Это цитата сообщения veresova Оригинальное сообщение

Йога для пожилых. Комплекс упражнений №1

Мы открываем новую сюжетную ветку, которая будет посвящена людям уже пенсионного возраста, но при этом желающих работать над улучшением своего физического состояния и максимально долгим сохранением работоспособной активной жизни.
Содержание: асаны хатха-йоги в адаптивном варианте для людей пенсионного и пожилого возраста.
Демонстрирует Марина Шарапова. Марина имеет инвалидность и начала систематически заниматься йогой совсем недавно, но именно она, вдохновившись, подтолкнула меня к идее создания учебных материалов для возрастных групп.

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Мадонна, мать с младенцем на руках...

• часть 1.

__________________

Мадонна, мать с младенцем на руках,
Святее всех святых. И все понятья
Не могут заключить в свои обьятья
Величья таинства, творимого в веках.

И истиной, что мы впитать должны,
Плутая в жизни каменных чащобах,
Есть та, что мать, которой рождены -
Молитвы удостоена до гроба.
(c) Лидия Журавлёва

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Повод беспокоиться! Заметив такие наросты, нужно сделать одну процедуру…

Желтоватые наросты на веках глаз! Раньше я думала, что это всего лишь косметическая проблема, некрасивость, которую должен удалять врач. Оказалось, всё гораздо, гораздо серьезнее…

Если такие бляшки на коже век обнаружились у тебя или у близких людей, следует действовать немедленно! Обратиться к врачу придется не только с просьбой удаления дефекта.

Читать далее...

Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение

ВРЕД ЛЕКАРСТВЕННЫХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА.

Человечество привыкло к быстрым, но сомнительным средствам оздоровления, и не осознает вред лекарственных препаратов для здоровья. Может показаться, что таблетки лечат абсолютно все: и незначительные недомогания и тяжелые недуги. И поэтому даже при легком дискомфорте в голове или животе человек спешит в аптеку за очередной разрекламированной таблеткой. Что способствует такой «присадке» на продукты фармакологической промышленности? Легковерие? Лень? Нежелание глубже заглянуть в причины плохого самочувствия и разобраться в причинах разлада организма? Вероятно, все вместе.

ФАРМАЦЕВТИЧЕСКАЯ ПРОМЫШЛЕННОСТЬ: СНИМАЕМ МАСКИ

Если мудрецы древних цивилизаций стремились предотвратить болезнь, то современным дельцам от фармации это не выгодно. Исчезнут болезни — перестанут расти доходы. Недуги – это главное условие процветания фармацевтической промышленности. Разве целесообразно устранять источник сверхприбыли? Ответ очевиден. Таким образом, легко предположить, что современные лекарства вовсе не предназначены для исцеления от недугов. Более того — вред лекарств для человеческого здоровья порой так очевиден, что не заметить его невозможно. Но давайте по порядку. Каковы цели фармацевтической отрасли? Какие методы она предлагает для терапии заболеваний? Есть ли негативные последствия использования лекарственных препаратов? Вред лекарств – правда или страшилки для особо впечатлительных людей?

ЛЕКАРСТВЕННУЮ ИНДУСТРИЮ СОЗДАЛИ УЧЕНЫЕ?

Вовсе нет. Выдающиеся медики действительно изобретали лекарства, среди которых много эффективных и заслуживающих уважения. Однако массовое производство со сверхприбылями создают не ученые. Это дело рук тех же финансовых групп, которые контролируют мировую экономику. Там, где нет конкуренции (а фармацевтическая индустрия сосредоточена в руках небольшого круга людей), нет и подлинного созидания. А значит, производить безопасные и эффективные препараты никто не намерен. А зачем? Общество больных людей – это курочка, несущая золотые яички. Движущая сила любой экономики – потребление. Нужно внушить человечеству безысходность его положения за пределами аптек: только в заветной упаковке с таблетками, скрывается здоровье и долголетие.

На самом же деле оздоровление людей не входит в планы фармацевтической промышленности.

Главная ее задача – увеличение прибыли акционеров. Основные методы — одурачивание доверчивого населения и втягивание его в крупнейшую авантюру века для создания нескончаемого потока огромных денежных сумм в карманы дельцов.
Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Готовим...Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления.

Колбаса куриная домашняя быстрого приготовления. 

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Баночка Здоровья

Рецепт этого замечательного средства для укрепления иммунитета уже широко известен в интернете, однако это ничуть не уменьшает его достоинств.

Попробуйте сделать «баночку здоровья» и удивитесь, как появится жизненный тонус, а в сезон простуд — все болезни пройдут мимо!

Ингредиенты:

Мед — 400 г
Лимон — 3 шт
Имбирь (два корешка массой около 250гр) — 2 шт.

Имбирь натереть на мелкую тёрку, лимон порезать на дольки и перемолоть в комбайне полностью — со шкуркой и косточками. Добавить имбирь, ещё на пару секунд включить комбайн, чтоб хорошо перемешать. Соединить с мёдом — смесь готова.
Приятного чаепития! Будьте здоровы!

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Бабушкин метод борьбы с выпадением волос

Бабушкин метод борьбы с выпадением волос

Думаю, большинство из нас хоть раз в жизни сталкивались с выпадением волос. Так есть. Что делать? Наверное, вы не исключение.

Многие перепробовали тысячи средств: дорогие ампулы, масла, шампуни, маски, спреи, кремы, витамины, правильное питание, домашние рецепты, но толку совсем не было.

Итак, старый и проверенный нашими бабушками рецепт этой чудо-маски!

Ингредиенты следующие:

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

“Руслан и Людмила”. Мюзикл на льду

[показать]

Известная фигуристка Татьяна Навка представляет мировую премьеру мюзикла на льду – «Руслан и Людмила»! Супершоу знаменует собой новый взгляд на великое произведение самого читаемого в мире русского писателя и поэта А.С. Пушкина.

“Руслан и Людмила” – это представление беспрецедентного уровня. Мюзикл на льду обещает стать самым зрелищным не только в России, но и в мире!

Читать далее...

Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение

Ах, старый Новый Год!!! Традиция... Святая...


...Ах, старый Новый Год!!! Традиция... Святая...
И охлаждаем мы шампанское уже...
Готовы Золушкины туфельки для бала...
И ожиданье Сказки светится в душе!!!

А за окном... Какая ночь!!! Какие звёзды!!!
И ели в снежно-белых шапочках стоят!!!
Иль, может, это – лишь причуды снов морозных?!.
Да нет... Ты слышишь мандаринов аромат?!.

...Окно в Волшебный Мир нас приглашает в Сказку –
Во что-то нежное и тёплое!!! Как Луч
Из Светло-Праздничного, Сказочного Царства!!!
Как Новогодней Ночи мятный поцелуй!!!

Сверкает всё!!! Морозно... Радостно... Красиво...
И рассыпает нам в пространство злато грёз...
Весёлых песен новогодние мотивы...
Подарки, что обычно носит Дед Мороз...

...Шары с бантами... Свечи розово-златые...
И, словно иней серебристый, мишура...
И вырастают в душах Ангельские Крылья –
Нам Неземные Чудеса встречать пора!!!

Мерцают стразы в новогодних ожерельях...
Дымок свечей рисует Символы Любви...
Да, пахнет в воздухе... весеннею капелью...
Но мы уверены, что Сказке Зимней – быть!!!


Елена Буторина-Палагута







Читать далее...

Это цитата сообщения Мерз Оригинальное сообщение

СЛААДЕНЬКОЕ...

[показать]

Пляцок – это всегда красиво, особенно в разрезе.

Состоит из нескольких слоев, каждый из которых совершенно не похож на другой.

Основные ингредиенты:

Для теста: 1 чайная ложка разрыхлителя, 250 граммов муки, 50 граммов сахара, 100 граммов сливочного масла, 3 желтка.
Для крема: 1 столовая ложка муки, 1 столовая ложка крахмала, 250 миллилитров молока, 50 граммов сахара, 2 желток, 1 пакетик ванильного сахара, 100 граммов сливочного масла.
Для меренги: 4 белка, 125 граммов сахарной пудры, 0.5 столовой ложки крахмала.
Также понадобятся: 60 граммов лепестков миндаля, 225 граммов замороженных ягод или варенья.

Процесс приготовления:

Высыпать 200 граммов муки в емкость, масло нарезать, все перетереть руками, добавить сахар, разрыхлитель, желтки. Заместить тесто, по чуть-чуть подсыпая муку по мере необходимости. Если тесто не замешивается в комок и рассыпается, можно добавить ложку воды.

Взять форму размером 20Х30 либо 25Х30 (можно противень), застелить бумагой, чтобы края чуть выступали за борты. Раскатать тесто, намотать на скалку, аккуратно перенести на форму, распределить по всей поверхности.
Ягоды или варенье рассыпать по тесту.

4 белка взбить с сахарной пудрой, всыпать крахмал, тщательно перемешать. Меренгу выложить на ягоды, распределить равномерно, посыпать орехами. Выпекать 40 минут при температуре +180. Если белки пригорают, можно накрыть фольгой.

Теперь нужно сварить крем. В небольшую емкость с антипригарным покрытием вылить молоко, добавить ванилин, сахар, крахмал, желток, муку. Все перемешать, варить на небольшом огне, пока не загустеет, помешивать. Снять, дать остыть.

Вынуть корж из духовки, остудить, осторожно вынуть из формы, разрезать на две части.

Когда крем стал холодным, взбить сливочное масло и добавлять его по ложке в крем, взбивая непрестанно. Кремом промазать половину коржа, накрыть другой половиной, прижать, оставить охлаждаться в холодильнике 2 часа.
Порезать на кусочки и угощать домашних. Приятного аппетита!
Видео в помощь:

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Вкусный рецепт курицы в 3-х литровой банке

Совершенно случайно нашел рецепт приготовления курицы. Это курица, приготовленная в банке. Думаю, что рецепт невероятно вкусный. Я давно что-то подобное искал.
 Попробуйте приготовить курицу в банке. Я тоже на днях приготовлю!

Быть может, она станет одним из ваших любимых блюд!
Ингредиенты:

• курица - 1 шт. ( нужно выбирать на 1,5 - 2 кг)

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Готовим...ШИКАРНАЯ СВИНИНА ПО-ГРУЗИНСКИ, ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ!

ШИКАРНАЯ СВИНИНА ПО-ГРУЗИНСКИ, ПРОСТО ТАЕТ ВО РТУ!
Такое мясо по-грузински вы можете подать на горячее на праздничный стол - оно получается очень сочным, ароматным и вкусным.

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Готовим...Салат из печени трески.

Салат из печени трески.
Тресковая печень - это основной источник такого полезного и незаменимого продукта, как рыбий жир. В ней содержится большое количество витаминов A и D. Я хочу поделиться рецептом салата из печени трески, он получается нежный и вкусный, а добавление маринованного огурчика придаёт блюду особую пикантность. 

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Как номер квартиры влияет на вашу жизнь

Как номер квартиры влияет на вашу жизнь

Если нумерологическое значение квартиры совпадает с вашей энергетикой, вам будет уютно в ней. В противном случае вас могут преследовать головные боли, чувства грусти и недомогания разного характера.
Для начала вычисляем нумерологическое число квартиры и узнаем, как жить дальше. Расчет весьма прост: к примеру, квартира с номером 138 = 1 + 3 + 8 = 12. 1 + 2 = 3. «3» — это нумерологическое число квартиры 138.

Цифра 1.
Планета — Солнце. Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Морковный торт из STARBUCKS


Ингредиенты:

- 2 яйца
- 0,5 стакана коричневого сахара, можно и белого
- 100 грамм растительного масла
- 1 стакан муки (200 гр)
- 1/2 ч.л. соли
- 2 ч.л. разрыхлителя, можно заменить содой.
- 1 ч.л. мускатного ореха
- 2 ч.л. корицы
Читать далее...

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Чай или кофе

Вот что 3 чашки кофе в день способны сделать с вашими внутренними органами



Много лет кофе вызывал споры: хорошо ли влияет постоянное употребление кофеина на здоровье человека. Последние исследования порадуют всех, кто без ума от этого ароматного напитка, — кофе не только не вредит, но и приносит пользу организму.
Полезные свойства кофе весьма неожиданны и заслуживают внимания.

Полезные свойства кофе:

Этот напиток понижает уровень печеночных ферментов в печени и замедляет рубцевание печеночной ткани. Больным гепатитом С советуют пить кофе, чтобы заболевание не прогрессировало. Это касается не только обычного кофе, но и кофе, не содержащего кофеин!

Кофе замедляет рост раковых клеток, а также уменьшает скорость развития цирроза печени, вызванного гепатитом С.
Кофе — удивительный продукт. Он полезен не только для печени. Кофе содержит такое же высокое количество антиоксидантов, как фрукты и овощи! Если ты опасаешься подхватить какую-то инфекцию в период весеннего авитаминоза — пей кофе почаще. Кофе обладает противовоспалительным действием и препятствует развитию инфекции.

Кофе понижает уровень сахара в крови, так что люди, которые регулярно балуются этим напитком, защищают себя от диабета второго типа. Конечно, не рекомендуется совмещать кофе с жирными и сладкими продуктами, это вызывает скачки сахара в крови. Лучше пить кофе с молоком или добавлять к любимому напитку легкие перекусы вроде орешков и сухофруктов.

Выпивая три чашки кофе в день, ты инвестируешь средства в свою счастливую старость. Кофе предотвращает развитие болезни Альцгеймера на 65 %. Старческие потери памяти тебе будут не страшны, а мозг будет работать без сбоев даже в преклонном возрасте.
Что выберешь ты сегодня? Чай или кофе?

Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение

Амарант - отрицающий смерть

Прекрасна и загадочна природа! Сколько целебных растений дарит она людям.
И у этого красавца названий предостаточно - щирица, бархатник, аксамитник, петушиные гребешки, кошачий хвост, лисий хвост...
Цветок амарант хранит величайшую тайну!

Мара — богиня смерти у древних славян. Амарант в буквальном переводе означает «отрицающий смерть», начальная буква «а» и имя страшной богини формируют волшебное слово, намекающее на бессмертие…
Когда-то амарант был основной пищей славянских народов. До реформ Петра I крестьяне и прочие работники отличались отменным здоровьем и были долгожителями. Почему же Петр запретил выращивать это растение и делать из него хлеб? Доподлинно неизвестно, к сожалению. И очень жаль, что всё так сложилось, люди слишком много потеряли, перестав питаться амарантом!

Чем больше ученые исследуют это растение, тем больше узнают потрясающих фактов. Уникальные качества семян и масла амаранта исследовал Николай Иванович Вавилов еще в 30-х годах XX столетия, но после его смерти многие работы были утеряны. Только сейчас мы заново знакомимся с этим природным лекарем!

Абсолютно все части растения содержат масло, крахмал, разнообразные витамины, микроэлементы, пектин, каротин, лизин, минеральные соли. В Японии амарант ценится за свой суперсостав так же высоко, как мясо кальмара!

Семена чудо-растения содержат ценное масло. Очень вкусно употреблять их в пищу в слегка поджаренном виде, по вкусу они напоминают кедровые орешки. Семена можно добавлять в любые мучные изделия, запеканки, торты.

Листья амаранта богаты витамином С, каротином, флавоноидами, солями кальция, калия, цинка, марганца. Их успешно применяют для лечения панкреатита, гастрита, сахарного диабета, при опухолях, заболеваниях почек и печени.
По вкусу листья подобны шпинату. Из них можно приготовить суп, различные салаты, компот, чай, сироп, можно использовать листья как начинку для пирога и блинов. Вкуснейшая и безумно полезная еда!

Масло амаранта является источником сквалена, мощнейшего антиоксиданта. Недавно ученые выяснили, что сквален содержится в кожном секрете человека. Масло амаранта чудесно восстанавливает кожный покров, заживляет раны, этот продукт можно применять наружно и употреблять в пищу.
Экзема, грибковые заболевания, кожные инфекции: всё это вылечит бесподобное масло.

Настои и отвары из амаранта останавливают кровь, лечат печень и сердце, желудочно-кишечные инфекции. Настоем растения лечат недержание мочи у детей.
Сок амаранта и растертую зелень можно применять как лосьон, маску для лица или бальзам-ополаскиватель для волос. Биологически активные вещества действуют благотворно на кожный покров, омолаживают, придают волосам блеск и эластичность.

Вот какой он, какой сорняк…

Читать далее...

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Библиотека Ивана Грозного будет представлена широкой публике.

Уникальные древние документы обнародуют через 20-30 лет.

Читать далее...

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Золотые правила для самоисцеления работают лучше лекарств

Золотые правила для самоисцеления работают лучше лекарств 
[показать]

Человеческий организм — сложнейшая из систем. Порой мы даже и не догадываемся, на что способны. Сила слова и человеческой мысли обладают невообразимой исцеляющей энергетикой, и, кажется, бесполезно лечить какое-либо заболевание без исцеления духовного.

Для того чтобы запустить исцеляющие силы организма, нужно повысить уровень внутренней жизненной энергии. Тогда ты сможешь успешно победить недуг и восстановить здоровье!

Читать далее...

Это цитата сообщения _Sofia-9_ Оригинальное сообщение

Новогоднее настроение

Предлагаю вашему вниманию небольшую галерею картин с темой – Новый Год.

[показать]

Очень ярко, очень радостно, немного грустно (как и положено на Новый Год) и одновременно весело. Ведь Новый Год – это последний и единственный день, когда взрослый современный человек верит в безусловное счастье, которое просто обязано быть и случиться. В Новом Году.

Новогоднее настроение в работах художников

[показать] [показать]