• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


Без заголовка 08-02-2019 14:22

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Если голова болит от погоды

4248238_6 (560x315, 41Kb)

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром.

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое - холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, советует эксперт CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.
4248238_59 (141x95, 29Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2019 14:20

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

РАДУЖНАЯ ШАЛЬ. КРЮЧОК.

1 (478x700, 299Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 08-02-2019 11:07

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Сочинение школьника “Стрекоза и муравей” — это настоящий хит!

Конечно же все знают знаменитую басню Ивана Андреевича Крылова “Стрекоза и муравей”.Он более всего известен всем, как автор 236 басен, собранных в девять прижизненных сборников. Мораль этой замечательной басни заключается в том, что если ты не хочешь замерзнуть и голодать зимой, то хорошо работай летом, а не пляши и не пой песни.

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-02-2019 10:59

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

«Самый бедный человек тот, который больше всего любит…»


Множество разного мыслители делятся своими выводами. Их мысли полны размышлений и побуждений к благим действиям. Тем не менее, читая огромное количество подобных мыслей мы в итоге ничего не получаем, так как большинство людей читают только ради информации. Прочитал — и все понятно. Так как понятна только информация и крайне редко то, что она в себе несет. Ведь, когда человек только слышит об Истине, ему совершенно не понятно, что это такое. Но как только он постигнет Истину, – ему все становится ясно.

Жизнь – это учебник, который закрывается
только с последним вздохом.



Задавая себе вопросы мы порой пытаемся найти верный ответ, чтобы лучше познать жизнь.
Это мудрые ответы монаха Симеона Афонского на простые вопросы жизни:

  1. Какой учитель самый лучший? — Страдание.

  2. Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.

  3. Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.

  4. Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.

  5. Какое умение самое трудное? — Умение молчать.

  6. Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.

  7. Какое умение самое нужное? — Умение слушать.

  8. Какая борьба самая опасная? — Фанатичная.

  9. Какая привычка самая неприятная? — Склочность.

  10. Какая привычка самая вредная? — Болтливость.

  11. Какой человек самый сильный? — Тот, кто способен постичь Истину.

  12. Какой человек самый слабый? — Тот, кто считает себя самым сильным.

  13. Какой человек самый разумный? — Тот, кто следит за своим сердцем.

  14. Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу.

  15. Какой человек самый бедный? — Тот, кто больше всего любит деньги.

  16. Какой человек ближе к Богу? – Милосердный.

  17. Какой человек самый слабый? — Победивший других.

  18. Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя.

  19. Чем противостоять беде? — Радостью.

  20. Чем противостоять страданию? — Терпением.

  21. Каков признак здоровой души? — Вера.

  22. Каков признак больной души? — Безнадежность.

  23. Каков признак неправильных действий? — Раздражение.

  24. Каков признак добрых поступков? — Мир души.

  25. Что страшнее всего? – Запоздалое раскаяние.

  26. Какие страдания самые горькие? – Те, которые рождены нашими собственными заблуждениями.

  27. Какое счастье самое высокое? – То, ради которого мы отказались от самих себя.




Запомните хотя бы половину! В них — мудрость веков.

default (504x305, 48Kb)




источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2019 15:27

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Долина реки София и Софийский хребет, Архыз, Карачаево-Черкесия, Россия

Долина реки София и Софийский хребет
На отроге Главного хребта между реками Кизгыч и Псыш поднимается вторая во высоте вершина Архыза гора София (3640 м). Софийский хребет несёт высокие скальные и заснеженные пики Надежда, Кёль-Баши, Караджаш, к которым ведут глубокие ущелья Ак-Айры, Кашха-Эчки-Чат, Гаммеш-Чат, Орлёнок.
Здесь, на стыке льдов и утёсов горы Софии с невысоким хребтом Чегет-Чат находится выемка Софийского седла, несложного перевала в Кизгыч. С левой стороны долину реки обрамляет мощный хребет, называемый Софийским. Он не имеет лёгких перевалов и несёт высокие снежные и скальные пики. С гребня хребта открывается великолепный вид на высокогорье, в скальных теснинах и цирках прячутся удивительной красоты озёра.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2019 15:25

Это цитата сообщения Li-Day Оригинальное сообщение

Необычный жилой дом в Стокгольме

РґРѕРј СЃ 1 (700x466, 342Kb)

Спроектированный архитектурным бюро BIG жилой комплекс 79&Park расположен в Стокгольме, Швеция. Он возведён рядом с парком и портом, напоминая деревянный холм с озеленением.

Различная высота каждого блока предусмотрена с целью предоставления лучших панорамных видов. Внутренний двор комплекса всегда получает достаточно солнечного света. Пиксельный дизайн жилых единиц с террасами дарит возможность использования недорогих модульных конструкций.

РґРѕРј СЃ 2 (700x466, 327Kb)

Каждая из 196 квартир имеет доступ к частным и общим террасам на крыше комплекса, покрытым зеленью, чтобы соответствовать его расположению рядом с парком. Квадратные модули размером 3,6 на 3,6 метра собраны в ступенчатую ​​конструкцию, достигающую 35 метров в самой высокой своей точке.

РґРѕРј СЃ 3 (700x466, 359Kb)

Эти каскадные резиденции сочетают в себе спокойствие загородного дома и преимущества жизни в городе. Квартиры имеют различную планировку, интерьеры украшены полами из белого дуба и натуральными каменными поверхностями. На территории жилого комплекса имеются гостиница для собак, велосипедный паркинг и детский сад.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-02-2019 15:23

Это цитата сообщения Валентина_Шиенок Оригинальное сообщение

Кайзерсберг (фр. Kaysersberg),Франция

Кайзерсберг - город во Франции,в регионе Эльзас,с населением около 3 тысяч человек.Это одно из самых очаровательных мест Эльзаса,с его мощеными улицами и фахверковыми домами под красными черепичными крышами,окрашенными в яркие цвета - абрикосовый,густо-голубой,бордовый,лиловый,изумрудный.Летом на фоне геометрических узоров фахверка прекрасно смотрятся цветы.Почти у каждого порога теснятся кадки с фуксиями.Нет окна,с которого не спускались бы пышные каскады герани или петуний.Городские улицы празднично нарядны,и чувствуется,что здесь живут со вкусом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-01-2019 20:58

Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение

Куколка в шапочке.

5X2aFFf2mSQ (664x700, 292Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 31-01-2019 20:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж при головных болях

alt="Самомассаж при головных болях"
 
Самомассаж – это очень важный прием в лечении и профилактике головной боли любого типа. Разновидностей самомассажа головы много, но во всех предусматривается осторожность и деликатность проведения процедуры, сочетание ее с релаксацией, а в идеале и с визуализацией. Выполняя массаж головы, надо научиться спокойно дышать, сохранять состояние расслабления, а также мысленно «видеть», как сосуды головного мозга под влиянием тренинга приходят в норму, восстанавливают утраченный тонус.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-01-2019 17:48

Это цитата сообщения nata5219 Оригинальное сообщение

Кокетки


6295 (495x700, 284Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-01-2019 17:45

Это цитата сообщения L-Irina Оригинальное сообщение

Розовая кофточка

vsR_D3ADCAM (505x465, 63Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-01-2019 17:37

Это цитата сообщения valentina23 Оригинальное сообщение

Шапки крючком. Две макушки.

Шапки крючком. Две макушки.
Шапка крючком "Простая макушка"



Шапка крючком "Интересная макушка"


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2019 09:48

Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение

Город многовековой истории, город-герой. МИНСК. БЕЛАРУСЬ.



Минск (белор. Мінск) — столица Белоруссии, административный центр Минской области и Минского района, в состав которых не входит, поскольку является самостоятельной административно-территориальной единицей с особым (столичным) статусом, Город-Герой. Крупнейший транспортный узел, политический, экономический, культурный и научный центр страны.
В Минске находится штаб-квартира СНГ.

105518587_4360286_0_a68b3_e200555b_S (120x40, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-01-2019 09:42

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

МЕТОДИКА БУБНОВСКОГО - Очень просто и эффективно для здоровья



УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПО МЕТОДИКЕ БУБНОВСКОГО

Упражнения для здоровья и долголетия по методике Бубноского

Упражнения для здоровья и долголетия по методике Бубноского.Приседания являются абсолютно безопасным способом перекачивания крови снизу вверх.Противопоказание единственное — коксартроз одного или двух суставов.

 
 

Коксартроз (деформирующий артроз) – это дегенеративно – дистрофическое заболевание тазобедренного сустава, в основе которого лежит поражение хряща, а также костные разрастания по краю сустава и кистозное разрежение ткани сустава.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-01-2019 14:06

Это цитата сообщения IrinaKitaeva Оригинальное сообщение

Плед "Рыбки".



pled-rybki-1 (565x600, 375Kb)

pled-rybki-2 (553x591, 266Kb)

pled-rybki-4 (350x356, 142Kb)

pled-rybki-5 (403x396, 140Kb)


pled-rybki-6 (299x412, 108Kb)

pled-rybki-7 (561x594, 356Kb)

pled-rybki-9 (517x603, 385Kb)

pled-rybki-10 (310x586, 147Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 16:18

Это цитата сообщения IrinaKitaeva Оригинальное сообщение

Жилет.


18b954f044da0a2f75b30226ea9bcd38d9765f319357557 (480x700, 330Kb)

38fb1b1e7c4e3f40e3b4bccfbdf4dc6cd9765f319356306 (616x700, 244Kb)

e3006b6cc770162105d9b0674e2b1d12d9765f319356306 (482x700, 201Kb)

f00a746d91b97b0b3a83e2d3d2e479f7d9765f319356306 (471x700, 247Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 15:12

Это цитата сообщения IrinaKitaeva Оригинальное сообщение

***



e694497c079db2cff125f50eddd5bd87d9765f315938834 (605x700, 447Kb)

8dc7a2c33f70eb0622f7258dbd08115fd9765f315938834 (560x700, 333Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 15:11

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Шесть упражнений для живота, не вставая со стула!

1Шесть упражнений для живота, не вставая со стула! (700x673, 379Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-01-2019 13:56

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Подборка фотографий от Осси Сааринена(Ossi Saarinen)

Красота дикого мира природы, его обитателей  в фотографиях Осси Сааринена. Медведи, сова, лиса, белочка и другие.


1 (560x700, 317Kb)

2 (560x700, 339Kb)

3 (560x700, 247Kb)

4208855_15 (161x89, 18Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-01-2019 14:00

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Розы и крапива. Стихи и сказка-быль для детей и взрослых.

18 (700x387, 68Kb)

Тот не считается красивым,

В ком нет душевной красоты…

Смеялись розы над крапивой,

Кривя карминовые рты:

- Подумаешь, какая цаца! –

сказала ей одна из роз.

Кому нужна ты, разобраться?

А на меня великий спрос.

Я людям радость приносила,

Я на груди у них цвела.

- А я людей в войну кормила

и тем довольная была.


Автор: Архимандрит Павел (Груздев)


3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "литература для детей":

Часть 1 - Детская энциклопедия.
Часть 2 - Энциклопедия - Русские народные сказки и предания.
...
Часть 45 - Весь курс начальной школы в схемах и таблицах. Ссылка.
Часть 46 - Детская литература XXI века: Авторы, с книгами которых стоит познакомить детей.
Часть 47 - Розы и крапива. Стихи и сказка-быль для детей и взрослых.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»