• Авторизация


Без заголовка 25-05-2017 10:12

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Вязаный пуловер для мальчика с узором олень

[показать]

Вязаный пуловер для мальчика выполнен в жаккардовой технике. Узор олень очень красиво и стильно смотрится. Детский пуловер напомнит ребенку о играх и о выдуманных историях.

Размеры: 2/4/6/8-10/12 лет

Вам потребуется: 3/3/4/4/5 мотков бирюзовой Piscine, 1/1/1/1/2 мотка кремовой Sable пряжи Phil Frenesie (37 % хлопка, 26 % шерсти, 15 % полиамида, 12 % мохера, 130 м/50 г); 1/1/1/2/2 мотка тёмно-серой Touareg пряжи Partner 3,5 (50% полиамида, 25% акрила, 25% шерсти; 50 г/125 м); спицы № 3,5 и № 4.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2017 10:10

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Салатовая летняя кофточка. Foglia Top by Irina Anikeeva.

Автор: Галина DAMские PALьчики. ru
[400x619] [400x620]
Размеры:
Окружность груди – 86.5 (91.5, 101.5, 111.5, 122, 132) см.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 25-05-2017 10:08

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Ароматное варенье без варки ягод! Даже не сомневайтесь — это лучший рецепт!

Ароматное варенье без варки ягод! Даже не сомневайтесь — это лучший рецепт!

[696x409]
+ читать дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2017 10:06

Это цитата сообщения cicikore Оригинальное сообщение

полезности

 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-05-2017 16:21

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Про_зрение за 7 дней

Я перестал быть очкариком за смехотворно короткий срок, буквально в одну неделю.

 

Я перестал им быть не ложась под нож хирурга не принимая никаких препаратов, не мастеря специальных приспособлений, не применяя новомодных методик, не посещая курсов, не прислушиваясь к всемогущим гуру и даже не тратя особенно на то времени. Как? Об этом я и хочу рассказать.
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 14:16

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

Как вывязать горловину переда и спинки. Легкий способ



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 14:13

Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение

Таблица расчета плотности петель при вязании спицами

Таблица расчета плотности петель при вязании спицами



[604x342]

Как пользоваться таблицей:

Зеленая цифра соответствует количеству петель (рядов) связанного вами образца на отрезке 10 см.



Красная цифра обозначает заданный размер детали в см.

Пример: 27 петель = количество петель образца на отрезке 10 см. Для наборного края длиной 56 см. требуется набрать: 50 см = 135 петель, 6 см = 16 петель, 135+16=151, итого: 151 петля.

Аналогично рассчитывается количество рядов.

источник
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 14:11

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

6 эффективных упражнений при дряблости рук

[показать]Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись
 
Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.
 
Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.
 
Упражнение 1
 
Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 14:09

Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение

Вышитый новогодний фонарик. Мастер-класс

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 14:06

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как можно снизить давление за 5 минут?

[700x472]

Я гипертоник со стажем, давно научилась справляться с высоким давлением. Сейчас оно не понимается выше 120/80, а ведь 10 лет назад постоянно было 200/140. Дело в том, что мне сумели подобрать лекарства, которыми я и снижаю давление, но принимать их приходится постоянно. Сегодня у многих людей есть альтернативный выбор, ведь раньше о точках вообще не говорили, а уж о том, что можно снимать давление каким-то иным способом, чем таблетками, и не слышали. Оказывается, можно. В том числе и нажатием на указанные точки. Как снимается давление за 5 минут, рассказывается в газетной вырезке – надеюсь, многим будет интересно. А ниже видео от Алексея Маматова, в котором он даёт советы, как можно снять давление с помощью акупунктурных точек. Очень интересно!



 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 14:02

Это цитата сообщения Oleska2112 Оригинальное сообщение

Лоскутное шитье для новичков: осваиваем угловое соединение бордюра

Лоскутное шитье для новичков: осваиваем угловое соединение бордюра

 

Лоскутное шитье для новичков: осваиваем угловое соединение бордюра | Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade

Часто бывает, когда нам необходимо соединить бордюр на углах по косой.

Казалось бы, ничего сложного, но поначалу я старалась всячески избегать такого соединения, а если и использовала бордюр, то в углах вставляла квадратные блоки, лишь бы только не стыковать бордюры по косой.

Теперь, применяя принцип «сначала сшиваем, потом отрезаем», бордюры стыкуются без проблем, не растягиваются и не волнятся, в месте стыка ложатся ровно, без складок.

Этот способ я хочу вам сегодня показать.

ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 13:58

Это цитата сообщения Daiquiri2N Оригинальное сообщение

Уроки стежки



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 23-05-2017 13:56

Это цитата сообщения Julia_Pushkar Оригинальное сообщение

11 рецептов сахарной глазури, чтобы подойти творчески к украшению печенюшек


[424x516]Ванильная глазурь

Ингредиенты:

- сахарная пудра - 0,5 ст
- молоко - 1 ч.л.
- соль - щепотка
- сливочное масло - 1 ч.л.
- ванилин - 1 уп.

Приготовление:
Растопите масло и добавьте остальные ингредиенты. Мешайте до кремообразного состояния. Масло растапливаем в сотейнике, добавляем к нему молоко и соль, растворяем сахарную пудру. Все перемешиваем до консистенции сметаны или крема. В готовую глазурь кладем ванилин. Если масса получается слишком густой, к ней можно добавить молока, если жидкой – сахарной пудры.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2017 16:16

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ

ЭФФЕКТИВНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ

Если твое желание быть стройной все так же велико, прочти эту статью, которая познакомит тебя с особенной системой питания!

Как только проснулась - выпей 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляй сок половинки лимона, так даже лучше.

Узнай, как можно быстро привести свою фигуру в порядок!

Завтрак (8-9 часов утра)

Через 20 минут после еды 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до или через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок)

4 столовых ложки овсянки перемешиваешь с орехами, заливаешь кипятком так, чтобы вода полностью покрыла овсянку, но не поднимайся выше ее уровня. Закрывайешь крышкой. Через 10-15 минут открывайте, вода должна полностью впитаться, добавляешь 2 чайные ложки корицы, столовую ложку жидкого меда и немного лимонного сока. Все тщательно перемешиваешь, полезная каша готова. В ней все, что необходимо для красоты волос, ногтей и кожи. Плюс очень вкусно. Приучи себя к подобному завтраку, это занимает мало времени, сытно и питательно.

После завтрака 2 часа не едим и не пьем.

Перекус (10-11 часов)

Выпей два стакана воды, жди 20 минут.

После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт.

После перекуса не пьем в течение двух часов.

Обед (12-13 часов)

Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут.

На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. Например: паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе. Гречка с соевым соусом. Курица или индейка с коричневым рисом.Запеченные в духовке овощи.

Смотри на свой вкус, главное - ничего жареного. Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда.

После обеда не пить и не есть в течение 2 часов.

Полдник (14-15 часов)

Выпиваем два стакана воды,ждем 20 минут.

Приготовь печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. Разрежь зеленое яблоко напополам, вырежь сердцевину, посыпь половинки корицей. На дно противня налей немного воды, помести половинки яблока, и поставь противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпь яблоки измельченными орехами и полей медом (по желанию). Есть горячими.

Не пьем в течение двух часов.

Ужин (17-18 часов)

2 стакана воды, ждем 20 минут.

На ужин нужно что-нибудь белковое, если ты не сильно голодна, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовь курицу или индейку с овощами в духовке или на пару.

После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. Тренажерный зал, бег, ходьба, силовые упражнения, кардио - то, что ты привыкла делать. Пей побольше воды во время тренировок, но помни, что после 20 часов воду желательно не пить - будут отеки.

После того, как ты вернулась с тренировок, выпиваешь стакан кефира, чистишь зубы и занимаешься своими делами. Организм не будет требовать еды, если же тебе захочется чего-нибудь пожевать, знай - это эмоциональный голод и не поддавайся соблазну.

©Таня Кононенко
[584x361]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2017 14:15

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самый простой самомассаж лица

[700x245]

Ухаживать за собой просто, для этого не надо даже много времени! Нужно просто любить себя для того, чтобы выкроить 10-20 минут в день. Просто посвятить это время себе, любимой. Ведь женщинам часто не хватает простого внимания. Мы думаем, что речь идёт о внимании других людей, нет, о внимание самой себя, любимой. Неужели сложно раз или два в неделю сделать маску из продуктов, которые всегда есть на кухне. Неужели сложно просто посмотреть на себя в зеркало и сделать несколько движений руками. Это ведь совсем просто, даже если Вы не знакомы с правилами и принципами проведения массажа. На рисунках показаны основные массажные линии, надо идти по ним пальцами или ладонями, с лёгким нажимом, не растягивая кожу. Если есть под рукой какой-то крем, только не старый, то им можно воспользоваться, если на него нет аллергии. Если крема нет, лучше капнуть на ладони пару капель любого растительного масла и растереть ладони друг о друга.
Массаж лица делается тёплыми руками и обязательно нежно, чтоб не поранить кожу лица ногтями. Массаж противопоказан, если у Вас имеются воспалительные явления на клже – прыщи, угри. Нельзя делать массаж при высокой температуре, нельзя делать массаж грязными руками, нельзя делать массаж, если на лице осталась косметика. Лицо и руки надо очистить, только потом приступайте к самомассажу. Хорошо, если Вы будете делать это в определённое время. Массаж лица успокаивает, поэтому хорошо делать его перед сном. Как проходят линии, по которым делают массаж?
• Двигаетесь кончиками пальцев от середины подбородка по направлению к мочке уха, если массируете подбородок.
• Двигаетесь кончиками пальцев от верхней губы и крыльев носа к ушной раковине, если массируете область щёк, не затрагивая при этом нижнее веко.
• Двигаетесь кончиками пальцев от внутреннего уголка глаза к наружному, и от наружного уголка глаза к внутреннему, не затрагивая отростка скуловой кости, если проводите массаж век.
• Двигаетесь кончиками пальцев от переносицы к кончику носа и обратно, если массируете область носа.
• Двигаетесь кончиками пальцев от середины лба вдоль бровей, к вискам, если массируете область лба.
• Двигаетесь кончиками пальцев по передней поверхности шеи снизу вверх и по боковой поверхности шеи сверху вниз, если массируете область шеи.
Самомассаж принесёт Вам только пользу, если Вы будете выполнять его любя себя. Восстановятся контуры лица, Вы избавитесь от отёчности лица. Взгляд Ваш снова будет ясным. Здоровья Вам и красоты! Женщина может быть привлекательной в любом возрасте!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-05-2017 14:13

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как избавиться от обвислости щёк?

[700x467]

Обвислость щёк и подбородка являются проблемой для многих женщин. У одних они проявляются из-за возрастных изменений, у других по причине ожирения. В любом случае обвислость связана с уменьшением выработки коллагена в клетках кожи. Поправить ситуацию можно с помощью косметических масок и упражнений. Для масок можно использовать такие продукты, как лимон, ламинарию, фикус, можно воспользоваться и лецитином. Несколько рецептов масок от обвислых щёк для Вас:
• натрите на мелкой тёрке цедру лимона, добавьте столовую ложку мёда и пару капель лимонного сока, перемешайте до однородной консистенции. Нанесите на очищенную кожу, на область щёк на 15-20 минут, делайте маску через день;
• взбейте яйцо со столовой ложкой жирного творога, добавьте к смеси чайную ложку оливкового масла, перемешайте до однородного состояния, нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут;
• взбейте два яичных белка, добавьте пару капель лимонного сока, нанесите на очищенную кожу лица на 15-20 минут;
• подогрейте столовую ложку молока, добавьте к нему две столовые ложки сметаны, размешайте до однородного состояния, нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут;
• натрите на тёрке восьмую часть куска дегтярного мыла, добавьте к нему столовую ложку сметаны, взбейте в пену, нанесите на лицо тонкий слой мыльной смеси, после высыхания нанесите второй слой, когда маска высохнет – смойте водой! Нанесите на кожу увлажняющий крем. Моя любимая маска! Попробуйте, Вам понравится!
 
 
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2017 10:42

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Ультромодные простые выкройки.Сайт для шитья для всей семьи и ваших питомцев...здесь вы найдете всё...(жмите на картинки)

Шитье | Выкройки | Рукоделие

Ультромодные простые выкройки. [показать]

Платье
Блузка
Брюки
Платье
Блузка
Брюки
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2017 10:37

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Выкройки модной одежды от А. Корфиати..(жмите на картинки)


[550x68]

Как научиться шить самой и строить выкройки. [показать]

Выкройки модной одежды от А. Корфиати.

Хорошо сшитое платье — это платье, которое, помимо всего прочего, не стыдно вывернуть наизнанку.

Анастасия Корфиати

fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2017 10:37

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Любите шить...Швейные хитрости! (50 советов швеям).(жмём на картинки)


[показать]


[показать]


Швейные хитрости (50 советов швеям)

Есть в шитье такие тонкости и премудрости до которых самой дойти иной раз трудно и вот тут по-настоящему выручают советы бывалых швей. Прочитаешь такой и удивляешься, почему самой в голову не пришло.

(жмём на картинки)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-05-2017 10:10

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Сделала особый состав и избавилась от сорняков:

Много лет назад, когда создавала свой цветник, я использовала пленку между клумбами: стелила пленку и потом засыпала все гравием. Несколько лет я не знала хлопот: там было чисто и сорняки не росли. Но со временем земля насыпалась и сорняки стали прорастать на моих дорожках и в цветнике.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии