Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Сборка вязаного изделия и не только. Подборка видеуроков. ЧАСТЬ 2.
Огромная благодарность автору: Ирина Чернышева
Я собралась с мыслями и выдаю вторую порцию свежайших видеоуроков по сборке и еще несколько маленьких хитростей.
Для работы вам, как всегда, понадобится большая игла, ножницы, крючок, ну и естественно изделие, которое нужно собрать :)
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ ЗДЕСЬ
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Вязаный пуловер от 360CASHMERE - СХЕМА
Вязаный пуловер спицами - схема:
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Йога для начинающих. Идеально подобранный комплекс на 30 минут
Начать заниматься йогой — это серьезный шаг. Он говорит о том, что вы хотите совершенствоваться, стремитесь изменить свою жизнь к лучшему.
Йога подарит вам то, чего не сможет дать ни одна другая система физических упражнений — гармонию души и тела, эмоций и разума.
Ведь йога — это не только асаны (позы), но и правильное дыхание, особое мировоззрение и ощущение себя в этом мире.
Читать далее
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[Шитье] Шьем без выкройки за час: пальто, свитшот, кимоно, халат, блуза, туника! Подборка мастер-классов!
Огромная благодарность автору: Милослава Краснопольская
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика уберет 4 см в талии за пару дней
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Омолаживающая маска - доступный рецепт
Делать ее лучше на ночь, раза 2 в неделю. При регулярных процедурах кожа становится эластичной, напитанной, выглядит замечательно - маска отлично омолаживает ее.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ТЕСТ "ВОЛШЕБНЫЙ РЕФРЕЙМИНГ".
Психологическое упражнение-тест «Волшебный Рефрейминг». Изменение стандартных формулировок с целью осознания своего выбора и изучения других имеющихся возможностей. Это психологическое упражнение-тест — одно из самых моих любимых и эффективных. Для его выполнения Вам понадобится ручка и несколько листов бумаги.
Сначала Вы будете писать, честно отвечая на поставленные вопросы, ну а потом — переписывать то, что написали ранее по предложенным правилам.
Переписывать долго не придётся, не бойтесь. Всего лишь поменять первые ДВА СЛОВА в каждом предложении. Но результаты будут впечатляющими. Это один из очень немногих тестов-упражнений, которые сразу же и стопроцентно приводят к психотерапевтическому инсайту — пониманию истины, и, затем, к позитивным сдвигам в жизни. Так что — пробуйте.
Упражнение состоит из четырёх частей. Всё очень просто. Начинайте!
Это цитата сообщения Туристка Оригинальное сообщение
Как сделать имбирное обертывание, и избавиться от животика за одну ночь
Нет сомнений в том, что неправильное питание и малоподвижный образ жизни являются главными причинами увеличения веса. Все, кто когда-либо боролся с лишним весом знают, как сложен может быть этот процесс.
Мы рекомендуем наиболее эффективный метод сжигания жира. И это не имеет ничего общего с голоданием или пропаданием в тренажерном зале.
Этот простой трюк поможет вам потерять лишние жировые отложения в области талии в кратчайшие сроки.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ПОСТНЫЙ ПИРОГ С КОФЕ И ЧЕРНОСЛИВОМ
Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
9 вкусных рецептов приготовления свинины
1. Свинина за 20 минут
Ингредиенты
Свинина (у меня шея)- 400гр,
красный бальзамический уксус,
красное сухое вино (можно херес),
немного оливкового масла,
тимьян,
розмарин,
эстрагон,
соль,
перец черный и белый.
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Куклы NKALE - выкройки для шитья своими руками!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Ей 60 лет, а выглядит, как на 35! Советы красоты от замечательной женщины!
Посмотрите только на эту женщину — образец молодости во всей красе! Разве можно угадать её настоящий возраст? Глаза сверкают, гладкая нежная светящаяся кожа, шикарные волосы. Ей дают от силы 30 лет, ну максимум 40. На самом деле, эту женщину зовут Кристи Брикли, и ей… 61 год. 
[600x300]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Вкуснейший крем со вкусом мороженого для любой выпечки
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Упражнение ХОДЬБА НА ЯГОДИЦАХ по Неумывакину - во-вторых - худеем, а во-первых - решаем проблемы со здоровьем
Это цитата сообщения Ма_ль_ва Оригинальное сообщение
Зайка Ми. Мягкая игрушка
Всеми любимого зайчика Ми теперь можно сделать самостоятельно!!! В оригинале- очень красивая игрушка, мягкая, тискательная. Всем детям нравится, да и взрослые в восторге. Пробуйте сделать себе и детям радость, сшейте такого зайчика. Найдено в Контакте
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Продлеваем молодость! Похлопаем?
Женщина всегда хочет быть красивой и молодой. Но проходят годы, в зеркале видно первые следы возрастных изменений. Кожа уже не так эластична, появляются тёмные круги под глазами, первые морщинки, второй подбородок, шея тоже выдаёт ваши годы. А так хочется вернуть время назад!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Настой шалфея для омоложения женщины
Натуральные природные вещества – растительные гормоны, содержащиеся в шалфее по своему составу похожи на женский гормон - эстроген. После 35 лет у женщин снижается количественный состав этого гормона, что влияет на старение организма. Стоит попробовать пить 3 раза в год в течение 3-х недель настой шалфея для омоложения организма.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Очень красивый объемный узор для свитеров и кардиганов
Хотя, знаете, и для пледика будет супер! В общем, узор для свитеров, кардиганов и всего, чего душа пожелает!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Уксус для ног? Я не верила, пока не испытала на себе!
Польза яблочного уксуса уже не раз доказана в действии. Для чего только его не используют! Он имеет приятный аромат и обладает антибактериальным и противомикробным действием.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Комплекс из 10 дыхательных упражнений для похудения от Марины Корпан
Во время дыхательных упражнений для похудения происходит ряд важных изменений в организме! Во-первых, активизируются обменные процессы, устраняются явления хронической усталости, улучшается кровообращение, повышается жизненный тонус и настроение. Во-вторых, укрепляется иммунитет, происходит расслабление нервной системы и предупреждается возникновение стрессов. Улучшается выделительная функция организма (усиливается потоотделение, улучшается пищеварение, ускоряется выведение шлаков и токсинов). На клеточном уровне улучшается питание клеток, происходит распад жировых отложений в следствие улучшения дыхания, насыщения тканей кислородом. Подтягиваются мышцы, силуэт становится более утончённым. Упражнения полезны не только для снижения веса, но и для улучшения общего состояния организма.