Издательство: Gosyo Co.Ltd

Язык: японский

Популярный и любимый рукодельницами за доступность изложения японский журнал 

по вязанию. В выпуске коллекция для вязания спицами и крючком - модели одежды и 

аксессуаров для женщин и девочек к весенне-летнему сезону. Это легкие и изящные 

топы и кофточки, жакеты и кардиганы, милые аксессуары и многое другое.

 

Источник: www.instagram.com

 

Летний топ из Пехорки жемчужной 425м/100 грамм, крючок 2,5.  На 42-44 размер ушло 170 грамм

 

 

 

Врачи часто спорят, нужна ли физическая активность при гипертонии? Если само заболевание вылечить практически невозможно, то будут ли улучшения после физических упражнений. Дело в том, что сами пациенты отмечают улучшение самочувствия после того, как они стали больше двигаться, гулять на свежем воздухе, вести более активный образ жизни. Чем лежать в ожидании ухудшения состояния, не лучше ли заняться чем-то полезным и интересным?

По себе знаю, что чем больше двигаешься, тем стабильнее состояние, тем реже поднимается давление, а если и поднимается, то не настолько высоко, чтобы горевать об этом. Да и настроение становится лучше, если заниматься чем-то. Беда в другом: многие люди просто не умеют дозировать физические нагрузки, и занимаются физическими работами сверх меры, что приводит только к ухудшению состояния. Вести активный образ жизни не значит – вскопать огород под палящим солнцем или покрасить забор. Надо быть добрее к себе и следить за состоянием своего здоровья, уметь вовремя останавливаться, тогда и польза будет, и удовольствие от проделанной работы.

 

Как приготовить сочные куриные котлеты или что приготовить на обед или на ужин? - спросите вы. У меня для вас есть отличный проверенный рецепт моих любимых куриных котлет!

Сегодня мы готовим дома сочные, нежные и очень вкусные рубленые куриные котлеты (оладьи из куриного филе).

 

Такие котлетки можно приготовить не только из курицы, но и из индейки. Котлеты можно готовить с разными добавками: с сыром, грибами, кукурузой. И еще эти котлеты можно готовить без муки - с крахмалом. И на выбор: с майонезом или со сметаной.

Это очень простой рецепт вкусных домашних куриных котлет. Такие котлеты - это быстрый обед или быстрый ужин за 20 минут. И вам даже не придется мыть мясорубку (котлеты будем готовить рубленые, без мясорубки)!

Эти сочные и нежные куриные оладьи понравятся, и взрослым, и детям!

Издательство: Selbermachen Media

Язык: немецкий

Журнал для мастеров и мастериц, находящихся в постоянном поиске свежих творческих идей

 и решений. В издании вы найдете проекты и креативные идеи, полезные практические советы 

о том, что можно спаять и вырезать, выпилить и выстругать, собрать и склеить, выкроить и 

сострочить, вышить, связать и сплести своими руками, чтобы сделать свой дом красивее и 

уютнее, а жизнь — комфортнее и интереснее!