Êðåì íà íàòóðàëüíîé îñíîâå (áåç èñïîëüçîâàíèÿ ìèíåðàëüíîãî ìàñëà è äðóãèõ ïðîäóêòîâ íåôòåõèìèè) ñ äîáàâëåíèåì 5% ãëèêîëåâîé êèñëîòû.
Âûâîäû: îáíîâëÿåò êîæó, ïîòÿãèâàåò, ðàçãëàæèâàåò ìîðùèíû
Èíãðåäèåíòû:
[180x262]
Êòî èç íàñ íå èñïûòûâàë íà ñåáå ïñèõîëîãè÷åñêèõ ìàíèïóëÿöèé ñî ñòîðîíû ðîäñòâåííèêîâ, äðóçåé, êîëëåã è ïðîñòî çíàêîìûõ? Îòâðàòèòåëüíîå îùóùåíèå, ÷òî òåáÿ âûíóæäàþò äåëàòü òî, ÷òî òû äåëàòü ñîâåðøåííî íå õî÷åøü, îáìàííûì ïóòåì âòÿãèâàþò â î÷åðåäíóþ ñîìíèòåëüíóþ èñòîðèþ, çíàêîìî ïðàêòè÷åñêè êàæäîìó. Êàê ïðàâèëî, ìû ÷óâñòâóåì, ÷òî íóæíî ñêàçàòü «íåò», íî ñäàåìñÿ ïîä íàïîðîì ýìîöèé, èìåííî íà ýòî è ðàññ÷èòûâàþò ìàíèïóëÿòîðû. Îíè óãðîæàþò, ñîáëàçíÿþò, äàâÿò íà æàëîñòü, âûçûâàþò ó âàñ ÷óâñòâî âèíû, è âàì êàæåòñÿ, ÷òî, íåñìîòðÿ íà äîâîäû ðàçóìà, âû äîëæíû óñòóïèòü. Êàê ïðîòèâîñòîÿòü òàêîìó ýìîöèîíàëüíîìó òåððîðó? Êàê ðàñïîçíàòü òàëàíòëèâî ìàñêèðóþùåãîñÿ ìàíèïóëÿòîðà? Ñîâåòû äàåò èçâåñòíûé ôðàíöóçñêèé ïñèõîëîã Èçàáåëü Íàçàðå-Àãà. Åå êíèãè î ïñèõîëîãè÷åñêîé ìàíèïóëÿöèè ñòàëè áåñòñåëëåðàìè â Åâðîïå è ïåðåâåäåíû íà äåñÿòêè ÿçûêîâ.
Íàó÷èòåñü èñïîëüçîâàòü ïðèåìû êîíòðìàíèïóëÿöèè
Ïîíÿòèå «êîíòðìàíèïóëÿöèÿ» ÷àùå âñåãî ïîäðàçóìåâàåò èñïîëüçîâàíèå òåõíèêè òóìàííîñòè. Ýòà òåõíèêà èñïîëüçóåò ìåòîäû òóìàííîé è ïîâåðõíîñòíîé êîììóíèêàöèè è ñîñòîèò â òîì, ÷òîáû íå áðàòü íà ñåáÿ îáÿçàòåëüñòâ. Îíà øèðîêî ïðèìåíÿåòñÿ ñàìèìè ìàíèïóëÿòîðàìè, à òàêæå ëþäüìè, íåâîñïðèèì÷èâûìè ê ìàíèïóëÿöèÿì, êîòîðûå èñïîëüçóþò åå èíòóèòèâíî è ñîâåðøåííî íå îòäàþò ñåáå â ýòîì îò÷åòà.
Âïðî÷åì, ýòà òåõíèêà ïîçâîëÿåò íàì ðàñøèðèòü ïîëå ñâîèõ âîçìîæíîñòåé. Îñíîâà êîíòðìàíèïóëÿöèè — ýòî åæåñåêóíäíàÿ àäàïòàöèÿ ê ìàíèïóëÿòîðó ñ öåëüþ çàùèòû îò íåãî. Íåêîòîðûå ìîìåíòû áëàãîïðèÿòíû äëÿ îòâåòà ñ þìîðîì, äðóãèå — äëÿ îòâåòà ñ èðîíèåé, òðåòüè — äëÿ îòðèöàòåëüíîãî îòâåòà áåç êîììåíòàðèåâ (íî íå äëÿ íåïîíÿòíîãî è òóìàííîãî îòâåòà). Ïðè îáðàùåíèè ê ýòîé òåõíèêå íåîáõîäèìî áûòü áäèòåëüíûì, ïîñêîëüêó åå èñïîëüçîâàíèå íå ÿâëÿåòñÿ åñòåñòâåííûì äëÿ áîëüøèíñòâà èç íàñ è òðåáóåò áîëüøèõ óñèëèé îò íåðâíîé ñèñòåìû. Êàê âû óæå íàâåðíÿêà ïîíÿëè, êîíòðìàíèïóëÿöèÿ ñîâåðøàåòñÿ ñ ïîìîùüþ âåðáàëüíûõ ñðåäñòâ.
[450x457]Ðîñò êîñòî÷êè â ðàéîíå áîëüøîãî ïàëüöà ñòîïû – äîâîëüíî ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ ïàòîëîãèÿ, êîòîðàÿ äîñòàâëÿåò íåóäîáñòâî ìíîãèì æåíùèíàì.
Ðîìàøêîâîå ñîëíöå - íà çàêàò!
Öâåòî÷íàÿ ïîëÿíà ñïàòü ëîæèòñÿ
È áåëûõ øàïîê îáëà÷íûé íàðÿä
Ëèñòâîé ðåçíîé òîðîïèòñÿ óêðûòüñÿ!
Âàøåìó âíèìàíèþ — âûêðîéêà ïëàòüÿ íà îäíî ïëå÷î ñ áðåòåëüþ áàíòîì! Îáñóäèì îñíîâíûå îñîáåííîñòè ïëàòüÿ:
1. Êîæà ñòàíåò øåëêîâèñòîé Ýòà ïðîöåäóðà ðàçãëàæèâàåò êîæó è óñòðàíÿåò ìîðùèíû. Èòàê, íàìûëüòå îáèëüíî ðóêè ïðîñòûì ìûëîì, âûäàâèòå íåìíîãî çóáíîé ïàñòû, ïåðåìåøàéòå åå ñ ìûëüíîé ïåíîé è íàíåñèòå ñìåñü íà ëèöî, øåþ, îáëàñòü äåêîëüòå è ðóêè. Äåðæèòå, ïîêà íå ïîäñîõíåò è íå «çàêîëåò». Ïîñëå ýòîãî ñìîéòå õîëîäíîé âîäîé. Ñðàçó æå ïî÷óâñòâóåòå, êàêîé øåëêîâèñòîé ñòàíåò âàøà êîæà. À òåëî ïîñëå âàííû íàäî îïîëàñêèâàòü âîäîé ñ ÿáëî÷íûì óêñóñîì.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Äëÿ äóøè":
Àêàäåìèê ÀÕ ÑÑÑÐ (1954; ÷ëåí-êîððåñïîíäåíò 1947). Íàðîäíûé õóäîæíèê ÑÑÑÐ (1958). Ãåðîé Ñîöèàëèñòè÷åñêîãî Òðóäà (
Ìàâçîëåé Ëåíèíà
Èçâåñòíåéøèì ïðîèçâåäåíèåì Ùóñåâà ñòàë Ìàâçîëåé Ëåíèíà íà Êðàñíîé ïëîùàäè â Ìîñêâå. Ñàìûé ïåðâûé äåðåâÿííûé ìàâçîëåé áûë âîçâåä¸í ïîä ðóêîâîäñòâîì àðõèòåêòîðà â ñ÷èòàííûå ÷àñû êî äíþ ïîõîðîí Â.È. Ëåíèíà 27 ÿíâàðÿ 1924 ãîäà.
Óæå ñàìîå ïåðâîå ñîîðóæåíèå ïðåäñòàâëÿëî ñîáîé êóáè÷åñêèé îáú¸ì ñî ñòóïåí÷àòûì çàâåðøåíèåì. Âåñíîé 1924 ãîäà Ùóñåâ ñîçäàë âòîðóþ âåðñèþ çäàíèÿ, ê êîòîðîìó áûëè ïðèñòðîåíû äâå òðèáóíû. Êîãäà âûÿñíèëîñü, ÷òî òåëî âîæäÿ ìîæåò áûòü ñîõðàíåíî â òå÷åíèå äëèòåëüíîãî âðåìåíè, âîçíèêëà íåîáõîäèìîñòü â ïîñòðîéêå äîëãîâðåìåííîãî ìàâçîëåÿ. Êîíêóðñ íà åãî ñòðîèòåëüñòâî âûèãðàë À. Â. Ùóñåâ è â îêòÿáðå 1930 ãîäà áûëî âîçâåäåíî íîâîå çäàíèå èç æåëåçîáåòîíà, îáëèöîâàííîå åñòåñòâåííûì êàìíåì ãðàíèòîì è
[ïîêàçàòü]Àëåêñǻé Âè́êòîðîâè÷ Ùó́ñåâ (26 ñåíòÿáðÿ [8 îêòÿáðÿ] 1873, Êèøèí¸â — 24 ìàÿ 1949, Ìîñêâà) — ðóññêèé è ñîâåòñêèé àðõèòåêòîð.
Çàñëóæåííûé àðõèòåêòîð ÑÑÑÐ (1930). Àêàäåìèê àðõèòåêòóðû (1910). Àêàäåìèê ÀÍ ÑÑÑÐ (1943). Ëàóðåàò ÷åòûð¸õ Ñòàëèíñêèõ ïðåìèé (1941, 1946, 1948, 1952 — ïîñìåðòíî).
Äîì êóëüòóðû õèìèêîâ çàâîäà «Êàó÷óê», ïðè ó÷àñòèè èíæåíåðà Ã. Ã. Êàðëñåíà (1929 ã.), Ìîñêâà, óë. Ïëþùèõà, 64, íàõîäèòñÿ íà ðåñòàâðàöèè.
Ìåñòî äëÿ êëóáà áûëî âûáðàíî íà ïåðåñå÷åíèè óëèöû Ïëþùèõà ñ ïðîåêòèðóåìûì ïî òðàññå 2-ãî ïåðåóëêà Òðóæåíèêîâ Áóëüâàðíûì êîëüöîì «Ã». Äëÿ àêöåíòèðîâàíèÿ óçëà ýòîãî íîâîãî ó÷àñòêà ãîðîäà Ê. Ñ. Ìåëüíèêîâ èçáðàë ôîðìó ñåêòîðà â ÷åòâåðòü êðóãà, îáðàù¸ííîãî äóãîé ê ïåðåêð¸ñòêó. Ñî ñòîðîíû ïåðåóëêà îáú¸ì äîëæåí áûë áûòü ôëàíêèðîâàí òîðöîì òð¸õñâåòíîãî ïðÿìîóãîëüíèêà ðåïåòèöèîííîãî çàëà ñî ñêîøåííîé êðîâëåé, à ñî ñòîðîíû Ïëþùèõè — ïðîäîëüíûì ñïîðòèâíûì êîðïóñîì ñ íàêëîííûìè îñòåêëåíèåì è äâóñêàòíîé êðîâëåé. Âïåð¸ä íà óðîâåíü òðîòóàðà áûë âûíåñåí êðóãëûé êàññîâûé âåñòèáþëü ñ òðèáóíîé íà êðîâëå, îõâà÷åííûé ëåñòíèöàìè, âåäóùèìè â ôîéå çðèòåëüíîãî çàëà íà âòîðîì ýòàæå. Êàññîâûé âåñòèáþëü ñâÿçàí îñòåêë¸ííûì êîðèäîðîì ñ âõîäîì â ïàðòåð çðèòåëüíîãî çàëà, ñöåíà êîòîðîãî çàíèìàåò òðåóãîëüíóþ ÷àñòü ñåêòîðà, îòñå÷¸ííóþ âåðòèêàëüíîé ïëîñêîñòüþ ïîðòàëà ñöåíû.
Ïî âíåøíåé äóãå çðèòåëüíîãî çàëà íàä ïàðòåðîì ðàñïîëîæåíû äâà ðàâíîóäàë¸ííûõ îò ñöåíû áàëêîíà áåç ïðîìåæóòî÷íûõ îïîð è ïåðåìû÷åê. Ðàñ÷¸òû áàëêîíîâ áûëè ïðîèçâåäåíû èíæåíåðîì Ã. Ã. Êàðëñåíîì, èìåâøèì îïûò óñòðîéñòâà àíàëîãè÷íîãî áàëêîíà â êëóáå èìåíè Îêòÿáðüñêîé ðåâîëþöèè (íûíå ÖÄÊÆ) àðõèòåêòîðà À. Â. Ùóñåâà. Ïî çàìûñëó àðõèòåêòîðà öåíòðàëüíàÿ ÷àñòü ïàðòåðà ñî ñöåíîé äîëæíà áûëà ïîäíèìàòüñÿ ïî âåðòèêàëè äî óðîâíåé êàæäîãî èç áàëêîíîâ. Âìåñòèìîñòü çðèòåëüíîãî çàëà ïðè ýòîì óìåíüøàëàñü, çàòî îñâîáîæäàëñÿ íèæíèé ÿðóñ, ÷òî ñîçäàâàëî ïðîñòðàíñòâî äëÿ ïðîâåäåíèÿ ìàññîâûõ ìåðîïðèÿòèé. Äëÿ ýòîãî èñïîëüçîâàëñÿ íèæíèé âõîä èç êàññîâîãî âåñòèáþëÿ è áîêîâûå âûõîäû, à âåðõíèå ÿðóñû îáñëóæèâàëèñü íàðóæíîé ëåñòíèöåé, ðàçäåëÿâøåé âñòðå÷íûå ïîòîêè ëþäåé. Êàê è â äðóãèõ êëóáàõ Ìåëüíèêîâà, ýòà èäåÿ òðàíñôîðìàöèè âíóòðåííåãî ïðîñòðàíñòâà íå áûëà ðåàëèçîâàíà. Ñ êàæäîãî èç áàëêîíîâ ÷åòûðå âûõîäà âåäóò â äóãîâîé êîðèäîð, ïî äðóãóþ ñòîðîíó êîòîðîãî ðàñïîëàãàþòñÿ êîìíàòû äëÿ êðóæêîâûõ çàíÿòèé, îñâåùàåìûå âåðòèêàëÿìè âèòðàæåé, ðàçäåë¸ííûõ ïèëîíàìè, ôîðìèðóþùèìè
Êîíñòàíòèí Ñòåïàíîâè÷ Ìåëüíèêîâ (22 èþëÿ (3 àâãóñòà) 1890, Ìîñêâà — 28 íîÿáðÿ 1974, òàì æå) — ðóññêèé è ñîâåòñêèé àðõèòåêòîð, õóäîæíèê è ïåäàãîã, çàñëóæåííûé àðõèòåêòîð ÐÑÔÑÐ, îäèí èç ëèäåðîâ íàïðàâëåíèÿ àâàíãàðäà â ñîâåòñêîé àðõèòåêòóðå â 1923—1933 ãîäàõ.
Êîíñòàíòèí Ìåëüíèêîâ åù¸ â 1930-å ãîäû ïîëó÷èë ìèðîâîå ïðèçíàíèå êàê «âåëèêèé ðóññêèé àðõèòåêòîð» ñîâðåìåííîñòè, îäíàêî åãî óíèêàëüíàÿ òâîð÷åñêàÿ êîíöåïöèÿ â òå æå ãîäû ïîäâåðãëàñü â ÑÑÑÐðåçêîé êðèòèêå çà «ôîðìàëèçì»; àðõèòåêòîð ïî ñóòè áûë îòëó÷¸í îò ïðîôåññèè (ïîñëåäíÿÿ ïîñòðîéêà ïî åãî ïðîåêòó äàòèðîâàíà 1936 ãîäîì)
ÇÀ×ÅÌ ÍÓÆÍÎ ×ÅËÎÂÅÊÓ ÐÀÇÂÈÂÀÒÜÑß?
 õîäå èññëåäîâàíèé ìîçãà ó÷åíûìè ó âñåõ âèäîâ æèâûõ ñóùåñòâ, áûëî óñòàíîâëåíî, ñóùåñòâóåò òðè îñíîâíûõ ÷àñòè ìîçãà:
1.Ðåïòèëüíàÿ ÷àñòü;
2.Ëèìáè÷åñêàÿ ÷àñòü;
3. Íåîêîðòåêñ.
1.ÐÅÏÒÈËÜÍÀß ÷àñòü (ðåïòèëèè, äèíîçàâðû) — îáåñïå÷èâàåò îñíîâíûå ôóíêöèè æèçíåîáåñïå÷åíèÿ, îòâå÷àåò çà íàøè èíñòèíêòû.
2.ËÈÌÁÈ×ÅÑÊÀß ÷àñòü (ìëåêîïèòàþùèå) — óæå ïîçâîëÿåò õàðàêòåðèçîâàòü ñåáÿ â îáùåñòâå, ãðóïïå è îòâå÷àåò çà ñîöèàëèçàöèþ. Ñîçäàåò ýìîöèîíàëüíûé îêðàñ â çàâèñèìîñòè îò ñëîæèâøèõñÿ â ñîöèóìå öåííîñòåé. Âìåñòå îíè ñîñòàâëÿþò «ñòàðûé ìîçã».
3.ÍÅÎÊÎÐÒÅÊÑ — î íåì ïîãîâîðèì îòäåëüíî. Íåîêîðòåêñ — ýòî íîâàÿ êîðà ãîëîâíîãî ìîçãà, êîòîðàÿ ðàçâèòà òîëüêî ó ÷åëîâåêà è ñîñòàâëÿåò îñíîâíóþ åãî ÷àñòü. Îíà âñåãî 2–4 ìèëëèìåòðà â òîëùèíó. Îòâå÷àåò çà âûñøóþ íåðâíóþ äåÿòåëüíîñòü: îñîçíàííîñòü, ðå÷ü, ñåíñîðíîå âîñïðèÿòèå è ò. ä. Åùå íàçûâàåòñÿ «íîâûé ìîçã»
×åëîâåêà îò æèâîòíîãî îòëè÷àåò èìåííî ðàçâèòûé íåîêîðòåêñ.  åùå îäíîì èññëåäîâàíèè ó÷åíûå âûÿñíèëè, ÷òî åñëè íåîêîðòåêñ íå ðàçâèâàòü, à ýòî, ïðåæäå âñåãî èçó÷àòü íîâîå, èññëåäîâàòü, ïîçíàâàòü, ñðàâíèâàòü, àíàëèçèðîâàòü, ïîëó÷àòü íîâûé îïûò, òî ñ ãîäàìè ÷åëîâåê òóïååò, ñòàíîâèòñÿ çàêîñòåíåëûì, ýìîöèîíàëüíûì è âñå õóæå ìîæåò ðàçâèâàòüñÿ, îñâàèâàòü íîâîå è ò. ä. Ýòè è îáúÿñíÿåòñÿ ýìîöèîíàëüíîå ïîâåäåíèå ïîæèëûõ è èõ æå äîëãîæèòåëüñòâî, è çäîðîâüå åñëè îíè èäóò â íîãó ñî âðåìåíåì.
Íåìíîãî âåðíóñü ê ëèìáè÷åñêîìó ìîçãó, êàê ÿ îïèñûâàë âûøå, îí îòâå÷àåò çà ýìîöèè, êàê ýòî ïðîèñõîäèò. Îò ðîæäåíèÿ äî, ïðèìåðíî, 15–16 ëåò â ðåáåíêà çàêëàäûâàåòñÿ íàáîð öåííîñòåé, ñòåðåîòèïîâ òîãî ñîöèóìà, òîé ñåìüè ãäå îí ðîäèëñÿ è æèâåò. Ò. å. åãî ëèìáè÷åñêèé ìîçã çàïîëíèëñÿ, ïðîèñõîäèò òðóäíûé ïîäðîñòêîâûé ïåðèîä è íà÷èíàåòñÿ áîëåå ïîëíîå ðàçâèòèå íåîêîðòåêñà.
Íà ïðîòÿæåíèè æèçíè «ñòàðûé ìîçã» (ðåïòèëüíàÿ ÷àñòü + ëèìáè÷åñêàÿ) ñîïåðíè÷àåò ñ íåîêîðòåêñîì. Ïî÷åìó?
«Ñòàðûé ìîçã», êîòîðûé ðàçâèò è äîìèíèðóåò ó æèâîòíûõ è åñòü ó ÷åëîâåêà, íàïðàâëåí íà âûæèâàíèå, áåçîïàñíîñòü, ýêîíîìèþ ýíåðãèè, ïðîäîëæåíèå ðîäà, ïîâûøåíèå ñòàòóñà â ñîöèóìå, ñòàå, óäåðæàíèå ñòàòóñà, äîìèíèðîâàíèå, óïðàâëåíèå, çàõâàò òåððèòîðèè. Íåîêîðòåêñ æå, «íîâûé ìîçã» — îí âñå ñðàâíèâàåò, âñå ïîäâåðãàåò êðèòèêå, âñåãäà õî÷åò äîáðàòüñÿ äî ñóòè, ïîçíàåò íîâîå, ðàñøèðÿåò ãðàíèöû âîñïðèÿòèÿ, õî÷åò äâèãàòüñÿ, ïîçíàâàòü ìûñëèòü è ò. ä.
Âîò è ïîëó÷àåòñÿ îäíîìó áåçîïàñíîñòü, ïîêîé, «çàêîñòåíåëîñòü», à äðóãîìó íîâîå, íåèçâåäàííîå, ñâîáîäà. È òóò êàê â òîé ïðèò÷å ïðî âîëêîâ, ïîáåæäàåò òîò, êîòîðîãî áîëüøå êîðìèøü.
Êàê îïðåäåëèòü êàêîé ìîçã ó òåáÿ äîìèíèðóåò?
Âñå ïðîñòî: òû ÷àñòî ñïîðèøü, ñèëüíî ýìîöèîíèðóåøü è íå ìîæåøü êîíòðîëèðîâàòü ýìîöèè, ëåíèøüñÿ, ëþáèøü âêóñíî ïîåñòü è íå îòêàçûâàåøü ñåáå âî «âêóñíÿøêå», ñèëüíî ðåàãèðóåøü íà îáùåñòâåííîå ìíåíèå è ò. ä. Çíà÷èò, ïîêà, «ñòàðûé ìîçã» åùå äåðæèò òåáÿ. À åñëè òû áîëüøå èçó÷àåøü íîâîå, èññëåäóåøü, ñðàâíèâàåøü, ïðèíèìàåøü ëþáóþ èíôîðìàöèþ è àíàëèçèðóåøü ñíà÷àëà, ïîòîì äàåøü îöåíêó, â îáùåì îòêðûò âñåìó íîâîìó è â ïîðûâå óâëåêàòåëüíîãî èçó÷åíèÿ ÷åãî-òî íîâîãî çàáûâàåøü ïðî ñîí, åäó, îáùåñòâåííîå ìíåíèå è ò. ä. Êàê Ýéíøòåéí, òî ïîçäðàâëÿþ òâîé íåîêîðòåêñ ðàçâèò è äîìèíèðóåò
×òî äåëàòü ÷òîáû «îñòàâàòüñÿ ÷åëîâåêîì»?
Ñî «ñòàðûì ìîçãîì» — ïðèñòðóíèâàòü åãî! À ýòî ïðàâèëüíîå ïèòàíèå, ðåæèì äíÿ, çäîðîâûé îáðàç æèçíè, ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü, ïðèíÿòèå ëþáîé òî÷êè çðåíèÿ ëþáîãî ÷åëîâåêà (â ñìûñëå ïðèíÿòü, ÷òî ýòî ìíåíèå ìîæåò áûòü, è ó ÷åëîâåêà åñòü ïðàâî íà íåãî).
Ñ «íîâûì ìîçãîì» — ðàçâèâàòü åãî è ïîîùðÿòü ðàçâèòèå. Èçó÷àòü íîâîå, ñðàâíèâàòü, îñâàèâàòü íîâûå òåõíîëîãèè. Åùå, ýòî íàçûâàåòñÿ, ìîçàè÷íîå ìûøëåíèå. Âî-ïåðâûõ, ýòî ïîçíàíèå íîâîãî, âî-âòîðûõ ïðè ïîçíàíèè èäåò ïîëíîå ïðèíÿòèå èíôîðìàöèè è òîëüêî ïîòîì åå àíàëèç ñ óæå ñóùåñòâóþùåé è èùóòñÿ òî÷êè ñîïðèêîñíîâåíèÿ, êàê äåòàëè ïàçëà. Ïðîùå ãîâîðÿ, ó òåáÿ
[600x450]
Îòðàâëåíèå íåêà÷åñòâåííûìè ïðîäóêòàìè, àëêîãîëåì èëè õèìè÷åñêèìè âåùåñòâàìè íàíîñèò ñèëüíûé óäàð ïî îðãàíèçìó. Îñîáåííî òÿæåëî ñêàçûâàåòñÿ îòðàâëåíèå íà ìàëåíüêèõ äåòÿõ è ïîæèëûõ ëþäÿõ, ïðîöåññ ðåàáèëèòàöèè î÷åíü ñëîæíûé è äëèòåëüíûé. ×òîáû âåðíóòüñÿ ê íîðìàëüíîé æèçíè, íåîáõîäèìî âîññòàíîâèòü îðãàíèçì.
ÈÍÑÒÐÓÊÖÈß:
1Ïîñëå ñíÿòèÿ èíòîêñèêàöèè è óëó÷øåíèÿ îáùåãî ñîñòîÿíèÿ ïðèíèìàéòå ñîðáåíòû åùå 30 äíåé. Òàêæå ïîìîãàþò è ïèùåâàðèòåëüíûå ñðåäñòâà (ìåçèì, ôåñòàë, ïàíêðåàòèí) è òàáëåòêè äëÿ ïå÷åíè (àëëîõîë, ôëàìèí). Âàì íåîáõîäèìî âîññòàíîâèòü âñå ôóíêöèè
æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà, òîãäà è ïðîöåññ ðåàáèëèòàöèè ïîéäåò íåìíîãî áûñòðåå.
2
Ïåéòå ìèíåðàëüíûå âîäû ïî 2-3 ñòàêàíà â äåíü. Ïîäîéäåò «Êàðà÷èíñêàÿ», «Åññåíòóêè ¹»4 èëè ¹20, «Áîðæîìè» èëè «Íàðçàí». Ñ ïîñëåäíèì áóäüòå îñòîðîæíû, òàê êàê â åãî ñîñòàâ âõîäèò î÷åíü ìíîãî ñîëåé, êîòîðûå îêàçûâàþò íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå íà ïî÷êè. «Íàðçàí» óïîòðåáëÿéòå íå áîëåå 7 äíåé ïî 1-2 ñòàêàíà. Äðóãèå âîäû ìîæåòå ïèòü îêîëî 1 ìåñÿöà, íå îïàñàÿñü çà ñâîå çäîðîâüå. Ìèíåðàëêà ïðèâåäåò â íîðìó ðàáîòó æåëóäêà, êèøå÷íèêà è âñåõ äðóãèõ îðãàíîâ ïèùåâàðåíèÿ.
3
Ñòàðàéòåñü õîðîøî ïèòàòüñÿ. åñëè ó âàñ ñîâåðøåííî íåò àïïåòèòà, êóïèòå ðàñòâîðèìûé âèòàìèí Ñ è óïîòðåáëÿéòå åãî 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû. Åøüòå îòâàðíûå ïðîäóêòû, ñóïû è ôðóêòû. Ïîñòåïåííî àïïåòèò âîññòàíîâèòñÿ. Åñëè âû íå áóäåòå åñòü, òî îðãàíèçì áóäåò ïëîõî ðàáîòàòü, à ñîîòâåòñòâåííî, è âñå æèçíåííî âàæíûå ïðîöåññû îñòàíîâÿòñÿ.
4
Ïðèíèìàéòå âèòàìèíû è ìèíåðàëû íà ïðîòÿæåíèè 2 ìåñÿöåâ ïîñëå îòðàâëåíèÿ. Îíè âîññòàíîâÿò èììóíèòåò è íîðìàëèçóþò îáìåí
âåùåñòâ. Òàêæå
ñíèìóò èíòîêñèêàöèþ, èç-çà êîòîðîé è ïðîèñõîäèò óõóäøåíèå îáùåãî ñîñòîÿíèÿ è ñïàä àïïåòèòà.
5
Åñëè â ðåçóëüòàòå îòðàâëåíèÿ ó âàñ ðàññòðîèëàñü ðàáîòà êèøå÷íèêà, òî ïðèíèìàéòå ñëàáèòåëüíûå ñðåäñòâà. Õîðîøèé ýôôåêò îêàçûâàåò ìàãíåçèÿ, íî ïèòü åå ìîæíî ëèøü ðàç â äåíü, íî íå áîëåå 1 íåäåëè. Ïîñòåïåííî âàø îðãàíèçì âîññòàíîâèòñÿ, è âû áóäåòå îùóùàòü ñåáÿ òàê æå, êàê ýòî áûëî äî îòðàâëåíèÿ.
6
Åñëè âàì î÷åíü ïëîõî, ïîêàæèòåñü âðà÷ó. Âîçìîæíî, ÷òî âàì íåîáõîäèìî ñíèìàòü èíòîêñèêàöèþ â óñëîâèÿõ ñòàöèîíàðà.  ëþáîì ñëó÷àå, ðåêîìåíäàöèè ñïåöèàëèñòà åùå íèêîìó íå ïîâðåäèëè.
×ÅÌ ÏÈÒÀÒÜÑß ÏÎÑËÅ ÎÒÐÀÂËÅÍÈß
Êàæäûé èç íàñ õîòÿ áû ðàç â æèçíè èñïûòûâàë ýòî íåïðèÿòíîå ñîñòîÿíèå. Îòðàâèëèñü… Æåëóäîê ÷òî-òî íå ïðèíÿë. Òîøíîòà. Ðâîòà. Ðàññòðîéñòâî êèøå÷íèêà. Ëó÷øå è íå âñïîìèíàòü.  òàêèå ìèíóòû êàæåòñÿ, ÷òî âåñü ìèð ïðîòèâ òåáÿ. Íè÷åãî íå ìèëî. Íè÷åãî íå õî÷åòñÿ, êðîìå îäíîãî – áûñòðåå âûçäîðîâåòü! Ðå÷ü èäåò î áûòîâîì îòðàâëåíèè.  òÿæåëûõ ñëó÷àÿõ ïðèäåòñÿ îáðàòèòüñÿ â ìåäèöèíñêîå ó÷ðåæäåíèå, ãäå îêàæóò êâàëèôèöèðîâàííóþ ïîìîùü. Åñëè ó âàñ âûñîêàÿ òåìïåðàòóðà, ìûøå÷íàÿ ñëàáîñòü, áîëü âíèçó æèâîòà, íåïðåêðàùàþùàÿñÿ äèàðåÿ, ñóäîðîãè, òðóäíî äûøàòü – íåìåäëåííî âûçûâàéòå âðà÷à. Íå õî÷ó âàñ ïóãàòü, íî èìåííî ñ ñèìïòîìîâ îòðàâëåíèÿ íà÷èíàþòñÿ ñåðüåçíûå áîëåçíè – ãåïàòèò, ñàëüìîíåëëåç è åùå íåñêîëüêî ñòîëü æå ñåðüåçíûõ çàáîëåâàíèé.
×òî ïîñîâåòîâàòü ïðè áûòîâîì îòðàâëåíèè? Ïîëíûé ïîêîé. Íè÷òî íå äîëæíî âàñ îòâëåêàòü îò ïðîöåññà âûçäîðîâëåíèÿ. Îðãàíèçì áîðåòñÿ – îòòîðãàåò ÷òî-òî òàêîå, ÷òî íå äîëæåí ïðèíèìàòü. Íàø îðãàíèçì óìåë è ìóäð. Íå ìåøàéòå åìó â ýòîì. Ïîñòàðàéòåñü ïðåäñòàâèòü ñåáå âåñü ïðîöåññ îçäîðîâëåíèÿ. Êàê èäåò î÷èùåíèå. Íå ñòîèò ñðàçó ïðèíèìàòü àíòèäèàðåéíûå ïðåïàðàòû òèïà «Èìîäèóìà» èëè «Ëîïåäèóìà». Ïóñòü âñå î÷èñòèòñÿ åñòåñòâåííûì ïóòåì.
Ïåéòå ïîáîëüøå òàëîé âîäû. Ìíîãî! Äàéòå âîçìîæíîñòü âûâåñòè âìåñòå ñ âîäîé ïðîäóêò îòòîðæåíèÿ. Ðâîòíûé ðåôëåêñ? Îòëè÷íî. Áûñòðåå î÷èñòèòåñü. Òðóäíûé ïåðèîä â æèçíè. Íóæíî äîñòîéíî åãî ïðîéòè. Òàê ÷åì æå ïèòàòüñÿ ïîñëå òàêîé æèçíåííîé «ìåòåëêè»?
Ïîíÿòíî, ÷òî â ïåðèîä î÷èùåíèÿ ïèòàòüñÿ íå íóæíî íè÷åì… À ïîòîì ñëóøàòü ñâîé îðãàíèçì. Îí ñàì ïîäñêàæåò, êîãäà íóæíî íà÷àòü åñòü. Ñèëû íà ïåðåâàðèâàíèå ïèùè îí òðàòèòü íå áóäåò, êîãäà èäåò ïîäàâëåíèå âðàæäåáíîãî î÷àãà.
 ëþáîì ñëó÷àå ïîñëå îòðàâëåíèÿ íóæíà ùàäÿùàÿ äèåòà. Íåñëàäêèé ÷àé ñ ñóõàðèêàìè. Ñîâñåì íåìíîãî. Ê êîíöó äíÿ ìîæíî â ðàöèîí äîáàâèòü íåæèðíûé êóðèíûé áóëüîí è êàðòîôåëüíîå ïþðå áåç ìàñëà è ìîëîêà. Ìîæíî ñâàðèòü æèäåíüêèå êàøêè íà âîäå. Ãðå÷íåâóþ. Ðèñîâóþ. Ìàííóþ. Êàæäûé ïðèåì ïèùè äîëæåí áûòü î÷åíü íåáîëüøèì – íåñêîëüêî ëîæåê.
Ïîùàäèòå ñâîé îðãàíèçì. Îí è òàê óòîìèëñÿ.Íà âòîðîé äåíü ìîæíî äîáàâèòü êóñî÷åê îòâàðíîãî íåæèðíîãî ìÿñà – òåëÿòèíû èëè êóðèíîé ãðóäêè. Ïàðîâûå êîòëåòêè. Êèñåëè, æåëå. Ïèòàíèå äðîáíîå. Íå ðåæå øåñòè ðàç â äåíü.
|