Спасибо, надо попробовать. Еще рецепт с солью : на противень высыпать пачку соли,разровнять. На нее положить курицу, натертую специями.Солью не натирать, и в духовку - пока запечется. Курица получается вкусная, мягкая и без пересола. Нам нравиться.
Вот парочка простых упражнений, которые позволят очень быстро привести в порядок свою попу и бедра. Их лучше всего выполнять по утрам - вместо зарядки. Желательно, три раза в неделю. Через шесть недель таких тренировок вы сможете удивить всех!
Если вас не устраивает такой темп, можно поработать над собой и по ускоренной программе. Добавьте к этим тренировкам 30-минутные прогулки пять раз в неделю. Эта практика позволит вам эффективнее сжигать жир и будет поддерживать в тонусе все тело.