойкий эффект наступает по прошествии нескольких недель.
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЧИКИ
Ингредиенты:
● Фарш-250 грамм,
● капуста 250 грамм,
● 0,5 стакана риса,
● 1 луковица,
● 1 морковь.,
● 3 зубчика чеснока,
● соль,
● перец,
● 1 яйцо.
Приготовление:
Капусту мелко порубить и ошпарить кипятком, рис отварить до полуготовности, лук и морковь обжарить, чеснок измельчить.Все смешать, добавить яйцо, соль, перец, специи.Фарш разделить на котлетки, обвалять в муке. Уложить на смазанный противень, залить соусом и запекать при 170 градусах 30 минут.Соус:1 столовая ложка томатной пасты, 2 столовые ложки сметаны, 1 стакан воды, соль, перец.
Это цитата сообщения ermolenko_ludmila Оригинальное сообщение
Подтяжка лица в Фотошопе
УРОКИ ФОТОШОПА
[x256]
Полные, худые, кареглазые, голубоглазые, высокие, низкорослые… Почти все девушки недовольны своей внешностью и хотели бы на фотографиях выглядеть не совсем так, как в реальной жизни.
[223x52]Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
Рулет с горбушей и помидорами
Ингредиенты:
Лаваш - 1 лист
Консервированная горбуша - 1 банка
Огурец - 1 шт.
Помидор - 1-2 шт.
Яйцо - 4-5 шт.
Майонез - 100 г
Зеленый лук - 70 г
Салат листовой
Соль - по вкусу
Приготовление:
1. Рыбу выложить в тарелочку и вилкой помять.
2. Яйца отварить и нарезать небольшими кубиками.
3. Зеленый лук мелко порубить. Смешать яйца, зеленый лук и чуть майонеза, можно чуть присолить, перемешать. Лаваш освободить от упаковки. Выглядит лаваш для рулета большим длинным прямоугольником, примерно 70-80 см длиной и шириной примерно 20 см.
4. Разложить лаваш на столе и смазать по всей длине и ширине майонезом. Затем лаваш делим визуально на две части и на одну часть равномерно выкладываем яйца с луком а на вторую половину лаваша - рыбу.
5. Помидоры нарезать небольшим кубиком или на пластинки и выложить на один край с которого потом начнем сворачивать рулет. На помидоры выложить листья салата.
6. Огурец нарезать овощечисткой на длинные ленты и выложить чуть внахлест друг на друга на стыке начинок, т.е. примерно в середине лаваша.
7. Со стороны куда выложили помидоры начинаем аккуратно и плотно сворачивать лаваш в рулет. Рулет завернуть в пищевую пленку и убрать в холодильник на пару часов, можно на ночь. Перед подачей рулет нарезать на кусочки.
Автор рецепта - Алёна Николаева
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
Помидоры закусочные.
Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
Вам потребуется:
Помидоры 1 кг
Перец болгарский (красный) 1 шт
Лук репчатый 180 г
Укроп свежий 1 пучок
Чеснок 0.5 шт
Вода 1 л
Соль 50 г
Сахар 120 г
Уксус 9% 100 г
Как готовить:
Этап 1.
Помидоры крайне желательны домашние - без химии, с особым сладковатым солнечным вкусом. Также потребуется мясистый перец, немного лука, свежего укропа, также понадобится пара зубчиков чеснока.
Этап 2.
Также потребуются уксус, сахар, соль и вода для маринада. Все продукты для его приготовления необходимо соединить в кастрюле, довести до кипения и остудить до комнатной температуры.
Этап 3.
Помидоры нужно промыть, нарезать крестообразно с кончика, залить на пару минут кипятком, слить воду. Удалить с помидоров шкурку.
Этап 4.
В просторную емкость положить мелко нарезанный укроп, сладкий перец (полукольцами или соломкой), лук (полукольцами).
Этап 5.
Перемешать, добавить измельченный чеснок.
Этап 6.
Перемешать. Помидоры без шкуры переложить полученной смесью,
Этап 7.
Залить маринадом. Поставить в холодильник. Пробу можно снимать уже через сутки.
Этап 8.
Помидорчики изумительные!)
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
"Чевапчичи"
Ингредиенты:
- Фарш говяжий - 500 г.
- Лук - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика.
- Майоран - 1 ч.л.
- Соль
- Перец
- Острая паприка - по вкусу.
Приготовление:
1. Лук очистить и нарезать кубиками.
2. Чеснок мелко нарезать или раздавить.
3. Тщательно перемешать фарш, добавить соль, чеснок, лук и специи.
4. Сформировать продолговатые котлетки величиной с большой палец руки, обжарить до хрустящей корочки.
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
Рулет "Мимоза"
Ингредиенты:
-1 упаковка листового лаваша(3 листа),
-250г майонеза,
-3 вар. яйца,
-150-200г сыра,
-1 банка сайры,
-укроп,
-зеленый лук.
Приготовление:
Разложить лаваш.Смазать каждый лист майонезом.На один-натереть яйца,на второй-сыр,на третий-помятую вилкой сайру.Сверху каждый лист посыпать луком и укропом.
Первый лист свернуть в рулет.Положить его в начало второго листа и продолжить сворачивание.Потом положить в начало третьего листа и завернуть рулет до конца.Убрать в пакет и в холодильник.Лучше всего на ночь-он так пропитается лучше.
Приятного Вам аппетита!
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
Кофейно-ванильный ликер
Ингредиенты:
- 2 л воды
- 1,2 кг сахара
- 150 гр молотого кофе
- 6 ст. ложек экстракта ванили
- 1,25 л водки
Приготовление:
1. В большой кастрюле отварите сахар с водой до полного растворения первого. Снимите с огня и остудите сироп до комнатной температуры.
2. Добавьте водку, ванилин и кофе в холодный сироп. Хорошо перемешайте и перелейте напиток в стеклянный контейнер.
3. Поставьте в холодильник на 3-4 недели, затем процедите и разлейте по бутылкам.
4. Подавайте холодным или комнатной температуры.
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
Творожный паштет с чесноком: 0 % жирности!
Ингредиенты:
500 г обезжиренного творога
150 г натурального йогурта
1 ч. л. мелко нарезанного чеснока
мелко нарезанные петрушка, репчатый лук и зелёный лук - по 1 ст. л.
соль, перец по вкусу
Приготовление:
В миске смешайте творог и йогурт.
Добавьте остальные ингредиенты. Хорошенько перемешайте.
Посолите и поперчите по вкусу.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Алекса-15 Оригинальное сообщение
НОСОЧКИ С РЕЛЬЕФНЫМИ УЗОРАМИ
Милые носочки связаны спицами узорами из рельефных жгутов.
Размер: 38/39
Вам потребуется: 100 г серо-зелёной (цв. 02006) пряжи Regia в 4 сложения (75% шерсти, 25% полиамида, 210 м/ 50 г), набор чулочных спиц № 2,5.
Итальянский набор петель в круговых рядах: на чулочные спицы контрастной нитью набрать половину нужного числа петель и вязать рабочей нитью.
1-й круг, р.: попеременно 1 лиц., 1 накид.
2-й круг, р.: попеременно снять 1 п. как изн. (нить за спицей), накид провязать изн.
3-й круг, р.: попеременно 1 лиц., 1 изн. п. снять как изн.
4-й круг, р.: попеременно снять 1 п. как изн. (нить за спицей), 1 изн.
5-й круг, р.: * 1 лиц., 1 п. оставить на вспом. спице за работой, 1 лиц., петлю со вспом. спицы провязать изн., 1 изн., повторять от *.
Далее вязать узором для планок, контрастную нить удалить.
Узор для планок: попеременно 2 лиц., 2 изн.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. -изн. п.; в круг. р. вязать только лиц. п.
Основной узор: вязать по схеме, при этом косу между стрелками А и В выполнить 2 раза, провязать 1 раз петли от стрелки В до С и 2 раза выполнить косу между стрелками А и В. В чётных круг. р. вязать по рисунку. Повторять 1-й - 16-й круг. р.
Плотность вязания, основной узор: 32 п. и 42 р. = 10 х 10 см.
Описание работы: итальянским набором набрать 60 п., связать 3 см узором для планок и 1 круг. р. лиц., равномерно прибавив 8 п. = 68 п. = 17 п. на каждой спице. Далее вязать основным узором. Через 18 см от начала паголенка выполнить стопу по «Технике вязания носков». Пятку с чашечкой выполнить прямыми и обратными рядами лиц. гладью на 1-й и 4-й спице, при этом в 1-м р. равномерно провязать 4 х 2 п. вместе лиц. = 30 п. пятки. Затем вязать петли 1-й и 4-й спиц лиц. гладью, 34 п. 2-й и 3-й спиц - основным узором до мыска. Провязать для стопы 20 см, начиная с 1 круг. р. лиц., при этом на 2-й и 3-й спицах провязать 2x2 п. вместе лиц. = по 15 п. на каждой спице, затем выполнить плоский мысок лиц. гладью.
Оба носка связать одинаково.
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Пирог с мясом
|
1.
[700x319] 2.
[700x343] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525] 6.
[700x525] 7.
[700x525] 8.
[700x525] 9.
[700x525] 10.
[700x525]
ОТЧЕТ О ТОМ ЧТО ПРОИЗОШЛО В ЖИЗНИ ЗА ЭТО ВРЕМЯ.
1.
[700x525] 2.
[700x525] 3.
[700x525] 4.
[700x525] 5.
[700x525] СОЛНЦЕ МОЕ НА ОТЧЕТНОМ КОНЦЕРТЕ. ФОТКИ, КОНЕЧНО НЕ ОЧЕНЬ, НО ЧТО ПОДЕЛАТЬ11.
[525x700] 12.
[700x525] 13.
[525x700] 14.
[525x700] 15.
[525x700] 16.
[700x413] С ДЕВЧОНКАМИ МОИМИ В НАШЕМ ГОРОДСКОМ ПАРКЕ21.
[700x525] 22.
[525x700] 23.
[700x525] 24.
[525x700] 25.
[525x700] 26.
[525x700] 27.
[700x525] 28.
[700x525] 29.
[525x700] 30.
[525x700] МОРЕ, МОРЕ... СЧАСТЬЕ, ЖАРА....24.
[700x466] 25.
[700x466] 26.
[700x466] ОСЕННЯЯ ГОРОДСКАЯ ВЫСТАВКА. НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ: ОТЛИЧНО, БЕСТ 3 МЕСТО
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
УДИВИТЕЛЬНО, НО ЭТО РАБОТАЕТ… ПРОСТО ПОДЕРЖИ РУКУ В ТАКОМ ПОЛОЖЕНИИ!
Удивительно, но это работает… Просто подержи руку в таком положении!
Мудры — это особая восточная практика, которая способствует правильному распределению позитивной энергии
по тончайшим каналам внутри человеческого тела. Иными словами, это особая гимнастика, позволяющая
управлять энергией человека, воздействуя на нее через энергетические каналы пальцев рук.
[показать]Сегодня мы научимся выполнять несколько основных мудр, которые обеспечат прилив сил и подарят жизненную
энергию. Каждое упражнение необходимо выполнять ежедневно по 1 минуте.
Йога для рук
Сурья-мудра
Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Это положение пальцев улучшает работу желудочно-
кишечного тракта и помогает ускорить метаболизм. Практикуя эту мудру, уже через несколько дней ты почувствуешь,
как уходит лишний вес.
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Зарядка для глаз, чтобы сохранить зрение
|
[показать]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Активные точки на стопе вернут вас к жизни за пару минут.
7 активных точек на стопе вернут вас к жизни за пару минут.
1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза — главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы. Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.
4. Центр стопы массажировать особенно приятно — сплетение нервов связано с диафрагмой. Вот оно, настоящее расслабление!
5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.
6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.
7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма — токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.
Приступайте к массажу, не откладывая! Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует. Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.
