Ìóçûêîòåðàïèÿ, êàê ëåãêèé ñïîñîá âåðíóòü ñåáå ÷óâñòâî ñïîêîéñòâèÿ

[ïîêàçàòü] Îãðîìíàÿ ñèëà âîçäåéñòâèÿ ìóçûêè íà ëþäåé èçâåñòíà åùå ñ äðåâíåéøèõ âðåìåí. Äîñòàòî÷íî âñïîìíèòü çâóêîâîå ñîïðîâîæäåíèå ðàçëè÷íûõ ðåëèãèîçíûõ îáðÿäîâ, íà÷èíàÿ ñ øàìàíèçìà è çàêàí÷èâàÿ ìèðîâûìè ðåëèãèÿìè. Íî, êàê óñòàíîâèëà íàóêà, ìóçûêà ñïîñîáíà íå òîëüêî ïîìîãàòü äóøå, íî è ëå÷èòü òåëî.

Äåëî â òîì, ÷òî íåðâíàÿ ñèñòåìà ÷åëîâåêà è åãî ìóñêóëàòóðà ñïîñîáíû ÷óâñòâîâàòü ðèòì. 

 Ïîäáîðêà ìóçûêè, êîòîðàÿ óñïîêàèâàåò è ëå÷èò

1. Óìåíüøåíèå ÷óâñòâà òðåâîãè è íåóâåðåííîñòè.

Øîïåí Ìàçóðêà, Ïðåëþäèè. Øòðàóñ Âàëüñû. Ðóáèíøòåéí Ìåëîäèè.

Îêðîøêà êëàññè÷åñêàÿ

[ïîêàçàòü]

Ìû íàøëè â èíòåðíåòå î÷åíü èíòåðåñíóþ ñòàòüþ îá îäíîì èç íîâûõ âèäîâ ìîøåííè÷åñòâà.

Ñëó÷àéíûé ïðîõîæèé â äîñòàòî÷íî ëþäíîì ìåñòå ãîâîðèò âàì, ÷òî âû åãî òîëêíóëè, è îí óðîíèë äîðîãîé òåëåôîí. À òåëåôîí î÷åíü äîðîãîé. Ïðåäñòàâèëè ñåáå ýòó ñèòóàöèþ?  

[ïîêàçàòü]

×èòàòü äàëåå:

ÎÍÀ ÇÍÀÅÒ|| Ðóêîäåëèå. Âÿçàíèå.

Ëå÷åíèå ïî÷åê ïøåíîì î÷åíü ýôôåêòèâíî. Ïøåíî âûâîäèò êàìíè è ïåñîê èç ïî÷åê, èç ìî÷åâîãî ïóçûðÿ, ëå÷èò öèñòèò, ïîìîãàåò ïðè æåíñêèõ çàáîëåâàíèÿõ.

Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà ñòàðèííûì, íåìíîãî çàáûòûì ìåòîäàì ëå÷åíèÿ ïî÷åê ïøåíîì, êîòîðûå ìîæíî ïðèìåíÿòü
è â íàøè äíè.   ÷èòàòü äàëåå

Âðÿä ëè â íàøåé ñòðàíå åñòü îâîù áîëåå ïîïóëÿðíûé, ÷åì ëóê.

Ïîìèìî òîãî, ÷òî îí ÿâëÿåòñÿ ïîñòîÿííûì è íåçàìåíèìûì èíãðåäèåíòîì áîëüøèíñòâà áëþä íàöèîíàëüíîé êóõíè, îí îáëàäàåò è ìàññîé ïîëåçíûõ ñâîéñòâ.

Ëóê — ïðèðîäíûé àíòèáèîòèê, êîòîðûé ïîääåðæèâàåò èììóíèòåò è îáåðåãàåò íàñ îò ïðîñòóä. 

àâåðíÿêà òû ñëûøàë î íîâîì êóëèíàðíîì òðåíäå — äåñåðòàõ â êðóæêàõ. Ñ êàæäûì äíåì âñ¸ áîëüøå ëþäåé â ìèðå îòäàþò ïðåäïî÷òåíèå èìåííî ýòîìó ëàêîìñòâó. Âñ¸ ïðîñòî: òàêèå äåñåðòû âûõîäÿò áåçóìíî âêóñíûìè, à ïðèãîòîâèòü èõ ñìîæåò êàæäûé. 

[ïîêàçàòü]

×èòàòü äàëåå:

[ïîêàçàòü]

[ïîêàçàòü]  [ïîêàçàòü]  [ïîêàçàòü]

Òâîðîæíàÿ çàïåêàíêà

[ïîêàçàòü]

1. Êîæà ñòàíåò øåëêîâèñòîé

Ýòà ïðîöåäóðà ðàçãëàæèâàåò êîæó è óñòðàíÿåò ìîðùèíû.
Èòàê, íàìûëüòå îáèëüíî ðóêè ïðîñòûì ìûëîì, âûäàâèòå íåìíîãî çóáíîé ïàñòû, ïåðåìåøàéòå åå ñ ìûëüíîé ïåíîé è íàíåñèòå ñìåñü íà ëèöî, øåþ, îáëàñòü äåêîëüòå è ðóêè.
Äåðæèòå, ïîêà íå ïîäñîõíåò è íå «çàêîëåò». Ïîñëå ýòîãî ñìîéòå õîëîäíîé âîäîé.
Ñðàçó æå ïî÷óâñòâóåòå, êàêîé øåëêîâèñòîé ñòàíåò âàøà êîæà. À òåëî ïîñëå âàííû íàäî îïîëàñêèâàòü âîäîé ñ ÿáëî÷íûì óêñóñîì.

[ïîêàçàòü]   [ïîêàçàòü]   [ïîêàçàòü]

Ïðèâåòñòâóþ âñåõ. Ñåãîäíÿ ÿ õî÷ó ñ âàìè ïîäåëèòüñÿ ðåöåïòîì êàê èç 2 àïåëüñèíîâ, ñäåëàòü 4 ëèòðà àïåëüñèíîâîãî ñîêà. Ýòîò âêóñíûé è æàæäîóòîëÿþùèé íàïèòîê ìîæåò ñòàòü îòëè÷íûì çàìåíèòåëåì ìàãàçèííûõ íàïèòêîâ! Îí áþäæåòíûé, è ê òîìó æå áîëåå ïîëåçíûé!

Èòàê, äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ñîêà, íàì ïîíàäîáÿòñÿ òàêèå èíãðåäèåíòû:

- 2 àïåëüñèíà

- 400 ãðàìì ñàõàðà

- 4 ëèòðà î÷èùåííîé âîäû

- 0.5 ÷.ë. ëèìîííîé êèñëîòû.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Àïåëüñèíû òùàòåëüíî ïðîìûòü, çàëèòü êèïÿòêîì íà 1 ìèíóòó, íàñóõî âûòåðåòü è ïîëîæèòü â ìîðîçèëêó íà 3 ÷àñà. Ìîæíî è íà íî÷ü.

Ïîñëå çàìîðîçêè, ðàçìîðàæèâàåì, íàðåçàåì, è ïåðåáèâàåì ñ ïîìîùüþ áëåíäåðà.               

Çàëèâàåì 1 ëèòðîì õîëîäíîé âîäû, äàåì íàñòîÿòüñÿ 10-15 ìèíóò.

Äàëåå, ïðîöåæèâàåì æèäêîñòü ÷åðåç äóðøëàã ñ ìåëêèìè îòâåðñòèÿìè.                

 ïðîöåæåííûé êîíöåíòðàò äîáàâëÿåì 3 ëèòðà âîäû, âñûïàåì ñàõàð, è  ëèìîííóþ êèñëîòó. Òùàòåëüíî ðàçìåøèâàåì è äàåì íàïèòêó íàñòîÿòüñÿ îêîëî ÷àñà.

Ïî èñòå÷åíèþ âðåìåíè ðàçëèâàåì ïîëó÷åííûé àïåëüñèíîâûé ñîê â ÷èñòûå áàíêè èëè áóòûëêè. Ïåéòå íà çäîðîâüå, è íå çàáóäüòå óãîñòèòü äðóçåé!

[600x401]

Êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò, êàê â äåòñêîì ñàäó? Ìû ïîìíèì, ÷òî â äåòñêèõ ñòîëîâûõ ãîòîâèëè ïûøíûé, âûñîêèé è íåæíûé îìëåò, êîòîðûé íå îñåäàåò ïîñëå ïðèãîòîâëåíèÿ. Òàêîé îìëåò ìîæíî ëåãêî ïðèãîòîâèòü è â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, åñëè ñëåäîâàòü ïðîñòûì ñîâåòàì è ïðèãîòîâëåíèÿì. Èç ýòîé ñòàòüè âû óçíàåòå, êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò äîìà íà ìîëîêå â êëàññè÷åñêîì èñïîëíåíèè è ñ ðàçëè÷íûìè äîáàâêàìè.

Êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò ñ ìîëîêîì

Èäåàëüíûé îìëåò äîëæåí áûòü ìÿãêèì, âîçäóøíûì, èìåòü îñîáóþ êîíñèñòåíöèþ è íå ïàäàòü ñðàçó ïîñëå òîãî, êàê âû ñíèìèòå åãî ñî ñêîâîðîäû. Ñëåäóåò ñêàçàòü, ÷òî ñàìûé ïûøíûé îìëåò ïîëó÷èòñÿ íå íà ñêîâîðîäå, à â äóõîâêå. Ïðè÷åì, çäåñü òàêæå âàæíî ïðàâèëüíî ñîáëþñòè âñå ïðîïîðöèè, íî ïðè æåëàíèè ïðèãîòîâèòü âîçäóøíûé è âûñîêèé îìëåò íà ìîëîêå ìîæíî è íà ñêîâîðîäå. Òîëüêî ãîòîâèòü áëþäî íóæíî â ñêîâîðîäå ñ òîëñòûì äíîì è êðàÿì, à òàêæå îáÿçàòåëüíî ïîä êðûøêîé íà ìàëåíüêîì îãíå.

[600x406]

Êëàññè÷åñêèé ðåöåïò îìëåòà

À òåïåðü ÿ ðàññêàæó âàì, êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò ïî êëàññè÷åñêîìó ñàìîìó ïðîñòîìó ðåöåïòó íà ñêîâîðîäå.

Èíãðåäèåíòû:

2 ÿéöà

30-50 ìë. ìîëîêà

Ñîëü, ñàõàð ïî âêóñó

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:

Äëÿ íà÷àëà ÿéöà íóæíî âçáèòü âåí÷èêîì âðó÷íóþ èëè ìèêñåðîì. Åñòåñòâåííî, èõ íå íóæíî âçáèâàòü äîëãî äî îáðàçîâàíèÿ ïûøíûõ ïèêîâ. Íåò. Åñëè âû âçáèâàåòå ÿéöà äëÿ îìëåòà ìèêñåðîì, äîñòàòî÷íî âñåãî îäíîé ìèíóòû. Çàòåì äîáàâëÿåì ê ÿéöàì, ùåïîòêó ñîëè, ëîæêó ñàõàðà, ìîëîêî è ñïåöèè ïî âêóñó. Âçáèâàåì ÿè÷íî-ìîëî÷íóþ ìàññó íà ïðîòÿæåíèè 2-3 ìèíóò.

Äàëåå âûëèâàåì å¸ â ðàçîãðåòóþ è ñìàçàííóþ ìàñëîì ñêîâîðîäó, íàêðûâàåì êðûøêîé è ãîòîâèì îìëåò âñåãî 2-3 ìèíóòû íà íåáîëüøîì îãíå. Íå ñòîèò äîáàâëÿòü â îìëåò ìóêó, ÷òîáû äîáèòüñÿ ïðàâèëüíîé êîíñèñòåíöèè. Âåäü ìóêà òîëüêî èñïîðòèò âêóñ. Îìëåò ïîòåðÿåò ñâîþ íåæíîñòü. Çäåñü ãëàâíîå õîðîøî âçáèòü ÿéöà, à çàòåì ãîòîâèòü îìëåò â ñêîâîðîäå ñ òîëñòûì äíîì, ÷òîáû îí íå ïîäãîðàë è îáÿçàòåëüíî ïîä çàêðûòîé êðûøêîé.

[600x314]

Êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò íà ñêîâîðîäå

Äàëåå ÿ ðàññêàæó, êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò íà ñêîâîðîäå, ÷òîáû îí îñòàëñÿ âûñîêèì è íåæíûì. Äëÿ ýòîãî íóæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ ïðîñòûõ ñîâåòîâ:

• Íå íóæíî äîáàâëÿòü ìóêó â îìëåò. Áåç íå¸ îí ñòàíåò áîëåå íåæíûì è âêóñíûì.
• Âàæíî ñîáëþñòè ïðîïîðöèè èíãðåäèåíòîâ. Ìîëîêî è ÿéöà äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ ïûøíîãî îìëåòà íóæíî áðàòü â ðàâíûõ ÷àñòÿõ.
• ×òîáû îìëåò õîðîøî ïðèãîòîâèëñÿ, áûë ïûøíûì, íî ïðè ýòîì äíî è êðàÿ íå ïîäãîðàëè, ãîòîâèòü åãî ëó÷øå âñåãî â ÷óãóííîé ñêîâîðîäå èëè æå ñ òîëñòûì äíîì
• Ïûøíîñòü îìëåòà â ïåðâóþ î÷åðåäü çàâèñèò îò òåìïåðàòóðû, ïðè êîòîðîé îí ãîòîâèòñÿ. Èìåííî ïîýòîìó ñ òåõ ñàìûõ ïîð, êîãäà âû âûëèâàåòå ìîëî÷íî-ÿè÷íóþ ìàññó â ñêîâîðîäó, å¸ íóæíî ñðàçó çàêðûòü êðûøêîé è íå îòêðûâàòü äî ñàìîãî ìîìåíòà ïðèãîòîâëåíèÿ.
• Íàëèâàéòå îìëåòíóþ ìàññó â ñêîâîðîäó íå áîëåå 3 ñì. â âûñîòó è òîãäà îìëåò â êîíöå ïðèãîòîâëåíèÿ ïîäíèìåòñÿ äî 4-5 ñì. è íå îñÿäåò.
• Îòíîñèòåñü âíèìàòåëüíî ê äîïîëíèòåëüíûì äîáàâêàì â îìëåò. Ñûð, çåëåíü, îâîùè, ìÿñî, êîëáàñà ñäåëàþò îìëåò åùå âêóñíåå, íî âìåñòå ñ òåì èõ òÿæåñòü íå äàñò îìëåòó ïîäíÿòüñÿ êàê ñëåäóåò. Ïîýòîìó, åñëè âû çàäàåòåñü âîïðîñîì, êàê ïðèãîòîâèòü îìëåò âêóñíî è âìåñòå ñ òåì ñäåëàòü åãî ïûøíûì è âûñîêèì,