[221x117]
[238x248]
[239x254]

http://vjazhi.ru/detskaya-odezhda/devochkam/kardig...ami-dlya-devochek-olearia.html
1.

2.

3.

4.

5.

|
|
|
|
|
http://www.knittingideas.ru/posts/6450-komplekt-kapuchinka.html


Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.
Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.
СИМОРОН - ШКОЛА ВОЛШЕБНИКОВ!
СИМОРОН - ШКОЛА ВОЛШЕБНИКОВ!
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ СЧИТАЮТ СИМОРОН МАГИЕЙ, ДРУГИЕ - КАКИМ ТО ГЛУПЫМ РОЗЫГРЫШЕМ, ТРЕТЬИ В НЕГО ПРОСТО НЕ ВЕРЯТ, НО ВЫНУЖДЕНЫ ПРИЗНАТЬ, ЧТО "ЭТО" ПОЧЕМУ ТО РАБОТАЕТ... НЕОБЪЯСНИМЫМ ОБРАЗОМ ПРАКТИКИ СИМОРОНА ДОБИВАЮТСЯ ВПЕЧАТЛЯЮЩИХ РЕЗУЛЬТАТОВ И ОСУЩЕСТВЛЯЮТ ЧУТЬ ЛИ НЕ ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ.
ДЛЯ перехода на сайт нажми картинку
Поросята. Мини-пигги Вязаная свинка от Н.Христовой
Популярный журнал по вязанию. На его страницах представлены разнообразные модели для женщин всех возрастов, имеющих разный опыт вязания. Здесь вы найдете множество идей, как выглядеть модно и эффектно без особых затрат. Все модели представлены в нескольких размерах, поэтому женщины могут сами выбрать ту модель, которая подходит им наиболее удачно и соответствует их индивидуальному стилю.
|
Серия сообщений "***Варенье":
Часть 1 - Повидло из яблок и апельсинов
Часть 2 - МЯТНЫЙ СИРОП
...
Часть 28 - Пюре из черной смородины
Часть 29 - Идеальная заготовка из клубники
Часть 30 - Всегда УДАЧНОЕ Клубничное Варенье. Весь Секрет в Приготовлении!
Часть 31 - Конфитюр из крыжовника и банана
1.Алоэ Вера Гель для лица. Алоэ Вера свойства, применение в косметологии, приготовление в домашних условия
Многие люди сохраняют свои пароли в браузере, чтобы было удобнее заходить на сайты, которые они часто посещают. Ведь в следующий раз, заходя на этот же сайт, не нужно вводить логин и пароль заново, а буквально одним щелчком мыши можно на нем авторизоваться. Да, это действительно удобно, хотя и небезопасно. Многие никогда в браузере пароли не сохраняют.
Но, что делать, если браузер пароль запомнил, а Вы нет? Авторизоваться на сайте Вы все еще можете, но только до того времени, пока браузер этот пароль хранит. Но как только Вы почистите куки, то вход уже будет закрыт.
Есть, конечно, простой способ для восстановления доступа – нажать на ссылку «забыл пароль?», которая находится почти во всех формах для авторизации на сайте. Способ хороший, но не всегда работает.
В некоторых случаях приходится писать в техподдержку, и объяснять, кто Вы и что Вы. И, если не получится убедить, что Вы – это Вы, то и в этом случае доступ будет закрыт. Избежать этих проблем, можно простым способом, если посмотреть пароль, скрытый под звездочками.
