Lkis

Серия сообщений "**запеканки":

Часть 1 - 20 рецептов самых вкусных запеканок.
Часть 2 - Капустная запеканка
Часть 3 - Жюльен с грибами
Часть 4 - Жульен с грибами

Это нежное яблочное печенье готовится из мягкого рассыпчатого теста с сочной яблочной начинкой из простых ингредиентов. Оно получается золотистым, ароматным и идеально подходит к чаю или кофе. Хрустящие края и мягкая серединка делают это печенье особенно вкусным.

Просто о жизни и воспитании

Есть возраст, о котором не принято говорить прямо, не потому что он плохой или пугающий, а потому что он постепенно убирает лишние иллюзии и делает человека более прозрачным для окружающих.

Когда уже сложнее спрятаться за роль, за привычный образ или за фразу «я всегда такой», потому что с годами наружу выходит не только внешность, но и внутренний тон.  

И становится видно, как человек заходит в комнату, как он говорит, как он реагирует на простые вещи и хочется ли рядом с ним оставаться или наоборот быстрее выйти.  

Bugworkout

Есть один факт, который стоит держать в голове.

Генетика определяет лишь 25–30% того, как мы стареем.

Остальное — это привычки, режим, еда, общение. То, что мы делаем каждый день, часто не замечая этого.

Российские геронтологи говорят об этом давно, но как-то не очень громко. А зря.

Потому что из этого следует простая вещь: большинство хронических болезней можно было предотвратить. Не все, но большинство.  

REHAB.YOU

Замечали, что после жирного обеда под правым ребром появляется неприятная тяжесть? Будто внутри кто-то завязал тугой узел.

Или утром просыпаетесь с такой горечью во рту, что хочется сразу почистить зубы?

Многие списывают это на то, что съели что-то не то, и уже через час забывают о неприятных ощущениях. А зря.

Нередко за такими, казалось бы, мелочами скрывается застой желчи.  

Многие садоводы совершают одну и ту же ошибку: собрав последние ягоды, они выдыхают и переключают внимание на помидоры, огурцы или цветы, оставляя клубничную плантацию без должного ухода до самой осени. А между тем именно в первые две-три недели после окончания плодоношения закладывается фундамент будущего урожая. То, как вы поступите с кустиками сейчас, определит, будет ли грядка радовать вас крупными сладкими ягодами в следующем году или превратится в заросли больных, измельчавших растений, которые едва дадут горсть мелочи.

Просто о жизни и воспитании

Есть состояния, которые подкрадываются незаметно: сначала лёгкая скованность по утрам, потом усталость в коленях после обычной прогулки, затем отёки, которые становятся привычными.

И в какой-то момент человек начинает думать, что это «нормально с возрастом».

Но тело устроено иначе – оно не «сдаётся», оно просто перестаёт получать то, что ему жизненно необходимо для восстановления.

Коллаген – это основа, на которой держится подвижность суставов, упругость связок и мягкость движения.