«Умение одеваться держится на трех китах — простоте, хорошем вкусе и привычке следить за собой, — и это совсем не дорого» — Кристиан Диор
[216x289]
[217x292]
[233x288]
ЧЕГО БОЯТСЯ ЖЕНЩИНЫ БАЛЬЗАКОВСКОГО ВОЗРАСТА...
— боюсь стать неухоженной, мешковатой домохозяйкой;
— напоминаю себе «Фрёкен Бок»» из мультика про Карлсона;
— боюсь заниженной самооценки, очень боюсь окончательно забросить попытку выглядеть стильно, молодо и разнообразно, превратиться раньше времени в старушку;
— боюсь, что окончательно превращусь в «тётку» в бесформенном балахоне. Кого не посещали такие мысли? Зависит ли это от возраста женщины? Как убежать от тЁтки...
[600x404]
[564x386]
[564x642]
[564x]
1.
[показать]
По легенде, в давние времена, тибетские ламы создали комплекс упражнений «фонтан молодости» или «пять тибетских жемчужин» для восстановления и поддержания сил и энергии в организме. По своим принципам упражнения похожи на асаны йоги, с одним отличием — они делаются быстрее. Регулярное выполнение упражнений позволит избавиться от некоторых хронических заболеваний, нормализовать настроение, улучшить зрение и слух, а также привести в порядок кожу и вес.
Лучше всего заниматься по утрам (натощак) или вечерам. Каждое упражнение нужно делать ровно 21 раз, но так как для новичка это будет не просто, была разработана система, которая позволяет постепенно войти в нужный ритм.
Вы начинаете делать каждое упражнение по 3 раза и в течении недели количество раз не меняете. На вторую неделю вы можете увеличить количество повторений на 2 раза. И так каждую неделю, пока не достигните 21 раза. После этого нужно двигаться в обратном направлении и уменьшать количество повторений до 3 раз. Получается замкнутая система тренировок.
Встаньте, вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вниз. Ноги на ширине плеч. Начинайте крутиться вокруг своей оси в удобном для вас темпе, пока не начнет кружиться голова. Со временем вы сможете делать большее количество поворотов.
Зима никуда не делась. Она продолжается и дарит нам свои волшебные дары в виде снега. Недавно в Киото, который являлся центром японской цивилизации около тысячи лет, произошел обильный снегопад. Фото на эту тему можно без труда найти в социальных сетях.
Многие посетители мечтают попасть в замок Нидзё, который знаменит «соловьиными» полами. Скрип полов по звучанию чем-то напоминает пение птиц. Именно за это он и получил такое свое название.
Давайте все вместе полюбуемся снежным Киото. На эту тему предлагаю посмотреть свой новый видео ролик "Снежная сказка в Киото"!

[показать]
[500x375]
[500x471]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[500x700]
[500x666]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[500x479]
[показать]
[500x387]
[500x335]
[показать]
Вам понадобятся:
Делаем
Для начала решите, какие яйца вы будете использовать: настоящие или пластиковые. Также можно выдуть их яйца жидкость и получить пустую скорлупу, как альтернативу пластику. Делается это вот так.
Ну а теперь начинаем делать наши «фрукты».
Клубничка
Для клубники нам нужно будет окрасить яичко в красный цвет, затем вырезать зеленые листочки из бумаги. Листики клеим на высохшее яйцо. Черным маркером делаем черные семена нашей клубничке.
То же самое делаем для создания яблочка.
И то же самое выполняем для ананаса. Только краску используем, естественно, желтую. И рисуем характерные полосочки маркером.
Все то же самое мы делаем и для создания арбузика, и даже моркови и артишока.
Мы показывали уже несколько интересных идей, и сегодня вы увидите еще одну. Она очень веселая и яркая. Давайте скорее смотреть!
Вы уже и сами увидели и поняли, что воплотить
[471x628]
[472x629]
[468x643]
[465x673]
[410x571]
[237x299]
[237x299]
[237x299]
[237x299]
[237x299]
[237x299]
[237x299]
[237x299]
[237x299]http://irisha-ira.gallery.ru/watch?a=bDpo-jK83
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[355x659]
[показать]
[показать]
Фотографии в альбоме «Сolorful cut - paper art 1» annadrianna на Яндекс.Фотках
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[634x700]
[598x700]
[549x700]