Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение
Высокие грядки Игоря Лядова: как сделать своими руками
Повышение урожайности огорода — задача не из легких. Но обойтись без гербицидов и удобрений, добившись при этом высокого урожая, вполне возможно. В статье исследуются огородные технологии, разработанные и с успехом применяемые Игорем Лядовым, дачником с Дальнего Востока России.
|
|
Метод взращивания овощей на узких грядках разработан американским специалистом Джекобом Миттлайдером. Он пришел к выводу, что лучший урожай достигается при тщательном геометрическом планировании огорода и использовании сбалансированных минеральных удобрений. Главная находка Миттлайдера — узкие грядки, шириной не более 45 см и длиной от 4,5 до 18 м, с 75 сантиметровыми междурядьями.
В чистом виде американская методика овощеводства Игоря Николаевича не устроила. Во-первых, он является убежденным сторонником природного земледелия. Во-вторых — весенний паводок и затяжные дожди, обычные для дальневосточного климата. Узкие грядки и проходы между ними попросту затапливало. Игорь Лядов нашел средство от избыточной влаги — он закрыл грядки коробами и поднял их выше междурядий.
Как построить высокие грядки самостоятельно
Традиционная схема создания огородных грядок базируется на максимально возможном освоении земельного участка — широкие грядки (1,5–2 м), разделенные узкими дорожками (20–40 см). В этом варианте, по убеждению многих дачников, земля не простаивает попусту. Но какой урожай на широких грядках? Растения по краям развиваются более-менее нормально, однако посаженные в середине — загнивают и болеют, рождают мелкие плоды. Бедственное положение растений с энтузиазмом воспринимается насекомыми-вредителями, питающимися слабыми стеблями и плодами, откладывающими возле них потомство.
Игорь Лядов однажды обратил внимание на растения по краям широких грядок — они отлично развивались, противостояли болезням и не загнивали. Поняв, что для овощных культур крайне важен свободный доступ воздуха, он построил первую высокую грядку и убедился в своей правоте.
Короб для грядки сколачивается из досок. Его стенки также можно возвести из камня или кирпича. После сборки внешние стенки короба стоит
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Классический серый джемпер для юного джентельмена
Классический серый джемпер с объемным узором из «кос» -для настоящего мужчины!
Возраст: 6-7 лет.
Вам потребуется: пряжа (100% акрил; 230 м/ 100 г) – 150 г темно-серого цвета и 250 г серого, спицы № 3,5. круговые спицы № 3.5.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
ВЯЗАНЫЙ КЛАССИЧЕСКИЙ КАРДИГАН СПИЦАМИ
Источник: http://vse-vjazanie.ru/spicami/dlja-zhenshhin/kardigany/klassicheskij.html
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
ЖАКЕТ С КОРОТКИМ РУКАВОМ СПИЦАМИ
Источник http://otkroysunduk.ru/blog/43730757509/ZHaket-s-k...78FE14DD8E1415D65620F8207FBEA7
[показать]Это цитата сообщения ПОСТОВОЙ Оригинальное сообщение
Целительная сила весенних почек
Целительная сила весенних почек
[350x258]Для улучшения самочувствия, а так же укрепления своего организма!
Целительная сила весенних почек
Весна в разгаре. Витаминов пока на наших столах относительно немного. Оказывается, это можно поправить с помощью весенних почек многих деревьев!
Каких?
1. Очень хороши почки сирени. Это прекрасное противодиабетическое средство. Они содержат очень много дубильных веществ и биофлавоноидов. Считается, что если просто пожевать несколько почек сирени, значительно улучшится пищеварение.
2. Известным фитотерапевтическим средством являются почки березы. Они входят во многие сборы для лечения и желудка, и суставов, и онкологических заболеваний.
3. Почки вишни лечат щитовидную железу. Если у кого-то есть сад, полезно время от времени заходить и съедать почечку-другую.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Стильная туника с ажурным декором
[показать]
Эта красивая туника подчеркивает фигуру и выглядит очень стильно.
36/38
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа (40% вискозы, 30% хлопка, 20% льна, 10% полиамида; 125 м/50 г) — 500 г серо-оливковой; короткие круговые спицы №4,5.
Это цитата сообщения VOVKYSE Оригинальное сообщение
Белое платье для девочки на 5 лет
Легкое летнее платье для девочки рассчитано на возраст 5 лет. Для работы вам понадобиться 250 грамм пряжи белого цвета, прямые и круговые спицы № 4, и крючок № 4.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Меланжевая туника
Источник http://vjazhemspicami.ru/dlja-zhenxhin/1016-melanzhevaya-tunika.html
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
ДЖЕМПЕР С КОСАМИ СПИЦАМИ
Источник http://otkroysunduk.ru/blog/43916848710/Dzhemper-s...rtesen.ru&paid=1&pad=1
Узор из рельефных «цепочек» на этом джемпере дополнен «погончиками» из металлических заклепок. Очень стильно!
[показать]Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Упражнения, которые помогают сделать живот плоским
Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!
У нас есть для вас более интересные упражнения, которые сжигают в 20 раз больше калорий, чем привычные.
Выполняйте их 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев, давая телу отдых не менее 2 дней. Каждое упражнение выполняйте по минуте
. Если пресс не начал печь, продолжайте делать упражнение дальше. Тренировка короткая, но перед ней обязательно нужно выполнить разминку.
Упражнения для плоского живота
1. Подъем ровных ног
Лягте на пол, поднимите прямые ноги, при этом таз не отрывайте. Затем опустите их так низко, как только можете. Только не дотрагивайтесь до земли. Если сложно держать прямые ноги, согните их немного в коленях. Поднимите снова.
2. «Альпинст»
Это одно из лучших упражнений. Оно направлено не только на подкачку пресса, но и на активное жиросжигание. Станьте в планку. Поочередно подтягивайте колени к локтям, фиксируйте их на 2 секунды и возвращайте в исходное положение.
3. «Велосипед»
Лягте на спину, руки заведите за голову. Поочередно подтягивайте ноги к груди и выпрямляйте их так, как будто вы крутите педали: левое колено к правому локтю, правое — к левому.
4. Планка
Станьте на локти, выпрямите ноги. Ноги, туловище и таз должны образовывать одну линию. Напрягите пресс, ягодицы и мышцы спины. Стойте столько, сколько сможете.
5. Скручивания
Если остались силы, выполните скручивания.
Вот такой вот комплекс упражнений можно выполнять, когда у вас будет свободная минутка. Только обязательно делайте перерыв. Тренировки каждый день не приносят много пользы!
https://wom-paradise.ru/uprazhneniya-kotorye-pomogayut-sdela...
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
[696x364]Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Читать дальше
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Супер упражнения для похудения в гиф. картинках!
Супер упражнения для похудения в гиф. картинках!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Имитация втачного рукава сверху вниз
Довольно часто бывает, что перед вязальщицей стоит задача связать рукав сверху вниз. Т.е. от плеча к манжету. Это может быть актуальным при сложных жаккардовых рисунках, которые переходят с полотна полочек и спинки на рукава, при желании четко совместить полоски, при вязании детских вещей с возможностью последующего удлинения рукава и т.д. Особенностью данного способа является то, что в итоге рукав будет выглядеть втачным, а швов на нем не будет.
Я вязала модель так, чтобы в итоге и плечевых швов тоже не было. Т.е. вязание идет сверху вниз от плеча и по полочкам и по спине. Это немаловажно, если петли должны «смотреть» в одну сторону.
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ: ПРИЧИНЫ И ЛЕЧЕНИЕ
Легкая и изящная походка – достоинство женщин. Как сказано в одном не безызвестном фильме: «Именно походка делает женщину – женщиной. Походка должна быть легкая от бедра». Но как быть, если ваши ножки не в порядке, ведь у вас появились трещины на пятках, которые не дают нормально вступить. Тот, у кого хоть раз возникала такая проблема, прекрасно знает весь ужас боли от подобной проблемы. И избавиться от нее не так-то просто, ведь процесс лечения очень долгий. Но каковы же причины появления трещин на пятках?
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Ажурные узоры спицами
Источник http://modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-spicami-dlya...hin/kollekciya-no2-azhurnye-u/
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Японские ажурные узоры - коллекция № 6
Источник http://modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-spicami-dlya...kie-azhurnye-uzory-kollekciya/
Очень люблю японские узоры,особенно ажуры.Связанные такими узорами кофточка или платье всегда будут выглядеть элегантно и красиво.Предлагаю вам первую коллекцию красивых ажурных узоров из японской книги по вязанию «260 Knitting Pattern Book by Hitomi Shida 2016».Условные обозначения для схем.
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Японские ажурные узоры спицами - часть № 5
Источник http://modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-spicami-dlya...uzory-spicami-novaya-stranica/
Очередная подборка ажурных японских узоров из японской книги по вязанию «260 Knitting Pattern Book by Hitomi Shida 2016».Предыдущую коллекцию в можете посмотреть в части №1 и части №2.
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Японские ажурные узоры - часть №4
Источник http://modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-spicami-dlya...skie-azhurnye-uzory-chast-no4/
Продолжение подборки ажурных узоров из японской книги по вязанию «260 Knitting Pattern Book by Hitomi Shida 2016».Такими красивыми узорами можно связать любую модель,она все равно будет бесподобна.
[показать]Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Японские узоры для спиц и схемы №3
Источник http://modnoevyazanie.ru.com/vyazanie-spicami-dlya...e-uzory-dlya-spic-i-shemy-no3/
Новая подборка узоров для вязания спицами с японских журналов со схемами.Для вязания рекомендую использовать условные обозначения и расшифровку символов и китайских иероглифов.
[показать]