

.
Необходимые материалы:
Пряжа Zealana TUI (75% мериносовая шерсть, 15% кашемир, 15% шерсть опоссума; 111 м / 100 грамм в мотке) – 7.2 мотка основного цвета (нить МС) и 1.6 мотка контрастного цвета (нить СС).
.

С порции получается очень много куличей, смело делите количество на 2, 3, 4…
Источник https://ok.ru/vyazanuihobbi/topic/68098252049396
Китайский метод посадки картофеля обеспечивает невероятную урожайность
Как стране с самым большим населением в мире, Китаю пришлось очень серьезно подойти к решению продовольственного вопроса. Веками здесь выращивали преимущественно рис. Ведь именно эта культура показывала самую большую урожайность и позволяла накормить самый многочисленный на планете народ. Сегодня продуктом номер один в стране стал картофель.
|
|
Вязание спицами и крючком. Модели, схемы, описания и мастер классы.
Се

Размеры
S - M - L - XL - XXL - XXXL
Источник https://ok.ru/madamrukod/topic/67681287853566

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.
Как работает техника

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.
Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.