Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Красота по-японски: Массаж носогубных складок зубной щеткой
Мимические морщины, в том числе носогубные складки, могут появиться уже в молодом возрасте. Их появление зависит от многих факторов, таких как анатомические особенности лица, степень и характер мимической активности, уход за кожей лица, питание, образ жизни, экологическая обстановка и прочее.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Китайский омолаживающий массаж
Красиво выглядеть вам помогут не только косметические средства, но и омолаживающий массаж лица.
Бытует мнение, что правильный массаж лица может сделать только специалист. Но для тех, кто предпочитает заниматься собой сам, есть множество техник самомассажа, которые вполне по силам проводить в домашних условиях.
Читать далее
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Вот что произойдет, если вы будете массировать эту точку
Вот что произойдет, если вы будете массировать эту точку
Это цитата сообщения Мезенцева_Светлана Оригинальное сообщение
ДАОССКАЯ ПРАКТИКА "ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ"
[637x700]Наверняка время от времени у тебя случается упадок сил - это естественно для любой женщины (да и для мужчины тоже). А знаешь ли ты, что ты можешь легко и быстро подзарядиться, используя свою собственную сексуальную энергию?
Сексуальная энергия обладает огромным восстанавливающим потенциалом и может питать, исцелять и омолаживать твоё тело. Нужно только пробудить её и простимулировать двигаться по определённым энергетическим каналам. Сегодня я научу тебя этому нехитрому способу.
Даосы называют его "ОРГАЗМИЧЕСКОЕ ВЫТЯГИВАНИЕ ВВЕРХ".
Рекомендую читать и сразу делать эту практику - так тело запомнит этот способ, и впоследствии ты сможешь подзаряжаться, уже не заглядывая в эту статью.
Вся практика занимает 5-7 минут и заключается в поднятии твоей сексуальной энергии из промежности по спине к голове и затем опускании её в живот, где она и будет храниться, заряжая тебя силой и омолаживая твоё тело.
***
Итак:
1. Сядь на стул, слегка раздвинув ноги и расслабленно обопрись на его спинку.
2. Закрой глаза, сделай пару расслабляющих вдохов-выдохов и улыбнись уголками глаз и губ кому-то, кто внутри тебя.
3. Нежно и неспешно пройдись руками по шее, груди, животу и затем положи одну из ладоней на промежность.
4. Почувствуй серединой ладони пульсирующее тепло, это и есть твоя сексуальная энергия. Побудь немного в этих ощущениях.
5. Затем выровняй спину и положи вторую руку ладонью на крестец (район копчика).
6. Сделай вдох, одновременно представляя, как твоя сексуальная энергия перемещается от руки, лежащей на промежности к руке, лежащей на крестце. Спокойно выдохни и сделай еще несколько таких же вдохов, пока энергия не запульсирует в ладони второй руки.
7. Руку, лежащую на промежности, помести на голову и при помощи вдохов вытягивай энергию из крестца вверх по позвоночнику к голове. Просто представь, как она начинает течь вверх, к темени.
8. Почувствуй пульсацию и, возможно, легкое покалывание на верхушке черепа.
9. Коснись языком своего нёба и, продолжая держать одну ладонь на голове, вторую перемести на живот и снова сделай вдох, представляя, как сексуальная энергия устремляется на язык и дальше льётся потоком вниз, к животу.
10. Когда почувствуешь, как пульсирует под ладонью, лежащей на животе, мысленно закрути сексуальную энергию спиралью от периферии к центру живота, способствуя поглощению энергии. Побудь в этих ощущениях, а затем медленно открой глаза.
http://www.sexymarga.com/2013/11/energeticheskijes...icheskoevytyagivanievverh.html
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
НАЖМИТЕ ЭТУ ТОЧКУ НА ПАЛЬЦЕ НА 60 СЕКУНД...
Если Вы тот человек, который не предпочитает принимать много лекарств, то эта информация именно для Вас.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ЗАПЕЧЕННЫЙ ЛУК - УНИКАЛЬНОЕ ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЕ СРЕДСТВО
Лук обладает сильным антибактериальным действием, об этом знают все. Свежим луковым соком с мёдом лечат бронхит и пневмонию, снимают приступы кашля. Компрессы из тертого лука помогают при болях в ушах и способны даже снизить температуру тела, если накладывать их на ноги. Но мало кто знает, что полезен не только свежий, но и запеченный лук. При термообработке он не теряет свои полезные свойства, даже наоборот!
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ НЕПРИЯТНЫХ БОЛЕЗНЕЙ НОГ....
ПРОСТЫЕ РЕШЕНИЯ НЕПРИЯТНЫХ БОЛЕЗНЕЙ НОГ....
Это цитата сообщения Людмила_Констанденко Оригинальное сообщение
Тибетский пятилистник.Гормональное дыхание.
Хотите научиться дышать так,
чтобы все хронические болячки от вас отстали,
чтобы ни одна зараза даже приблизиться не могла,
и чтобы день ото дня видеть, как тело наливается силой,
а лицо прямо на глазах хорошеет?
Правда, хотите?
Тогда освойте Прием 2: это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, которая верит только в таблетки, признала действительно эффективной.
Это признание вылилось в соответствующее название: «дыхательная терапия»
У этого изумительного целебного средства от знаменитого тибетского монаха Лобсанга Рампа есть еще одно название: «гормональное дыхание».
И это название не с потолка взято – ведь применяя
в особом сценарии
специальный ритм дыхания,
человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой (через ДНК)
И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку жизнеобеспечивающих и омолаживающих гормонов.
Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив Приём 2, с этим непременно согласитесь.
Чтобы получить от гормонального дыхания действительно наглядные результаты, вам понадобится:
1. установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш ритм)
2. запомнить 2 дыхательных упражнения
3. и принять курс дыхательной терапии. Этот курс рассчитан на 21 день.
Это обязательный минимум, на котором и реализуется гарантия на наглядный результат.
Вот этот:
заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение
самочувствия и внешнего вида.
1. Узнайте ритм собственного сердца
Секундомер (как и прочие приборы) НЕ понадобятся.
Потому что вам не измерения предстоят, а слияние с собственным сердцем.
Как это понимать?
В прямом смысле: как только вы услышите чистый ритм своего сердца, вы невольно станете стремиться звучать с ним в унисон – то есть станете ориентироваться на свой личный физиологический ритм.
И что примечательно: спустя некоторое время вы этот ориентир станете держать бессознательно – т.е. вам не придется предпринимать каких-то специальных усилий, которые требуют сознательного контроля.
Итак, чтобы услышать чистый ритм собственного сердца, вам следует
расположиться в удобной позе сидя: спина имеет вертикальную опору (спинка стула или кресла), руки на коленях, ступни на полу параллельно друг другу.
Посидите в этой позе ровно 2 минуты (можете вести счет от 1 до 120), а затем
разместите указательный и средний пальцы левой руки в том месте шеи, где очень четко бьется пульс. Это верхний сегмент сонной артерии.
(Место его расположения вы без труда найдете, когда от мочки уха спуститесь к подчелюстной части шеи – и чуть-чуть сдвинетесь в сторону центра шеи).
Когда пальцы распознают совершенно четкое биение, начинайте вслух считать в такт пульсации: один, два, три, четыре.
Потом – через 2-3 удара сердца - сделайте еще одну серию того же счета: один, два, три, четыре.
И в заключение сделайте еще одну серию (считайте обязательно вслух!): один, два, три, четыре.
После 3-ей серии счета уберите пальцы с шеи – и
повторите счет уже по памяти: один, два, три, четыре.
И еще одна серия повторений по памяти: один, два, три, четыре.
И завершите третьей серией счета по памяти: один, два, три, четыре.
Понятен подход?
Первые три серии – считаете под диктовку своих пальцев, передающих вам ритм сердца: запоминаете его ритм.
А вторые три серии – это счет по памяти.
И всё.
Этого вполне достаточно, чтобы вы твердо запомнили чистый ритм собственного сердца.
Примечание. Остановку длительностью 2-3 удара сердца между сериями четырхтактового счета делайте обязательно - ведь именно эта остановка и даст вам возможность твердо запомнить ритм своего сердца.
2. Освойте сценарий дыхательного сеанса
Дыхательный сеанс состоит из 2-х простых и приятных упражнений.
Дыхательное упражнение 1.
Упражнение выполняется с закрытым ртом (вдох и выдох только через нос)
Обязательное условие: прямая спина.
Вы можете сидеть, а можете стоять, но спина обязательно прямая.
Сделайте медленный вдох так, чтобы в полном вдохе уложиться в 4 удара своего сердца (ритм вы уже запомнили – так что не ошибетесь «в расчетах»).
Потом задержите дыхание на 2 удара
и медленно выдохните. Выдох – как и вдох - стремитесь уложить в 4 удара сердца.
Таким образом схема дыхания очень
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Монастырская травница: Не хотите болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика
[показать]
Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой:
Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.
Все сорняки лечат!
Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.
Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Применение камфоры и камфорного масла
Это цитата сообщения zina_zabaeva Оригинальное сообщение
ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ (омоложение кожи)
Чжичжун Бянь
"Даосская оздоровительная гимнастика"
Комплекс упражнений "ВОЗВРАЩЕНИЕ ОБЛИКА ЮНОСТИ (омоложение кожи)"
Основное внимание в этом комплексе уделяется голове и особенно лицу. Длительная практика поможет Вам сделать кожу мягкой, нежной и гладкой, удалить морщины и предупредить появление угрей и возрастных пятен.
Замечания по выполнению Даосских упражнений
1. Те, кто занялся этими упражнениями, должны быть уверены в их результативности.
2. Заниматься планомерно, шаг за шагом и настойчиво.
3. Избегать гнева и контролировать желания.
Этот принцип вытекает из совета "сдерживай себя и умеряй желания", данного Лаоцзы - основателя даосизма. Избегать гнева означает, что необходимо быть терпимым (широко мыслящим), оптимистично настроенным и спокойным. Контроль желаний означает воздержание от желания недостижимых вещей. Люди впадают в депрессию, когда не могут получить того, чего сильно желают.
Традиционная китайская медицина учит, что семь эмоций (радость, гнев, грусть, чрезмерные размышления, тревога, страх, испуг) являются внутренними факторами, которые могут вызвать различные заболевания. Современная западная медицина также утверждает, что состояние волнения, возбуждения увеличивают количество адреналина в крови, который влияет на изменение биологических функций организма. Стресс, депрессия, гнев приводят к физическим недомоганиям. Целью упражнений является, главным образом, регулирование функций органов внутренней секреции, и их влияние значительно ослабляется, если занимающийся раздражен или взволнован. Поэтому необходимо стараться контролировать свои эмоции в процессе занятий. Со временем, если продолжать занятия, эти упражнения сами будут способствовать овладению контролем над эмоциями.
4. Представлять себя молодым и улыбаться.
Это требование является уникальным при выполнении данных упражнений. Практика других даосских школ требует только концентрации внимания на нижней части живота. Китайская поговорка гласит: "Улыбка может сделать человека молодым, а уныние посеребрить ему волосы".
Если перед выполнением упражнений человек представляет себя молодым и улыбается, это благоприятствует созданию положительного эмоционального настроя, при котором центральная нервная система может более эффективно разгружаться. Дыхание при этом становится более ровным, конечности двигаются свободнее, и сами движения становятся более легкими и активными.
5. Все движения выполнять округло и плавно.
6. Упражнения можно выполнять в любое время дня, но лучше перед сном или после него.
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Бесплатные компьютерные курсы
 Неумека – это бесплатные компьютерные курсы для начинающих. Подходят людям любого возраста и уровня компьютерной подготовки. Включают в себя подробные иллюстрированные уроки в текстовом формате.
Где брать уроки
Кто автор
|
Это цитата сообщения Еленина_Елена Оригинальное сообщение
МЕЛАТОНИН - ГОРМОН ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ!
Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку является еще и чакраном. Все, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе.
Секреторные клетки эпифиза выделяют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»). Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина. Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами.
ДЕВЯТЬ ШАГОВ В ПОИСКЕ МЕЛАТОНИНА
• Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы.
Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день. Но спать в темное время суток - только одна половина задачи. Вторая - получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.
• Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином.
Среди наиболее богатых источников - овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте - триптофану. Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. Высокоуглеводная пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесняет этих конкурентов. Некоторые витамины повышают производство мелатонина - например, В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.
• Шаг третий: охраняйте свой мелатонин.
Кофеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.
• Шаг четвертый: следите за электромагнитным загрязнением.
Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их источники - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.
• Шаг пятый: берегите шишковидную железу.
С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.
• Шаг шестой: выполняйте йогические асаны.
Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана), оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.
• Шаг седьмой: Часы Шивы
Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации - с 12 до 3 утра, это время называется "часы Шивы". В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.
• Шаг восьмой: Новолуние.
Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным
Это цитата сообщения Бабочкалетящаянаогонь Оригинальное сообщение
Домашняя очистка кожи лица маслом
[400x271]http://blog-kuleshova.ru/domashnyaya-ochistka-kozhi-litsa-maslom/
Мы – женщины и, независимо от возраста, все хотим быть красивыми. Вы, наверное, сами замечали, что состояние кожи имеет не меньшее, а даже большее значение для красоты, чем правильные и гармоничные черты лица.
Существует много способов ухода за лицом, которые позволяют нам долгое время сохранять кожу свежей и молодой. Кожу необходимо хорошо увлажнять и питать, но также она нуждается в качественной очистке. С одним из способов очистки, очень простым и столь же эффективным, я и хочу вас познакомить. Это – домашняя очистка кожи лица маслом, и подходит этот метод абсолютно для всех типов кожи.
Основная концепция ухода за кожей методом масляной чистки состоит в том, что масло, когда вы втираете его массажными движениями в кожу, глубоко проникает в поры и смешивается там с продуктами загрязнения. Затем под воздействием пара поры раскрываются, и масло вместе с примесями легко удаляется.
Подготовка к очистке кожи лица маслом
Нам понадобится два вида масла.
Первое, и самое главное, касторовое масло. Оно обладает мощным противовоспалительным, целебным и очищающим свойством, поэтому мы его используем в качестве основы. Но касторовое масло такое густое и его очищающие свойства настолько сильны, что необходимо разбавить его другим маслом более легким по консистенции и полезным для кожи.
По традиции в косметологии применяется оливковое масло, действительно, оно отлично увлажняет и питает нашу кожу антиоксидантами. Однако подсолнечное масло по своим свойствам ничуть не хуже оливкового, к тому же оно легче проникает в кожу, тем самым обеспечивая транспортировку касторового масла глубоко в поры.
Смесь мы будем создавать исходя из типа кожи – чем кожа более сухая, тем меньше мы берем касторового масла. Вот приблизительный процентный состав смеси: