Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Квантовая альтернатива старению: новые жизненные установки
Люди привыкли считать, что подвластны времени и старение неизбежно. Но Дипак Чопра, поэт и пророк альтернативной медицины, утверждает, что этот процесс обратим. Вы можете осознанно значительно замедлить и даже обратить вспять процесс старения — к годам молодости, задора и крепкого здоровья.
Надо постараться избавиться от убеждения, что тело стареет потому, что так принято. Квантовое мировоззрение, или новая наука, учит тому, что мы постоянно создаём и разрушаем свои тела. То, что тело есть плотный, стабильный объект, — это иллюзия; тело есть процесс и до тех пор, пока этот процесс направлен в сторону обновления, клетки тела остаются молодыми, и при этом не важно, сколько времени прошло и насколько сильна энтропия, которой мы подвергаемся. Чтобы иметь обновленное тело, следует быть готовым к восприятию новых представлений, ведущих к новым решениям.
Читать далее
Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение
Эти 6 упражнений ускорят метаболизм и уберут обвисший живот
Лишний вес - это не всегда результат малоподвижного образа жизни. Иногда жир на животе накапливается только из-за того, что ваша система пищеварения не работает должным образом.
Эти упражнения помогут вам справиться с обвисшим животом и лишним жиром на талии! Если заниматься регулярно, живот станет плоским, а самочувствие — потрясающим. А вы начнете удивляться своей бодрости и энергичности!
Тут всего 6 упражнений. Заниматься нужно дома и совсем недолго. Результат - избавленная от перегрузок пищеварительная система.
1. Колени к груди.
Это цитата сообщения Томаовсянка Оригинальное сообщение
«Божественная комедия» Данте Алигьери
В одном из эссе Томас Элиот пишет, что Данте — «самый всеобщий из стихотворцев, писавших на новых языках». Прежде всего речь идет о том, что Данте создал новый литературный язык, который оказался близок многим. Это не латынь, которая уже уходит, или некий диалект. Все, что было создано в Средневековье, Данте собирает воедино и создает уникальную целостную картину.
По преданию, последние главы «Рая» не смогли отыскать, и место их нахождения приснилось во сне сыну Данте, который последовал указаниям этого самого сна и обнаружил последние главы «Божественной комедии». Целиком она была опубликована уже после смерти поэта. Собственно говоря, два сына Данте станут поэтами и первыми комментаторами его поэмы. А одним из самых первых публичных комментаторов станет Джованни Боккаччо, который прочитает во Флоренции 15 лекций о «Божественной комедии», станет одним из тех, кто добавит этот самый эпитет «божественная» к простому обозначению самого Данте, который назвал ее «Комедия», и будет говорить о божественной по замыслу и воплощению поэме.
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Упражнения для тонкой талии!
Упражнения для тонкой талии!
Каждая женщина мечтает о тонкой талии, но если за зиму объёмы увеличились, это не повод для грусти.
● Махи коленом
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч.
Руки заложите за голову и максимально сильно втяните живот. Поднимите колено левой ноги повыше, стараясь дотянуться им на задержке дыхания локтя правой руки. Секундная пауза и – возврат в исходное положение
Повторите упражнение, дотягиваясь правым коленом до левого локтя.
● Дотянемся до пола
Исходное положение: лёжа на спине. Руки и ноги вытянуты и расслаблены.
Левую ногу согните в колене и попытайтесь коснуться ею пола с левой стороны от себя. Важно, чтобы поясница не отрывалась от пола, то есть движение производится за счет гибкости тела.
Сначала может казаться, что сделать это невозможно. Постепенно эластичность мышц и связок будет нарабатываться, и упражнение будет получаться все лучше и лучше.
Вернув ногу в исходное положение, повторите упражнение правой ногой
● Наклоны у стула
Исходное положение: стоя правым боком к стулу. Правая нога лежит на спинке стула.
На выдохе сделайте глубокий наклон к левой ноге. Старайтесь не сгибать колени. На вдохе выпрямитесь.
На следующем выдохе наклонитесь к ноге, лежащей на спинке стула. На вдохе – вернитесь в исходное положение.
Проделав цикл (15 раз) на одну сторону, смените положение ног и повторите упражнение.
● Повороты корпуса
Исходное положение: сидя на полу, ноги разведены максимально широко. Руки подняты на уровень плеч.
Медленно поворачивайте корпус вправо – до тех пор, пока не возникнет напряжение в мышцах, возможно даже некоторое болевое ощущение. Потом также медленно сделайте поворот влево.
Вернувшись в исходное положение, лягте на спину и дайте мышцам возможность расслабиться.
Повторите упражнение снова, пока не будет проделано необходимое количество циклов.
● Вращения
Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки – на бедрах.
Делайте круговые движения верхней частью тела: сначала в одну, а потому – в другую сторону. Важно стараться сохранить нижнюю часть неподвижной.
● Приседания с колен
Исходное положение: стоя на коленях, руки за головой.
Опускайтесь то вправо, то влево, как бы присаживаясь на пол.
Нужно постараться выполнять это плавно, хотя в первое время без рывков, скорее всего, не получится. Не помогайте себе движениями рук; именно для того, чтобы они не участвовали в процессе выполнения упражнения, руки фиксируются на затылке.
[700x330]
Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение
Жилет-квадрат спицами, МК вязания пуловера-квадрата и его вариации
[600x634]
[700x534]Описание вязания от Татьяны Бадиковой (Пениной) с сайта "Одноклассники"
[380x477]
[380x477]Дальше
Серия сообщений "Пуловеры спицами1":
Часть 1 - Пять женских пуловеров
Часть 2 - Пуловеры
...
Часть 40 - Пуловеры из Knit&Mode 11/2014
Часть 41 - Как связать пуловер спицами
Часть 42 - Жилет-квадрат спицами, МК вязания пуловера-квадрата и его вариации
Это цитата сообщения Кейси_Кармен Оригинальное сообщение
Мозговзрывательные оптические иллюзии!
Людей всегда привлекало всё необъяснимое и удивительное, и оптические иллюзии относятся именно к этой категории неизведанного и непонятного. Вот несколько оптических иллюзий, над которыми придётся поломать голову.
«Стена кафе»
Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение
Утончённость эпохи Модерн - Скульптура | Erte (Romain De Tirtoff - Роман Тыртов), часть 2.
Romain De Tirtoff (1892-1990)
русский художник, представитель модерна, корифей графического дизайна и знаменитый модельер.
 [1000x159] |
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Сознание влияет на реальность
Доктор Джо Диспенза (Joe Dispenza) стал одним из первых, кто начал исследовать влияние сознания на реальность с научной точки зрения. Его теория взаимосвязи между материей и сознанием принесла ему мировую известность после выхода документального фильма «Мы знаем, что делает сигнал».
Ключевое открытие, сделанное Джо Диспензой, заключается в том, что мозг не отличает физические переживания от душевных. Грубо говоря, клетки «серого вещества» абсолютно не отличают реальное, т.е. материальное, от воображаемого, т.е. от мыслей!
Мало кто знает, что исследования доктора в области сознания и нейрофизиологии начались с трагического опыта. После того, как Джо Диспенза был сбит машиной, врачи предложили ему скрепить поврежденные позвонки с помощью импланта, который впоследствии мог привести к пожизненным болям. Только так, по мнению врачей, он смог бы снова ходить. Но Диспенза решил бросить вывоз традиционной медицине и восстановить свое здоровье с помощью силы мысли. Всего через 9 месяцев терапии Диспенза снова мог ходить. Это и послужило толчком к исследованию возможностей сознания.
Читать далее
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Секреты восприятия: каким тебя видят окружающие
Как мы воспринимаем других? Как другие воспринимают нас?
Это два вопроса, которые постоянно задаёт себе каждый человек и с трепетом ждёт ответа на них. Всегда хочется произвести нужное впечатление, общаться только с приятными людьми, которые готовы окружать заботой и вниманием.
Иногда это просто неуловимое чувство, а иногда — острая потребность. И тогда понимание, как же складывается это самое восприятие, может значительно улучшить качество отношений и повысить самооценку.
Но ведь не будешь же спрашивать у всех подряд, что они о тебе думают?!
И тут на помощь приходят инструменты практической психологии.
Хорошо известен факт о том, что мы не знаем, какова реальность на самом деле, мы всегда имеем дело лишь с представлением о ней.
Читать далее
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Фотогалерея: Искусство Алекс Грэй / Alex Grey
Алекс Грэй / Alex Grey (родился 29 ноября 1953). Американский художник, специализирующийся на духовном и психоделическом искусстве ( визионерское искусство, виженари арт), иногда это ассоциируется с Нью Эйдж / New Age. Alex Grey практик Ваджраяны и он использует свой духовный опыт в живописи.
Его работы охватывают различные формы, включая исполнительское искусство, художественный процесс постановки, скульптура, визионерского искусства и живописи. Алекс Грэй является членомИнтегрального института. Он также входит в консультативный совет для Центра когнитивной Свободы иэтики, председатель Департамента искусства Священной Мудрости университета и тд. Он и его женаЭллисон Грэй являются соучредителями Часовни Святого Зеркала, некоммерческая организацияподдержки визионерского искусства и культуры в Нью-Йорке.
Виженари Aрт (англ. Visionary art) - Художественный стиль, имеющий в своей основе спонтанное изображение увиденного в изменённом состоянии сознания ( Изменённое состояние сознания, ИСС ), религиозного, медитативного созерцания, транса, а так же "флешбэков" ("англ. flash — вспышка, back— назад, обратно) — в буквальном смысле — кинематографический термин, обозначающий ретроспективную сцену, стоп-кадр."), возникающих после так называемых "Трипов" ( психотропных путешествий).
Это цитата сообщения лана72 Оригинальное сообщение
5 упражнений, 5 минут в день — и ваш животик идеален!
Все мы мечтаем выглядеть идеально, и чтобы животика не было, а был пресс. Но постоянно находим отмазки, не занимаясь физическими нагрузками. Но пора уж уделить своему телу внимание. Да и 5 минут в день на тренировку вы точно найдете. Всего 5 упражнений в день, и уже очень скоро вы почувствуете и увидите результат!
Упражнение 1
Ложимся на спину, ноги ровно вверх; руки держим над головой, сжав в замок.
РАЗ: делаем глубокий вдох, а на выдохе приподнимаем голову и туловище, раздвигаем ноги и выпрямляем руки вперед.
ДВА: выдыхаем и возвращаемся в исходное положение.
Упражнение 2
Садимся на пол, сгибаем и приподнимаем ноги; руки за головой.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрямляем правую ногу и дотрагиваемся правым локтем до согнутого колена.
ДВА: поворачиваемся в центр, затем в другую сторону.
Упражнение 3
Ложимся на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямляем вверх.
РАЗ: напрягаем живот и приподнимаем бедра как можно выше. Затем медленно опускаем их вниз и вправо.
ДВА: снова поднимаем бедра вверх, опускаем вниз и влево.
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Они опасны для психики...
25 самых опасных для психики фильмов:
1.СЧАСТЬЕ-Тодд Солондз,1998
2.НИТИ-Мик Джексон,1984
3.КИНОПРОБЫ-Такаши Миике,1993
4.ГОЛОВА-ЛАСТИК-Дэвид Линч,1977
5. ЗА СТЕКЛОМ-Аугусто Виларонга,1987
6. АД КАННИБАЛОВ-Руджеро Деодато,1980
7. САЛО ИЛИ 120 ДНЕЙ СОДОМА-Пазолини,1975
8. ПОСЕТИТЕЛЬQ-Такаши Миике,2001
9. ЗАБАВНЫЕ ИГРЫ-Михаэль Ханеке,Австрия,1997
10. ИЗГОНЯЩИЙ ДЬЯВОЛА-Уильям Фридкин,1973
11. Я ПЛЮЮ НА ВАШИ МОГИЛЫ-Мейр Зархи,1978
12. ЧЕЛОВЕК ПОЗАДИ СОЛНЦА-Тун Фей Моу,1988
13. НЕКРОМАНТИК-Йорг Буттгерайт,1987
14. НЕОБРАТИМОСТЬ-Гаспар Ноэ,2002
15. ПОСЛЕДНИЙ ДОМ СЛЕВА-Уэс Крейвен,1972
16. ПОДОПЫТНАЯ СВИНКА 2-Хидеши Хино,1985
17. ЗАВОДНОЙ АПЕЛЬСИН-Стенли Кубрик, 1971
18. ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ МНОГОНОЖКА-Том Сикс, 2009
19. ПОСЛЕ СМЕРТИ-Начо Серда, 1994
20. ПОРОЖДЕННЫЙ-Э. Елиас Мериге, 1990
21. ЧЕЛОВЕК КУСАЕТ СОБАКУ-Реми Бельво, 1992
22. МУЧЕНИЦЫ-Паскаль Ложье, 2008
23. СУДОРОГИ-Дэвид Кроненберг, 1975
24. СИНИЙ БАРХАТ-Дэвид Линч, 1986
25. АНТИХРИСТ-Ларс фон Триер, 2009.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Некоторые факты о психологии поведения человека
Познание психологии поведения человека – сложный, многоступенчатый процесс. Но в то же время он невероятно любопытен и занимателен. Психология, вообще, удивительная наука: непрерывно развиваясь, она не перестаёт поражать неожиданными фактами о человеческом поведении. И глубже вникая в эту тему, многие готовы осознать, что не настолько мы и осведомлены о самих себе, как предполагаем.
Психологические особенности поведения человека: факты для любознательных
- Испытывая усталость, люди становятся гораздо честнее.
- Согласно исследованиям, когда современный человек вдруг теряет телефон, он настолько сильно предаётся панике, что это можно сравнить с опытом тех людей, которые пережили клиническую смерть.
- Если кто-то чувствует неприятие к вам, это может вызвать чувство, сравнимое с ощущением боли.
- На сегодняшний день зависимость от социальных сетей в некоторых странах вполне официально признаётся расстройством психики.
Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
потрясающий снимок
Это Париж, 1933 год. Слева направо: Тристан Тцара, Поль Элюар, Андре Бретон, Жан Арп, Сальвадор Дали, Ив Танги, Макс Эрнст, Рене Кревель, Ман Рэй. Просто дыхание перехватывает, когда смотришь на этот снимок.
[показать]Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как качают пресс гимнастки
Решила поискать видео, чтобы подкачать пресс... Нашла... Если каждый день продержаться хоть треть тренировки, то это будет чудо:) Девчонки-гимнастики умнички! РЕСПЕКТ!
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА ВОРОБЬЁВА. Худеем не напрягаясь
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час.
Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке - где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Песни, которые должен знать каждый. Пост прекрасной французской музыки
[показать]
Согласитесь, никто лучше французов не сможет спеть о чувствах и о любви к жизни. У них есть мелодичный язык и Париж, который многие признают самым романтичным городом мира. Во Франции появился особый вокальный жанр — шансон, на русский переводится как «песня».
К сожалению, русскоговорящего человека слово «шансон» скорее пугает. На самом деле, лиричные песни Эдит Пиаф, Шарля Азнавура и Джо Дассена — это и есть шансон в главном его значении.
Мы старательно собрали самые лучшие и трогательные песни, которые напоминают нам о прекрасной и противоречивой любви. Эту музыку можно слушать бесконечно.
Edith Piaf — Non, je ne regrette rien
«Нет, я ни о чем не жалею» написана в 1956 году и стала популярной в исполнении Эдит Пиаф. Текст перекликается с трагической судьбой певицы, но в нем звучит типичная для французов радость жизни и согласие со своей судьбой.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Активное слушание
Активное слушание - слушание с правильной внутренней и внешней активностью. Активное слушание помогает установить контакт и расположить к себе собеседника, понять его точку зрения - и при необходимости повернуть ее в нужную сторону.
Слушать собеседника как следует - непростое дело. Уже просто слушать, не перебивая - для многих непростая задача, а слушать так, чтобы собеседнику хотелось делиться с вами своими мыслями и чувствами - тем более важно. Такое слушание - работа, и работа больше даже не ума, а души.
Быть на волне собеседника, не отвлекаясь на "свое", погружать себя в чувства собеседника и позитивно отзываться на них, продолжая держать именно собеседника в центре беседы - это искусство активного слушания.
Внешним выражением активного слушания являются знаки слушания: поворот или наклон тела в сторону собеседника, кивки, вспышки глазами, поддакивание в знак согласия, угуканье в знак слушания...
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Техника «Вакуум в животе» - подкачать пресс, сидя на стуле!
Вашей проблемной зоной является живот, но вы находите сто причин, чтобы увильнуть от тяжелых физических нагрузок?
Тогда вам идеально подойдет техника под названием «Вакуум в животе» от Аниты Луценко! Вы существенно подкачаете пресс, практически не напрягаясь!
Читать далее
Это цитата сообщения гельб Оригинальное сообщение
Женщины,кофе и кошки.Художник - Кира Панина.
| [150x] ОТ КИРЫ ПАНИНОЙ. Кира Панина родилась в г.Фрязино (Московская область). Закончила Абрамцевское художественно-промышленное училище им.Васнецова. Член Союза Художников Подмосковья. Участница персональных и коллективных выставок. Занимается живописью, графикой, дизайном интерьеров, создает портреты на заказ. Многие работы находятся в частных коллекциях в России и в других странах. |
Источник