Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📗Сонсолес Онега "Дочери служанки"
📙Мэгги О’Фаррелл «Портрет Лукреции. Трагическая история Медичи.»
📙Наталия Антонова "Срезанные цветы"
📙Наталия Антонова "Срезанные цветы"
📗Карл Никсон "Долговая палочка"
🎭П.А. Каратыгин "Таинственный ящик"

В одну февральскую ночь начала XX века в замке Святого Духа на свет появились две девочки: Клара и Каталина. Девочки, чьи судьбы были предопределены правом рождения. Девочки, которые, сами того не подозревая, были друг другу родными. Минутное увлечение сеньора Вальдеса одной из служанок превратилось в страшный секрет, который его семья продолжала тянуть за собой, словно камень. Дни и годы сменяют друг друга. Испания, Куба, Аргентина. Но нигде семья Вальдес не может найти себе покоя. Ведь семейные тайны способны разрушить судьбы людей нескольких поколений, если вовремя не сказать правду... Читает Ольга Потарочена 🕒14:00:06

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Ленивые котлеты на кефире: секрет сочности в одной добавке!

далее

Девушки едят мороженое сидя на глыбах льда, 1926 год.

Это цитата сообщения макоши_дом Оригинальное сообщение

Защитный заговор - чтобы счастье и удачу не отняли

Сегодня для вас мощный защитный заговор.

С его помощью можно защитить вашу счастливую долю, удачу и везение.

Если не хотите лишиться счастливой доли и удачи, обязательно проведите этот простой, безопасный ритуал.

Он защитит вашу удачу от врагов и завистников, тайных и явных. Убережёт ваше счастье от кражи.

Как делать 

Для ритуала нужно будет молоко. 

Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Пять утренних движений, которые онкологи делают сами по утрам

Bugworkout

Расскажу про пять движений. Простых, без коврика, без абонемента. Пока чайник закипает.

Почему утро — это не просто привычка

Утром в крови высокий кортизол. Это нормально — так устроен наш ритм. Но если кортизол держится весь день, он начинает мешать иммунной системе делать свою работу.

А она, между прочим, каждый день находит и уничтожает клетки, которые ведут себя неправильно. Тихо, без нашего участия.

Лёгкое движение с утра помогает кортизолу отработать и уйти. 

Читать далее...

Иностранец смотрит «Ёжика в тумане»:
— Какой глубокий триллер! Какой саспенс! Лошадь — это символ смерти? Туман — это неопределённость бытия?
Русский рядом:
— Да расслабься ты, Джон. Ёжик просто к Медвежонку шёл, варенье есть.

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение


Почему лицо отекает?

🤔 КАК УБРАТЬ ОТЁКИ С ЛИЦА:
удивит ли вас, что работать надо с животом…

Отёки под глазами или пастозность овала - многие пытаются решать эти проблемы способами, которые лежат на поверхности – мочегонными средствами, лимфодренажными массажами, сыворотками, патчами под глаза. И на пару дней может становиться лучше. Но потом всё возвращается, а иногда даже в большем объёме, чем было до этого.

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

📕Анна Гавальда "Я её любил. Я его любила."
📗Сонсолес Онега "Дочери служанки"
📘Даниэла Стил «Версальская история»
📗Иван Ефремов "Таис Афинская"
📒Наталья Андреева "Пик интуиции"

Пронзительно грустная и красивая книга о любви. О супружеской верности. О нелёгком выборе. О тех, кто уходит и тех, кто остаётся... ✧ ✧ ✧ Однажды обычным зимним утром Хлоя узнаёт, что её муж Адриан уходит к другой женщине. Он оставляет её с двумя маленькими детьми. Свёкор Пьер решает увезти Хлою и внучек в семейный загородный дом — где, вдали от городской суеты, они могли бы прийти в себя и понять, как жить дальше. Там Пьер рассказывает Хлое о своей жизни и любви к Матильде — о чувстве, которое он хранил в тайне около двадцати лет... Читает Ольга Зверева ⌚️04:01:00

P.S. Чтобы послушать книгу, нажмите на её название.

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

*ОГУРЧИКИ ПО-МОСКОВСКИ* ИЛИ *ОГУРЦЫ МАЛОСОЛЬНЫЕ БЫСТРЫЕ*: РЕСТОРАННЫЕ ЗАКУСКИ (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)

Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Минтай в соусе: невероятно нежный вкус

Рецепт

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

Южные налистники с творогом: блинчики‑невидимки, тающие во рту!

далее

Это цитата сообщения Татьянка-Ижевчанка Оригинальное сообщение


"Кнопка стройности" от Галины Турецкой - ушная раковина.

Как ваше ухо поможет вам остановить зажор?
С  вами еженедельная “Кнопка стройности”

Это снова случилось: желудок сыт, а рука всё равно тянется к сладкому или чипсам? 

А ведь еда в этот момент - просто ближайшая «кнопка выключения напряжения». И, в принципе, мы уже это знаем, но все равно периодически поддаемся импульсу заедания. 🤦‍♀️
Читать далее...

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Вкусный вишнёвый пирог:

Рецепт с видео

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Блюдо на всё лето: кабачковые блинчики с начинкой

Читать далее...

Это цитата сообщения Madam_Irene Оригинальное сообщение

Художник Павел Перес

Читать далее...

Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение

Пять правил от застоя крови

Пациент спросил сосудистого хирурга, что он сам делает, чтобы кровь не застаивалась.
Он молча взял блокнот и записал 5 простых правил - ни одно не требует лекарств:

1. Он первым написал: "Каждый час - 30 секунд стояния на носках".
Пациент переспросил неужели так просто? Он кивнул: "Это единственное упражнение, которое механически выжимает кровь из глубоких вен вверх без тренажёров, без одежды, без усилий".

Когда ты встаёшь на носки, икроножная мышца сжимает венозные коллекторы, играя роль второго сердца.

2. Второй пункт: "Пить 3 глотка воды каждый час, даже если не хочется".
Он не верит в 2 литра в день - верит в ритм, потому что кровь густеет не от объёма, а от перерывов. Если ты пьёшь по литру дважды в день это всплеск и застой, а не текучесть. Он объяснил: "Я не пью я омываю кровь. Это разные действия".

Читать далее

Серия сообщений "мед.литература, диагностика":

Часть 1 - Народные рецепты. Банк рецептов.
Часть 2 - Диагностика по ногтям.
...
Часть 41 - Забывчивость или деменция? Как распознать тревожные сигналы и сохранить ясность ума
Часть 42 - Почему кровь берут именно из безымянного пальца.
Часть 43 - Пять правил от застоя крови

Это цитата сообщения Чипо_Лино Оригинальное сообщение

Творожный сыр

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Темная сторона Женственности — или то, о чем принято молчать

Темная сторона Женственности — или то, о чем принято молчать

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Лицо отекает по утрам, а ноги - к вечеру? Проверьте 5 признаков застоя лимфы и узнайте, как улучшить её движение

REHAB.YOU

По данным ВОЗ, хроническим лимфатическим отёком страдает каждый сотый человек на планете.

Но это лишь клинически подтверждённые случаи.

Скрытый застой лимфы без диагноза наблюдается у каждого третьего жителя крупного города.

Сидячая работа, обработанная еда, хронический стресс.  

Лимфатическая система одновременно является канализацией, фильтром и частью иммунитета.  

Читать далее...