• Авторизация


Йога для начинающих в домашних условиях 09-08-2016 11:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Йога для начинающих в домашних условиях

 

Говорят, эти упражнения отлично помогают при бессоннице и головной боли. Вы будете крепче спать, голова прояснится и будет проще решать насущные проблемы. Перестанет болеть спина, Вы будете чувствовать себя намного лучше, здоровее и крепче. Попробуйте заняться этой несложной гинастикой!

[700x700]

1. Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.
[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебные рецепты для улучшения зрения 08-08-2016 14:12

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Целебные рецепты для улучшения зрения

На работе за компьютером, в дороге со смартфоном, а дома перед телевизором - все это влияет на наше зрение. Целебные рецепты для улучшения зрения помогут здоровью ваших глаз.

[700x478]


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шикарное летнее платье с открытыми плечами - выкройка 04-08-2016 18:31

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Шикарное летнее платье с открытыми плечами - выкройка

Пока еще не поздно покрасоваться в такой нежной вещице. Шикарное летнее платье с открытыми плечами вы можете сшить сами, а можете отдать портнихе, которая сделает всю сложную работу за вас.

[253x472]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт для улучшения обмена веществ 03-08-2016 08:28

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Рецепт для улучшения обмена веществ

Очень хорошее народное средство. Рецепт для улучшения обмена веществ поможет привести организм в форму и похудеть.

[604x453]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
зайки-сплюшки с выкройкой 31-07-2016 20:27

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

зайки-сплюшки с выкройкой

Автор: Ольга Степина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Супер-капли от гайморита 31-07-2016 20:26

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Супер-капли от гайморита

Серия сообщений "простуда":
Часть 1 - Прогоняем простуду пряностями
Часть 2 - Точками — по простуде
...
Часть 39 - Горчичное масло сильней пенициллина
Часть 40 - Семь натуральных средств от насморка
Часть 41 - Супер-капли от гайморита
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маринуйте грибы сами! 31-07-2016 20:07

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Маринуйте грибы сами!

[700x583]

Ингредиенты:

- 1 кг грибов
- 2 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки соли

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Котлеты по-измирски 31-07-2016 19:59

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Котлеты по-измирски (İzmir Köfte)

[показать]

Котлеты по-измирски это фирменное блюдо эгейского региона Турции. В частности его неофициальной столицы города Измир, в честь которого они и названы. Эти котлетки очень популярны и по всей территории Турции. Их вы найдете, наверное в чуть-ли не в любом, ресторанчике или турецком общепите.
Их так же, с большим успехом, регулярно готовят и в домашних условиях, так как рецепт достаточно прост и много времени не занимает... Но зато какой результат!!! Их вкус настолько запал мне в душу, что теперь обычных котлет я не готовлю, а если и готовлю, то пользуюсь рецептом этого фарша!!!
Казалось бы, ну ничего особенного... простейшие продукты, в приготовлении нет никаких секретов и уловок, но все ингредиенты в совокупности дают такой неповторимый вкус!
Блюдо конечно самое обычное, для обычного домашнего обеда или ужина, но поверьте, вы удивите своих родных приготовив его! Так что, угощайтесь на здоровье этими вкуснейшими котлетками!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гений сарказма Станислав Ежи Лец 27-07-2016 21:23


Гений сарказма Станислав Ежи Лец

Умение облечь мысль в лаконичную и хлесткую фразу — это настоящее искусство. И есть люди, которые достигли в этом искусстве головокружительных высот. Среди из них — знаменитый польский поэт, философ, сатирик и один из величайших афористов XX века Станислав Ежи Лец.

Его афоризмы действуют на мозг так же, как бодрящий душ — на тело.

О жизни


• Люди одиноки, потомy что вместо мостов они стpоят стены.

• Ну, допустим, пробьешь ты головой стену. И что ты будешь делать в соседней камере?

• Безвыходным мы называем положение, выход из которого нам не нравится.

• Я думал, что опустился на самое дно, как вдруг снизу постучали...

• Истина обычно лежит посередине. Чаще всего без надгробия.

• Техника техникой, но лифт ломается чаще, чем лестница.

• Не каждая серая масса имеет что-то общее с мозгом.

• Многие бумеранги не возвращаются. Выбирают свободу.

• Мгновение осознания своей бесталантности есть вспышка гениальности.

• Пословицы противоречат одна другой. В этом, собственно, и заключается народная мудрость.

• Из одной системы нам еще долго не выбраться — из солнечной.

• Незнание закона не освобождает от ответственности. А вот знание нередко освобождает.

• Достаточно поддаться иллюзии, чтобы почувствовать реальные последствия.

• Все уже описано. К счастью, не обо всем еще подумано.

• Оптимизм и пессимизм расходятся только в дате конца света.

• Правду сказать, мы знаем жизнь только по литературе. Разумеется, за исключением тех, кто не знает литературы.

• Когда я начинаю думать серьезно, я вижу, насколько комичен мир.

• Жаль, что в рай надо ехать на катафалке!

• Когда сплетни стареют, они становятся мифами.

• Если смотришь на мир прищурившись, легче скрыть слезы.

• Всем правит случай. Знать бы еще, кто правит случаем.

• Всю жизнь идти к цели можно, только если она постоянно отодвигается.

• Не люблю смеха сквозь слезы — он разбавленный.

• В перечень мук, которые претерпел наш народ, следовало бы включить обязательное школьное чтение.

• Жизнь — вредная штука. От нее все умирают.

О человеке

• После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.

• Сходят с ума только те, у кого он есть.

• Крыша над головой часто не позволяет людям расти.

• Многим нулям кажется, что они — орбита, по которой вращается мир.

• Дурак — это человек, считающий себя умнее меня.

• Тот, кто не разбирается ни в чем, может взяться за что угодно.

• Раздвоение личности — тяжелое психическое заболевание, так как сводит бесчисленное множество существ, на которые обычно раздроблен человек, к жалким двум.

• Роды — болезненный процесс, в особенности, если человек рождает сам себя, да еще в зрелые годы.

• Совесть у него чистая. Не бывшая в употреблении.

• Если бы животное убило преднамеренно, это был бы человеческий поступок.

• Я знал человека столь мало начитанного, что ему приходилось самому сочинять цитаты из классиков.

• Граница между светом и тенью — ты.

• Бог сотворил нас по своему образу и подобию. Но откуда уверенность, что он работал в реалистической манере?

О мужчине и женщине

• И что ты скажешь, физика? Охлаждение отношений между людьми как следствие трения между ними.

• Если бы повысилось искусство вести беседу, понизилась бы рождаемость.

• Женщины — это садистки; они истязают нас муками, которые мы им причиняем.

• Вы можете представить себе женщину, которая позволила бы своему любовнику тысячу и одну ночь рассказывать сказочки?

• Настоящего мужчину можно узнать, даже когда он голый.

• Плагиаторы, спите спокойно. Муза — женщина, она редко сознается, кто был первым.

• Можно влюбиться из одной только ревности.

• Дьявол не спит... с кем попало.

Советы сатирика

• Человек, мир перед тобой распахнут настежь, поэтому смотри, как бы не вывалиться.

• Иногда надо замолчать, чтобы тебя выслушали.

• Красивая ложь? Внимание! Это уже творчество.

• Будь альтруистом: уважай эгоизм других!

• Будь реалистом: не говори правды.

• Бог — юморист: если не верите — посмотрите на себя в зеркало.

• Всегда обращайся к чужим богам. Они выслушают тебя вне очереди.

• Не будем пытаться понять друг друга, чтобы друг друга не возненавидеть.

• Давайте будем людьми хотя бы до тех пор, пока наука не откроет, что мы являемся чем-то другим.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
18 советов по улучшению энергетики дома 27-07-2016 21:18

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

18 советов по улучшению энергетики дома

[550x397]
Сегодня мы просто расскажем о небольших действиях, которые вы можете сделать без особого труда для того, чтобы энергетика в вашем доме стала более приятной, домашней и уютной. • Соблюдать чистоту в доме. Можно еще проводить аэрозольную очистку воздуха (и энергии заодно) – в пульверизатор налить воду и растворить в ней… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БУНТ ПРОТИВ ОБЫДЕННОСТИ ИЛИ 7 СПОСОБОВ ПОНЯТЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ 27-07-2016 20:36

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

БУНТ ПРОТИВ ОБЫДЕННОСТИ ИЛИ 7 СПОСОБОВ ПОНЯТЬ, ЧЕГО ХОЧЕШЬ НА САМОМ ДЕЛЕ

[500x418]
Свобода прекрасна. Но она и мучительна, поскольку требует от нас ставить свои собственные цели. Бывало ли с вами такое, что вы читаете статью о том, как достигать целей, и чувствуете себя растерянным, т.к. не понимаете, а чего собственно вы хотите? Буквально понятия не имеете что делать со своей жизнью? Если… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему нельзя кипятить воду больше одного раза 27-07-2016 14:11


Почему нельзя кипятить воду больше одного раза
Спорт и здоровое питание
почему-нельзя-дважды-кипятить-воду

Частенько у вас бывает такое: вскипятили чайник и пошли заниматься своими делами? Пока то да сё, вода остыла. Закончили дела — снова вспомнили про чайник и про то, что хотелось горяченького. Снова поставили его на огонь и ждёте свой кипяток, да? А потом наливаете его в чашку, и вперёд. А знаете ли вы, что повторно кипятить или даже подогревать вскипевшую один раз воду не только вредно, но и опасно?
Почему это опасно?

Водопроводная вода содержит в себе массу примесей — от солей до минералов. Когда они нагреваются. их химический состав меняется. И эти изменённые вещества попадают в ваш организм вместе с повторно подогретой или дважды прокипячённой водой.
Чем чаще вы кипятите одну и ту же воду, тем опаснее для здоровья она становится. В такой воде образуются самые вредные вещества, как то: мышьяк, фториды, нитраты и даже мышьяк!

Прокипятив воду один раз, вы получаете гарантию, что избавили её от микробов. Но проделав эту процедуру с одной и той же водой дважды (или больше), вы лишь способствуете разрушению полезных веществ, содержащихся в воде, и превращению их в опасные летучие соединения.
Пагубное влияние вредных веществ из повторно прокипячённой воды:

1. Мышьяк

По данным Всемирной организации здравоохранения, самый большой риск для здоровья представляет именно это вещество. Мышьяк добавляют в водопроводную воду, чтобы убить в ней нежелательные микроорганизмы.
Конечно, чтобы убить человека мышьяком из повторно прокипячённой воды, потребуются годы, но дело в том, что всё это имеет накопительный эффект. А последствия могут быть самые плачевные: периферическая нейропатия, поражения кожного покрова, расстройства в работе желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы почек, онкология.
2. Фтор

При кипячении часть соединений фтора, находящихся в воде, превращаются в фториды. Согласно данным исследований, проводимых гарвардскими профессорами на протяжении нескольких десятков лет, фториды оказывают негативный неврологический эффект и даже могут стать причиной отставании в умственном развитии детей. также он увеличивает риск возникновения бесплодия у женщин.
3. Нитраты

Наша жизнь и так пропитана нитратами — они используются повсеместно в пищевой индустрии в качестве консервантов. Но гораздо более опасными они становятся, когда подвергаются воздействия высоких температур. При кипячении нитраты преобразуются в нитрозамины, а эти вещества уже имеют непосредственное отношение к канцерогенам.+

Недооценивать последствия просто не приходится: рак кишечника, пищевода, поджелудочной железы, моче-половой системы и лейкемия.
Берегите своё здоровье, не кипятите воду дважды!

Источник:"РАСТИМУЛ" Мастерская жизни

Почему нельзя кипятить воду больше одного раза обновлено: Ноябрь 12, 2015 автором: Татьяна
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога против «вдовьего горба» 27-07-2016 14:01

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Йога против «вдовьего горба»

Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
[640x375]
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром.  Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие народные средства от псориаза 27-07-2016 12:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лучшие народные средства от псориаза

[700x393]

Среди кожных заболеваний псориаз считается одним из тех, которое трудно поддаётся лечению. В основе заболевания лежит, конечно, склонность организма к аллергическим реакциям и ослабленная иммунная система, поэтому народные средства для лечения псориаза есть и внутренние и внешние, желательно применять их одновременно. Не допускается превышение указанных дозировок, это может привести к нежелательным последствиям. Желательно перед применением посоветоваться с лечащим врачом о целесообразности применения данного средства. Противопоказанием является непереносимость одного из компонентов или индивидуальная непереносимость. К внешним средствам относятся ванночки, мази и кремы. К внутренним средствам относятся травяные настои.
Ванночки и примочки от псориаза.
Примочки с лавровым листом. Залейте 20 грамм лаврового листа двумя стаканами кипятка, проварите десять минут и остудите. Опустите в раствор руки и держите примерно пятнадцать минут.
Ванна из чистотела. Для ее приготовления 100 грамм травы чистотела залейте 4 литрами воды и доведите до кипения. Смесь должна постоять около часа, затем профильтруйте ее и добавьте в ванну, температура которой должна быть до 40 градусов. Принимать ванну можно каждый день, но не больше десяти минут.
Ванна из сбора трав. Смешайте равные части трав чистотела, череды, зверобоя, шалфея и корня валерианы. Одну большую ложку смеси залейте стаканом кипятка, нагрейте на огне и дайте немного постоять. Полученный раствор профильтруйте и разведите в ванне с водой.
Травяные настои от псориаза.
Готовятся все настои одинаково, не смотря на разный состав. Одну столовую ложку смеси залить одним стаканом кипящей воды, прогреть на водяной бане 15 минут, настоять 30 минут, процедить, разделить на 2 приёма, выпить после завтрака и после ужина, не хранить долго. 
СБОР №1. Смешайте по одной части корня валерианы, траву чистотела, траву зверобоя. Добавьте три части травы череды трёхраздельной.
СБОР №2. Смешайте траву хвоща полевого, корень девясила и корень аира, цветки ромашки, цветки календулы, листья крапивы и брусники в равных частях.
СБОР №3. Смешайте траву череды трёхраздельной, траву чистотела, душицы, корень солодки в пропорциях 3:1:1:2
Мази и кремы от псориаза.
Мазь из яичных желтков. Отварите яйца, достать желтки, обжарьте их на сковороде без масла до появления на них маслянистой жидкости. Остудите и смазывайте поражённые места на коже.
Мазь из прополиса. Растопите 0,5 кг сливочного масла, добавьте 50 грамм предварительно измельчённого прополиса, смешать до однородного состояния. Перед применением протрите кожу перекисью водорода и смазать поражённые места. Можно приложить тампон, пропитанный приготовленной мазью и прибинтовать бинтом или чистой тканью. 
Мазь из берёзового дёгтя. Деготь смешайте с растительным маслом в пропорциях1:1. Лечение длится около 1,5 месяцев. Применяется следующим образом: сначала наложите мазь на кожу перед сном на 10 минут, потом постепенно увеличивайте время контакта с кожей до получаса.
От псориаза можно избавиться полностью, но для этого нужно методично применять указанные рецепты, не превышая дозировок и времени контакта с мазью, если это указано. Излишняя самодеятельность может спровоцировать аллергические реакции на коже, сыпь или раздражения. Будьте внимательны к себе и к своему здоровью.
 

Серия сообщений "Здоровье кожи":
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашний крем для лица своими руками 27-07-2016 12:19

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Домашний крем для лица своими руками

[700x476]

Крем для лица просто необходим, особенно в тех случаях, когда коже требуется дополнительное питание или дополнительный уход. Используя покупные кремы, мы часто наталкиваемся на аллергические реакции по отношению к какому-то компоненту или на весь крем. Последствия применения такой косметики пагубно сказываются не только на состоянии кожи, но и на состоянии общего здоровья. Поэтому многие женщины стали изготавливать крем для лица и для рук в домашних условиях самостоятельно. Преимущества домашней косметики очевидны:
безопасность – Вы всегда знаете, из чего приготовлен крем;
мягкая текстура – Вы можете сделать крем настолько густым, насколько хотите, ведь для кожи крем не должен быть не слишком жидким, не слишком густым;
домашний крем можно изготовить с любым запахом, это достигается путём добавления какого-то эфирного масла или натуральной отдушки – настоев и отваров трав;
высокая эффективность домашнего крема доказана неоднократным повторением одного и того же рецепта многими женщинами, рецепты передаются из рук в руки.
Недостатком домашних кремов является их недолгий срок хранения, поскольку они изготавливаются, как правило, без консервантов. Консерванты тоже можете добавить по своему усмотрению, если на них нет аллергических реакций. Искусство изготовления домашней косметики является ни с чем несравнимым удовольствием, а минуты использования этих кремов становятся настоящим блаженством. Не верите? Попробуйте приготовить хоть один рецепт для себя.
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА.
Ингредиенты для крема:
витамин Е – 3 капсулы4
зелёная глина – 40 грамм,
глицерин – 20 мл,
жидкий мёд – 20 мл,
эфирное масло лаванды – 7 капель.
Этот крем идеально подходит для увядающей кожи лица, срок хранения у него мизерный, поэтому желательно готовить каждый раз новую порцию крема.
ЖИДКИЙ ПИТАТЕЛЬНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА.
Ингредиенты:
цедра лимона – 60 грамм,
кипяток – 100 мл,
растительное масло – 20 мл
жидкий мёд – 20 мл,
коньяк – 10 мл,
отвар лепестков розы или шиповника – 50 мл
Цедру лимона залейте кипятком, оставьте настаиваться 12 часов, процедите отвар розы, соедините все компоненты, крем может храниться в холодильнике до 3-х недель. Прекрасно питает кожу, подтягивает её и тонизирует.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТРАВЯНОЙ КРЕМ.
Ингредиенты:
сливочное масло – несолёное – 20 грамм,
отвар ромашки лекарственной – 40 мл
Этот крем является универсальным для любого типа кожи. Увлажняет и смягчает,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салаты из капусты, 30 лучших рецептов 21-07-2016 22:41

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

Салаты из капусты, 30 лучших рецептов

Салаты из капусты

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
10 ДИЕТИЧЕСКИХ НАЧИНОК ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША 20-07-2016 20:17

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

10 ДИЕТИЧЕСКИХ НАЧИНОК ДЛЯ РУЛЕТА ИЗ ЛАВАША

1. Пачка творога, соль, зелень, пара зубчиков чеснока, тертый сыр, кусочки соленого огурца.

2. Красная рыбка кусочками,свежий огурчик,зелень,сливочный сыр (нежирный)!

3. Адыгейский сыр, раскрошенный руками, корейская морковь, сметана и зелень.

Читать далее »

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 прекрасных истин, которым научила нас Харпер Ли 20-07-2016 10:48

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

15 прекрасных истин, которым научила нас Харпер Ли

  Харпер Ли работала обыкновенной служащей в авиакомпании. В декабре 1956 года она получила письмо от друзей: «У тебя есть один год отпуска, чтобы написать все, что тебе хочется. Счастливого Рождества!» Друзья подарили Харпер Ли годовой оплаченный отпуск — так появился роман «Убить пересмешника», который разошелся по миру тиражом в 30 миллионов экземляров и был переведен на множество языков мира.   А необязательно… Подробнее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебные ритуалы на мосту 20-07-2016 08:09

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Волшебные ритуалы на мосту

[604x340]

Какие эмоции вы испытываете, переходя через мост? Наверняка где-то внутри щекочет легкое волнение. И не удивительно – издревле мост считался своеобразным переходом между мирами, зоной небытия.  И о его магических свойствах складывались целые легенды.  И если у вас есть где-нибудь поблизости мост, то следующие ритуалы придутся как раз кстати: они помогут укрепить любовь, изменить жизнь и привлечь удачу.

Мост любви.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как помочь кишечнику: натуральные слабительные средства 19-07-2016 20:31

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Как помочь кишечнику: натуральные слабительные средства

Частые запоры являются серьезной проблемой и препятствуют нормальной жизнедеятельности. В этом случае эффективно помогут натуральные слабительные средства. При этом, важно соблюдать правильную дозировку и избегать злоупотребления такими продуктами, чтобы не провоцировать нарушения работы пищеварительной системы. О действенных природных средствах, которые помогут при запоре, читайте ниже.

[700x388]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии