Это цитата сообщения LIDJA Оригинальное сообщение
Как использовать лечебную силу ваших рук
На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:
1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,
2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.
При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Куриная Ветчина в банке - вкус именно настоящей домашней ВЕТЧИНЫ
В отличие от магазинной ветчины, набор продуктов самый натуральный и естественный, никаких Е, красителей, усилителей вкуса и прочей химии. Очень нежная, вкусная, сытная и простая в исполнении ветчинка! С минимальным количеством ингредиентов и физических затрат (в виде "торчания" у плиты).
Не бойтесь использовать сухой желатин, мясо в процессе приготовления сок пустит и желатин благополучно растворится, а когда охладится, то сделает свое дело — он застынет.
[440x330]
Попробуйте, не пожалеете!Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Шали, пончо, палантины - 27 новых идей". Журнал по вязанию.
"Шали, пончо, палантины - 27 новых идей". Журнал по вязанию.
1.
[показать]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Практическое руководство по вязанию спицами. (Часть 1)
Практическое руководство по вязанию спицами. (Часть 1)
Отличное практическое руководство для начинающих вязальщиц , да и не только для начинающих, я уже более 25 лет вяжу спицами, а узнала много нового и полезно для себя, надеюсь, что эти советы и Вам помогут овладеть техникой вязания на спицах.
1.
[700x691]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мармелад "Летний закат" из красной смородины - для вас, сладкоежки!
[300x300]
Мармелад, он и в Африке мармелад. Но без всяких загустителей, красителей и сохранителей. Как это в последнее время продают.
Это цитата сообщения Люся_1 Оригинальное сообщение
Портновские хитрости
1.
[показать]2.Применение шаблона
[показать]3.Шаблон для разметки припусков швов
[показать]4.Для облегчения прохода через толстые участки , подложить картонку под заднюю часть лапки.
[показать]5.Как выровнять низ без посторонней помощи
[показать]6.Резинка , как ориентир для отстрочки
[показать]7.Для обрисовки лекала сразу с припусками на швы. Если нужно шире припуск , добавить в середину ешё один карандаш грифелем вверх )
[показать]8.
[показать]9.
[показать]10.
[показать]11.
[показать]12.
[показать]13.
[показать]14
[показать]15.
[показать]16.
[показать]17.
[показать]18.
[показать]19.
[показать]20.
[показать]21.
[показать]22.
[показать]23.Перед тем , как проложить отделочную строчки, отбейте толстые места молотком
[показать]24.Обработка петли на тянущихся материалах
[показать]25.Аьлтернатива тефлоновой лапке
[показать]26.
[показать]27.
[показать]http://sam.mirtesen.ru
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шляпки для женщин связанные крючком - мк и схемы
 [319x480] |
 [350x412] |
 [350x429] |
 [350x418] |
 [318x408] |
 [287x431] |
Это цитата сообщения ДС_Веснушка Оригинальное сообщение
Маленькая сумочка
Маленькая сумочка, связанная крючком, подойдет для девочки или послужит косметичкой. Свяжите основу, вшейте тканевый подклад. С боков прикрепите кольца для ремешка. Для верхнего клапана свяжите ажурный мотив. Для украшения верха обвяжите пуговицу нитью в тон клапана. Пришейте пуговку для застежки или кнопку.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
ШЛЯПКИ И КЕПКИ ОТ АНАСТАСИИ ams-kmv75
Это цитата сообщения Anastique Оригинальное сообщение
Скульптура лица
А вот и техника оформления кукольного лица с того самого японского сайта...
Серия сообщений "Скульптурные":
Часть 1 - Скульптура лица
Часть 2 - Дама в синем
Часть 3 - Японские детки
...
Часть 27 - МАСТЕР КЛАСС "Мартышка МИ-МИ"! Автор Любовь Гамала 1 часть, мордочка
Часть 28 - МАСТЕР КЛАСС "Мартышка МИ-МИ"! Автор Любовь Гамала 2 часть, тельце
Часть 29 - МК изготовления куклы на удачу в фото от pawy (Елены Лаврентьевой)
Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение
Жил-был Прошка-домовой....
Прошка- добрый домовой
Жил в одной квартире,
Домик обустроил свой
За трубой в сортире:
И удобства под рукой,
И не заскучаешь:
Здесь бывает гость любой,
Выпив рюмку чая.
Это цитата сообщения Likma Оригинальное сообщение
КРЕПЛЕНИЕ ГОЛОВЫ, КАК ВАРИАНТ...
Или рассказ об одном из вариантов крепления головы на туловище, выполненным на каркасе из верхней части от пластиковой бутылки. Если помните, что у некотрых кукол голова была просто приклеена или пришита и имела довольно-таки некую подвижность.
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салаты на день рождения - 30 рецептов с фото
Салаты на День Рождения
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Вкусный бисквитный торт "Елизавета" + "Бисквитные торты" 39 рецептов
По важному поводу испекла торт - доченьке Лизе 16 лет. Если честно, с выпечкой я не очень "дружу", всегда ищу простые рецепты. В этот раз испекла торт на основе классического бисквита. Очень нежный, воздушный, вкусный бисквитный торт получился, назвала его "Елизавета".
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Сливочный крем "Пятиминутка"
Сливочный крем "Пятиминутка"
.
[400x300] Крем делается так просто и быстро, а получается такой вкусный!
Ингредиенты:
• Масло сливочное — 250 г (комнатной температуры)
• Сахарная пудра — 200 г
• Молоко — 100 мл (можно добавить 150 грамм, можно и 200, еще нежнее крем получается и менее жирный!)
• Ванилин — 1 пакет.
Приготовление:
Молоко вскипятить и остудить до комнатной температуры.
Все компоненты соединить.
Взбивать миксером до тех пор, пока масса не станет однородной, перламутрового цвета. Примерно 3-5 минут. (Иногда только после 5 минуты крем начинает взбиваться, поэтому взбивайте столько, пока не взобьется, и лучше на самой низкой скорости. Ни в комбайнах, ни блендером, как показал опыт, крем не взбивается, поэтому если нет миксера, то вбивайте в ручную венчиком или чем вам удобно)
Крем получается пышный, нежный, с лёгким ванильным ароматом.
Можно промазывать тортики и пироженки (рулеты).
http://vk.com/feed
Серия сообщений "Крем для торта.":
Часть 1 - Пралиновая масса
Часть 2 - Масляный крем на сгущенном молоке
...
Часть 4 - Как сделать интересную помадку и глазурь для куличей
Часть 5 - Клубнично-ореховый крем без молока и яиц
Часть 6 - Сливочный крем "Пятиминутка"
Часть 7 - Секрет густого крема для торта из сметаны без загустителей
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Творожная запеканка - 50 рецептов с фото
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Заварной крем - 50 рецептов с фото