Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание спицами - Платья спицами - Шикарное платье: красивый узор, бесподобный цвет.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Винная диета
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Чаи для похудения и стимуляции обмена веществ
[350x466]Любые диеты и таблетки для похудания бессильны, если нарушен обмен веществ, и в организме процессы синтеза и накопления доминируют над распадом, то есть полученные с пищей питательные вещества не успевают «сгореть» и откладываются в виде жира.
Обмен веществ настолько индивидуален,что трудно сформировать общую для всех диету или настой для снижение веса. Однако в природных кладовых достаточно растительных препаратов, способных нормализовать процесс биохимических превращений белков, жиров и углеводов, помочь очистить организм от продуктов распада и вернуть стройность фигуре.
К продуктам, улучшающим обмен веществ, относят яблоки, арбузы, баклажаны, фасоль, помидоры, салат посевной, сельдерей, голубику.
Травы, улучшающие обмен веществ:
душица, крапива, земляника, мята, пустырник, чабрец, череда, хвощ полевой, розмарин, куркума, листья березы, мать-и-мачеха, крапива, цветки бузины.
Очень хороши для восстановления функции метаболизма (обмена веществ) и похудения улунский и зеленый чаи.
Улунский чай содержат полифенол — вещество, способствующее расщеплению жиров. Выпивая по две чашки улунского чая в день в течение месяца можно значительно снизить вес.
Зеленый чай улучшает обмен веществ и ускоряет выведение шлаков и солей тяжелых металлов из организма.
К тому же он регулирует уровень глюкозы, а значит предотвращает скачки инсулина и, благодаря этому снижает аппетит.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Волшебные способы для стройности
1. Сидим на диете. Берем лист бумаги и крупно пишем на нем - Диета. Каждый раз когда едим садимся на этот лист. Помогает контролировать съеденное. Не нравится просто Диета, напишите Эффективная Диета.
2. Назначаем какую-либо вещь ответственной за стройную фигуру. Например, гель для душа, крем или лосьон для тела. Как только вы об этом забудете - вы отпустите свое желание. И оно начнет работать. Например, говорите так - гель - ты теперь ответственный за мою стройную фигуру. Тебе задание - я хочу носить вместо 46- 44 размер одежды. Или весить вместо стольки то, столько то кг. Далее пользуйтесь этим средством пока оно не закончится и стройнейте:)))
3. Берем лист бумаги - пишем на нем - стройнею во сне. Кладем под подушку и ложимся спать.
4. На убывающей луне ставим на ночь бутылку с водой на лист бумаги с надписью - вода для постройнения. Пьем в течение дня. И так пока луна убывающая.
5. Не зависимо от лунной фазы. Ложитесь спать и просите гномиков пропылесосить вашу попу (ну это если хочется там убрать лишний целлюлит или вес). И тут начинается работа. Гномики берут лестницу, пылесосы, различные приспособления и начинают пылесосить, выравнивать, подтягивать и т.д. Так можно с любым участком тела и любое задание. Они очень ответственные в этом смысле и трудолюбивые. Засыпаете, визуализируя эту картинку, гномики потом сами тихонько уходят. И самое интересное, каждый раз с радостью прибегут и с новым упорством возьмутся за новое задание по совершенствованию вашего тела.
6. Чтобы омолодиться и сбросить лишний вес необходимо перед сном мысленно представить себя лет на 15-20 (кому-то на 10, в зависимости от вашего возраста) моложе. Если вам 50 лет, представьте себя в тридцатилетнем возрасте. Чтобы вспомнить себя, можете посмотреть на свою фотографию тех лет, и держите свой образ в мыслях до тех пор, пока не уснете, и это делайте каждый день. Если вы будете делать это каждый день, то уже через неделю ваши знакомые скажут, что вы помолодели. За два месяца ежедневных занятий перед сном люди выглядят на 10-15 лет моложе. Попробуйте и убедитесь сами. У многих людей начинают работать и внутренние органы так же, как работали в молодые годы, и волосы становятся гуще и красивее, т.е., изменяется к лучшему не только внешний вид, но и внутренние органы. Но следует помнить, что если вы выбрали какой-то свой прошедший возраст, вспомните, в это время у вас не было каких-то неудач и серьезных заболеваний. Это важно.
7. Перед тем, как что-то съесть сказать: "Как вошло так и вышло, а как вышло так и дальше пошло. Аминь"
8. Также перед едой говорить: кто-то живет, чтобы есть; кто-то ест, чтобы жить; а я ем, чтобы худеть.
9. Купить круглую свечу желтого или белого цвета (чем больше, тем лучше). Это будет ваш лишний вес, то есть жир. Написать на ней: Лишние кг или мои лишние 10 кг. Зажигать свечу каждый вечер, не меньше чем на 10 минут. Свеча будет таять и ваш вес тоже.
10. Когда куда-то идете, говорите: "С каждым шагом я стройнею, здоровею, богатею".
11. Когда пьете воду или чай заговаривайте жидкость в чашке: Водица водица помоги от жира освободица. Столько то килограмм долой с этой водой. Много сразу не загадывайте. Лучше разделить ваш лишний вес на порции и стройнеть постепенно. Сначала сбросили 5 кг, потом еще 5. Главное верить.
12. Каждое утро, сразу после пробуждения около минуты прыгать и все время повторять " Скок-скок, перескок, все что лишнее как со стручка горох. Да будет так", представляя как с вас сходят лишние килограммы.
Добавил: Krasotka
Источник :
Это цитата сообщения zita1231 Оригинальное сообщение
Квас из сосновых побегов для похудения.
В 3-литровую банку налить по плечики чистую воду, засыпать 1 стакан сахара, 1 чайную ложку не очень жирной сметаны и стакан хвои – молодых верхушек сосны. Хвою завернуть в два слоя марли и утопить на дне банки при помощи металлического прута (можно камнем). Горло банки завязать марлей в три слоя. Через 2 недели квас готов. Пить этот квас по полстакана три раза в день за 30 минут до еды в течение двух недель. Через неделю курс повторить.
Квас придаст силы,нормализует давление,и помогает сбросить вес.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Стильные советы от Эвелины
Стильные советы
Настоящий эксперт моды – главный редактор российской версии международного авторитетного журнала моды «L’Officiel», ведущая программы «Модный приговор» Эвелина Хромченко. Советы ее, и рекомендации всегда актуальны, уместны и ценны, можно сказать – «в яблочко». Вот основные ее рекомендации, которые позволят женщине быть модной, стильной и уверенной. Итак, модные советы Хромченко Эвелины.
1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.
2. Еще один must have – несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.
3. В гардеробе обязательно имейте комплект одежды «для себя». Его можете надевать в свое удовольствие – для общения и встреч с друзьями. Спокойные тона, многослойность без подчеркивания талии – все это способствует вашему комфорту.
4. Купите обязательно классические черные брюки, черный джемпер с V-образным вырезом и черные строгие лодочки на удобном каблуке. Брюки обязательно должны на вас хорошо и правильно сидеть, джемпер с таким вырезом подчеркнет линию шеи. Этот наряд можно сотни раз обыгрывать разными аксессуарами и он будет выглядеть всегда шикарно и по-разному.
5. Помните, что тесемки и ремешки на обуви укорачивают ногу. А классические лодочки фигуру вытягивают. Это нужно учитывать особенно женщинам невысокого роста.
Это цитата сообщения Колдун-Евсей Оригинальное сообщение
Заговоры для похудения
Садиться на диету все маги и волшебники советуют только на убывающей луне. Догадались почему? Ночное светило "худеет" не по дням, а по часам, то же будет происходить с вами. Есть исключение из правил: если час "икс" пришелся на 6, 8 или 11-е число, повремените "объявлять голодовку", отложите ее на день-другой. Начинать что-либо в эти даты - значит заранее обречь себя на неудачу.
Неделю подряд на убывающей луне вставайте до восхода солнца и, принимая душ, произносите следующие заветные слова:
Ты, вода, слушай меня!
Не мутись, не кипятись!
За мое тело возьмись! Чтоб была я не полна и не черна, а чтоб я была худа и бела! Да будет так!
Затем наберите воду в ладошки и повторите заговор трижды, коснувшись воды губами.
Вечером же - вместо ужина - принимайте ванны с добавлением соды или соснового экстракта -они помогают избавиться от валиков на животе и бедрах. Для пущего эффекта, массируя проблемные места жесткой мочалкой, приговаривайте:
Как ты, месяц,
на убыль идешь,
Так и я на убыль пойду.
С тела бела, сало,
иди на свинью.
Во имя Отца и Сына
и Святого Духа. Аминь.
Спуская воду, читайте другой заговор:
«Вода, быстрей утекай! Все лишнее забирай! Сейчас же мне услужи! За мной никогда не тужи! Под камень тяжелый теки, навеки там и лежи! Да будет так».
Перед каждым приемом пищи читайте такой заговор:
"Всем, что дал Господь мне, рабе Божьей (имя), на данный момент, насыщение будет скорое, не буду переедать ненужное, ставшее после насыщения отравою для моего организма. Остановлюсь Господним прикосновением, буду сыта мальм. Господа сила остановит руку мою вовремя, не даст лишнего и ненужного мне. А я, раба Твоя (имя), буду под оком Твоим, под контролем Твоим. Дай, Господь, силу внутренней остановки от лишней пищи, обременяющего лишнего веса. Буду исцелена силою Господа от сией земной зависимости. Спасибо Господу нашему. Аминь".
Прибегая к помощи магии все-таки не забывайте обычные правила худеющего человека - не есть после шести часов вечера и больше двигаться. Народную мудрость "На Бога надейся, а сам не плошай" никто не отменял.
На рассвете в период убывающей Луны новым ножом с черной рукояткой в течение не менее шести минут кряду измельчайте небольшой кусочек свежего несоленого свиного сала, приговаривая: «Жир-жирок, соскочи с тела раба (ы) Божьего(ей) (имя) на порог, с порога на крыльцо, с крыльца в свиное рыльце. Свинья толста, жирна, а раб(а) Божий(ья) (имя) телом строен (стройна) и бел(а). Аминь».
Измельченное сало оберните в красную тряпицу (размером с носовой платок) и на закате того же дня оставьте на любом Т-образном перекрестке. Домой возвратитесь другой дорогой.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Ритуал на похудение
[показать]Этот ритуал на похудение начинают за неделю до полнолуния. Наверняка вы хотите похудеть до некоторого идеального веса. Посчитайте разницу между этим весом и тем, сколько вы весите сейчас. Возьмите немного настоящего, пчелиного воска (можете переплавить свечу, только обязательно новую, не зажженную). Скатайте из этого воска колбаску толщиной с ваш мизинец. Положите ее на стол и острым ножом отрезайте от нее примерно сантиметровые кусочки, при этом громко проговаривайте «первый килограмм!», «второй килограмм!», «третий килограмм» и так далее, пока не нарежете столько кусочков, сколько килограмм вас отделяют от веса до которого вы хотите похудеть.
Кусочки аккуратно переплавьте в один большой шар, именно он и будет символизировать жир от которого мы будем избавляться с помощью магии на похудение.
Этот шар положите под подушку на которой вы спите. Дождитесь полнолуния и около полуночи достаньте шар, возьмите его в ладони закройте глаза и представьте что это жир который вам мешает, после чего представьте себя похудевшей. Внутренним взглядом посмотрите на себя, как вы двигаетесь как выглядите, как на вас восхищенно смотрят. Нарисуйте круг в том месте на которое падает лунный свет и положите в него шар.
На следующий день отделите немного воска от шара, расплавьте его, представляя что это тает ваш жир. Вылейте этот воск в туалет или выбросьте его. Повторяйте этот ритуал каждый день и постарайтесь рассчитать так, чтобы к окончанию лунного месяца вылить весь воск. Если все-таки у вас что-то еще осталось то ждите до следующего полнолуния и тогда повторяйте магию.
[показать]
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
<Магические ритуалы для похудения/strong>
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Супер напитки для плоского живота
[350x305]
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно приготовить полезный напиток и чтобы наш животик становился все меньше и меньше.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Диета монахов
[210x210]
Мало кто из нас не видел легендарные сюжеты восточных единоборств. Но что еще более примечательно - эти борцы умудряются годами оставаться подтянутыми,легкими и подвижными. И возраст им нипочем. Уверяют, что своими достижениями они обязаны тому, что всегда вели здоровый образ жизни. А может есть какой-то секрет особый?
Секрет, оказывается, действительно существует. Это уникальная диета монахов из монастыря Шао-Линь.
Утром монахи едят столько сырых зерен риса натощак, сколько им лет: 30, 40, 50,60... Запивать водой не нужно. Далее в течение всего дня, как следует из диеты монахов, можно есть то, к чему привыкли. До 18 часов. При этом надо избегать жирных блюд. Это удар по печени. Ну, а после того, как часы пробьют 18.00, можно есть только фрукты и овощи. Если через 10 дней вы встанете на весы, то ваших 5 кг как не бывало.
Диету монахов повторяйте 1 раз в месяц в течение 10 дней, продолжая уделять ей внимание круглый год. И ваше здоровье станет твердым как стены горного монастыря Шао-Линь.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Как сделать живот плоским с помощью одной нитки? простой трюк
|
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Красивый живот: легкие упражнения дома
Выполняйте эти упражнения в течение двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена
Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Я попробовал японскую технику глубокого дыхания и скинул 13 килограммов!
Вы тоже можете.
[640x336]Диета часто требует немалых затрат на покупку здорового питания, запись в зал и покупку спортивного инструментария, причём результат далеко не всегда гарантирован, пишет Medical DailyНо бывшему японскому актёру Мики Риосуке похудеть было просто — он добился этого с помощью дыхательных упражнений! Риосуке сбросил около 13 килограммов и 12 сантиметров на талии всего за семь недель. Такой результат стал побочным эффектом от выполнения дыхательных упражнений, предписанных ему от болей в спине.
Чтобы повторить успех Риосуке, нужно всего две минуты в день уделить концентрации на дыхании: делать глубокие вдохи и агрессивные выдохи.
Похудевший 55-летний актёр назвал своё открытие «диетой долгого дыхания». Техника заключается в том, чтобы занять определённую позу перед тем, как сделать трёхсекундный вдох, а затем сильный выдох на протяжении 7 секунд.
Это цитата сообщения Ramata Оригинальное сообщение
Счастливая женщина и мама =актриса Дарья Юргенс (Багира)!
Дарья Георгиевна Юргенс
(урожденная Лесникова).
Российская актриса театра и кино.
Заслуженная артистка РФ (2005).
Дарья родилась 20 января 1968 года в сибирском городе Томск в актерской семье.
Отец - Георгий Михайлович Лесников (1928-1981), актер, окончил Ленинградский театральный институт, заслуженный артист РСФСР.
Мать - Наталья Никитична Юргенс (1932-2014), актриса, народная артистка Украинской ССР.
Брат - Никита Александрович Юргенс, преподаватель истории и правоведения.
До войны все родственники Дарьи жили в Ленинграде (ее прадед был преподавателем в Михайловской артиллерийской академии), из блокадного Ленинграда в Сибирь уехали её мать с бабушкой.
Вскоре после ее рождения семья перебралась в Жданов (ныне - Мариуполь).
Там на берегу Азовского моря она и выросла.
Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение
аговорЗ Для стройности. Взяла у vita-68
Чтобы иметь красивую и стройную фигуру воспользуйтесь этим ритуалом. Возьмите воду и синюю шерстяную нить. На 17-ый лунный день в полночь начитайте на них 14 раз заговор:
"Шла по небу луна кругла, дошла до повороту, с поворота дня луна на убыль пошла, с этого дня луна тает, луна на убыль идёт, мою полноту заберёт. Да будет так!"
Заговоренную воду нужно пить перед сном и утром натощак, делая по три глотка. Заговоренной нитью нужно обмотать в виде восьмерки средний и безымянный пальцы левой руки и носить до 27ого лунного дня. После этого нить нужно сжечь.(и
(из инета)