Шикарная идея для загородного дома - Как сделать скамейку вокруг дерева своими руками:
1.
[320x417]
2.
[661x700]
Источник: http://www.kakprosto.ru/kak-807660-kak-pravilno-uhazhivat-za-vinogradom#ixzz2pJXcYz4E
Статьи по теме "Как правильно ухаживать за виноградом"
Найти красивые настенные часы и вписать их в интерьер бывает непросто. Особенно для тех, кто любит оригинальные аксессуары и не готов платить огромные деньги за дизайнерские модели. В нашей подборке – 10 идей по созданию необычных часов из ненужных вещей.

Прошу не удивляться и не задавать мне вопросов. Загрузила фотографии и описание к ним от хозяйки этого загородного дома ninmikheeva. Они с мужем начали строить его в 2008 году, сейчас там очень красивый дом и сад. Здесь показано строительство дома, его этапы, полезные советы. Взяла фотографии для себя,но может кому-то тоже пригодится. В следующем посте будет показано, как строили лестницу на мансарду. На мой взгляд очень интересная идея и проект. На данном этапе фотографии с начала стройки и обустройства необходимых коммуникаций. Это важно для каждого дома.
[153x238]
Кандидат в мэры небольшого английского города накануне выборов обращается к знакомому частному детективу за помощью в разоблачении шантажистки. Сэм Кворри берется за работу без особой охоты, тем более что в погоне за преступницей ему приходится отправиться в круиз, разделив каюту с незнакомой и весьма странной особой. Кем станет упрямая попутчица, которую Сэм вынужден выдавать за свою жену: союзником или врагом? И какие тайны раскроет расследование на борту теплохода?
Этим салатом меня угостила тетя моего мужа и сказала: — «угадай с чего он приготовлен». Признаться честно, самого главного компонента в салате я не распознала. А им оказался самый обыкновенный кабачок!
Вкус этого салата мне очень понравился и я разумеется взяла рецептик. А ближе к осени закатала сразу две порции салата на зиму. И что вы думаете, ходьбы одна баночка осталась! Кого не угощала, всем нравилось, и никто не угадывал из чего он приготовлен.
3 килограмма кабачков,
0,5 килограмма моркови,
0,5 килограмма репчатого лука,
2 ст. л. мелкой соли,
1 стакан сахара,
150 мл 9% уксуса,
1 ч. л. приправы для моркови по-корейски,
1 стакан масла.
[212x128]1 – герань Эндресса, 2 – манжетка мягкая, 3 — герань величественная, 4 — кореопсис мутовчатый, 5 – лапчатка, 6 – тысячелистник, 7 – декоративный лук, 8 — многоколосник фенхелевый, 9 – вербена, 10 – самшит, 11 – полынь, 12 – корейская мята, 13 – эхинацея, 14 –хатьма, 15 – клематис. Следует помнить, что как бы ни хотелось получить максимально пышный и декоративный миксбордер уже в первый год, излишняя скученность посадок обязательно приведет к угнетению растений и, возможно, к их гибели. Чтобы этого не произошло, необходимо выделять каждому многолетнику ту площадь, которая необходима ему для нормального развития. В среднем, посадочное место для крупномерного растения составляет около 1 м2, среднерослый вид нуждается в меньшем пространстве – около 0,5-0,6 м2, расстояние же между низкорослыми растениями редко превышает 0,2 м2. Образовавшиеся между многолетниками пустоты, временно заполните однолетними или контейнерными растениями.
Источник: http://landscape-project.ru/ozelenenie/miksborder-svoimi-rukami.html
Мне кажется, это блюдо готовила сама Золушка, потому что простое оно, но и одновременно чуть изысканное и безумно вкусное! Клюква и апельсиновая цедра - отличный дуэт, который наполнит Ваш дом приятным ароматом и уютом.
Текст: Александра ВВоздвиженская
Средняя стоимость лечения ожирения у профессиональных диетологов по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) - 14 тысяч рублей. Если придется платить из собственного кармана, то средний чек составит уже 50 тысяч рублей, и это только за две недели в стандартной палате без услуг класса люкс.
Об этих расценках "Российской газете" рассказал главный врач лечебной государственной клиники НИИ питания Зайнудин Зайнудинов. По его словам, наибольший спрос на услуги таких клиник, которые чаще всего лечат ожирение и последствия неправильного питания, - с января по июль. После длинных выходных в начале года и в мае - всплеск обращений.
интересные факты
Ученые: Танцы оказались эффективнее тренировок в зале
Вместо того, чтобы платить из своего кармана столь солидные суммы, можно было бы самостоятельно наладить режим питания, но с этим, как показывает практика, у нас проблемы. Желающие похудеть то резко ограничивают себя после шести часов вечера, то сутками морят организм голодом, чтобы во время очередного праздника налететь на сладкую, жирную пищу и алкоголь. Однако именно они - самые калорийные, а метод "не ем после шести" - самый стрессовый для организма.
"РГ" поговорила со специалистами НИИ питания. И они дали несколько советов, чтобы все-таки похудели вы, а не ваш кошелек.
Ешьте и похудеете
Здоровый режим питания обойдется вам дешевле и даст ожидаемый эффект. Примерно такой:
Завтрак - белковое блюдо, углеводный гарнир, горячий напиток. Через 2-3 часа можно съесть фрукт и йогурт. На обед - суп и второе блюдо. Чуть позже - полдник из сухофруктов и чая, а вечером - ужин (белковое блюдо и овощной гарнир). Получится около 1500-1600 килокалорий. Если добавить хлеб, масло и сахар - то 1800-1900 килокалорий.
Ужинайте после 6 вечера
Отказ от еды после шести часов вечера избавляет организм от лишней жидкости. И дает кратковременный эффект. В итоге приводит к потере мышечной массы, потому что белка в таком питании недостаточно. В итоге все потерянные килограммы возвращаются в избытке.
интересные факты
Диетологи назвали 6 "суперпродуктов" для сжигания жира
Но осторожнее по вечерам со спиртным. Всем известно, что алкоголь - это прямой удар по печени, поджелудочной железе и желчному пузырю. Сам по себе не дает чувство сытости, но снабжает организм лишними калориями, плюс он усиливает аппетит, что опять же приводит к перееданию, говорит Юлия Чехонина, старший научный сотрудник клиники лечебного питания.
Пейте шоколад
Сладкоежкам нет смысла предлагать максимум 10 граммов шоколада в день (две плиточки). Поэтому лучше заменить его на три сладких фрукта в день. Если очень хочется сладкого, то лучше побаловать себя йогуртом, зефиром, мармеладом или пастилой. Как вариант - какао или горячий шоколад. В них меньше калорий, но объем больше.
Приготовьте ребенку завтрак
Основное правило в питании детей - нельзя пропускать завтрак. Без него у ребенка остается низким уровень глюкозы в крови, предостерегает старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии Елена Павловская.
интересные факты
Ученые выяснили, почему женщинам тяжелее сбросить лишний вес
Из-за недостатка глюкозы ребенок становится более пассивный, хуже понимает обращенную к нему речь педагога и не может выполнить задания, требующие внимания. Так что лучше бутерброд с колбасой, чем вообще ничего.
Обращайте внимание на творог, нежирное мясо, рыбу, яйца. Как минимум два-три раза в день ребенок должен есть что-то из этих продуктов. В рационе часто преобладают гарниры типа риса, макарон, картофеля - сокращайте квоту этих богатых углеводами продуктов в пользу белка. Выбирайте рецепты вместе с детьми, придумайте, как подать интересно рыбу, которую нужно есть минимум несколько раз в неделю. В этом продукте есть омега-3 жирные кислоты.
Норма потребления сока в день - до 200 миллилитров. На ночь можно выпить кефир или йогурт. Главное - ужин был как минимум за два-три часа до сна, чтобы не перегружать желудок.
Подружитесь с Шарко
Не нужно изнурительных упражнений для снижения веса. Достаточно душа Шарко или подводного душа-массажа.
Одна процедура душа Шарко сжигает съеденный вами кусок торта, говорит заведующая физиотерапевтическим отделением клиники лечебного питания Галина Энгельгард.
Также можно привести организм в тонус с помощью плаванья. Оно придаст коже упругость, поможет похудеть и решить проблемы с
Этот мастер класс я нашла у
pupus, но он был разбит на целых три, мне показалось это не совсем удобным и у себя размещаю объединенный мастер класс.
Мастер-класс пошива сумки на дублирине Ирины Кудревич
[показать]
[640x427]
Насыпной пирог - Волшебный рецепт!