Ингредиенты:
очищенные грецкие орехи – 16 половинок
разрыхлитель – 6 г (1 пакетик)
[показать]Готовимся к лету! Убираем бока и живот! Перерыв между упражнениями 10-20 секунд.
Выполняй только 3 упражнения в день для тренировки всего тела! Немыслимый результат… Стройные, подтянутые ноги такой простой ценой — это же воплощенная мечта! Делая 3 упражнения в день, ты сможешь подтянуть свои формы всего за месяц.
Этот комплекс упражнений для подтяжки ягодиц возник в начале 90-х годов, но сейчас он снова набирает популярность. А может, вскоре и ты присоединишься к любителям таких изящных тренировок?
Если понравилась тренировка балерин, непременно покажи ее своим подругам!
Сегодня хочу угостить вас обалденным тортом. А самое обалденное в нем то, что он получается очень вкусный, нежный, легкий и симпатичный при минимуме ваших усилий и из самых простых продуктов.
Это торт из печенья без выпечки, с нежным творожным кремом.
Знаете, что для меня до сих пор самое удивительное в нём? То, что по вкусу это действительно самый настоящий торт, без всяких там «я его слепила из того, что было».
Недавно я прям загорелась идеей сделать идеальный торт из печенья, столько рецептов пересмотрела в интернете, ставила эксперименты на себе и семье.
И вот он: самый вкусный, простой и полезный по составу!
1. Крапива - укрепляет корни волос и стимулирует рост;
[показать]
2. Пшеница - увлажняет и усиливает блеск;
3. Ромашка - укрепляет волос, придает блеск, гладкость, а также немного осветляет;
4. Клевер - сохраняет цвет окрашенных волос, восстанавливает их и придает блеск;
5. Тысячелистник, Шалфей, Календула - сохраняет влажность волос и снижает жирность;
Почки выполняют огромную роль в очищении организма от различных токсических продуктов обмена веществ и их выведении. А сутки через них проходят десятки литров крови. Поэтому на функционировании этих органов сказываются не только различные системные заболевания, но и рацион питания, образ жизни.
Читать далее
10 полезных ритуалов, которые желательно применять КАЖДОМУ:
1. Хвалить себя за любое хорошее дело. Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
[604x453]
Ингредиенты:
Для теста:
● Мука — 1 кг
● Вода кипяченая — 2 стакана
● Сливочное масло — 200 г
● Соль — неполная 1 чайная ложка
Для начинки:
● Свинина — 500 г
● Говядина — 500 г
● Лук — 3-4 средние луковицы
● Растительное масло для жарки
При размножении растений черенками иногда возникает проблема с корнеобразованием. Для ускорения процесса можно прибегнуть к стимуляторам промышленного производства, самые популярные из них – корневин и гетероауксин. Но есть и несколько проверенных временем народных способов.
Мед.
В 1,5 л воды растворяют чайную ложечку меда, черенок помещают в раствор на одну треть и выдерживают в нем 12 часов.
Картофель.
[показать]Заболевания желчного пузыря и печени - это очень серьезные проблемы, но травяной чай из календулы с семенами моркови и молоком поможет избавиться от этого. Так же этот чай уменьшает воспаление при холециститах и гепатитах, способствует желчеотделению. Кроме того, он приятный на вкус и отлично пахнет!
Необходимые ингредиенты:
Цветки календулы - 2 столовых ложки;
Кипяток - 200 грамм;
Семена моркови - 1 столовая ложка;
Горячее молоко - 400 грамм.
Цветки календулы нужно залить кипятком и дать настояться два часа. Закипятите молоко и залейте им семена моркови, поставьте настаиваться на один час в темное место. После того как все настоялось, все перемешайте и процедите.
Принимать этот чай нужно по половине стакана утром, перед едой. Курс 6 дней, после сделайте перерыв 3 дня и снова повторите!
Будьте здоровы!
[340x255]Гвоздика– всем известна как пряность, которая используется в приготовлении мясных блюд, маринадов, приправ, напитков.
Но не все знают – что эти ароматные пряные столбики являются высушенными нераскрывшимися бутонами вечнозеленого гвоздичного дерева семейства миртовых.
Гвоздичные деревья цветут два раза в год, дают обильный урожай, бутоны сушат прямо на солнце, вот такими, наполненными солнечной энергией, сконцентрировав множество полезных свойств, они и попадают на наш стол.
Как самостоятельно сделать солнечный коллектор для подогрева воды в бассейне из форм для выпечки рассказал один умелец
Он купил себе бассейн Bestway 2х3х1.2 м и укомплектовал его всеми необходимыми аксессуарами.
И использовать его комфортно можно было только в теплый период лета из-за недостаточной температуру воды. Еще находится бассейн под крышей, хотя и защищает его от ультрафиолета, дождя и листья, и не позволяет достаточно его нагреть. Нагревать воду электричеством дорого и бессмысленно, потому что за ночь вода все равно остынет. Поэтому решил смастерить солнечный обогреватель, то есть, коллектор.
Купил оцинкованную жесть (1х2 м) и древесностружечной плиты ОСБ толщиной 1 см. Обрезал ОСБ по размеру жести.
Молодое, красивое лицо – это так просто! — считают китайские красавицы.
[640x403]
Важно: растягивать, расслаблять и упражнять мышцы... лица и шеи.
Читать далее
При шейном остеохондрозе в первую очередь нарушается кровоснабжение головного мозга. От сюда: затылочные головные боли, нарушение зрения, слух (может быть шум в ушах), нарушение координации, ухудшение памяти. Могут болеть корни волос при прикосновении и выпадать, может возникать боль в плечах, онемение рук, пальцев (особенно мизинцы и большие пальцы).
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам сберечь здоровье. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ…
Бывает проблема настолько овладевает нашим сознанием, что мы совершенно не можем разглядеть выхода из неё. В такие моменты просто необходимо немного успокоиться и отвлечься.
Но сделать это очень тяжело, так как мысли потоком врываются в нашу голову и не дают нам покоя. Бороться с этим вам поможет арт терапия.
23 замечательных способа, как поставить свои мозги на место.
От вас потребуется только взять в руки бумагу и карандаш и просто начать рисовать. Неважно как. А некоторое время спустя вы обретете удивительную гармонию и спокойствие.
За окошком весна, расцвели первые крокусы. Это и навеяло мне тему сегодняшнего ужина, и вот такая "клумба" расцвела на нашем столе. Красивая, сочная вкуснятина.
[показать]