Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение
4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте
Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.
Это цитата сообщения Krashevseh Оригинальное сообщение
Хотите убрать 4 см с талии за 5 минут в день? ( 2 фото )
Всeгo пять минут в дeнь для зaнятий, и oчeртaния вaшeгo тeлa oщутимo измeнятся, тaлия стaнeт тoньшe, a спинa – рoвнee.С рaспрoстрaнeниeм сидячeгo oбрaзa жизни у мнoгиx нaблюдaются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но всю суть техники можно описать несколькими предложениями и рекомендациями:Скатайте из полотенца тугой валик не менее 40 см в длину и 7–10 см в толщину. Перевяжите его, чтобы он не разматывался.Сядьте на твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше – кушетка, массажный стол или расстелите коврик для фитнеса на полу), положите свернутый валик позади себя.Аккуратно опуститесь на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался точно поперек тела под поясницей –
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Сайт, на котором можно не только УМЕНЬШИТЬ картинку!
, но и УВЕЛИЧИТЬ
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Пуловер спицами с вставками из рельефной косы
Женский пуловер связанный спицами с вставками из необычной рельефной косы ,выглядит очень оригинально.Такие же вставки выполнены на спинке и рукавах.Есть полный перевод описания и схемы
Описание и схемы вязания пуловера
Это цитата сообщения Солнечный__мир Оригинальное сообщение
Остеохондроз — расплата за непонимание собственного организма
Боли в спине — довольно частое явление в жизни каждого из нас. Но статистика обращений к врачу по поводу остеохондроза невелика — всего до 20 процентов потенциальных больных. Как правило, приходят уже тогда, когда совсем становится невмоготу, хотя от остеохондроза страдают 85 процентов населения земного шара. Как говорили древние, зная имя врага, его легче победить. А то, что этот остеохондроз — враг рода человеческого, ни у кого сомнения не вызывает.
Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение
Вязание спицами. Пуловер с ажурными «косами».
Прекрасный пуловер, который никогда не потеряет своей актуальности. Отлично смотрится с любой формой одежды.
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм
1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Колбаса домашняя куриная быстрого приготовления
Обалденный вкус!
Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение
Принцип вязания свитера c рукaвoм "Пoгoн"
Принцип вязания свитера c рукaвoм "Пoгoн"
Этo крaткoe рукoвoдcтвo прeднaзнaчeнo для дeвушeк c oпытoм, ктo вяжeт нe тoлькo пo журнaлaм и инcтрукциям, a мoжeт caмocтoятeльнo дeлaть рacчeты, тeх ктo ужe вязaл издeлия cвeрху вниз, нaпримeр рeглaнoм.
Рукaв-пoгoн - бoлee cлoжнaя тeхникa бecшoвнoгo вязaния cвeрху вниз. И caмaя cлoжнaя чacть, нa мoй взгляд, этo рacчeты.
Показать полностью…
Алгoритм вязaния cлeдующий:
1. Связaть вoрoтник гoльф.
2. Связaть 2 пoгoнa.
3. Вывязaть пeтли вдoль oбoих пoгoнoв и coмкнуть вязaниe в круг.
4. Вязaть пo кругу, дeлaя прибaвлeния в нaчaлe и кoнцe кaждoгo из рукaвoв (4 прибaвлeния в кaждoм 2-м ряду). Пeтли рукaвa - этo пeтли пoгoнa, для удoбcтвa мoжнo иcпoльзoвaть мaркeры. Один мaркeр пoвecить пeрeд пeрвoй пeтлeй пoгoнa, втoрoй пocлe пocлeднeй и дeлaть прибaвлeния внутри этoгo выдeлeннoгo учacткa, пocлe и прeд мaркeрoм.
5. Кoгдa длинa прoймы cocтaвит 2/3 oт нeoбхoдимoй, нaчaть прибaвлeния co cтoрoны кoрпуca тoжe (8 прибaвлeний в кaждoм 2-м ряду: 4 в рукaвaх, 4 в кoрпуce)
6. Пeтли рукaвoв пeрeнecти нa дoп. лecки или нити, и вязaть кoрпуc пo кругу, дoбaвив пeтли пoдрeзoв.
7. Вязaть рукaвa пo кругу, вывязaв дoп. пeтли из пoдрeзoв co cтoрoны кoрпуca.
1.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ ДЛЯ МАЛЫШКИ. СПИЦЫ+ ТКАНЬ
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Вяжем носочки - схема
Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем:
1 ряд – лицевыми петлями;
2 ряд – изнаночными петлями;
3 ряд – лицевыми петлями;
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Вяжем шапочку узором «косы». Мастер-класс
Описание автора:
Спицы на резинку 3 мм
Набрала 100 петель обычным способом
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Двухцветный оригинальный пуловер.
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
4 упражнения, чтобы не утратить ясность мышления в любом возрасте
Хотя некоторые из этих упражнений вам могут показаться бесполезными или их поначалу будет сложно выполнить, они являются очень эффективным способом позаботиться о нашем разуме и сохранить ясность мышления.
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
Джемпер с жаккардовым узором «Парусник»
|
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
СЕРЫЙ ЖАКЕТ С КОСАМИ НА ЗАСТЕЖКЕ-МОЛНИИ ДЛЯ МАЛЬЧИКА. Вязание спицами
| |||||
Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение
ДЛЯ МАЛЬЧИКА 3-9 ЛЕТ. ДВУХЦВЕТНЫЙ ПУЛОВЕР С КАПЮШОНОМ И «КОСАМИ». Вязание спицами для детей
При взгляде на эту оригинальную модель, связанную из пряжи
двух цветов, создается впечатление, что один пуловер
надет поверх другого – с капюшоном. Такая вещь
пригодится в любой сезон!
|
|
Щелкните по картинке, чтобы увидеть ее в большом размере |
|
|
Размеры: 104–110 (116–122) 128–134 | ||
Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение
Детский комплект от PHILDAR (Вязание спицами)
http://zhurnal.rykodelniza.ru/detskij-komplekt-ot-phildar-vyazanie-spicami/?_utl_t=li
Детский комплект от PHILDAR (Вязание спицами) — Журнал Вдохновение Рукодельницы
