• Авторизация


Салаты и напитки снижающие уровень холестерина 19-09-2019 15:03

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Салаты и напитки снижающие уровень холестерина




Весь мир борется с высоким холестерином.И это правильно - именно нарушение холестеринового обмена вызывает образование бляшек в сосудах, которые в свою очередь и служат, чаще всего, причиной сердечно-сосудистых катастроф - инфарктов и инсультов.
Тема эта необъятна, информации масса. И даже далекий от медицины человек сейчас знает, что слишком жирная и калорийная пища приводит к повышению холестерина и "засорению", как в народе говорят, сосудов. Гипохолестериновое питание давно разработано диетологами. Я же хочу вам дать несколько рецептов, вполне простых и приемлемых для здорового образа питания.

НАПИТКИ

1. Отвар шиповника 200мл с соком лимона 20мл и медом 10гр. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день.

2. Напиток здоровья - морковный сок 100мл с молоком 100мл, медом 10гр, соком лимона 20мл и лимонной цедрой 20мг. По 0,5 стакана 2 раза в день.

3. Сок сырой свеклы 100мл с медом 10гр. Выпивать сразу 1 раз в день.

4. Яблочный уксус 15-20мл с талой водой (очищенную воду заморозить, потом разморозить) 200мл и медом 10мг. По 1/3 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

5. Напиток Сила - порезать 4 лимона и 4 головки чеснока, залить 2 литрами кипяченой воды, настаивать 2 дня в темной месте, периодически помешивая. Процедить и принимать по 50гр натощак за 30 минут до еды 2 недели, потом перерыв 2 недели, и еще раз повторить 2 недели. Затем принимать этот курс 1 раз в год.

6. Напитки Здоровья - сок свеклы 2 ст.л., кислое молоко или кефир 1/4 л, сироп шиповника 1 ч.л., сок половинки лимона. Выпить сразу.
- сок боярышника 2 ст.л., кефир 50гр, мед 1 ч.л., 1 банан, корица на кончике ножа - взбить миксером и выпить.
- сок черной редьки 2 ст.л., тертое яблоко, яблочный сок 1/2 стакана, сметана 2 ст.л., лимонный сок 1 ст.л. - взбить миксером и выпить.

САЛАТЫ

1. Салат Сила - отварная свекла 100гр, яблоко 50гр натерты на терке, посыпаны столовой ложкой отрубей, заправлены лимонным соком и оливковым маслом (по 10гр)

2. Грецкие орехи 5-7 штук с медом 10гр и распаренными отрубями 1 ст.л. Съедать каждый вечер вместо полдника, запивая березовым или абрикосовым соком.

3. Эликсир жизни - сок моркови 200мл, свеклы 200мл, 200мл настойки хрена (залить 150-граммовый натертый корень хрена стаканом водки, настоять сутки), грецкие орехи 2 стакана, распаренный и перекрученный на мясорубке изюм 2 стакана, лимон порезанный 2 стакана, мед 1 стакан. Смешать. Хранить в холодильнике в закрытой банке. По 1 столовой ложке 3 раза в день за час до или через 2 часа после еды, 1-2 месяца.

4. Яблоки 100гр, запеченные с творогом 50гр, медом 10гр и 1 ст.л. отрубей.

5. Салат Здоровье - капуста свежая 80гр, морковь тертая 80гр, морская капуста 40гр, ст.л. отрубей. Заправить лимонным соком 10гр и оливковым маслом 10гр.

6. Рыба, запеченная с овощами и черносливом.

7. Салат Долголетья -
Морковь 300гр, свекла 300гр, брокколи 300гр, топинамбур 300гр, сельдерей 200гр, пастернак 200гр, хрен 50гр, петрушка 50гр, валериана (трава) 50гр - все в сыром виде, перекрутить на мясорубке, полить 2 ст.л. яблочного уксуса, добавить соль по вкусу. Хранить в холодильнике. Перед употреблением на 3-4 ст.л. салата добавить 2 десертные ложки облепихового масла.

Евгения Курленя, терапевт высшей категории

http://povareshki.net




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творожные "платочки" с яблоками 13-09-2019 21:54

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Творожные "платочки" с яблоками

Творожные "платочки" с яблоками

Предлагаю рецепт печенья без яиц и масла. Приготовление очень простое, все продукты доступны и очень полезны. Если у вас остался творог, тогда берите этот рецепт и приготовьте вкусные творожные "платочки". Для начинки используйте любые яблоки. Думаю, что вам очень понравится это необычное рассыпчатое печенье и вы еще не раз его приготовите.
творожные платочки с яблоками (600x315, 154Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ДЕСЯТЬ ВКУСНЕЙШИХ СУПОВ 13-09-2019 21:26

Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение

ДЕСЯТЬ ВКУСНЕЙШИХ СУПОВ

ДЕСЯТЬ ВКУСНЕЙШИХ СУПОВ

Обязательно сохраните эту редкую подборку

1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком
копчёный окорочок — 300 гр
плавленный сыр — 3 стол ложи (у меня виола )
картошка — 3 шт
морковь — 1 шт
репчатый лук — 1 шт
зелень укропа — для подачи
соль и специи — по вкусу
растительное масло — для жарки
Сварить окорочок ,вынуть из бульона разобрать на волокна и переложить обратно в бульон
Далее добавить нарезанный кубиками картофель и мелко нарезанную морковь (или натёртая на тёрке )
Репчатый лук обжарить до золотистого цвета и добавить в суп
Следом плавленный сыр
Варить на маленьком огне минут 15 — 20 и более до готовности и полного растворения сыра
При подаче посыпать мелко нарезанным укропом или другой любимой зеленью

2. Гороховый суп с охотничьими колбасками сыром
Горох — 1 стакан
Картошка — 3 шт
Морковь — 1 шт
Репчатый лук — 1 шт
Колбаски охотничьи — 5 шт
Плавленный сыр — 1 шт (или 2 стол ложки )
Зелень — по желанию
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Расчёт на — 3 литра
Горох замочить на 2 часа или на ночь
В кипящею подсоленную воду высыпать горох ,варить минут 30 постоянно снимая пену ,добавить картофель
Сделать зажарку ;Репчатый лук мелко нарезать ,морковь натереть на тёрке (или мелко нарезать )обжарить почти до готовности ,добавить нарезанные кружочками колбаски
Добавить зажарку к гороху с картофелем и плавленный сыр и варить до полного расплавления сыра ,при подаче посыпать зеленью

Гороховый суп с курицей и грибами
Куриное филе — 300 гр
Грибы — 150 гр (у меня шампиньоны )
Горох — 0,5 стакана (заранее замоченной в воде на ночь )
Картошка — 2 шт
Морковь — 1 шт
Репчатый лук — 1 шт
Горчица — 1 чайная ложка
Куркума — на кончике чайной ложки (по желанию ,для более жёлтого цвета )
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Зелень — для подачи
Горох вместе с куриной грудкой отправить варится в подсоленную кипящею воду минут на 30 и более
Грудку нарезать на небольшие кусочки
Картошку нарезать кубиками и переложить в бульон к гороху с куриной грудкой и варить минут 15 и более
Сделать зажарку ;
Морковь натереть на тёрке (или нарезать маленькими кусочками )репчатый лук нарезать маленькими кубиками
Обжарить овощи до румянца ,добавить грибы и горчицу и тушить на маленьком огне минут 5
Переложить готовую зажарку в бульон вместе с куркумой ,солью и перцем
Варить суп ещё минут 10 ,выключить и дать супу настоятся
При подаче посыпать свежей зеленью

4. «Харчо » с курицей
Куриная грудка — 300 гр
Морковь — 1 шт
Репчатый лук — 1 шт
Рис — 100 гр
Чеснок — 3 зубчика
Томатная паста — 2 стол ложки
Соль и специи — по вкусу
Зелень — небольшой пучок
Масло растительное — для жарки
Расчёт — на 3 литра
1 Куриную грудку нарезать на кусочки
2 Рис отварить вместе с куриной грудкой в подсоленной воде
3 Морковь натереть на крупной тёрке (или порезать кружочками )
4 Репчатый лук нарезать маленькими кубиками
5 Морковь и репчатый лук обжарить , добавить томатную пасту ,измельчённый чеснок ,мелко нарезанную зелень и немного потушить
6 Добавить зажарку в суп с солью и специями
8 Как суп закипит его выключить и дать супу настоятся минут 10
При подаче посыпать суп зеленью

5. Томатный суп с мясными фрикадельками и нутом
Говяжий фарш — 400 гр
Нут — 1 стакан (заранее замоченный в воде )
Картошка — 3 шт
Морковь — 1 шт
Репчатый лук — 1 шт
Чеснок — 3 зубчика
Болгарский перец — 1 шт (небольшой )
Томатная паста — 2 стол ложки
Растительное масло — для жарки
Соль и специи — по вкусу
Расчёт на — 4 литра
Сварить нут в подсоленной воде до готовности
Сформировать из фарша небольшие фрикадельки и аккуратно добавить их варится к нуту
Сделать зажарку ;
Репчатый лук и морковь нарезать маленькими кубиками и обжарить Добавить мелко нарезанный болгарский перец и чеснок с томатной пастой ,протомить под крышкой на маленьком огне минут 10 (помешивая чтобы не подгорело )
Выложить зажарку к варёному нуту и фрикаделькам . Добавить картофель натёртый на крупной тёрке ,посолить ,поперчить ,как суп закипит томить его на маленьком огне минут 20 ,затем выключить и дать супу настоятся минут 10
При подаче посыпать зеленью

6. Солянка "По-сибирски с грибами "
Говядина — 300 гр
Колбаса копчённая — 200 гр
Ветчина — 200 гр
Лук репчатый — 1 шт
Грибы — 200 гр (у меня лесные опята ,заранее отварные )
Огурцы солёные — 2 шт
Оливки — 150 гр (без косточек )
Помидоры — 2 шт
Томатная паста — 2 стол ложки
Соль и специи — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Лимон — 1 шт
Расчёт ;на 3 ,3,5 литра

Сварить в подсоленной воде бульон из говядины ,мясо вынуть нарезать на небольшие кусочки и обратно переложить в кастрюлю ,вместе с грибами и специями
Сделать зажарку ;
Репчатый лук нарезать ,обжарить до золотистого цвета ,добавить нарезанную ветчину и копчёную колбасу ,обжарить всё вместе минут 5 ,добавить нарезанные помидоры без кожицы и томатную пасту ,потомить всё под
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масштабная гармония вселенной 13-09-2019 21:22

Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение

Масштабная гармония вселенной

СВЕРХНОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ. СЕРГЕЙ СУХОНОС. 2018 н.э.





Арсений Тарковский

Посредине мира

Я человек, я посредине мира,
За мною – мириады инфузорий,
Передо мною мириады звёзд.
Я между ними лёг во весь свой рост –
Два берега связующее море,
Два космоса соединивший мост.

Я Нестор, летописец мезозоя,
Времён грядущих я Иеремия.
Держа в руках часы и календарь,
Я в будущее втянут, как Россия,
И прошлое кляну, как нищий царь.

Я больше мертвецов о смерти знаю,
Я из живого самое живое.
И – Боже мой! – какой-то мотылёк,
Как девочка, смеётся надо мною,
Как золотого шёлка лоскуток.

1958

Максимилиан Волошин

из поэмы «Космос»

Как глаз на расползающийся мир
Свободно налагает перспективу
Воздушных далей, облачных кулис
И к горизонту сводит параллели,
Внося в картину логику и строй, –
Так разум среди хаоса явлений
Распределяет их по ступеням
Причинной связи времени, пространства
И укрепляет сводами числа.

Мы, возводя соборы космогоний,
Не внешний в них отображаем мир,
А только грани нашего незнанья.
Системы мира – слепки древних душ,
Зеркальный бред взаимоотражений
Двух противопоставленных глубин.
Нет выхода из лабиринта знанья,
И человек не станет никогда
Иным, чем то, во что он страстно верит.

Так будь же сам вселенной и творцом,
Сознай себя божественным и вечным
И плавь миры по льялам душ и вер.
Будь дерзким зодчим вавилонских башен
Ты – заклинатель сфинксов и химер.

1923

Бахыт Кенжеев

Иди, твердит Господь, иди и вновь смотри, –
пусть бьётся дух, что колокол воскресный, –
на срез булыжника, где спит моллюск внутри,
вернее, тень его, затверженная тесной
окалиной истории. Кювье
ещё сидит на каменной скамье,
сжимая череп саблезубой твари,
но крепнет дальний лай иных охот,
и бытиём, сменяющим исход,
сияет свет в хрустальном чёрном шаре.
Не есть ли время крепкий известняк,
который, речью исходя окольной,
нам подаёт невыносимый знак,
каменноугольный и каменноугольный?
Не есть ли сон, уже скользящий в явь,
январский Стикс, который надо вплавь
преодолеть, по замершему звуку
угадывая вихрь – за годом год –
правобережных выгод и невзгод?
Так я тебе протягиваю руку.
А жизнь ещё полна, ещё расчерчен свет
раздвоенными ветками, ещё мне,
слепцу и вору, оставлять свой след
в твоей заброшенной каменоломне.
Не камень, нет, но – небо и гроза,
застиранные тихие леса,
и ударяет молния не целясь
в беспозвоночный хор из-под земли –
мы бунтовали, были и прошли
сквозь – слышишь? –
звёзд-сверчков упрямый, точный шелест.

lib.rmvoz.ru/pereklichka/1007



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Загoвop для того, чтобы найти потерю 13-09-2019 21:17

Это цитата сообщения СнежинкаМаруся Оригинальное сообщение

Загoвop для того, чтобы найти потерю

Загoвop для того, чтобы найти потерю

Eсли вы чтo то потeряли, и не можете найти, или вспомнить куда пoлoжили вещь, дeньги, документы, и.т.п, то читaйте тaкой заговор, и потеря вcкоре найдётcя:

"Вcтану, благoслoвясь,
Иду, перекрестясь,
Выйду в чистoе поле.
В чистом поле eсть окeан-моpe,
Оĸеaн-остров лежит,
На этoм oкеан-ocтрoве
Cтар-cтарешенький дуб cтоит.
У того дyбa всe кoрни в земле,
А моя пропaжa возврaтиcь кo мнe.
Pука святaя мою пропaжу поднялa,
И мне (имя) мою пропажу oтдала.
Вeĸ по вeкy, oтныне и дoвекy.
Вo имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне, приснo, во веки вeков. Аминь."
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вариант обработки края спицами. 06-09-2019 18:29

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Вариант обработки края спицами.

Автор: Алена Ситалкина sitalkina https://www.instagram.com/p/BwaK4D-DVpY/
т0 (700x700, 231Kb)
От автора:
Начиная вязать кардиган, я понятия не имела о планке, застежке, не знала, каким будет низ изделия и рукава. Знала одно - я НЕ хочу резинку. Обычную, стандартную, банальную резинку! Мне хотелось чего-то другого. Я просто набрала петли из косички, оставив открытым наборный ряд и 2 недели вязала. А мысли бегали...

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как я связала простое зимнее платье спицами. 06-09-2019 18:13

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Как я связала простое зимнее платье спицами.

Автор: Olga P. Северное Вязание.
су2 (700x700, 438Kb)
размер XS,S,M.
пряжа Drops Alpaca
метраж 50г 167м
цвет 2020
расход 460г
спицы N2 и N3

ВАЖНО!
Уважаемые зрители, в этом видео я не учу вас вязать платье, я рассказываю, как я связала платье!!!!
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор из лицевых и изнаночных петель. 06-09-2019 18:08

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Узор из лицевых и изнаночных петель.

Автор: Олеся https://www.instagram.com/mos_knitting/?hl=bn
к2 (640x640, 400Kb)
От автора:
Узор очень простой, но смотрится шикарно.
Раппорт узора состоит из 4х петель и 2х рядов.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая женская шапка объемным узором "Колосок". Вязание спицами. 06-09-2019 18:01

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Красивая женская шапка объемным узором "Колосок". Вязание спицами.

Автор: Tatiana_Sergienko Myknitwork https://www.instagram.com/myknitwork/
кн1 (700x394, 146Kb)
Размер: ОГ 56 см
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вязала кардиган "Веточки" спицами. Экспресс МК. Описание+схемы+образец. 06-09-2019 18:00

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Как вязала кардиган "Веточки" спицами. Экспресс МК. Описание+схемы+образец.

Автор: Всё вяжу_Надежда https://www.instagram.com/kost.nadya70/
кн3 (650x650, 383Kb)
От автора:
Размер: 48-52.
Кардиган связан спицами из пряжи Vita Coco, спицы 2.
Очень простой в исполнении, его можно связать из любой пряжи и будет отлично смотреться.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальная регланная линия при вязании реглана. 06-09-2019 17:59

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Идеальная регланная линия при вязании реглана.

Автор: Tatiana_Sergienko Myknitwork https://www.instagram.com/myknitwork/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕКАНКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС 03-09-2019 21:05

Это цитата сообщения Sergey_Grebennikov Оригинальное сообщение

ЗАПЕКАНКИ НА ЛЮБОЙ ВКУС


Запеканки знакомы всем с детства, у многих детей в детском саду это было любимое блюдо. Есть очень много рецептов приготовления запеканок и все они отличаются доступностью и простотой в приготовлении...
Рецепты здесь...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем двухслойную бабочку крючком 28-08-2019 19:00

Это цитата сообщения dgidjaloza Оригинальное сообщение

Вяжем двухслойную бабочку крючком

Вяжем двухслойную бабочку крючком

Нужна красивая бабочка для подушки, платья или заколочки? Вот простая и очень симпатичная схема вязания бабочки крючком.

[показать]

1. Свяжите цепочку из 5 воздушных петель и замкните ее в кольцо.

2. Подъем 3 воздушных (ВП), 1 столбик с накидом (СсН), 2 ВП, 2СсН. И 7 раз {2 СсН, 2 ВП}.

3. Подъем 3 воздушных (ВП), 2 СсН, 3 ВП, 3 СсН. И 7 раз {3 СсН, 3 ВП, 3 СсН}.

4. Смените цвет. Вяжите под цепочки из 3 воздушных прошлого ряда 3 ВП, 5 СсН, 1 ВП, 6 СсН, между "лепестками 1 простой столбик (СТ). И 7раз {6 СсН, 1 ВП, 6 СсН, 1 СТ}.

5. Смените цвет обратно. Вяжем каемку: 1 полустолбик (ПС), 1 ВП — в каждую петлю прошлого ряда.

 

6. Сложите получившийся цветочек пополам, свяжите отдельно тело и усики (20 ВП, 10 ПС, 10 ВП, 10 ПС, 10 ПС). Пришейте их к бабочке.

[показать]Я использовала акрил Alize, крючок 3 мм, но эти бабочки красивее получаются из тонких ниток.

[показать]http://jenet.info/vyazhem-kryuchkom-dvuxslojnuyu-babochku/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Топ крючком 28-08-2019 18:32

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Топ крючком

3 (475x700, 148Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узор — столбики без накида за заднюю полупетлю. 25-08-2019 18:55

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Узор — столбики без накида за заднюю полупетлю.

Автор: YmI_hm
https://www.livemaster.ru/topic/3037753-vyazhem-samyj-prostoj-snud?msec=24
резинка крючком1 (700x452, 161Kb)
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер "Солнечный". Араны крючком. Вязание от Светланы Заец. 25-08-2019 18:52

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Джемпер "Солнечный". Араны крючком. Вязание от Светланы Заец. Phalaenopsis.

ак3 (700x394, 193Kb)
Размер 48-50.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убавки проймы и горловины без ступенек. 25-08-2019 18:47

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Убавки проймы и горловины без ступенек.

Автор: Алена Ситалкина sitalkina https://www.instagram.com/p/BvkIcI9j9qm/
т0 (700x700, 352Kb)
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как рассчитать деталь изделия с узорами. 25-08-2019 18:45

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Как рассчитать деталь изделия с узорами.

Автор: Алена Ситалкина sitalkina https://www.instagram.com/p/BwxRnOsjzNy/
к1 (700x700, 263Kb)
От автора:
Продолжаем разбирать "kelt_cardi" по петелькам.

Сегодня расскажу вам, как, собственно, эти самые петельки посчитать.
Проще говоря - сколько набрать петель?

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уменьшить/расширить изделие с узорами. 25-08-2019 18:39

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Уменьшить/расширить изделие с узорами.

Автор: Алена Ситалкина sitalkina https://www.instagram.com/p/BxA7vIwju1V/
ур1 (700x700, 375Kb)
От автора:
Продолжаем разбирать "kelt_cardi" по петелькам. И сегодня эти петельки будут называться "прибавками" и "убавками".

Как расширить полотно? Как приталить? Как посадить по фигуре? - Разберемся?

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Расчет убавок рукава. 25-08-2019 18:36

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Расчет убавок рукава.

Автор: olgakl_knit https://www.instagram.com/p/BsgX9jxjRWs/
от1 (640x640, 396Kb)
От автора:
Как я делаю убавки рукава?
Простая математика.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии