Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

1.
[227x512]Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

1.
[496x690]Читать далее...

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

br />
1.
[647x700]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение

Как правильно смотать клубок.Мастер класс.

Не удивляйтесь, это действительно важно - особенно , когда нравится рисунок и выбранная модель для вязания и так побыстрее хочется закончить её, а тут начинаются путаться нитки и тратится драгоценное время на их распутывание, а надо то только  - правильно смотать клубок.

1.

[450x337]

Далее  мастер класс

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

Сегодня мы научим вас, как подготовить мощное средство для коленного сустава, костей и от боли в суставах, от эффекта которого даже врачи всего мира поражены.
Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.
[400x213]
Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.
Ингредиенты:
3 ст.л. изюма
40 г семян тыквы
2 ст.л. желатина
4 ст.л. кунжута
200 г меда
8 ст.л. льняного семени

Подготовка и использование:
Для подготовки этого мощного средства, вы должны просто добавить все ингредиенты в блендер, хорошо смешать их, пока получите весьма однородную смесь. Затем переложить содержимое в контейнер и поставить в холодильник.
Выпивайте ложку этого лекарства для коленного сустава, костей и от боли в суставах перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее.
Ваши кости и суставы «обновятся» и что еще лучше … ваш метаболизм также улучшится!
http://www.kastory.ru/2017/03/blog-post_19.html

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[450x299]
Состав:
рыба морская – 500 гр.
чеснок – 3-4 зубчика
помидор – 3-4 шт.
масло оливковое – 0,5 стакана
перец черный молотый – по вкусу
соль – по вкусу

Приготовление:
Рыбу почистить, помыть, дать стечь воде и выложить на противень. Посолить. Поперчить. Натереть измельченным чесноком.
Помидоры помыть, нарезать кольцами и выложить на рыбу. Сверху полить маслом.
Противень поставить в разогретую духовку. Запекать до готовности.
http://www.cookingsecrets.ru/recipes/872/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[450x282]
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С СЫРОМ

Состав:
рыба – 1 кг.
соль – по вкусу
перец черный – по вкусу
морковь – 1-2 шт.
сыр – 100-150 гр.
лук репчатый – 2 шт.
майонез – по вкусу
сметана – по вкусу
вода – 0,3 стакан

Приготовление:
Рыбу помыть, почистить, дать стечь воде, нарезать на порционные куски, посолить, поперчить и выложить на противень.
Морковь натереть на крупной терке, сыр – на мелкой. Лук нарезать полукольцами.
На рыбу выложить морковь, лук и посыпать сыром. Соединить сметану с майонезом и перемешать. Полученной смесью залить рыбу. Влить воду.
Противень поставить в разогретую духовку. Запекать до готовности.
[450x224]
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЧЕСНОКОМ

Состав:
филе рыбное – 1 кг.
чеснок – по вкусу
масло растительное
кетчуп – по вкусу
лук репчатый – 2-3 шт.

Приготовление:
Филе помыть и нарезать на порционные куски. Чеснок пропустить через чеснокодавилку. Рыбу натереть чесноком и оставить на 1-2 часа.
Каждый кусочек рыбы обмакнуть в масло, потом в кетчуп и выложить на противень.
Лук нарезать полукольцами и выложить поверх рыбы.
Противень поставить в разогретую духовку и запекать до готовности.
[450x338]
РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

Состав:
рыба – 1 кг.
капуста цветная – 500 гр.
масло сливочное
соль – по вкусу
для соуса:
молоко – 200 мл.
крахмал – 1 ст. л.

Приготовление:
Цветную капусту разделить на соцветия, промыть и отварить в подсоленной воде.
Рыбу почистить, помыть, припустить на масле.
Выложить рыбу на противень, смазанный маслом. Сверху выложить капусту.
Приготовить соус. В молоке растворить крахмал. Поставить на горячую плиту и нагреть, не доводя до кипения. Процедить.
Соус вылить на рыбу с капустой. Противень поставить в разогретую духовку. Рыбу запекать до готовности.
http://www.cookingsecrets.ru/recipes/870/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

Если случилось так, что у вас скис­ло молоко, то ни в коем случае не выливайте его. Из этого кислого мо­лока можно приготовить замеча­тельное средство от суставной бо­ли.
[700x546]
Возьмите равные части кислого молока (его можно заменить про­стоквашей из цельного молока) и яичной скорлупы, истолченной в по­рошок. Например, рюмку молока и рюмку скорлупы. Все тщательно пе­ремешайте — это и есть лекарство.
Полученную кашицу положите на тряпочку и приложите на 1 час к больному месту. Сверху положите полиэтиленовую пленку (или пакет) и завяжите теплым платком. Такие компрессы необходимо делать 5 дней подряд. Но если болезнь у вас запущенная, то через 5 дней сде­лайте перерыв. 5 дней отдохните, а потом опять начинайте лечение. Так повторяйте, пока боли совсем не пройдут.
А в том, что они пройдут, можете не сомневаться. Я тому подтверж­дение. Так что не теряйте надежду, живите с радостью, тогда все бо­лезни пройдут, и жизнь будет про­должаться и после 60, и после 70 лет.
Галина Анатольевна Позняк, г. Брест
https://naget.ru/prostoe-sredstvo-ot-sustavnykh-boley/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[450x241]

Состав:
филе рыбное – 1 кг.
лук репчатый – 4-5 шт.
грибы свежие – 500 гр.
мука – 1 ст. л.
сметана – 1 стакан
соль – по вкусу
перец черный – по вкусу
зелень – по вкусу

Приготовление:
Рыбу почистить, удалить кости, помыть, посолить, поперчить и выложить на противень. Лук и грибы измельчить, обжарить, добавить муку и сметану. Посолить. Поперчить. Тщательно перемешать. Полученным соусом залить филе.
Противень поставить в разогретую духовку. Запекать в течение 30 минут.

Примечание:
Подавать, украсив измельченной зеленью.
http://www.cookingsecrets.ru/recipes/873/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[700x366]
Удивительную формулу разработал светоч китайской медицины — доктор Лай Чиу Нан. Методика основана на полностью натуральных средствах и дает потрясающие результаты. Этот мощный рецепт помог многим людям.
ИНГРЕДИЕНТЫ
5 яблок ежедневно
1 ч. л. сульфата магния
4 ст. теплой воды
1 ст. л. оливкового масла
1/2 ст. л. лимонного сока
яблочный сок

ПРИМЕНЕНИЕ
Первые пять дней лечения выпивай по четыре чашки свежевыжатого яблочного сока каждый день или съедай по 4–5 яблок.
На шестой день пропусти обед.
В 18:00 шестого дня диеты выпей 1 чайную ложку сульфата магния со стаканом теплой воды. То же самое повтори в 20:00.
В 8 утра на седьмой день выпей 2 стакана теплой воды. А в 10:00 выпей столовую ложку оливкового или кунжутного масла, смешанного с выжатым лимоном и небольшим количеством теплой воды.
На следующий день ты заметишь зеленые камни в каловых массах.

Рассуждает сам доктор Нан: «Бывали случаи, когда у пациента выходило 40, 50 или даже 100 камней!» Даже если у тебя нет никаких симптомов камней в желчном пузыре, врач рекомендует этот метод как хорошую профилактику.
Если у тебя серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, настоятельно рекомендуем обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть опасно для твоего здоровья.
https://naget.ru/dieta-ot-svetila-kitayskoy-mediciny-l/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[457x700]

Интересная идея — вяжем платье спицами Шамони. Описание и схемы вязания смотрите далее. Моделька красивая, заслуживает внимания и, возможно, воплощения 🙂

Размер L

Вам потребуется: 700 г пряжи Alize Classic Lanagold в белом (50 % шерсть, 50 % акрил); спицы № 5, круговые спицы № 4,5

Кокетка: на спицы № 5 набрать 30 петли и вязать по схеме 1. Связав 108 см, закончить.
[698x378]

Спинка и перед: вяжутся одинаково, сверху вниз. На спицы № 5 набрать 80 п..

Вязать по схемам, распределив петли следующим образом: кром.; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; кром.
[452x265]
[391x699]


[476x414]
В узоре по схеме 3 прибавлять в каждом 12 -м р. по 1 п. с обеих сторон от снятой петли.
На высоте 55 см вязать резинка 2х1 (2 из.; 1 л.) = 2 см. На высоте 57 см закончить вязание.

Рукава: набрать 50 п. и вязать следующим образом: 1 кром.; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 12 п. по схеме 2; 3 п. по схеме 3; 1 кром. п..

На высоте 42 см вязать резинка 2х1 (2 из. п.; 1 л. п.).
На высоте 44 см закончить вязание.
http://vyazhusama.ru/vyazhem-plate-spitsami-shamoni/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[604x453]
Ингредиенты:

5 небольших картофелин
250-300 молока
250-300 муки
3-4 зубка чеснока
3 яйца
1 ст л(без горки)сахара
3+2ст. л растительного масла
соль
петрушка и зелен лук-по желанию

Приготовление:

Очистить и порезать на 4 части картофель,залить водой(так,что б только только покрыла картофель),посолить и отварить до готовности. Дать чуть остыть и в блендер,вместе с водой,в которой варились,до кашеобразного состояния

Добавляем к картофельной смеси очищенный и пропущенный через пресс чеснок,яйца,муку,молоко(довести до кипения), 3 ст л растит масла и соль(где то 1 ч л-блинчики не должны быть пресными)).Тщательно перемешиваем и даем тесту минут 20 отдохнуть(если есть время,можно и побольше)

Жарим на раскаленной сковороде,с добавлением малого количества растит масла,среднего диаметра тонкие блинчики(не на всю сковороду-трудновато будет перевернуть)

Приятного аппетита!
https://vk.com/moi_receptyki

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[497x528] [557x700] [383x699] [315x699] [699x298]
https://vk.com/public104157568

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

Знаете ли вы, что продуманная до мелочей система питания поможет быстро похудеть на 10 кг всего лишь за 2 недели. Этот метод похудения идеален – если нужно срочно похудеть! Не используй его дольше – может быть сильная потеря веса.
На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов…
Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!
Начни питаться по этой системе уже сегодня!
[600x358]
ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ
Понедельник
Завтрак: 2 апельсина, 2 яйца всмятку, 1 стакан обезжиренного молока.
Обед: стакан йогурта, 300 г отварной куриной грудки.
Ужин: 200 г отварной куриной грудки, 1 вареное яйцо, 1 апельсин.
Вторник
Завтрак: 2 яйца всмятку и стакан лимонной воды.
Обед: 200 г тушеной рыбы и 1 грейпфрут.
Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
Среда
Завтрак: 2 яйца всмятку, 1 стакан апельсинового сока.
Обед: 200 г отварной или тушеной говядины с овощами, 1 апельсин.
Ужин: 3 сваренных вкрутую яйца.
Четверг
Завтрак: омлет из 3 яиц с зеленью, кофе с молоком.
Обед: 200 г отварной говядины, 1 апельсин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо, 2 апельсина.
Пятница
Завтрак: 2 сваренных вкрутую яйца, салат из моркови со сметаной.
Обед: 2 сырых морковки и 1 апельсин.
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо и 200 г тушеной рыбы.
Суббота
Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 апельсин.
Обед: 2 сваренных вкрутую яйца, 2 апельсина.
Ужин: стакан воды.
Воскресенье
Завтрак: 2 яйца всмятку, половинка апельсина.
Обед: 200 г отварной говядины, половинка апельсина, 1 яблоко.
Ужин: 1 стакан кефира.
Если надо срочно похудеть – беру только это! Сбросишь 10 кг за 2 недели
Во время диеты пей как можно больше воды, зеленый чай без сахара, кофе. Не забывай добавлять разнообразные специи в блюда — это также очень важно. Специи не только улучшат вкус еды, но и помогут активизировать обмен веществ в организме!
Это меню на неделю гарантирует здоровое похудение! Если ты будешь четко следовать рекомендациям, твои лишние килограммы растают очень быстро.
По окончании диеты устраивай себе разгрузочные дни, следуя субботнему меню.
Результаты будут впечатляющие! Добавь к диетическому питанию занятия спортом, чтобы закрепить результат.
https://naget.ru/esli-nado-srochno-pokhudet-beru-tol/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

Постный пирог из дрожжевого теста
[700x520]
Ингредиенты:

150 г теплой воды
125 г растительных (соевых) сливок
70 г сахара
10 г соли
10 г дрожжей
50 г растительного масла
450 г муки


Для начинки:

250 г сухофруктов (яблоки, курага, чернослив, изюм)
150 г свежемороженой брусники
КСТАТИ: можно также использовать вишневую начинку.

Как готовить:

1.Яблоки, курагу, чернослив, изюм залить кипятком, дать постоять 15-20 минут, затем прокрутить на мясорубке и добавить 150 г свежемороженой брусники.

2.Раскатать тесто и уложить на дно формы, положить начинку и сделать решетку из теста. Печь при 170°С 10 минут.

Постный бисквитный пирог
[700x520]
Ингредиенты:

140 г сахара
200 г любого апельсинового сока
3- г белого винного уксуса
4 г соли
3 г ванили
200 г растительного масла
8 г соды
30 г воды
370 г муки
варенье или конфитюр для начинки
свежие ягоды для украшения

Как готовить:

1.В миксер заложить все продукты кроме соды, воды и муки, все перемешать до растворения сахара. Затем добавить муку и замесить тесто.

2.В самую последнюю очередь добавить соду с водой. Перелить тесто в форму для выпекания и печь при 170°C 15 минут. После охлаждения бисквит разрезать и смазать конфитюром (вареньем, джемом) и украсить свежими ягодами.
https://www.domashniy.ru/eda/postnye_pirogi/?utm_m...=email&utm_campaign=email_3003

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[696x522]
Секрет этой чудо-диеты в том, что ты тратишь энергию, которая поступает с пищей, на ее переваривание и легко худеешь. Если ты хочешь быстро прийти в нужную форму, этот план питания идеально подходит для воплощение цели в жизнь. Чувство голода не будет истязать тебя во время диеты — на протяжении дня ты можешь есть указанные продукты в больших количествах. Конечно, в не слишком больших, если хочешь добиться реального результата. Чтобы обезопасить себя от дефицита витаминов, можешь принимать мультивитаминный комплекс во время этой программы. Физические упражнения также будут очень полезны, но если ты напрочь отрицаешь спорт, не беспокойся — похудение произойдет даже без дополнительных нагрузок на тело. Мотивация уже присутствует в тебе, весна близится!
Попробуй этот способ обрести идеальную фигуру без риска для здоровья.
1. Фруктовый день
Ешь любые фрукты, кроме бананов, на протяжении дня. Лучше всего способствует потере веса арбуз. Арбузный день сделает тебя легче и тоньше моментально. Конечно, есть арбузы нужно в сезон, так что довольствуйся другими фруктами, если твердо решил похудеть прямо сейчас.
2. Овощной день
Второй день — ешь сплошные овощи: свежие, тушеные, вареные. Не употребляй в пищу бобовые и кукурузу. Сюрприз! Сегодня ты можешь пообедать запеченной картошкой со сливочным маслом.
3. Овощи + фрукты
Наслаждайся любыми овощами и фруктами целый день. Приготовь салат из свежих овощей, заправленный лимонным соком и острым перцем чили — это очень вкусно и сделает похудение еще более стремительным. Да, картошку сегодня уже нельзя.

4. Бананы + йогурт
Не удивляйся: сегодня можно и нужно есть бананы, твой организм нуждается в дополнительных минеральных веществах, а в бананах много калия. За день ты можешь съесть целых 8 бананов, выпить 8 стаканов обезжиренного молока и употреблять нежирный йогурт. Просто сказка, а не диета!
5. Курица + помидоры
Целый день твой рацион должна составлять курица и свежие помидоры. Курицу можно заменить индейкой, если есть возможность и желание. Обязательно пей много воды — каждый съеденный томат должен компенсироваться 1 стаканом обычной воды, чтобы организм очищался от лишних солей и кислот.
6. Курица + овощи
Курица и любые овощи на твое усмотрение — меню на день. Разумеется, без картошки и бобовых.
7. Супный день
Приготовь чудесный суп, который можно есть весь день и сжигать при этом оставшиеся лишние граммы жира. 2 большие луковицы, 1 кабачок, 1 болгарский перец, помидоры, сельдерей и зелень — составляющие супа. Свари все овощи со специями, готовый суп измельчи в блендере.
Чтобы похудеть, достаточно всегда помнить о своей цели.
Как только твоя рука потянется к продуктам, не входящим в этот режим питания, вспомни, ради чего ты затевал диету.
Силы воли хватит у любого человека, чтобы продержаться в таком режиме 7 дней, и результат того однозначно стоит!
Во время такого сбалансированного похудения разгружается печень, отдыхает желудок, приходит в норму уровень сахара в крови.
Пришло время обрести фигуру, которую тебе всегда хотелось иметь — попробуй этот недельный режим питания.
https://naget.ru/minus-5-kg-za-7-dney-idealnyy-plan-pitan/

Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение

[604x406]
Наивкуснейший киш с красной рыбой и зеленью на морковном тесте, без сливочного масла, никаких сливок и прочих жирностей....

Ингредиенты:
Тесто:
- 100 г мелко тёртой и слегка отжатой моркови
- 100 г овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 50 г гречневой муки
- 1 яйцо
- 2-3 ст.л. растительного масла (только не берите экстра вёрджин, оно горчит), я добавляю масло грецких орехов
- 1 ч.л. сухого укропа
- 1 щепотка соли

Начинка:
- 200 г слабосолёного или копчёного лосося. Я беру салатные "обрезки". В два раза дешевле цельного куска рыбы и резать не надо:)
- 2 яйца
- 150 г белого йогурта или нежирной сметаны
- 5-6 шампиньонов
- 80 г свежего шпината или любой другой зелени
- 1 горсть (граммов 80-100) тёртого сыра (я беру 15%)
- 30 г укропа
- соль, перец чёрный, перец красный острый....+ любые ваши любимые специи

С солью осторожней, рыба ведь итак уже солёная.

Приготовление:

Тесто:
1. Смешать все ингредиенты.Перетереть между ладошками, если совсем сухо выходит добавляйте воду
2. Всё должно более ли менее склеится, но не идеально как, скажем, песочное тесто
3. Положите в мешок и уберите в холодильник пока начинку готовить будем

Начинка:
1. Рыбу нарезать, шампиньоны на тонкие пластинки, шпинат разорвать, укроп порезать, добавить специи, йогурт, сыр, яйца... всё смешать...
2. Форму для выпечки слегка смазать маслом
3. Тесто отщипывать кусочками и расплющивать по форме. Прижимайте пальцами, ладошками. Можно просто раскрошить на дно и прижать.
4. Если липнет к рукам, смажьте их маслом
5. Коржик слегка присыпаем овсяными хлопьями и выкладываем начинку
6. Отправляем в разогретую до 180 гр духовку, на полку чуть ниже средней.
7. Запекаем минут 50. Смотрите по верхушке, должна красиво зарумяниться
8. Если вы заметили, что верх начал гореть раньше времени, закройте пирог фольгой и допекайте под ней.
9. Как испечётся, дайте ему окончательно склеится, будет крепче и вкуснее.
http://www.megazdorov.ru/pages/3126-pirog-s-ryiboy-.html