[310x265]Куртка для мальчика крючком

Читать далее

[230x320] [230x319] [230x320]

[показать]

Надежда Дементьева

[236x68]

[698x322]

Порой так сложно определиться с выбором подарка для близкого человека, особенно если речь идет о Рыбе по гороскопу. Чтобы не тратить драгоценное время и нервы на поиски нужного презента, предлагаю изучить статью – гид, с помощью которой вы без труда определитесь с сюрпризом для таинственной и загадочной Рыбы. Статья подготовлена сайтом 925.com.uа. На данном сайте, в интернет-магазине подарков - серебряных украшений, вы сможете найти самый лучший подарок к приближающимся праздникам, как для мужчины, так и для женщины и маленькой девочки.

На сайте удобный интерфейс, можно указать город, в котором вы проживаете и хотели бы получить выбранный подарок, из них - браслеты, кольца, сережки, кулоны, цепочки и многое другое - то, от чего никогда не откажется не один одариваемый.

Правила выбора подарка

Рыбы не оценят по достоинству безликие, сугубо деловые или же бытовые презенты. Скорее всего, подобные дары они воспримут, как способ «откупиться», хотя в реальности это совсем не так! Делайте уклон на романтику, вот чего ждут чувствительные натуры. Подарите романтический ужин на крыше высотки, полет на воздушном шаре, красивую надпись под окнами. Такие сюрпризы запомнятся Рыбкам надолго.

джурабы
 

джурабы

Автор: Любовь Алфёрова

Сейчас вязанием мало кто занимается, потому что появились другие возможности. Людям проще купить готовое изделие или заказать его у какой-нибудь мастерицы. Не все могут научиться вязать, для этого нужно иметь талант. Для многих это занятие стало дополнительным источником доходов, а для кого-то это просто хобби.
Тот, кто увлекается вязанием, получает большое удовольствие от него. Придя вечером домой после работы, можно расслабиться в уютном кресле, взяв в руки спицы или крючок. Это благ

Копилка - вязание и шитье!

Этот узорчик вяжется из ниток двух цветов. Подготовьте два сочетающихся цвета, их можно подобрать из нюансной или, наоборот, контрастной гаммы. Я использовала первый вариант и осталась очень довольна результатом. Вяжется узор по-хитрому. Для этого используется провязывание отдельных петель на ряд ниже.

[показать]

Цветная диета и как похудеть не голодая
 

Как выглядит и на чем основана цветная диета?

Недавно появившаяся цветная диета приобретает все больше поклонниц и становится популярной. Почему именно по цвету? Такой принцип якобы основан на том, что цвет продукта определяется содержанием в нем фитонутриента, включающегося в обмен веществ человека, способствуя похуданию и выведению шлаков. Звучит очень заманчиво.

Радужная диета нашла своих почитателей в основном в среде подростков и молодежи, но с ее помощью пытаются худеть и люди других возрастных категорий. Действительно ли можно достигнуть такого потрясающего результата, всего лишь потребляя продукты одного цвета в течение всего дня? Насколько основательно и правдоподобно обоснование диеты с точки зрения физиологии и диетологии? Одним словом, необходимо разобраться, насколько действенна и безопасна для здоровья предлагаемая диета по цветам продуктов. Особенно важно это для подростков, организм которых находится в фазе развития и роста, тем более что диета рассчитана на 14 дней.

• Что представляет собой цветная диета?

Диета расписана на 7 дней, один из которых разгрузочный. Рекомендуется сидеть на ней 14 дней, далее переходить на нормальный режим питания в течение двух недель, потом снова 14 дней “радуги”. Утверждается, что есть можно почти все, но от яичного белка, картофеля, копченостей, жира, соли необходимо отказаться. Предпочтительным способом приготовления пищи называется приготовление на пару. От соли и сахара, фаст-фуда и газировки тоже лучше всего отказаться. Вот так выглядит примерное меню на неделю диеты радуга.

День первый – белый. Только продукты белого цвета: рис, молочные продукты, куриная грудка, макароны, бананы, кокос, капуста цветная и белокочанная.

День второй-красный. Из разрешенных продуктов можно назвать томаты, красные сорта перцев, красные ягоды, свекла.

День третий – зеленый. Все зеленые овощи и травы. Обещается успокоительный эффект, укрепление мышц и нервов и даже восстановление гормонального баланса. К зеленым овощам относятся листовые салаты, огурцы, морская капуста. Из напитков предпочтение стоит отдать зеленому чаю. Несмотря на достаточно скудный набор продуктов и их низкую калорийность, создатели почему-то не рекомендуют увлекаться зелеными днями, обосновывая это тем, что похуданию они почему-то особо не способствуют.

День четвертый – оранжевый. Трудно поспорить с тем, что этот цвет действительно улучшает настроение и повышает аппетит. При этом достаточно сложно будет удержаться на достаточно скудном наборе разрешенных продуктов: цитрусовых и моркови.

День пятый – фиолетовый. Виноград, голубика, ежевика, сливы, брюссельская капуста. Активизируется кишечник, почки, моченой пузырь. Но при этом почему-то замедляется обмен веществ.

Шестой день – желтый. Набор продуктов достаточно велик: желток яйца, ананасы, желтый перец, кабачки, кукуруза, сыр и мед. Рекомендуются также желтые приправы и горчица.Наесться стоит поплотнее, так как следующий день придется обойтись без пищи.

День седьмой – разгрузочный. Можно пить только минеральную воду без газа.

• Что такое фитонутриенты?

В описание диеты присутствует слово “фитонутриент”. Что это такое? Проще говоря, фитонутриентами называют питательные вещества органического и только растительного происхождения. То есть утверждение создателей “радуги” о том, что она не является монодиетой, сразу можно поставить под сомнение. Именно поэтому в рационе по определению не может присутствовать ничего кроме овощей, фруктов, злаков, грибов.

А вот в пользе фитонутриентов для метаболизма и иммунитета сомневаться не приходится. Они однозначно благотворно влияют на организм.

[показать]

Выкройка КОТА - держателя пультов

[481x700]

[310x538]Пуловер "Цветочный луг"

Читать далее