СЛУШАЙ ТИШИНУ ДЕСЯТЬ МИНУТ.
РАЗРАБОТАЙ МЕНЮ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА НЕДЕЛЮ.
Моё задание:
НАПИШИ ПИСЬМО СЕБЕ В БУДУЩЕЕ.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Притча про шанс
Однажды с вершины Олимпа Зевс и Гера с интересом наблюдали за копошащимися внизу смертными. И тут жена громовержца заприметила несчастного человека в лохмотьях, что уныло брел по дороге.
– Помоги этому оборванцу, – попросила она супруга.
– Я бы с удовольствием, но он пока не готов, – спокойно ответил царь богов.
– Ну что тебе стоит, посмотри, как он страдает, неужели тебе его не жалко? – упрекнула Зевса богиня.
– Знаешь, я уже пытался, но безрезультатно.
– Погляди на его порванные одежды, изношенные сандалии, слезы в глазах. Нельзя же быть таким бессердечным! – не унималась Гера.
– Хорошо, пусть будет по-твоему. Хотя он действительно еще не готов принять помощь, – усмехнувшись над возмущением первой леди, согласился олимпиец.
Внезапно в ясной безоблачной синеве сверкнула молния. На пыльной дороге в пяти шагах от нищего появился мешок, полный золотых монет. С грустным видом бедняга продолжал идти, не заметив чуда, пока не споткнулся о подарок небес. Он выругался, проклиная злой рок, который преследует его. Потом потер больную ногу, покачал головой, глядя на порванную сандалию, и с еще более печальным лицом отправился дальше.
Жизнь дарит нам море шансов, но зачастую нам просто лень плавать.
– Домашнее SPA за пять минут –
Вечером после насыщенного дня иногда сложно отключить голову и расслабиться, но есть один беспроигрышный способ. Прими ванну с пеной, солью или эфирными маслами. Включи приятную музыку или звуки природы, отключи телефон и зажги свечи. Расслабься и закрой глаза. Сразу после ванны отправляйся в постель и сон не заставит себя ждать.
Моё задание:ПРИНЯТЬ РАССЛАБЛЯЮЩУЮ ВАННУ
главное для осанки – регулярность. Помогают две вещи: во-первых, используй небольшую подушку под поясницу, когда сидишь за компьютером, во-вторых, делай упражнение «ласточка лежа» (ляг на живот, ноги вместе, руки вверх и в стороны; аккуратно поднимай корпус, используя мышцы спины). Делай ласточку по одной минуте каждый день.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Молитва за маму
[604x482]
Помоги, Господь, моей маме,
Сохрани её и спаси.
Утоли все её печали,
Все тревоги прочь унеси.
Отведи от неё недуги,
Все болезни её исцели.
Поцелую мамины руки
И Тебе поклонюсь до земли…
Рацион современного человека более насыщен кислотами типа Омега-6, так как мы употребляем много пищи животного происхождения. Этот дисбаланс в рационе вреден для здоровья, так как побочные продукты обмена Омега-6 кислот способствуют различным воспалениям, тогда как кислоты Омега-3, наоборот, оказывают противовоспалительное действие, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, артрита и онкологии. Поэтому прием экологически чистой Омега-3 считается даже более целесообразным, чем употребление рыбы в пищу. Омега-3 в серии Вэлнэс подвергается молекулярной дистилляции и таким образом очищается от тяжелых металлов и других примесей.СЪЕШЬ ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ МОЗГА ПРОДУКТ.
– Формула успеха –
Любой амбициозный человек сталкивается с напряжением и неизвестностью в процессе профессионального роста. Чтобы избежать фрустрации, воспользуйся четырьмя советами по повышению продуктивности.
1) Сохраняй открытое восприятие. Так у тебя будет больше интересных контактов, ярких идей и спонтанных решений.
2) Развивайся. Постоянно ищи источники вдохновения, читай статьи, наблюдай за окружающим миром.
3) Общайся с успешными коллегами. Среда во многом определяет человека, поэтому расширяй свой круг и не стесняйся задавать вопросы.
4) Не соглашайся на синицу в руках, пусть это будет только промежуточным этапом. Всегда стремись к росту!
Мое первое задание:
ИСПОЛЬЗУЙ ХОТЯ БЫ ОДИН ИЗ ЧЕТЫРЕХ ПРИЕМОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ПРОДУКТИВНОСТИ.
Результат:
Задание выполнено, т.к. я использую эти приемы в своей жизни постоянно.
Браслет остается на руке!
Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение
Михаил Ефимович Литвак "Афоризмы помогающие жить"
[348x480]1. СЧАСТЬЕ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, чтобы ХОЧУ, МОГУ и ДОЛЖЕН имели одно и то же содержание.
Человека часто разрывает в этих трех направлениях. ХОЧУ, но НЕ МОГУ. ДОЛЖЕН, но НЕ ХОЧУ. ХОЧУ и МОГУ, но НЕЛЬЗЯ (не должен). А "когда в товарищах согласья нет, то выйдет из того не дело, только ж мука", как писал наш великий баснописец.
Нередко из-за системы "должен-нельзя" человек делает не то, что хочет, или не делает того, что хочет. И человек, как писал Ф.Ницше, становится верблюдом, который несет на себе все эти ценности. И нужно мужество льва, чтобы сбросить их со своей спины.
Решила принять участие в индивидуальной программе преображения "НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ"
Для этого прошла регистрацию, получила браслет и теперь каждый день мне будет приходить по одному простому заданию на e-mail.
Очередная оффлайн-встреча в Барнауле...
Люди, которые пришли на встречу с нашей командой, которые открыты новым возможностям, увидели блеск в наших глазах и смогли поверить в то, о чем мы говорим! Как следствие - наша команда приросла новыми партнерами!!!!!
Вот такая вкуснятина получилась благодаря маринатору! Классная штука, теперь все маринуем))))
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Гармония мысли
Гармония мысли
▪Вы с неизбежностью притягиваете к себе людей и обстоятельства, которые гармонируют с преобладающими у вас мыслями.
▪Ваш потрясающий мозг может поднять вас из нищеты до богатства, превратить вас из одиночки во всеобщего любимца, вывести из депрессии, сделав счастливым и радостным, – если вы правильно воспользуетесь им.
Сбербанк в 2017 году сократит 3 тысячи рабочих мест из-за робота-юриста , который будет выполнять функции соответствующих сотрудников, сокращениям по мере развития роботизации подвергнутся и другие специальности. Сбербанк сможет принимать 80% решений искусственным интеллектом, - сообщил зампред правления Сбербанка Вадим Кулик, выступая на Гайдаровском форуме. "Буквально в четвертом квартале мы запустили робота-юриста, который может сам писать исковые заявления. Это означает, что порядка 3000 рабочих мест мы будем только по этой специальности высвобождать в этом году. И такие планы у нас достаточно большие. Мы таких роботов сейчас производим по целому ряду направлений", — уточнил он. Вот такие новости! Думаю, у Сбербанка многие другие банки подхватят эту идею и также обзаведутся роботами. Ведь проще 1 раз потратиться на роботов, чем 12 раз в год платить зарплату сотрудникам, отпускные, декретные... Время меняется, наступает цифровая эпоха. Время технологий и, внимание, ИНТЕРНЕТА! Мы уже давно зарабатываем в интернете и готовы любого желающего обучить нашему бизнесу! Просто будьте дальновиднее, друзья! Приглашаем в свою команду!!!
Каждый раз, когда я выбрасываю пустые баночки от гелей, шампуней, тюбики из-под зубных паст и т.д. - я понимаю, что мой бизнес РАБОТАЕТ!!! Через месяц закончится ещё что-то из средств гигиены - и снова БИЗНЕС РАБОТАЕТ! Я нормальный человек - голову буду мыть и зубы чистить всегда, в любое время года и вне зависимости от политической обстановки в стране)) это к тому, что продукт для бизнеса у нас ИДЕАЛЬНЫЙ в (!) естественном (!) спросе ВСЕГДА И У ВСЕХ, вне зависимости от возраста, пола, социального статуса и финансового благополучия. Конечно, можно продолжать покупать все необходимое в обычном магазине, как многие привыкли, и многие так и поступают - а почему? Потому что или не знают, или пока недопонимают, что таким образом делают товарооборот кому-то, кто с этого имеет прибыль, А МОГЛИ БЫ ДЕЛАТЬ ТОВАРООБОРОТ СЕБЕ И САМИ (!) ПОЛУЧАТЬ ПРИБЫЛЬ! Согласитесь, глупо, имея свой ресторан - отмечать праздники в чужом ресторане конкурента? Глупо, имея свой продуктовый магазин- покупать продукты в чужом магазине у конкурента?!? Глупо иметь свой магазин с ассортиментом более 1800 наименований продукции для всей семьи и покупать все то же самое в чужом магазине?!? В розничном магазине кроме "Спасибо!" в чеке вы что-то получали? А будете получать когда-нибудь?
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Притча «Ревность»
Однажды к мудрецу пришел крестьянин, стыдясь собственного порока, рассказал о своем несчастье:
— Я слишком ревнив. Знаю, что это недостойное чувство, но не могу с собой справиться. Моя супруга — верная, любящая жена, но меня все равно распинает ревность.
Умом понимаю, что жена честна передо мною, однако даже во сне вижу ее мнимых возлюбленных и с ума схожу от мысли, что они потешаются надо мной. Я до предела измучен. Дай совет, подскажи, как отделаться от этого злосчастья?
Мудрец на мгновение задумался и ответил:
— Я слышал историю об одном человеке, который унаследовал чудесный вишневый сад. Каждую весну деревья цвели так, что все вокруг засыпало белоснежными лепестками. От малейшего дуновения ветерка они поднимались в воздух и кружились в удивительном белом танце.
Хозяин сада бережно за ним ухаживал, вырывал и пропалывал сорняки, поливал, следил, чтоб не напали вредители. И ежегодно деревья давали богатый урожай.
Но однажды в сад зашел злопыхатель. Увидев хозяина, обратился к нему: «Какой замечательный вишневый сад! Досадно лишь, что сюда, наверное, нередко пробираются воришки».
Гость ушел, но его слова лишили садовника покоя. Бедолага не мог уснуть. С наступлением темноты он выходил из дому и до утра сторожил сад. А днем отсыпался, обессиленный добровольной ночной вахтой.
Прошло немного времени и деревья, о которых больше никто не заботился, не рыхлил землю под ними и не поливал, стали увядать и болеть. Но по ночам, как и раньше, сторожить сад выходил обезумевший садовник, который давно забыл, какие вишни на вкус.
Очень часто нам задают такой вопрос... "Я не верю в работу в интернете... Если Вы так легко зарабатываете - все бы уже у Вас были"))) На самом деле все просто. Я всегда говорю так: "А в здоровый образ жизни верите? Знаете, что полезно заниматься спортом, правильно питаться? А все это знают? Все". Почему не все занимаются спортом и лишь процентов 8-10 населения правильно питаются? Так бы все его вели... Судя по вашей логике))) На самом деле, развивать свой бизнес - это труд. Труд огромный. Труд не лопатой, а мозгами. И самое главное - это работа над собой - изменение привычек, мышления, режима и т.д. Не все люди готовы читать книги, много думать, позитивно думать. 90% населения проще лежать на диване после работы и смотреть ящик или играть в ФЕРМЫ... Посмотрите, сколько миллионов в соцсетях играют в игрушки! Именно потому что не все люди терпеливы, активны, амбициозны - у нас развиваются единицы. И в любой сфере так. Вспомните, сколько человек поступают в университет, а сколько выпускаются. А сколько из их числа становятся профессионалами в своей сфере? Единицы... Поэтому Вам очень повезло, что Вы имеете возможность разобраться в нашем бизнесе! Разберетесь, активно включитесь и через полгода-год уже не будет болеть голова "Какую бы работу найти" или "Где взять денег на очередной отпуск или новый автомобиль" И оставьте в покое тех, кто живет стереотипами! Тех, кому комфортно ходить работать на наемную работу изо дня в день. Мы уважаем все профессии и хотим, чтобы Вы понимали и уважали этих людей.. Кто-то должен учить, лечить, убирать, готовить, продавать, обслуживать... И нам с вами без этих людей никуда... Все тут не будут! И это огромный плюс!
ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО хочу еще раз сказать моим девчонкам!! Моя любимая команда, вот это сюрприз!! Из разных уголков страны получила поздравления, так прияяяяятно ЛЮБЛЮ вас, мои хорошие, довели меня до слез радости!!! Спасибо!!!
самое интересное в конце видео-поздравления!!!