Давно я не писала ничего - времени вроде достаточно свободного, но постоянно находятся какие-то дурацкие дела, которые отнимают его, а результата ноль 

А вот что я хотела Вам, дорогие мои, рассказать :)

Вчера я решила вернуться к первоистокам своим тайм-менеджмента... Когда-то я очень даже успешно распределяла свое время, выполняла кучу задач и получала за это поощрения, успевала делать мин на 30% больше своего окружения. Однако со временем поменялись задачи и, наверно, мне просто показалось, что они сложнее и времени нужно больше! 

Но! Осмыслив и проанализировав всю ситуацию, я поняла, что задачи, хоть и стали сложнее, но ведь и я на месте не стою и самосовершенствуюсь и мои навыки и умения вместе со мной.

И вот что я хочу сделать (если Вам интересно, я буду очень рада тому, что вы ко мне присоединитесь и расскажите о Ваших успехах):

1. Сижу вот я сейчас и отписываюсь от того множества (великого множества) подписок на электронную почту!

2. Дальше я хочу сменить эл. адрес на более простой в диктовке (номер телефона свой, если точнее) и настроить переадресацию на свою существующую дабы не потерять все письма!

3. Пересмотреть все приложения на моем горячо любимом Андроид и оставить только те, которые действительно помогают и необходимы в работе/учебе/дома

4. Самое может не важное, но интересное! Я всегда хотела, чтобы мой день был занят достаточно большим кол-вом дел, дабы не распыляться на всякую ерунду и не соглашаться на бездельнические и не приносящие пользы дела. И это свершилось! Мой директор отправляет меня на обучение (оно начинается уже сегодня), и теперь я буду учиться вт, чт и пт с 19 до 21:30! Также я не бросаю тренировки 4 раза в неделю - вот и получается, что занята под завязку, а выходные будут действительно чувствоваться и тратить их на всякую ерунду я не планирую!

5. Ну и напоследок то, к чему я хочу действительно прийти и закрепить в своей жизни навсегда! Я, конечно, не свинья, но иногда так лениво убирать квартиру! Теперь же 15-30 мин в день я буду обязательно все прибирать или протирать полы/пыль и, естественно, стараться убирать вещи сразу же на место) А начну вечерком, если останусь жива) с того, что переберу свои полки и выброшу все то, чем не пользовались минимум год!

 

P.S. На тему своего дневника - сегодня была тяжеловастенькая тренировка рук и плеч, а также пресик "мой любимый" и велосипедик на 40 минут с 7 и до 9 утра))) Бодрячок на работе и пошла делать себе перекус 

Каждый раз, когда я выхожу из тренажерного зала, меня посещает вопрос: "Почему раньше я не пришла туда?" До сих пор ответа более или менее оправдывающего меня я не нашла.
Хочется сказать одно - спорт, неважно какой, это один из самых сильных и полезных наркотиков. Особенно это важно узнать и прочувствовать в наше время - время цифровых технологий, где мы целыми днями проводим в сети, время фастфуда, который так вкусен и нам хочется все больше и больше лишь блягодары добавкам. Мы просто забыли, какого нашему телу после любой правильной нагрузки, как это выброс адреналина и эндорфинов в кровь. Мы боимся любой боли: полезной и вредной. Нам страшно от одной мысли о том, что мы выходим из собственной зоны комфорта. А ведь вся прелесть в том, что раз попробовав, не захочется останавливаться!
Мораль данного монолога в том, что не нужно бояться выхода за грани своих "возможностей" - примите себя и идите совершенствоваться.

Я не сторонник таких сервисов как Instagram, однако, профиль все же у меня там есть, но он направлен именно на то, что я ем и что я делаю для достижения своей цели! Если Вам интересно, то обязательно присоединяйтесь ко мне https://instagram.com/pp_loveforever/

[604x604] Настроение сейчас - Солнечное

Если сказать честно, то я никогда раньше не вела дневников онлайн! Но, надеюсь, что Вам будет интересно читать все, а может и не все, что я буду публиковать! Сразу скажу, что в основном своем будут посты про ЗОЖ, питание и тренировки. Но я уверена, что в наше время все больше и больше людей приобщаются к данной теме, а если нет, то, возможно, мой дневник станет своеобразным пинком к действию 

Меня зовут Лариса. Я стремлюсь к полной перестройке своего Образа Жизни на здоровый. Занимаюсь спортом (тренажерный зал), правильно питаюсь и меняю свои привычки!

Ну, и как говориться, WELCOME!
[450x600]