1.

Творожный зефир - нежный и низкокалорийный

Зефир - один из вкусных и ароматных десертов, который нравится многим. На сегодняшний день в магазинах продают разнообразные виды лакомства различных вкусов. То есть можно сделать выбор. А также его легко приготовить самостоятельно из самых обычных продуктов. Вы получите полезный и питательный продукт низкой калорийности. Процесс приготовления не займет много времени, а результат вас приятно удивит.

Источник

Почему "Универсальное"? Если полить глазурью, или шоколадом, или посыпать сахарной пудрой - отличное печенье к чаю, в меру сладкое, а если разрезать пополам, то основа для бутербродов. Отлично взять на пикник. Очень вкусно - мягкие, сливочные. Пробуем?

Несмотря на напряженность обстановки в мире, негативные новости, главная наша задача- поддерживать свое здоровье и свое эмоциональное состояние.
Ведь все болезни от нервов!

Но как поддержать себя в такой обстановке, как быстро избавиться от стресса, от негативных эмоций?
Помощников, на самом деле, много . Только в стрессовой ситуации забываешь про них. 

А ведь они рядом! Этот пост - напоминалка о самых простых способах выхода из стрессовой ситуации.

Итак, что делать?