Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Будь грациозной и прекрасной!
Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Очень мощная маска для омоложения в домашних условиях! Эту маску называют “Минус 10 лет”
[400x200]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЖИВОТЕ И БОКАХ
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.
©Таня Кононенко
[700x700]
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Эти ВЕЩИ приносят в дом Беду — Избавься от них Немедленно
С годами наши квартиры наполняются самыми разнообразными предметами и вещами — от нужных, используемых в быту, до украшающих интерьеры комнат.
В минувшие века человек всегда знал, какие вещи «добрые», а какие «злые», знал, что из какого материала должно быть сделано. Сегодня биоэнергетика постепенно восстанавливает эти во многом утраченные знания.
Вот некоторые практические советы, которые помогут сделать вашу жизнь безопаснее, лучше, радостнее.
Вещи, которые накликают беду читать далее
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!
[282x56]Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
5 простых упражнений, которые сделают живот плоским!
Это цитата сообщения Vitlyusya Оригинальное сообщение
Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке
Вариант подачи рыбки, можно любой, красной, белой, речной, морской… Простенько и очень вкусно. Я рыбу ем в любом виде, для меня всегда вкусно. Ужин за пол часа из продуктов, которые есть всегда. Попробуйте!
Ингредиенты для "Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке":
- Скумбрия (свежемороженая) — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сок лимонный — 1-2 ст. л.
- Соль (по вкусу )
- Смесь перцев (по вкусу)
- Укроп
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сметана — 100 г
- Томатная паста — 2 ломт.
- Мука пшеничная (для панировки)
- Сухари панировочные (для панировки )
- Приправа (травы, орегано,базилик, тимьян, майоран... и т.д., какие есть)
Рецепт "Вкуснейшая скумбрия в томатно-яичной подливке":
Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение
Мясо по-быстрому от Аллы Духовой
По этому рецепту готовила мясо Алла Духова в программе "Смак". Мясо, действительно, получается вкусным, мягким и готовится очень быстро. Рецепт опробован уже несколько раз и записан в кулинарную книгу нашей семьи.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Морковный торт — идеал найден! Подробнейший мастер-класс, советы, хитрости.
Огромная благодарность автору: Андрей (andy chef)
[560x700] Я собрался с духом и в рамках поиска идеального морковного торта потратил пару пачек муки и очень много моркови, чтоб сделать торт, которым будут пользоваться все! Самое важное — этот торт будет получаться у любого. Я заметил, что иногда тесто морковных тортов выходит клёклым, сырым, и даже кондитерские часто продают такое. Мы хотим настоящий бисквитный торт, пористый, рыхлый и воздушный. Этот рецепт работает с любой морковью ровно так, как задумано. Дальше я даю небольшую свободу в выборе специй. Мои фавориты — корица и мускатный орех, всего две, но зато каждая будет играть свою заметную роль.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
3 чая - с ними вы будете здоровыми и настоящими красотками
Запомните эти три рецепта - они для каждой женщины ой как полезны! 3 чая - с ними вы забудете обо всех проблемах и неприятностях, а так же о лишнем весе.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Пражский торт
Ингредиенты:
1 банка сгущенного молока
2 яйца
1 стакан муки
1 ч. л. соды, гашеной уксусом
3 ст. ложки какао
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Замечательная маска для лица - рецепт
Она избавляет от черных точек, очищает поры и немного их сужает, причем делает это гораздо лучше чем многие дорогие маски, которые мы покупаем (подтверждено профессиональными косметологами!). Замечательная маска для лица - простой рецепт и крутой эффект.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Гимнастика для лица с Маргаритой Левченко — 8
Возрастные изменения (утрата эластичности, образование морщин, появление «брылей», искажающих овал лица) рано или поздно касаются кожных покровов любого человека.
Существует множество способов их устранения: кто-то прибегает к помощи средств народной медицины, кто-то предпочитает сделать пластическую операцию.
Читать далее
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Вечерний напиток для отличного похудения
Наш организм нуждается в периодической чистке. Вечерний напиток для отличного похудения поможет очистить его и сбросить лишнее.
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Напиток из петрушки - минус 5 кг за неделю
Сколько раз вы чувствовали себя в отчаянии из — за вашего живота, и после скольких неудачных различных диет вы даже пытались голодать? Напиток из петрушки - минус 5 кг за неделю - то, что поможет без голодовок.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Овсяной скраб и маска
После него кожа мягкая , шелковистая , нежная мммм… с первого применения
Скраб
Ст. ложка ( с горкой ) овсянки + маленький кофейный стакан тёплого молока + ч. ложка сметаны. Всё это тщательно перемешиваем и оставляем на 5 минут. читать далее
Это цитата сообщения Amala Оригинальное сообщение
Маска для увядающей кожи
Для того, чтобы ваша кожа была подтянутой и упругой, воспользуйтесь одним хорошим рецептом. Маска для увядающей кожи - то, что нужно!
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Домашний молодильный крем - рецепт
Приготовить крем просто, а результат поразителен. Всего неделя потребуется для того, чтобы заметить, как разгладились "гусиные лапки" вокруг глаз, расправились носогубные складочки и морщинки над верхней губой.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Крем «Безупречные пяточки!»...не сравнится ни с одним покупным!
Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное — сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г)
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Очистите печень и сбросьте лишний вес за 72 часа!!!
Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка.
Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить Вашу печень и Вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! читать далее