Вязаный пуловер с ажурными рукавами
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46 Вам потребуется: 250 (300) 350 г бежевой пряжи Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шёлка, 125 м/50 г); прямые и круговые спицы № 4,5; крючок № 3,5.
Развитие заболеваний позвоночника - остеохондроза и боли в спине напрямую связано с состоянием нашего мышечного корсета. Ведь хорошо известно, что для поддержания туловища в определенном положении необходимо иметь хорошо развитые мышцы спины. Поэтому для профилактики патологических изменений позвоночника и чтобы укрепить мышцы спины можно выполняя соответствующие упражнения. Выполнение этого комплекса также поможет снять болевые ощущения в спине. Выполнять комплекс упражнений следует ежедневно в течение 15 минут.
Изысканный картофель "Романофф"
Изысканный картофель "Романофф"
Очищенный натертый на крупной терке (или мелко нарезанный) картофель — 1 кг
Мелко нарезанный репчатый лук — 1 шт.
Тертый чеддер — 300 г
Сметана — 1,5 стакана
Соль, черный перец — по вкусу
|
|
|
|
Как связать кардиган крючком
[x130]
Как связать кардиган крючком Нежный кардиган с узорчатым краем связан крючком из пряжи голубого цвета. Кардиган связан из пряжи следующего состава: 50% хлопка и 50% ...
|
Белый кардиган крючком
[x130]
Белый кардиган крючком Стильный белый кардиган связан крючком. Кардиган длиной чуть ниже линии талии и не имеет застежки. Края кардигана и имитация кармана расшиты ...
|
|
Ажурный кардиган спицами
[x130]
Ажурный кардиган спицами Ажурный кардиган связан спицами из пряжи голубого цвета. Кардиган свободного, летящего силуэта покоряет своей воздушностью. Спереди кардиган ...
|
Картофель, запеченный в сливках
Прекрасный гарнир под жареное мясо. Может также выступать, как самостоятельное блюдо.
Кабачковое лечо от Зинаиды Сергеевны
Кабачковое лечо блюдо для нас абсолютно новое, не смотря на то что мои бабушка и мама всегда занимались консервированием. Как-то раз к маме в гости пришла ее подруга – Зинаида Сергеевна, и принесла нам баночку кабачкового лечо. Вспомнили мы про ее подарок только зимой, а когда попробовали, я сразу попросила маму позвонить ей, и записать рецепт.
В прошлом году я готовила это лечо из кабачков как сезонное блюдо, чтобы попробовать, получится или нет, а в этом году закатала под крышечку.
Что из этого получилось, вы можете посмотреть на фото, а по вкусу просто изумительно! Мой сайт пополнился еще одним вкусным рецептом заготовки!
|
Сумка крючком 2016
[x130]
Сумка крючком 2016 Летняя сумка связана из пряжи двух цветов. Сумка имеет красивую кружевную планку для застежки. Сумка имеет круглое дно, что обеспечивает дополнительное ...
|
Вязание летней сумки
[x130]
Вязание летней сумки Летняя сумка связана крючком из пряжи трех цветов: бежевой, коричневой и голубой. Сумка в готовом виде представляет собой обычный прямоугольник ...
|
|
Связать сумку из мотивов
[x130]
Связать сумку из мотивов Сумка прямоугольной формы связана крючком. Сумочка связана из цветочных мотивов, которые соединяются между собой в шахматном порядке. Сумочка ...
|
Эти нескучные упражнения сумеет выполнить каждый. Перед выполнением необходимо размяться, чтобы не навредить себе и не потянуть мышцы. Выполните несколько простых упражнений в медленном темпе. При выполнении упражнений помните, что для более глубокой проработки мышц приседания нужно делать глубокие, а чтобы не повредить коленные суставы, не надо делать резких движений. Старайтесь держать спину ровной, не сутулиться, подбородок держите выше и не забывайте улыбаться себе и новому дню!
1 Упражнение. Обычные приседания.
Ноги на ширине плеч. Эти упражнения улучшат состояние мышц ваших ног. Приседайте настолько глубоко, насколько Вы можете. С каждым следующим разом Вы сможете выполнять эти приседания глубже, так что не старайтесь поставить рекорд в первый же день
[236x68]
Капуста за 15 минут!
Невозможно вкусные помидоры по-корейски!

На следующий день еще вкуснее!
Вам потребуется:




beautifulcrochetstuff.com
и Tinalek
http://hitsovet.ru/letnij-kardigan-kryuchkom/
[604x403]
[699x466]
[699x346]
[699x466]
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С КУРИЦЕЙ
Что бы такого придумать на ужин, чтобы и вкусно, и сытно, и полезно накормить всю семью? Представь себе, что для этих целей прекрасно подойдет запеканка из кабачков с мясом, сыром, зеленью и любимыми специями. Запеканка из кабачков получается очень вкусной, сочной и нежной. Так что можешь не волноваться, ужин пройдет на ура, и твои домашние останутся сыты и довольны.
Кабачковые кексы. Сытно и полезно!
[310x559]Летний топ крючком
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Язычки из кабачков с тающей во рту начинкой!
Курица с грибами, запечённая под шубой
Курица с грибами, запечённая под картофельно-сырной шубкой. Вкусное и сытное блюдо для всей семьи. Готовится легко и быстро.