Минус 4 см за 5 минут в день!
У многих людей сейчас наблюдаются проблемы с позвоночником, и это не удивительно, ведь сидячий образ жизни стал так распространен. А ровную спину и подтянутый живот всё-таки хочется иметь! Вот чрезвычайно простая техника, разработанная японскими специалистами около десяти лет назад. Всего пять минут в день требуется для занятий, а внешний вид меняется очень ощутимо. Возвращая скелет в естественное положение, эта техника меняет очертания тела, делая талию тоньше, а спину – ровнее.

[700x108]

Книга с описанием этого приема разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается в несколько предложений. Ознакомься, возможно, эти упражнения станут твоими любимыми и помогут решить проблемы с позвоночником, порядком надоевшие.

[700x259]

Сегодня будем делать детское печенье по типу "Медвежонок Барни". Только это печенье будет из слоеного теста.

Потребуется:

[450x525]

Народная медицина имеет в своем арсенале огромную коллекцию потрясающих рецептов, которые могут облегчить наши страдания. Так, при онемении рук и сильно выраженном болевом синдроме стоит обратить внимание на эти доступные рецепты.

Фитотерапевты советуют выбрать несколько рецептов и попробовать их действие на организм. Вы должны понимать, что онемение - это следствие какого-то заболевания, часто связанного с суставами, сосудами, нервными окончаниями. Онемение может быть вызвано в связи с болезнью шейного отдела позвоночника и другими недугами. Именно онемение и будет следствием защемления нервных окончаний. Не все так просто, но бороться можно!

[604x377]

Донник лекарственный. Это растение активно борется с таким симптомом как онемение рук. Щепотку сухой травы заварим 1-м стаканом кипятка и дадим настояться. Полученный настой выпьем в течение двух дней.

[показать]

Поделимся успешным опытом выращивания рассады с применением индолил-3-уксусной кислоты. В обиходе ее называют гормоном роста и развития растений. Содержится она в «Гетероауксине», «Корневите» и др.

Читать далее:

[показать]

[показать]

[показать]

Никто не любит пятна. Ни на репутации, ни на одежде. И если в первом случае «отмываться» придётся ну очень долго, то вернуть приличный вид одежде не так уж сложно. Хотя некоторые пятна – те ещё «крепкие орешки» и никак не хотят выводиться. К примеру, желтоватые следы от пота на белых вещах. Но вернуть им первозданную белизну возможно. Главное, проявить смекалку и вспомнить один эффективный лайфхак.

[показать]

Белый – цвет универсальный, но сложный. Любые мелкие огрехи на нём моментально привлекают нежелательное внимание. А сохранить белизну совсем непросто. Парадоксально, но как раз средство гигиены и чистоты нередко оказывается главным его врагом. Речь о неприятных жёлтых пятнах от дезодоранта, которые «атакуют» подмышечную зону белых рубашек и футболок. И стиральный порошок против них оказывается, увы, бессилен. Есть два способа решить проблему: или отказаться от дезодорантов с солями алюминия в составе (потому что именно реакция человеческого пота с алюминием даёт жёлтый осадок), либо устроить стирку по схеме, описанной ниже.

Чтобы эффективно устранить пятна от пота и дезодоранта на белых вещах, вам понадобятся:
1. 1 стакан уксуса;
2. Полстакана пищевой соды;
3. 1 столовая ложка соли;
4. 1 столовая ложка перекиси водорода

[показать]

[показать]

Размер: 44/46 

Вам потребуется: 500 г пряжи Камтекс «Бонди» (100 % импортного мерсеризованного хлопка; 270 м/100 г) зелёного цвета; спицы № 3; крючок № 1,5. 

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Летний жакет классического покроя выполнен рисунком с узкими косами и элементами ажура. 

Описание вязания жакета от дизайнера Tina Egleton переведено из журнала “Knitting & Crochet”.