Йога и позвоночник. Ведущий - Артем Фролов
13-01-2019 21:02
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Йога и позвоночник. Ведущий - Артем Фролов
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Йога и позвоночник. Ведущий - Артем Фролов
Артем Фролов. Йога-терапия головных болей сосудистого происхождения.
13-01-2019 21:02
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Артем Фролов. Йога-терапия головных болей сосудистого происхождения.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Артем Фролов. Йога-терапия головных болей сосудистого происхождения.
Йога для начинающих (полная версия)
13-01-2019 21:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВИТАМИНЫ
13-01-2019 20:58
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Растяжка от боли в шее и позвоночнике
13-01-2019 20:56
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Растяжка от боли в шее и позвоночнике
Далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Растяжка от боли в шее и позвоночнике
С возрастом и тем более, если приходится долго сидеть за компьютером прогрессирует остеохондроз. Появляются боли в шее, спине которые не дают покоя ни днем ни ночью. Бывает такое, что даже легкие прикосновения к мышцам шеи и плеч вызывает сильную боль. Эффективно расслабить мышцы и снять боли в шее и позвоночнике поможет растяжка.
И, кстати, во время ходьбы не стоит смотреть в мобильный телефон или другой гаджет, так как шея при этом принимает неестественное положение.
Необходимо лечь на спину и сомкнуть сзади руки в замок. Вытягиваем руки до тех пор в сторону, пока это возможно. Все движения делаются очень плавно, чтобы не повредить связки.
Правка Атланта вручную/самостоятельно. Возможно ли?
13-01-2019 20:55
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Правка Атланта вручную/самостоятельно. Возможно ли?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Правка Атланта вручную/самостоятельно. Возможно ли?
Айенгар-йога. Курс для начинающих.
13-01-2019 20:54
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Дневная норма минералов - откуда взять.
13-01-2019 20:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
КУНЖУТ И ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В СПЕЦИЯХ
13-01-2019 20:50
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
КУНЖУТ И ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В СПЕЦИЯХ
https://vk.com/cz_zhiva
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута. Кунжутное семя — одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за съедобного масла.
Семена кунжута богаты витаминами (особенно витамином Е) и минеральными веществами (особенно цинком), необходимыми для нормального функционирования любого человеческого организма.
Семена в зависимости от сорта растения бывают коричневого, красноватого, черного, желтого, и цвета слоновой кости. Более темные семена считаются более ароматными. Семена кунжута имеют ореховый, сладковатый аромат, который усиливается при обжаривании.
Кунжутное масло хорошо и долго хранится. Масло также богато микроэлементами (цинк, кальций), витаминами Е, А и содержит прекрасно сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, олеиновую и незаменимую линолевую кислоты, токоферолы, белки и натуральные антиоксиданты (главный — сезамол). Именно благодаря сезамолу кунжутное масло обладает высокой стойкостью при длительном хранении (до 8 лет).
В качестве эликсира красоты кунжутное масло имеет тысячелетнюю историю. Оно обладает способностью глубоко проникать в кожу, смягчать и очищать ее, выводя вредные продукты метаболизма, грязь и отмершие клетки. Воздействует на кожу как природный антиоксидант, предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи.
Кунжутное масло — один из немногих естественных продуктов, которые способны поглощать УФ-излучение, поэтому часто используется в солнцезащитной косметике. Это масло восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещины, ожоги и успокаивает боль. Естественно увлажняет кожу. Возвращает свежесть, молодость и здоровье коже.
Кунжутное масло содержит много магния, «антистрессового» элемента, обладающего успокаивающим действием, расслабляющим мышцы лица и тела.
Кунжут является омолаживающим тоником при Вата-конституции, а также для костей и зубов. Можно приготовить сладкий препарат из одной части семян кунжута, 1/2 части шатавари (если она имеется) с добавлением имбиря и нерафинированного сахара по вкусу. Можно принимать по 30 г такой смеси в день.
Наружно (в виде пасты) можно также употреблять порошок из семян. Кунжутное масло обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, слабительным свойствами, способствует кроветворению. Кунжутное масло можно использовать так же, как и семена.
В смеси с равным количеством воды с добавлением сока лайма его можно использовать наружно, накладывая на ожоги, фурункулы и язвы. Если в масло добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно прикладывать к голове при мигренях или головокружениях.
Семена кунжута противопоказаны при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию и варикозной болезни.
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В СПЕЦИЯХ
Пряности представляют собой то немногое из еды, что не подвергается рафинированию, при котором разрушаются многие витамины и минеральные вещества: железо, кальций, калий и магний.
Магний
При недостатке магния человек быстро устает и раздражается, его мучает покалывание в пальцах рук и ног. Развивается необъяснимое внутреннее беспокойство, нарушается ритм сердца. Возникают ночные судороги мышц, в особенности икроножных, нередки приступы мигрени, могут выпадать волосы. В наибольшем количестве магний содержится в фенхеле, кумине, горчичных зернах и кориандре.
Калий
Недостаток магния в организме часто наблюдается на фоне дисбаланса количественного состава других электролитов — прежде всего при нехватке калия. При этом мерзнут руки и ноги, ухудшается память, не заживают порезы, кожа чешется, как будто она не мыта, развивается кариес и появляется неуверенность в себе. Калий — это чили.
Кальций
Дефицит кальция ведет не только к болезням зубов и костей, кальций необходим для того, чтобы не разрушалась нервная система и мышцы. Кальций — это кумин, корица, кориандр и гвоздика.
Железо
Дефицит железа ведет к характерной бледности и слабости. Это признаки анемии. Больше всего железа содержится в шамбале, шафране, кумине, корице и куркуме.
Йод
Далеко не во всех регионах часто употребляют в пищу морепродукты, богатые необходимым для нормальной жизнедеятельности организма йодом. Недостаток йода приводит к заболеваниям щитовидной железы.
Применение куркумы является надежной профилактикой этих заболеваний.
Витамины
Недостаток витамина С снижает работоспособность, ведет к кровоизлияниям, выпадению зубов. В чили витамина С в 2-5 раз больше, чем в лимоне. С чили по количеству и концентрации витаминов сопоставимы гвоздика и имбирь.
Недостаток витамина В1 ведет к нарушениям нервных функций, к депрессии, к болезни бери-бери. Витамин В1 очень важен для правильного обмена углеводов. Его много в горчичных зернах, фенхеле.
Дефицит витамина В2 вызывает воспаления слизистых оболочек и глаз. Нарушаются процессыЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
КУНЖУТ И ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В СПЕЦИЯХ
https://vk.com/cz_zhiva
КУНЖУТНОЕ МАСЛО
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута. Кунжутное семя — одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за съедобного масла.
Семена кунжута богаты витаминами (особенно витамином Е) и минеральными веществами (особенно цинком), необходимыми для нормального функционирования любого человеческого организма.
Семена в зависимости от сорта растения бывают коричневого, красноватого, черного, желтого, и цвета слоновой кости. Более темные семена считаются более ароматными. Семена кунжута имеют ореховый, сладковатый аромат, который усиливается при обжаривании.
Кунжутное масло хорошо и долго хранится. Масло также богато микроэлементами (цинк, кальций), витаминами Е, А и содержит прекрасно сбалансированные полиненасыщенные жирные кислоты, олеиновую и незаменимую линолевую кислоты, токоферолы, белки и натуральные антиоксиданты (главный — сезамол). Именно благодаря сезамолу кунжутное масло обладает высокой стойкостью при длительном хранении (до 8 лет).
В качестве эликсира красоты кунжутное масло имеет тысячелетнюю историю. Оно обладает способностью глубоко проникать в кожу, смягчать и очищать ее, выводя вредные продукты метаболизма, грязь и отмершие клетки. Воздействует на кожу как природный антиоксидант, предотвращает появление признаков преждевременного старения кожи.
Кунжутное масло — один из немногих естественных продуктов, которые способны поглощать УФ-излучение, поэтому часто используется в солнцезащитной косметике. Это масло восстанавливает здоровье кожи, заживляет ранки, трещины, ожоги и успокаивает боль. Естественно увлажняет кожу. Возвращает свежесть, молодость и здоровье коже.
Кунжутное масло содержит много магния, «антистрессового» элемента, обладающего успокаивающим действием, расслабляющим мышцы лица и тела.
Кунжут является омолаживающим тоником при Вата-конституции, а также для костей и зубов. Можно приготовить сладкий препарат из одной части семян кунжута, 1/2 части шатавари (если она имеется) с добавлением имбиря и нерафинированного сахара по вкусу. Можно принимать по 30 г такой смеси в день.
Наружно (в виде пасты) можно также употреблять порошок из семян. Кунжутное масло обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, слабительным свойствами, способствует кроветворению. Кунжутное масло можно использовать так же, как и семена.
В смеси с равным количеством воды с добавлением сока лайма его можно использовать наружно, накладывая на ожоги, фурункулы и язвы. Если в масло добавить немного камфоры, кардамона и корицы, то его можно прикладывать к голове при мигренях или головокружениях.
Семена кунжута противопоказаны при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию и варикозной болезни.
ВИТАМИНЫ И МИКРОЭЛЕМЕНТЫ В СПЕЦИЯХ
Пряности представляют собой то немногое из еды, что не подвергается рафинированию, при котором разрушаются многие витамины и минеральные вещества: железо, кальций, калий и магний.
Магний
При недостатке магния человек быстро устает и раздражается, его мучает покалывание в пальцах рук и ног. Развивается необъяснимое внутреннее беспокойство, нарушается ритм сердца. Возникают ночные судороги мышц, в особенности икроножных, нередки приступы мигрени, могут выпадать волосы. В наибольшем количестве магний содержится в фенхеле, кумине, горчичных зернах и кориандре.
Калий
Недостаток магния в организме часто наблюдается на фоне дисбаланса количественного состава других электролитов — прежде всего при нехватке калия. При этом мерзнут руки и ноги, ухудшается память, не заживают порезы, кожа чешется, как будто она не мыта, развивается кариес и появляется неуверенность в себе. Калий — это чили.
Кальций
Дефицит кальция ведет не только к болезням зубов и костей, кальций необходим для того, чтобы не разрушалась нервная система и мышцы. Кальций — это кумин, корица, кориандр и гвоздика.
Железо
Дефицит железа ведет к характерной бледности и слабости. Это признаки анемии. Больше всего железа содержится в шамбале, шафране, кумине, корице и куркуме.
Йод
Далеко не во всех регионах часто употребляют в пищу морепродукты, богатые необходимым для нормальной жизнедеятельности организма йодом. Недостаток йода приводит к заболеваниям щитовидной железы.
Применение куркумы является надежной профилактикой этих заболеваний.
Витамины
Недостаток витамина С снижает работоспособность, ведет к кровоизлияниям, выпадению зубов. В чили витамина С в 2-5 раз больше, чем в лимоне. С чили по количеству и концентрации витаминов сопоставимы гвоздика и имбирь.
Недостаток витамина В1 ведет к нарушениям нервных функций, к депрессии, к болезни бери-бери. Витамин В1 очень важен для правильного обмена углеводов. Его много в горчичных зернах, фенхеле.
Дефицит витамина В2 вызывает воспаления слизистых оболочек и глаз. Нарушаются процессы
Быстро постройнеть и вернуть силу С.В Ковалёв
13-01-2019 20:49
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Быстро постройнеть и вернуть силу С.В Ковалёв
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
Быстро постройнеть и вернуть силу С.В Ковалёв
Приёмы массажа
13-01-2019 20:37
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ГОРМОНЫ И НАШИ ЭМОЦИИ
13-01-2019 20:35
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
ГОРМОНЫ И НАШИ ЭМОЦИИ
Вышеупомянутые психические явления можно объединить под названием эмоциональных процессов, в составе которых кто-то выделяет аффекты.
Аффекты – это когда вы уже за гранью владения эмоциями, когда уже эмоции владеют вами, и часто вы не отдаете себе отчета, что происходит, что вы делаете.
В жизни человека в формировании и развитии его личности эмоции и чувства играют огромную роль.
Эмоции возникли в ходе эволюции как способы поведения организмов в типичных ситуациях – это наиболее древние по происхождению психические состояния и процессы. Эмоциями называют такие состояния как страх, гнев, радость, нежность.
Жизнь без эмоций была бы невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал Чарльз Дарвин, возникли как средство, при помощи которого живые существа устанавливали значимость тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей.
Благодаря эмоциям организм хорошо приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не устанавливая параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на них определенным эмоциональным состоянием, то есть определить, полезно или вредно данное конкретное воздействие.
Не будет преувеличением сказать, что от работы гормонов напрямую зависят многие наши чувства и эмоции.
Прослеживается прямая связь между гормонами – эмоциями и реакциями в теле.
Давайте в начале познакомимся с этими гормонами, чтобы потом легче понять, что происходит в вашем организме.
Вот одни из самых главных «тружеников» психоэмоционального «офиса» человека:
Нейрогормон окситоцин - отвечает за нежность, верность и надежность. Оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Выработку окситоцина стимулируют бананы и авокадо.
Тироксин - это гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние.
Тироксин помогает справиться со стрессом. Он регулирует деятельность нервной системы и позволяет сохранять крепкие нервы.
Если вы чувствуете, что дико раздражены, то лучше всего заняться спортом или сексом. Или пейте успокоительные травы чаще.
Дофамин - этот гормон помогает быстро адаптироваться в новой среде.
Дофамин контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. Люди, в организме которых наблюдается нехватка дофамина, характеризуются нерешительностью и неуверенностью в себе.
Дофамин можно простимулировать витаминами с магнием и цинком. У дофамина есть одно «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотикам, если у человека есть предрасположенность.
Адреналин - гормон делает человека опасным и агрессивным.
Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, секс, и, как недавно было установлено учеными, черный чай.
Понижают – успокаивающие настои на основе лечебных трав.
Норадреналин – отвечает за ваше хорошее настроение, позитивное восприятие реальности.
Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы: депрессия и тоска.
Ситуацию можно исправить, если принимать витамины с содержанием железа, меди, марганца, селена и цинка.
Эндорфины - гормоны внушают человеку состояние спокойствия и безмятежности. Общеизвестно, что эндорфины - это "гормоны удовольствия".
Они являются главным звеном противоболевой системы организма, регулируют эмоции. Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс с целью уменьшения болевых ощущений. Отвечает за долгосрочную любовь.
Тестостерон (так называемый мужской гормон, или его ещё называют гормоном агрессии) есть в крови и у мужчин и у женщин и должен быть в норме, в противном случае, он влияет не только на настроение, но и на здоровье.
Эстроген - это самый женский гормон. Его синтезируют яичники.
Эстроген обуславливает регулярность менструального цикла, у девочек вызывает формирование вторичных половых признаков (увеличение молочных желез, рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, характерную форму таза).
Кроме того, при половом созревании эстроген помогает организму девушки подготовиться к будущей сексуальной жизни и материнству - это касается множества моментов, связанных с состоянием наружных половых органов и матки. Благодаря эстрогену взрослая женщина сохраняет молодость и красоту, хорошее состояние кожи и позитивное отношение к жизни.
Если количество эстрогена в женском организме соответствует норме, женщина, как правило, чувствует себя замечательно и зачастую выглядит моложе своих сверстниц с нарушенным гормональным фоном. Эстроген несет ответственность и за женское стремление нянчить и защищать свое гнездо. Эстроген также улучшает память.
Серотонин – гормон настроения. Серотонин - это не просто гормон, это нейромедиатор, т.е. одно из веществ, являющихсяЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
ГОРМОНЫ И НАШИ ЭМОЦИИ
Вышеупомянутые психические явления можно объединить под названием эмоциональных процессов, в составе которых кто-то выделяет аффекты.
Аффекты – это когда вы уже за гранью владения эмоциями, когда уже эмоции владеют вами, и часто вы не отдаете себе отчета, что происходит, что вы делаете.
В жизни человека в формировании и развитии его личности эмоции и чувства играют огромную роль.
Эмоции возникли в ходе эволюции как способы поведения организмов в типичных ситуациях – это наиболее древние по происхождению психические состояния и процессы. Эмоциями называют такие состояния как страх, гнев, радость, нежность.
Жизнь без эмоций была бы невозможна, как и без ощущений. Эмоции, утверждал Чарльз Дарвин, возникли как средство, при помощи которого живые существа устанавливали значимость тех или иных условий для удовлетворения своих потребностей.
Благодаря эмоциям организм хорошо приспособлен к окружающим условиям, поскольку он, даже не устанавливая параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на них определенным эмоциональным состоянием, то есть определить, полезно или вредно данное конкретное воздействие.
Не будет преувеличением сказать, что от работы гормонов напрямую зависят многие наши чувства и эмоции.
Прослеживается прямая связь между гормонами – эмоциями и реакциями в теле.
Давайте в начале познакомимся с этими гормонами, чтобы потом легче понять, что происходит в вашем организме.
Вот одни из самых главных «тружеников» психоэмоционального «офиса» человека:
Нейрогормон окситоцин - отвечает за нежность, верность и надежность. Оказывает сильное влияние на формирование материнского инстинкта у женщин. Чем больше этого гормона, тем сильнее мать любит свое дитя. Выработку окситоцина стимулируют бананы и авокадо.
Тироксин - это гормон раздражительности. Если его слишком много, то у человека наблюдается взвинченность, нервное состояние.
Тироксин помогает справиться со стрессом. Он регулирует деятельность нервной системы и позволяет сохранять крепкие нервы.
Если вы чувствуете, что дико раздражены, то лучше всего заняться спортом или сексом. Или пейте успокоительные травы чаще.
Дофамин - этот гормон помогает быстро адаптироваться в новой среде.
Дофамин контролирует способность к обучению, поддерживает стремление к новым свершениям, помогает достигнуть цели, придавая человеку уверенность. Люди, в организме которых наблюдается нехватка дофамина, характеризуются нерешительностью и неуверенностью в себе.
Дофамин можно простимулировать витаминами с магнием и цинком. У дофамина есть одно «но»: он также закрепляет в организме пристрастие к алкоголю и наркотикам, если у человека есть предрасположенность.
Адреналин - гормон делает человека опасным и агрессивным.
Люди, в организме которых плохо вырабатывается адреналин, часто пасуют перед жизненными трудностями. Уровень адреналина повышает регулярные физические нагрузки, секс, и, как недавно было установлено учеными, черный чай.
Понижают – успокаивающие настои на основе лечебных трав.
Норадреналин – отвечает за ваше хорошее настроение, позитивное восприятие реальности.
Если в организме низкое содержание норадреналина, то человеку гарантированы: депрессия и тоска.
Ситуацию можно исправить, если принимать витамины с содержанием железа, меди, марганца, селена и цинка.
Эндорфины - гормоны внушают человеку состояние спокойствия и безмятежности. Общеизвестно, что эндорфины - это "гормоны удовольствия".
Они являются главным звеном противоболевой системы организма, регулируют эмоции. Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс с целью уменьшения болевых ощущений. Отвечает за долгосрочную любовь.
Тестостерон (так называемый мужской гормон, или его ещё называют гормоном агрессии) есть в крови и у мужчин и у женщин и должен быть в норме, в противном случае, он влияет не только на настроение, но и на здоровье.
Эстроген - это самый женский гормон. Его синтезируют яичники.
Эстроген обуславливает регулярность менструального цикла, у девочек вызывает формирование вторичных половых признаков (увеличение молочных желез, рост волос на лобке и в подмышечных впадинах, характерную форму таза).
Кроме того, при половом созревании эстроген помогает организму девушки подготовиться к будущей сексуальной жизни и материнству - это касается множества моментов, связанных с состоянием наружных половых органов и матки. Благодаря эстрогену взрослая женщина сохраняет молодость и красоту, хорошее состояние кожи и позитивное отношение к жизни.
Если количество эстрогена в женском организме соответствует норме, женщина, как правило, чувствует себя замечательно и зачастую выглядит моложе своих сверстниц с нарушенным гормональным фоном. Эстроген несет ответственность и за женское стремление нянчить и защищать свое гнездо. Эстроген также улучшает память.
Серотонин – гормон настроения. Серотонин - это не просто гормон, это нейромедиатор, т.е. одно из веществ, являющихся
Туничка.
12-01-2019 21:01
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ: Вяжем "Перо ангела"
12-01-2019 20:26
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ: Вяжем "Перо ангела"
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ: Вяжем "Перо ангела"
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Ажурный топик крючком..
12-01-2019 20:24
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Ажурный топик крючком...
Это цитата сообщения Bonito11 Оригинальное сообщение
Ажурный топик крючком...
Работа Ирины
Топик белый кружевной! Пряжа фореве alize симли с метанином (280м в 50г), крючок 0.9. Лёгкий летний топ. Предпочтительна ручная стирка.
Размер 44-46.
Ананасовая накидка -
12-01-2019 20:07
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Ананасовая накидка - shali-poncho.ru
http://shali-poncho.ru/page/ananasovaja-nakidka
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Ананасовая накидка - shali-poncho.ru
http://shali-poncho.ru/page/ananasovaja-nakidka
Ажурная накидка популярным узором «ананасы» из журнала Lovely Pineapple Pattern Crochet Clothes №3527 связана крючком № 3 из 240 г пряжи. Длина накидки 42 см.
Ананасовая накидка
Кроп-топ крючком.
12-01-2019 20:06
Это цитата сообщения valentina23 Оригинальное сообщение
Кроп-топ крючком. Работа Иры Ро
Кроп-топ крючком. Работа Иры Ро
http://kru4ok.ru/krop-top-kryuchkom-rabota-iry-ro/
1.
Одно из модных направлений этого лета- это вязаный кроп-топ. Вот и в моем гардеробе появилась эта вещичка. Вязала я из ниточек СОСО от Vita, 100 – процентный мерсеризованный хлопок, цвет “пыльная роза”(4307), но мне больше напоминает чернику с молоком… На размер 42-44 ушло чуть больше моточка, примерно 65гр., крючок №1.5 (мой любимый).
2.
Вяжутся такие топы быстро и легко. Для начала вяжут две чашечки лифа, потом соединяют их и обвязывают. Размер регулируется завязками на спине или шнуровкой. При вязании я использовала МК Лилии Улановой, на канале Ю-Туб, очень мне понравилась такая чашечка, словно резиночкой, уютная и объемно смотрится))). А для обвязки используют всевозможные узоры, от простого к сложному, в моем случае это “ракушечки”. Остается дождаться теплых денечков и выгулять обновку!!!
3.
Схемы вязания кроп-топа крючком:
4.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения valentina23 Оригинальное сообщение
Кроп-топ крючком. Работа Иры Ро
Кроп-топ крючком. Работа Иры Ро
http://kru4ok.ru/krop-top-kryuchkom-rabota-iry-ro/
1.
Одно из модных направлений этого лета- это вязаный кроп-топ. Вот и в моем гардеробе появилась эта вещичка. Вязала я из ниточек СОСО от Vita, 100 – процентный мерсеризованный хлопок, цвет “пыльная роза”(4307), но мне больше напоминает чернику с молоком… На размер 42-44 ушло чуть больше моточка, примерно 65гр., крючок №1.5 (мой любимый).
2.
Вяжутся такие топы быстро и легко. Для начала вяжут две чашечки лифа, потом соединяют их и обвязывают. Размер регулируется завязками на спине или шнуровкой. При вязании я использовала МК Лилии Улановой, на канале Ю-Туб, очень мне понравилась такая чашечка, словно резиночкой, уютная и объемно смотрится))). А для обвязки используют всевозможные узоры, от простого к сложному, в моем случае это “ракушечки”. Остается дождаться теплых денечков и выгулять обновку!!!
3.
Схемы вязания кроп-топа крючком:
4.
Вязаная скатерть
12-01-2019 20:01
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Вязаная скатерть
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Вязаная скатерть
Источник http://klubka.net/model/salf/914-vyazanaya-skatert.html
Вязание спицами комплекта «Белоснежные узоры»
12-01-2019 20:01
Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение
Вязание спицами комплекта «Белоснежные узоры»
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение
Вязание спицами комплекта «Белоснежные узоры»
Если вы еще не успели купить или связать себе модную шапочку, предлагаем обратить внимание на комплект «Белоснежные узоры», который состоит из шапочки и варежек. Набор смотрится стильно, и очень элегантно!
ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ ДЖОВАННЫ ДИАС. РАБОТА INNA ALIYEVA.
12-01-2019 19:59
Это цитата сообщения Inna_Aliyeva Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ ДЖОВАННЫ ДИАС. РАБОТА INNA ALIYEVA.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Inna_Aliyeva Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ КРЮЧКОМ ДЖОВАННЫ ДИАС. РАБОТА INNA ALIYEVA.
|
