![]()
https://www.instagram.com/p/B9yD7R3nUT9/
Урожай здоровых и красивых фруктов зависит от нас! Схема обработки плодовых, которую я уже 5 лет использую в нашем саду, и список основных препаратов (фото в галерее).
✔ Первая обработка. Во второй половине марта - начале апреля (зависит от погоды и региона), до роспуска почек и при температуре не ниже +5°, опрыскиваю плодовые медьсодержащим фунгицидом. Мне больше нравится готовая "Бордоская жидкость".
✔ Второе опрыскивание провожу во второй половине апреля, до цветения плодовых. Использую фунгицид (средство от болезней) "Хорус", т. к. он хорошо работает при невысоких температурах (5-15°).
✔ В мае - июне, после цветения, при третьем (а при необходимости и 4 опрыскивании), в стадии формирования и роста плодов, использую фунгицид "Скор".
✔ При 2 и 3 обработках данные фунгициды применяю совместно в БАКОВОЙ СМЕСИ с инсектицидами (средства против вредителей) "Актара", "Карате". Баковая смесь (это несколько препаратов в одном опрыскивателе) позволяет не тратить время на отдельные обработки сада фунгицидом, а затем - инсектицидом. Инсектициды НЕ использую в момент цветения, чтобы не погубить опылителей: пчёлок и шмелей!
✔ При выборе препарата обязательно учитываю время ожидания, которое должно пройти после обработки, после которого урожай можно использовать в пищу. А так же все моменты, согласно инструкции (дозировки, совместимость, ТБ и т. д.).
✔ Осенью, после листопада, убираю листву, после чего обрабатываю плодовые медьсодержащим фунгицидом (Бордоская, Хом).
✔ Опрыскивания провожу в сухую, безветренную погоду, когда осадков в ближайшее время (хотя бы 3-4 часа) не ожидается. Это примерная схема, в которую могут вноситься изменения, в зависимости от внешних факторов.
Понимая, сколько сейчас противников химии, делюсь исключительно своим опытом, никого не уговаривая. Я же убедился, что хочешь иметь здоровый и красивый урожай, как на фото из нашего сада - без химии не обойтись (народные средства, к сожалению, помогают не всегда). А использование её в разумных пределах, согласно инструкции и ТБ, считаю допустимым.

Этот торт превзошёл все мои ожидания! В меру сладкий, сочный, нежный и очень ароматный!
Приготовление.


Спустя месяц после начала спецоперации на Украине можно подвести первые итоги воздействия этих судьбоносных событий на «нашу элиту». Речь о тех, кого борьба с нацизмом на Украине настолько опечалила, что они покинули Россию...
Улетели, но обещали вернуться:
список "элитных" беглецов, которых Россия не ждёт обратно
Автор – Андрей Самохин

БАБУШКИН СЕКРЕТ ПОСАДКИ ЛУКА-СЕВКА.

Сoвeт бабушки кaк пpaвильнo caдить лук-севок.
Пpocyшить лyкoвички и c нeдeлькy пpoгpeвaя пpи тeмпepaтype 20 – 25 гpaдycoв.
Пepeд caмoй пocaдкoй зaмaчить нa тpи чaca в пoдcoлeннoй вoдe – oднa cтoлoвaя лoжкa нa oдин литp тeплoй вoды.
Зaтeм пpoмыть и oпять зaмaчить нa 2 чaca в мapгaнцe (pacтвop тeмный).
Двyx чacoв xвaтaeт, чтoбы yбить микpoбы и бoлeзни.
Опять пpoмыть, чyть-чyть пoдcyшить и caдить вo влaжнyю бopoздкy.
Обязaтeльнo наcыпте тyдa пecoк.
Лyк выpacтaeт oчeнь кpyпный бeз cтpeлoк.
Спacибo бaбyшкe зa coвeт.
Малоподвижный образ жизни становится причиной проблем со здоровьем, этот фактор сильно действует на позвоночник. Мышцы вокруг него ослабевают, а из прямой спины получается искривленная осанка и сутулость. Могут быть другие проявления, например, боль или дискомфорт в пояснице. Все это значительным образом снижает мобильность.
Предлагаем вам короткое занятие на 8 минут для укрепления спины и улучшения осанки. Предложенные упражнения от сутулости можно делать в офисе или дома на ежедневной основе.
Представленный комплекс включает 8 полезных упражнений для спины, делать которые нужно сидя. Для тренировки понадобится стул, дополнительный инвентарь не нужен. За счет выполняемых движений получится укрепить мышцы корпуса и расправить плечи с грудью, вернуть нормальную ось позвоночника, уменьшить боль.
Для тренировки требуется 8-10 минут в день. Делать упражнения для осанки можно ежедневно – за компьютером, в перерывах на работе или дома в качестве зарядки. Никаких резких телодвижений при этом совершать нельзя, нужно следить за дыханием. Вдох делается в момент расслабления мышц, а выдох – в момент их напряжения, когда прилагается максимальное усилие.
Выполняйте данную программу минимум 4 раза в неделю, но можно и каждый день. Или посмотрите наш готовый недельный план из разных подборок упражнений для здорового позвоночника.
План занятий:
Сядьте на стул, выпрямите спину, устойчиво поставьте ноги. Поднимите обе руки над головой, держите параллельно друг другу, слегка согните локти, а ладони поверните вперед. Одновременно потянитесь немного вниз через сторону правой рукой, слегка склоняя корпус, и распрямите левую руку вверх. Держите все, что ниже плечевого пояса, фиксированным, это не даст ослабить нагрузки. Затем одним движением поменяйте руки. Вытягивайтесь сильнее, как будто пытаетесь достать потолка кончиками пальцев. Укрепится позвоночник в грудной области, выправится осанка, вернется мобильность.
Сколько выполнять: 10-12 вытягиваний на каждую сторону.
Размять мышцы и суставы с утра, наполниться энергией и силами – действия для здорового образа жизни обычные и привычные. Часто это полезное стремление испаряется, так как одолевает лень. Ведь требуется не только настроиться, но и вовремя подняться из постели.
Проблема решается просто – зарядкой на кровати. Предлагаем вам 20 отличных поз из утренней зарядки на кровати, которые разбудят ваше тело и наполнят энергией на весь день. Эффект, даже в такой локации, будет не хуже, чем стоя на полу.
Недостаток физической активности негативно сказывается на работе организма в целом. Если включить в дневной график хотя бы зарядку, то повысится тонус и упругость мышц, выправится осанка, укрепится сердце и сосуды. Кроме того, улучшится мобильность суставов, ускорится обмен веществ, активизируются функции мозга. Новички подготовят свое тело к более серьезным нагрузкам.
Сколько выполнять:
Для зарядки на 6-7 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 20 секунд. Для зарядки на 9-10 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 30 секунд. Для зарядки на 14-15 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 45 секунд. Для зарядки на 19-20 минут: задерживайтесь в каждой позе на каждую сторону на 60 секунд.
Как выполнять: Останьтесь в положении лежа на спине, тело расположите по струнке – ноги вытянуты, а прижатие к поверхности плотное. Руки уберите под голову. Скрестите голеностопы, зацепитесь стопой за стопу. Поверните в левую сторону верх и низ тела, а таз оставьте на месте. Выйдет боковой прогиб. Затем выполните вправо. Делайте медленно, растягивайте спину.
Польза упражнения: Улучшение общего самочувствия, вытяжка позвоночного столба в поясничной зоне. Уходит мышечное напряжение, зажатость, боль. При ежедневном выполнении выправится осанка. Выполняется упражнение лежа на кровати, никаких особых усилий не требуется.
Как выполнять: Сядьте как удобно на кровати, можно принять позу лотоса. Для облегчения позы лотоса положите под ягодицы подушку. Спину держите прямой. Правую руку положите на голову, разместив ладонь на противоположном виске, левую выпрямите и опустите рядом с собой. Сделайте наклон вправо, слегка потянув голову рукой. Повторите влево.
Польза упражнения: Растягивание шейной мускулатуры. Нагружаются пучки, составляющие лестничную мышцу – передний, средний и задний. Работает при наклоне комплекс из сосцевидных, ременных и грудино-ключичных волокон. В шее устраняется зажатость, болезненность. Позвонки встают на место.
У Вас ухудшается зрение? Значит этот выпуск именно для вас! Восстановить зрение реально не только медицинскими способами.
Сегодня мы поговорим про то, как улучшить зрение, а также я покажу полезные практики для улучшения зрения, которые вы сможете выполнять самостоятельно.
Как устроено наше зрение? Какая связь между затылком и зрением? Обо всем этом смотрите в сегодняшнем видео:
Содержание:
0:00 - Сегодня в видео
0:25 - Вступление
0:36 - Как улучшить зрение
0:57 - Что из себя представляет глаз
2:20 - В современном мире глаза...
6:57 - Полезные практики для улучшения зрения
7:27 - Практика 1
8:31 - Практика 2
9:14 - Практика 3
10:06 - Практика 4
10:34 - Практика 5
12:00 - Заключение
ИСТОЧНИК: YouTube канал "Клуб активного долголетия Алексея Маматова"
Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - ТРАТАК: йоговская техника улучшения зрения и снятия усталости с глаз
Часть 2 - УЛУЧШАЕМ ЗРЕНИЕ САМИ
Часть 3 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 эффективных практик
Часть 4 - КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ





