Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Мы атакуем, нас атакуют — теория и практика психологического айкидо (часть1)

[600x600]

Психологические атаки в нашей жизни

Бывали ли у Вас в жизни случаи, когда после общения с кем-либо Ваше состояние ухудшилось: испортилось настроение, появилось раздражение или апатия, внутренняя неудовлетворенность, ослабела уверенность в своих силах? Если ответ на этот вопрос положительный, можете быть уверены, что Вы стали жертвой психологической атаки.

Случалось ли Вам подавлять других людей, подчинять их своей воле, заставлять делать что-либо неприятное? Если это так – Вы сами использовали приемы психологической атаки.

Что же представляет собой психологическая атака, каковы ее методы и причины, и как защититься от нее?

Читать далее »

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Мы атакуем, нас атакуют — теория и практика психологического айкидо (часть 2)

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Фитнес для женщин от А до Я

 

Неплохая идея-заняться дома фитнесом,но лучше всего спортивный центр ,там с Вами будут заниматься инструкторы,которые покажут,как правильно выполнять упражнения,поправят Ваши ошибки ,и результат не заставит себя ждать

Это цитата сообщения laura_mz Оригинальное сообщение

Мои китайские упражнения

Читать далее...

Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение

Кайф для спины и позвоночника

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Упражнение "Всадник" - суперсжигатель жира!!!!

Несколько минут для красоты и здоровья

Всадник - суперсжигатель жира! 
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета. 
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». 
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.

[233x424]

Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

http://subscribe.ru/group/formula-schastya/573533/

valirossi 75 0+2

Дыхание на бодифлекс похоже) Но надо не менее 15минут заниматься для результата. И обязательно натощак

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Женский свитер спицами. Автор Муза.

 

[525x]

Хочу поделиться очень красивой моделью. Рисунок ее,  выполненный в зелёном цвете,  напоминает елочку.  Пряжа "Бриллиант", производство - Германия, 45 % шерсти, 55 % акрил, 380 м в 100 г,  мягкая, шелковистая, не колючая. В одну нитку  - тонко, в две - грубовато.  В журнале "Сабрина" за 2013 г.  я нашла подходящую модель и связала в две нитки. 

Читать далее...

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

10 сайтов для тех, кому не терпится творить

 

AdMe.ru подобрал для вас несколько сайтов, содержащих практический материал по разным видам творчества.

Планета оригами

[650x650]

Читать далее...

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Узор спицами.Очень красивый....

Читать далее...

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Вязаное пальто спицами.

Читать далее...

Это цитата сообщения Школа_Инсайт Оригинальное сообщение

Расширяем свой кругозор: часть 6 (дополнительные материалы к курсу VII урок 15)

 

10 удивительных слов

1. Тульпа. Галлюцинация, при которой человек создаёт себе идеал, дружит с ним, общается и может видеть, слышать и чувствовать его, как обычного человека.

2. Валидность. Полное соответствие неким стандартам или соответствие результата изначально поставленным задачам.

3. Катахреза. Соединение несовместимых, противоречивых понятий, иногда в переносном смысле.

4. Консумация. Стимулирование потребления товаров или услуг созданием определённой обстановки, когда клиент готов бездумно тратить деньги.

5. Сентенция. Нравоучение.

6. Лабильность. Неустойчивость, изменчивость.

7. Дискредитация. Утрата доверия.

8. Сумеречные лучи. Лучи солнечного света, которые проходят через промежутки в облаках.

9. Флоэмы. Длинные волокна на кожуре от банана.

10. Таксидермия. Изготовление чучел животных.

Живописное полотно

[700x495]

Альберт Анкер. Преданность деду (1893 год).

20 интересных фактов

•  Самый распространённый размер женской обуви - 39. •  Самая быстрозаживающая часть человеческого тела - это язык. •  Бамбук может расти со скоростью 91 см в сутки. •  У курящих людей морщин на лице в 10 раз больше, чем у некурящих. •  Антарктика официально не является государством, это научный заповедник. •  Когда в кино надо показать эффектно разлетающиеся осколки камня или стены после выстрела, оружие заряжают мраморными пулями. •  Обычным карандашом можно провести линию длиной 55 километров. •  Медведь гризли в день может поймать и съесть до 40 000 бабочек. •  С каждым вдохом в наших лёгких обновляется около 17% воздуха •  Почти половина всех костей человека находится в запястьях и ступнях.

•  Женщины во время разговора смотрят в глаза намного чаще, чем мужчины. •  В тонне сотовых телефонов содержится больше золота, чем в 17-ти тоннах золотоносных руд •  Чтобы расколоть орех достаточно положить его в горячую воду на 48 часов. •  Скорость обновления информации такова, что 90% знаний, которыми мы обладаем, 50 лет назад не были известны науке. •  Коала спит 18-22 часа в сутки. •  Женская коса состоит в среднем из 200 000 волос и способна выдержать груз весом в 20 тонн. •  Белые медведи могут проплывать 700 км в поисках пищи. •  Самое насыщенное паразитами дерево в джунглях - какао, являющееся источником одного из главных компонентов шоколада. •  Пчела за свою жизнь производит всего 1-2 чайные ложки меда. •  Язык - единственная мышца, прикрепленная к телу только с одного

Читать далее...

Это цитата сообщения Школа_Инсайт Оригинальное сообщение

Расширяем свой кругозор: часть 5 (дополнительные материалы к курсу VII урок 15)

 

10 удивительных слов

1. Петрикор. Запах земли после дождя (причина этого запаха - масло растений, которое поглощается почвой, а затем выбрасывается в воздух во время дождя).

2. Лунула. Полумесяц у основания ногтя.

3. Мондегрин. Непонятные слова в песнях.

4. Фосфены. Пятна света, которые вы видите, когда закрываете глаза и давите пальцами на глазные яблоки.

5. Парестезия. Ощущение покалывания, онемения и мурашек в конечностях.

6. Интерробанг. Использование вопросительного и восклицательного знака в письме одновременно.

7. Дефенестрация. Выбрасывание кого-либо из окна.

8. Фильтрум. Вертикальное углубление между перегородкой носа и верхней губой.

9. Семантическое насыщение. Ситуация, когда человек говорит что-то настолько долго, что слушатель начинает воспринимать его речь как повторяющиеся бессмысленные звуки.

10. Mamihlapinatapai. Взгляд между двумя людьми, в котором выражается желание каждого, что другой станет инициатором того, чего хотят оба, но ни один не хочет быть первым.

Живописное полотно

[700x452]

Фредерик Бриджмен. Интересная игра (1881 год)

20 интересных фактов

•  До XIV века на Руси все неприличные слова назывались «нелепыми глаголами». •  Толщина книжной страницы - около полумиллиона атомов. •  Изначально фэн-шуй - искусство украшать могилы. •  Абсолютная сила жевательных мышц на одной стороне челюсти равна 195 кг. •  Крыса может упасть с пятиэтажного здания без каких-либо повреждений. •  У новорожденных детей костей больше (300), чем у взрослых (206). •  Самое шумное существо в океане - это креветка. •  Коала и человек - единственные животные в мире, которые имеют отпечатки пальцев. •  У парков аттракционов после инцидентов со смертельным исходом увеличивается посещаемость. •  Более 90% движений человека определяется бессознательными рефлексами.

•  Если вы хотите увидеть все комбинации кубика Рубика, вам придется поворачивать его по одному разу в секунду в течение 1400000000 миллионов лет. •  Человек весит, в среднем, в 20-30 раз больше кошки. И если в кошку кинуть тапком, это равносильно тому, как если бы в человека кинуть креслом. •  Кнут издаёт щелчок, потому что его кончик двигается быстрее скорости звука. •  Черепах можно отличить по голосу: самцы хрюкают, а самки шипят. •  Жирафы в целях самозащиты действуют головой как молотком. •  У коалы самое жёсткое меню: только листья эвкалипта. •  Слоны могут учуять воду за 5 километров. •  Ничто не может гореть ещё раз, если уже однажды сгорело.

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Йога для сна: Как справиться с бессонницей с помощью специального комплекса упражнений

[599x399]
Бессонница – это одна из самых актуальных проблем на сегодняшний день. Бешеный ритм современной жизни, тревожность, переживания, стрессы и депрессии – все это мешает нам наслаждаться здоровым сном и заставляет до утра беспокойно ворочаться в постели.  Отличным лекарством от бессонницы может стать уникальная методика йоги для сна, которая позволяет на… Подробнее

Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение

Какими были в молодости первые лица государств

[показать]

Не так давно мы уже рассказывали о том, как изменились мировые лидеры за время своего пребывания у власти. Сегодня мы решили заглянуть ещё дальше в прошлое и посмотреть на то, какими были первые лица государств задолго до того как вообще стали заниматься политикой. Некоторых очень сложно узнать.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Идеальная осанка быстро и легко!+видео

 

Чтобы держать спину в тонусе и избавиться от привычки сутулиться, совсем необязательно тратить много денег. Достаточно следовать простым советам

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Сумчанка Оригинальное сообщение

Создаём анимированные фотоэффекты онлайн.

Создаём анимированные фотоэффекты онлайн Сейчас я расскажу Вам,как сделать вот такой анимированный фотоэффект буквально за пару минут. [400x300] Я загрузила картинку,а вы можете загрузить своё фото и фото своих близких. И так,заходим на сайт Перед нами откроется много всяких анимированных фотоэффектов. ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "уроки для ли.ру.":

Часть 1 - Делаем простую Рамку с двигающимся текстом.
Часть 2 - *
...
Часть 32 - как можно запретить кому-либо комментировать записи в вашем дневнике.
Часть 33 - Урок. КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ "РАМОЧНИКОМ"
Часть 34 - Создаём анимированные фотоэффекты онлайн.

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Полезные советы для красоты и здоровья

СОВЕТ 1: Особая точка на пальце

Читать далее...

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Владимир Семёнович Высоцкий - в память...

Читать далее...

Это цитата сообщения SVETA_1950 Оригинальное сообщение

Журнал Модный: Ирландское вязание, узоры крючком №62

Читать далее...

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Омоложение кожи лица за 15 минут

[604x437]

Делай омолаживающие маски для лица 2-3 раза в неделю. Выбирай рецепт зимней маски для красивой кожи лица.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ