Это цитата сообщения Танюшка245 Оригинальное сообщение
Основные принципы раздельного питания
О правилах и смысле раздельного питания написано много статей и даже книг, эту тему постоянно обсуждают в научных кругах, а диетологи и врачи не устают спорить на тему пользы и недостатков такого метода похудения и оздоровления.
[показать]Ни для кого не секрет, что правильное питание – это целая философия, наука, которая до сих пор не изучена в полной мере, однако, уже сегодня можно выделить множество правил, которые действительно способны помочь здоровью.
Для того чтобы понять логику раздельного питания, а, главное, убедиться в результатах и почувствовать разницу по сравнению с привычными способами поглощения пищи, необходимо испробовать ее на себе. Выдержите хотя бы две недели, чтобы понять, о чем идет речь .
Питайтесь правильно
Вы когда-нибудь замечали, как после сытного обеда из трех блюд хочется спать? А если съесть небольшую порцию риса с овощами? Точно не захочется! Оказывается, главное даже не то, что конкретно мы едим, а как мы эти продукты совмещаем между собой.
Изобретение раздельного питания принадлежит диетологу Уильяму Хэйю, который в 20-х годах прошлого века разработал особую диету. Она позволяла добиться правильного силуэта тела и избавиться от некоторых проблем со здоровьем.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Юмористические открытки для любителей пофилософствовать
Ну кто же из простых смертных не любит пофилософствовать! Впрочем, порой, глядя на всё происходящее, философские мысли сами приходят в голову, а иногда ещё и «уходят» в народ, превращаясь в настоящие мудрости.
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Делаем визитки самостоятельно
Успех любого профессионала, предоставляющего свои услуги, напрямую зависит от рекламы. Одной из которых являются, как ни странно, обычные визитки. С их помощью, информацию о вас и ваших услугах, можно распространить с максимальной скоростью. Передаваемые из рук в руки, визитки успешно продвигают ваш бизнес на рынке труда.
К счастью, заказывать их и платить за изготовление уже не нужно. Можно использовать сайт визиток, на котором всего лишь за 3 минуты, вы с легкостью создадите свою профессиональную визитку в три шага:
- выбрать тип и формат карты
- ввести данные
- применить стильный дизайн
Это цитата сообщения Нина_Петрович Оригинальное сообщение
Нижний мир Джона Спайса
Австралийский спелеолог Джон Спайс за 30 лет жизни успел залезть более чем в 85 пещер по всему миру и может сравнивать - так больше всего ему нравятся пещеры Таиланда. А мне нравятся его подземные фотографии - в некоторых случаях они позволяют увидеть подземный мир так, как вы его не увидите собственными глазами, даже если посетите эти же самые пещеры.
[1000x665] Читать далее...
Серия сообщений "Азия":
Часть 1 - Мьянма. Священная гора Попа-Даунг-Калат
Часть 2 - 4000 древних храмов Багана. Бирма (Мьянма)
...
Часть 13 - Потрясающей красоты строва Пхи Пхи, Ди Каприо и фильм "Пляж" (Таиланд)
Часть 14 - Уникальный Золотой храм Дамбулла в Шри-Ланке. Видео в 4K (Ultra HD).
Часть 15 - Нижний мир Джона Спайса
Это цитата сообщения lora67 Оригинальное сообщение
Учимся рисовать в технике-один мазок
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!
КАК ВЕРНУТЬ ФИГУРУ ПОСЛЕ 35 И УСКОРИТЬ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: КАЧЕСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ!
Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение
Народные средства для лечение сахарного диабета
Народные средства для лечение сахарного диабета
Сахарный диабет – хроническое эндокринное заболевание, характеризующееся недостаточностью выработки инсулина. Вследствие дефицита этого гормона в крови увеличивается уровень глюкозы, а также происходит нарушение всех видов обмена веществ.
Для лечения сахарного диабета используется комплекс лекарственных препаратов, в том числе и средств народной медицины.
Народное лечение сахарного диабета
В 1980 году у меня случилась диабетическая кома. Во время еды я потеряла сознание. Пошла к врачу, сдала анализы. Врач сказал, что теперь мне каждую неделю нужно будет сдавать кровь. Я очень боялась, что меня подсадят на инсулин, и решила сама разобраться в своей болезни. Прочитала много книг и выяснила причины диабета. Оказалось, что важное значение имеет питание.
Это цитата сообщения ДежаВю57 Оригинальное сообщение
«Мои боевые товарищи не поймут, если я буду молчать»
+18
Один из создателей и экс-лидеров ДНР Александр Ходаковский сегодня стал оппонентом властей республики, обвиняя их в коррупции и некомпетентности.
[показать]Бывший секретарь Совбеза и глава МГБ Донецкой народной республики, создатель батальона «Восток» Александр Ходаковский, возглавляющий сегодня организацию «Патриотические силы Донбасса», рассказал «Росбалту», почему в свое время ополченцы не дошли до Киева, в чем причина его разногласий с руководством ДНР, и как будет развиваться, по его мнению, конфликт на Украине.
Читать далее
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Мастер-класс по приготовлению и лепке китайских пельменей "Цветок лотоса", "Кувшинка" и "Рыбки"!
Друзья, приглашаю на мастер-класс по лепке фигурных пельменей - цветок лотоса, кувшинка, рыбка простая и золотая)) Собирайте всю семью за столом - от мала до велика, всем будет интересно, а потом и вкусно!
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
ТИБЕТСКИЙ ГОРОСКОП: УЗНАЙ СВОЮ СУДЬБУ С ТОЧНОСТЬЮ 97 ПРОЦЕНТОВ
Тибетский гороскоп — это невероятный микс из гадания, нумерологии и астрологии. Прогноз, составленный монахами Тибета сотни лет тому назад, отвечает на вопросы, с кем вам дружить, кого опасаться, на какие черты характера обратить особое внимание…
ЯРКИЙ ВОЗДУШНЫЙ ЗМЕЙ
Год рождения: 1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000
Люди, рожденные в эти годы, весьма неоднозначны и противоречивы. В любой момент могут превратиться из доброй феи в злобного монстра. Как правило, они не живут, а парят в облаках, мечтая и посматривая на простых смертных свысока. Сложностей жизни они, как правило, не замечают — просто потому, что не сталкиваются с ними. Так уж получается, что все проблемы за них решает кто-то другой (родители, супруги или даже дети). Люди этого знака инфантильны, очень чувствительны и ранимы. Они открыты и общительны, обожают веселье и беззаботную жизнь. Однако им стоит более внимательно относиться к чувствам и потребностям других людей.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Декупаж новогодних шаров. видео мастер - классы
Декупаж 3D новогодних шаров, очень красивые!
Приятного творчества!
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Готовим картинки для декупажа к печати
Автор - Ольга Clever "Декупажные истории"
Обнаружила у себя в компьютере мастер-класс, который когда-то делала для одного из форумов, решила что он может пригодиться и другим декупажницам.
Хочу представить вам мастер-класс по подготовке к печати наших картинок в программе Excel. Этот мастер-класс не о том, как отредактировать картинки (это я делаю в фотошопе), а о том, как сэкономить бумагу и расположить несколько картинок на одном листе. Возможно, вы так и делаете, но многие задают вопросы, кто-то не умеет работать с офисными программами, кто-то работает с другими программами... Не претендую на что-то новое...
Итак, приступим.
Для создания такого набора:
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Имитация старинной фотокарточки
Имитация старинной фотокарточки. МК с сайта АртУголок
Для мастер-класса на понадобятся следующие материалы и инструменты:
- плотная бумага или картон;
- клей и кисть для декупажа;
- изображение, распечатанное на бумаге или декупажная карта;
- наждачное полотно (самое мелкое), инструмент для состаривания краев;
- дистресс–чернила.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Распечатки для декупажа. Мастер-класс
Это цитата сообщения Нина_Никишина Оригинальное сообщение
Как сделать картинку на определенный предмет
Серия сообщений "Обработка картинок для декупажа":
Часть 1 - Декупажные хитрости с распечатками
Часть 2 - Имитация старинной фотокарточки
...
Часть 8 - ПОЛОСАТЫЙ ФОНОВЫЙ РИСУНОК В ТОН КАРТИНКЕ, ФОН -2способ
Часть 9 - Как просто удлинить рисунок
Часть 10 - Как сделать картинку на определенный предмет
Часть 11 - Как на салфетке напечатать нужный рисунок
Часть 12 - Готовим картинки для декупажа к печати
...
Часть 15 - Фотобумага в декупаже
Часть 16 - Расслаивание декупажной карты. ВидеоМК.
Часть 17 - МК - Как "размножить" полюбившуюся декупажную салфетку Ольга Сухова
Это цитата сообщения Нина_Никишина Оригинальное сообщение
ПОЛОСАТЫЙ ФОНОВЫЙ РИСУНОК В ТОН КАРТИНКЕ, ФОН -2способ
1.
[323x400]
2.
[400x250]
3.
[400x247]
4.
[400x252]
5.
[400x209]
6.
[400x257]
7.
[400x245]
8.
[400x248]
9.
[400x246]
10.
[400x253]
11.
[400x247]
12.
[400x247]
13.
[400x256]
Серия сообщений "Обработка картинок для декупажа":
Часть 1 - Декупажные хитрости с распечатками
Часть 2 - Имитация старинной фотокарточки
...
Часть 6 - Распечатки для декупажа. Мастер-класс
Часть 7 - Полосатый фоновый рисунок в тон картинке, фон
Часть 8 - ПОЛОСАТЫЙ ФОНОВЫЙ РИСУНОК В ТОН КАРТИНКЕ, ФОН -2способ
Часть 9 - Как просто удлинить рисунок
Часть 10 - Как сделать картинку на определенный предмет
...
Часть 15 - Фотобумага в декупаже
Часть 16 - Расслаивание декупажной карты. ВидеоМК.
Часть 17 - МК - Как "размножить" полюбившуюся декупажную салфетку Ольга Сухова
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Дренажные напитки для борьбы с весом
Сегодня публикую рецепты чудесных дренажных напитков, которые помогают похудеть. Их ровным счетом шесть!
Дренажные напитки совместно с диетой помогают вывести чрезмерную жидкость из организма и похудеть намного быстрее.
Задержка воды в жировых тканях часто приводит не только к целлюлиту, но и лишнему весу, отекам. При этом необходимые обменные процессы в организме замедляются, а эффективность практически всех диет резко уменьшается.
В таких ситуациях хорошо помогают дренажирование жировой ткани. Заключается оно в том, что помогает вывести лишнюю жидкость из организма, а как вследствие, сжигание жира будет проходить намного интенсивнее.
Приготовление дренажных напитков в домашних условиях возможно.
Они действуют в 3-х направлениях:
- Тонизируют.
- Дренируют.
- Сжигают жиры.
Рецепт № 1
Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение
Наташа Фохтина, новогодняя шкатулка + сюрприз. Университет декупажа. Новогодний переполох.
Это цитата сообщения irina070460 Оригинальное сообщение
Леля Раевская, денежный поднос. «Декупажные истории».
Это цитата сообщения Вит-лий Оригинальное сообщение
Куринный фарш.
|
